❶ 老年人睡觉脚会斗，5秒一下左右，大概是什么原因
这是我们所说的惊悸
一般来说偶尔的惊悸是没问题的
要是经常性的话就要就医了
❷ 水知道老年人晚上睡觉脚抽筋的问题
中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。
你爸爸平日身体还好吗?
另外一般腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议：
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。
预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
❸ 老人睡觉时腿抽搐是怎么回事
您好！腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
但是腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。
下面是腿抽筋发作前用于预防的几点建议：
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。
另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
要注意的是，老年人容易发生小腿疼痛和抽筋，主要原因除因缺钙导致的骨质疏松所致外，与动脉血管硬化也有关系。
❹ 老年人晚上睡觉总是脚抽筋怎么办
你好，老年人睡觉时总是脚抽筋都是由于老年人缺钙引起的，目前来说补钙为主，理疗一下也可以辅助缓解抽筋症状。
❺ 老人家晚上睡觉总是脚抽筋怎么办
老年人晚上睡觉出现脚部抽筋，可能有的钙血症，受凉，活动量过大等因素有关。出现这种情况，建议补充钙剂。平时还要注意多晒太阳。多进食高钙食物。注意劳逸结合，避免长时间站立或者长时间活动。晚上睡眠时要注意保暖，不要受凉。
❻ 老人，躺着的时候脚总是一抽一抽的，要怎么办
请问有谁能帮解决下！年令80，是男！
❼ 六十多岁老人,睡觉总是突然蹬一下腿,挺频繁怎么回事
一是保暖，春寒料峭，还是保暖为上，不然肌肉受凉，肯定会抽的。
二是补钙，钙少了，也会抽的。饮食一定要丰富，多喝牛奶补钙。
❽ 老年人睡觉手脚抽动
意见建议:你们最好是带老人家去正规的医院检查一下电解质,看看是不是钙剂流失专补充不足造成的.当人属体进入老年期后,是一定要补充钙剂的,这个时候光从食物中摄取钙剂已经无法补充人体的正常所需了,所以要从营养药物中来补充.
生活护理:服用一段时间的钙剂后,看一下老人家的反应怎么样了.如果抽搐的现象解决了,那就可以肯定是缺钙造成的了,不过钙剂是不能断的,还需要坚持服用钙剂.如果抽搐的现象还是无法解决的话,就带老人加到神经内科去检查一下,是不是神经反面的原因造成的.
❾ 老年人睡觉时脚会不自主的抖动是怎么回事
主要考虑甲亢或者巴金森综合症,还要考虑小脑病变需要到医院进行血液和脑电图检查才可以排除,希望你及时检查治疗