导航:首页 > 老年大学 > 老年大学舞蹈基本功体型训练

老年大学舞蹈基本功体型训练

发布时间:2024-08-02 11:53:27

⑴ 舞蹈工作总结

舞蹈工作总结范文(通用8篇)

充实的工作生活一不留神就过去了,回顾这段时间,我们的工作能力、经验都有所成长,这时候,最关键的工作总结怎么能落下!怎样写工作总结才更能吸引眼球呢?下面是我精心整理的舞蹈工作总结范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

舞蹈工作总结 篇1

本学期的舞蹈教学结束了,孩子们在原有的基础上得到了很大的进步,特别是舞蹈基本功和舞蹈表演能力,孩子们通过几学期的舞蹈学习,都爱上了舞蹈表演,每堂课,孩子们都认真学习,积极性很高。在我的教学方针中,我主张的是快乐舞蹈,让孩子们在快乐中学习。所以我们班的孩子舞蹈学习能力很强,下面我就对本学期的舞蹈工作做一下总结。

一、在训练中我会重视培养幼儿对舞蹈的兴趣,引导幼儿热爱舞蹈。

在教学新舞蹈时,我将舞蹈内容编成儿歌或故事,并以这种比较简单易懂的方式向幼儿讲解,加深了幼儿对舞蹈内容的理解,提高了幼儿的接受能力,激发了幼儿学习新动作的兴趣,从而使幼儿不是被动地学习舞蹈,而是真正发自内心地喜爱舞蹈这一课程。

二、适当的语言评价。

舞蹈能让我们看到每个孩子的特点,有的孩子性格内向,舞蹈表现会放不开,而有的孩子表现欲很强,在舞蹈中你能看到他最真实最生动的表演,我会用一句语言,一句赞美的话调动孩子舞蹈的积极性和欲望。如在表演《颜色歌》这一课时,我请了一位比较内向的小朋友于是我给他赞赏的眼神,说:“看,这是一只多么可爱的小八哥啊,”有了我的鼓励后来的舞蹈他跳的很快乐。

三、根据幼儿的实际水平,选择有效的训练步骤。

教授新舞蹈时,我会注意不能操之过急,一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领,制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则,首先让幼儿熟悉音乐节奏,随后是动作练习,最后才是情绪表达。在动作练习中,将组合动作分解成单一动作,难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。如教授舞蹈《吹泡泡》时,我们先让幼儿熟悉音乐,准确把握节奏,然后将舞蹈动作分解成单一动作,先教手上的动作,后教分解脚步的动作,再结合起来学习,并在这两个基础上加以表情训练。在训练过程中,我会注意训练的科学性运动量和动作幅度符合不同年龄幼儿的生理特点,对幼儿不进行某一局部动作过多的重复练习,以免损伤幼儿稚嫩的身体。

舞蹈是快乐的,让孩子每天快乐的学习,孩子们才能爱上舞蹈,我将再接再厉,努力创新,让我的舞蹈教学更完善。

舞蹈工作总结 篇2

本学期的舞蹈教学工作已经结束了,在这一学期里,充满了快乐、激情、辛苦、泪水、感恩、收获。现对本学期工作作一个总结,以利于以后把工作做得更好。

我们的舞蹈课程是根据同学们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。舞蹈教学的目标是:

1、培养同学们喜欢跳舞的兴趣和舞蹈时愉快的心态,能大胆的进行表演。

2、认识身体基本部位,并对这些部位进行松弛、伸展和灵活的进一步训练。

3、基训初步做到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。

4、能初步认识教室的8个基本方位点与自身的基本方位点。

5、舞蹈教学进行音乐反应、节奏、模仿、游戏、基训、组合、舞蹈表演等综合训练。

那么舞蹈教学内容:、基训:横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰、起胸腰等以及舞蹈组合训练。每学期下来,同学们的学习进度很快,每堂课的内容都能够基本拿下,经过长时间的练习与复习,很快看到了同学们的收获及较好的成果。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐,能够大胆的进行表演,跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。

其次还有跟据比赛及演出的需要我们排练了舞蹈,《背水姑娘》《酥油飘香》《无名花》《茉莉花》《美丽的少女》、《花季》《啦啦操及现代舞》。

主要是培养学生们舞蹈表现力,带上自己的情绪进行表演,进行音乐节奏反应,并且能够与同伴之间的友好合作。学生们的表演欲望兴致很高,舞台经验、比赛经验较丰富,今年的几次比赛及演出活动也有点收获。 希望我们的学生在以后的舞蹈活动中,将我们的舞蹈跳得更精彩!也希望我们的孩子健康成长!愿我们的舞蹈队越来越好!同时勉励自己能够创造出更多更好的舞蹈作品!、让我们的为舞蹈教育事业做出自己的贡献!

舞蹈工作总结 篇3

随着20xx年年的到来,管理学院大学生艺术团20xx年年的工作也告一段落。在这一个学期的工作中,我收获了不少,成长了不少,不仅能力得到了提高,知识面也得到了拓展。回想起上个学期在大学生艺术团工作的日子,我感慨颇多。特作如下总结:

一、收获颇多,成长不少

1、心理方面

怀着对未来的无限憧憬,我步入了大学校园,抱着锻炼自己能力的信念,我参加了管理学院大学生艺术团的面试,现在还清晰的记得当时自己内如是如何的紧张,反复背诵的自我介绍台词也在正式面试的时候忘的一干二净,鼓起勇气为学长们展示了一段舞蹈才艺,看着大家为自己鼓掌,内心感到欣慰。当收到部长的录取短信时,心里非常高兴。终于可以找到一个地方锻炼自己的工作能力了。

在舞蹈部工作了一个学期,参加了不少的活动和演出,我认为自己比以前自信多了,至少敢在别人面前展示自己了,比起以前那个内向的我,我更喜欢现在的这个自己。或许有的时候我还是不太擅长表现自己,但在我的内心,已经深深的看到自己的变化,也为此感到欣慰。另外,在学生会的这一个学期,我学会了与人交流的艺术。在与别人交流时,我不在胆怯了,能够做到大方得体地应对,我想这是我这个学期的一大收获。

2、能力方面

在舞蹈部工作,身兼干事和演员,在舞蹈才艺方面得到了提高,得到了专业老师的指导,并且有许多登台演出的机会,可以说在艺术修养方面大大的提升了。

但我认为更重要的是我的工作能力得到了提高。在这一个学期的工作里,我学会了写工作计划,写策划,写总结等。记得刚开始写策划的时候,对格式等都一无所知,只是凭着自己的感觉写,而现在,已经可以拿出一份像样的工作计划和总结了,我想着对我今后的学习生活会有很大的帮助,甚至在我工作以后也还是会受益匪浅。另外身为干事,我参与了艺术团承办的诸如主持人大赛、汇报演出等活动的前期准备工作,学到了要办一场活动需要做哪些准备。

我想这应该是我这一这学期一来收获最大的一项。曾经以为很简单的事,其实是需要很多人做很多准备的。提前写策划,反复修改,经过大家的商议,在资金、道具等方面都要做得非常细致,也许舞台上的某个细节就需要工作人员在之前花很长时间准备。虽然现在自己还没能动手策划一个活动,但至少看到过这学长们是怎么做的,希望今后能有机会试一试。我也会在这方面作出努力,多想多问多学习,争取将自己的能力进一步提高。

不仅如此,在管理演员的时候,自己也学到了不少,懂得了沟通的艺术。

二、对部门的建议

舞蹈部是一个和谐的大家庭,所有成员在部长和副部的带领下,在一个轻松愉快的环境中工作。舞蹈部经过一代又一代人的经营,如今已经成为了艺术团里不可缺少的一个重要组成部分。它的发展对艺术团,甚至对管理学院,乃至对整个济南大学的发展都起到很关键的作用。而舞蹈部的发展离不开平时扎实的训练,扎实的训练不仅需要舞蹈部成员们的不懈努力,也需要良好的硬件设施。在新学期的排练中,我们希望能够找到一间固定的排练教室,场地不能过小,最好安有大镜子,这样既方便了排练,又有利于演员们规范自己的动作,曾强舞蹈的整齐度,让每一支舞蹈呈现出更好的效果。

定期的排练不仅能使舞蹈的质量提高,更重要的是培养演员们的集体意识。这学期应当按照演员们新的课程安排,重新选定排练时间,每周进行两次排练,如遇到有活动,可按照实际情况增加排练次数。

与此同时,舞蹈部绝对不会只顾及自身发展,我们应当和音乐部、曲艺部进行更多的配合,不仅在表演节目方面可以进行配合,在平时的工作中,各个干事就应当把艺术团当成一个大家庭,可以为另外两个部门出谋划策,在他们需要的时候,尽可能的帮他们做一些工作,甚至如果自己有音乐或曲艺方面的才能,可以加入到他们的表演队伍中,这样对整个艺术团的发展能起到更重大的作用。

当然,配合不是仅限于管院艺术团内部,我们舞蹈部可以与别的学院进行配合,也可与校艺术团增强联系。这不仅是一种艺术的交流,更有利于宣传管理学院艺术团。

三、今后努力方向

在舞蹈部的工作非常愉快,我很享受在学生会工作并成长的感觉。这一个学期以来,我看到了自己的成长,看到了自己的变化,这些都应该感谢学生会。我希望自己今后能够进一步提升自己的办事能力,在更多方面学习知识。

其实自己还有很多东西不懂,还有很多东西需要学习。希望能够在学生会中得到更多的锻炼。自己也会多把自己的想法与学长们交流,我想如果大家一起努力,那么管理学院学生会的明天一定会更美好。

四、心得

当我写完这份总结的时候,内心有很多感触。回顾这一整个学期的工作,我们累过苦过,但不得不说,更多的是收获,是成长。半年前的自己,在看看现在的自己,我想这就是成长吧。随着时光的流逝,我们每个人选择一种适合自己的'方式来成长,怀着心中美好的愿望,不断不断地努力,播种汗水,然后我们收获成长。我很感谢团长、副团、部长、副部给予我们的关心和帮助,在他们身上,我们学到很多在书本上学不到的知识,如何做人、如何做事等。

因此,我很庆幸自己能够有机会进入学生会,虽然不能说自己对学生会有多大的贡献,但至少,我愿意为这个集体贡献自己最大的力量,我们每个干事,都应该怀着这样的信念,在学生会里成长,让学生会因为我们的成长而更加强大。

舞蹈工作总结 篇4

一、适应形势、服务社会

在各级领导的关心支持下,本着为“群众服务、为社会服务”的宗旨,本团20xx年开展了一系列文化活动,春节期间,根据单位和群众喜闻乐见,组织了一支30多人的队伍舞龙舞狮、威风锣鼓、舞蹈花鼓戏,形势多样的庆祝元宵节活动,在城乡单位和农户演出19场,观众6000多人。根据市、区统一安排,街道办事处安排我们组织龙狮队、腰鼓队参加公司元宵节游园活动。

八月中旬艺术团组织队伍参加“周周乐”活动,在剧场专场演出。 11月上旬去风光带参加了“全市百团文艺会演”。经常的演出活动,调动了演员们的学习积极性,促进了艺术水平的提高。

二、坚持常年培训,常年有活动

舞蹈班建立了周二、周五的学习制度和考勤制度,请有专业教师培训、指导,学员中能者为师、互教互学,领导坐阵指导,抓思想教育,做思想工作,抓素质、抓提高,使队伍随时拉得出用得上。今年应群众邀请参加了当地的四次婚庆、寿庆活动,十月上旬还成功地举行了有各级领导参加的庆祝老年大学成立15周年活动。全年演出27场,平均每月有两次活动。今年报导2次,电视台报导2次。《晚报》、电视台年年有报导,城乡享有名气。

三、搞好设施,夯实基础

领导班子在团队建设上坚持两手抓。一手抓队伍建设,做出成绩,争取领导重视、群众满意。一手抓硬件设施,在经费困难问题上,争取各级领导给一点,社会赞助一点,自己创收抓一点,每年筹集二、三万元解决添置设备和日常需要经费。现在有音响4套,彩龙4条,狮子4只,有威风锣鼓、腰球、民间乐器,有演出服装两百多套,有活动室、办公室、储藏室,大小房屋六间,二百五十多平方米,有了一个较好的阵地和基本设备。

有各级领导的关心和广大群众的支持,有先进的团队为榜样,我们将奋发图强、发展创新,跟随时代前进。

舞蹈工作总结 篇5

来舞蹈中心一个多月,很高心认识你们。任职以来,我努力适应工作环境和前台这个崭新的工作岗位,认真地履行了自己的工作职责,较好地完成了各项工作任务。

一、在实践中学习,努力适应工作。

作为一个新人,刚加入时,我对学校的运作模式和工作流程都很生疏,多亏了领导同事们耐心指导和帮助,让我在较短的时间内熟悉了前台的工作内容还有职责所在。前台不是花瓶,一言一行都代表着学校,接待家长要以礼相迎,接听家长来电要以礼相待,处理平常日常事务要认真仔细,对待同事要虚心真诚点点滴滴都让我在工作中学习,在学习中进步,受益匪浅。

二、学习学校文化,提升自我。

我想学校的教学理念也是激励每个人前进的动力,我也以这个为准则来要求自己,以积极乐观的工作态度投入到工作中,踏踏实实地做好本职工作,及时发现工作中的不足,及时地与老师进行交流,争取把工作做好,做一个合格,称职的员工。这也一直是今后工作努力的目标和方向。

三、拓展自己的知识面,不断完善自己。

这一个月来也让我产生了危机意识,工作中难免会碰到一些坎坷,所以单靠我现在掌握的知识和对学校的了解是不够的,我想以后的工作中也要不断给自己充电,拓宽自己的知识,减少工作中的空白和失误。初入学校前台工作,难免出现一些小差小错,这些经历也让我不断成熟,在处理各种问题时考虑得更全面,为了防止类似失误的,今后多多指教。

舞蹈工作总结 篇6

舞蹈队作为学生活动的一个团体机构,在本年度中严格按学校的精神指导,悉心开展教学培养工作,经过一年的训练和实践活动,舞蹈队队员都有明显的进步和提高。

一、学员的舞蹈意识得到了较大的提高,基本功进步很快。

通过对体型的训练,学员在韧带的软开度上有了显著的提高。在成品舞蹈的基础练习中,学员对音乐的节奏感,动作的张度,手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意识,能较明显的表现出所要的舞蹈风格。

二、学员能自学舞蹈,而且完成效果不错。

上学期按舞蹈计划实施教学,除了一些对形体的训练,同时也给学员们做了一些体能训练,为学习成品舞蹈奠定一个基础。同时队员能自学舞蹈,并且根据要求尽量动作到位。自学完一小段舞蹈,都会组织观摩学习活动,请队员相互学习和展示。这样既提高了学生对舞蹈学习的兴趣和欣赏能力,也使学生具备独立完成舞蹈的机会,加强了舞蹈学习的成效。

三、学员敢于大胆展示自我,舞台表演力较好。

实践性活动的目的就是通过表演性活动交流学习成果,促进学生自信心和舞蹈能力的发展。在集体舞的表演中也培养了学员相互合作的能力,学会与他人一起协调配合。

上学期的实践性活动如下:

于20xx国庆期间代表学校在市教育局舞蹈比赛,表演舞蹈《舞娘》;于20xx年国庆期间代表学校在什邡大广场国庆庆祝晚会上表演灯笼舞《欢聚一堂》;

于20xx年5月25日什邡中学艺术周中表演了两支舞曲;于20xx年11月24日为学校校运会开幕式表演了集体舞,每场演出都受到大家的好评!在工作中也发现以下一些问题和不足:

一、舞蹈在校内普及度不够,应该多组织一些活动,活跃校园气氛。

二、纪律上要求必须再严格,舞蹈动作的规范性必须到位,舞蹈排练速度适当加快。

希望在新的学期继续得到大家的支持,将舞蹈队的工作推向一个新的台阶!

舞蹈工作总结 篇7

现阶段小学生舞蹈教学的教学方法舞蹈是孩子们非常喜爱的一种活动,通过舞蹈教学能培养学生的节奏感、韵律感,全面发展学生的身体素质,增强学生的体质,陶冶学生的性格,是对学生进行审美教育比较理想的方式。舞蹈是一种美的教育,通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田,感染着人们的思想品质与情感。有了对舞蹈这样的认识,我校开设了舞蹈艺术兴趣小组活动,并且很受学生的喜爱。共有一百多人次参与舞蹈教学活动。并且多次参与社会演出活动及比赛,获得社会各界的一致好评。

教师是将智慧,人性,理念,素质综合在一起的“子集”。与其他教师相比,舞蹈教师具有自身特点:不断充电,更新教育观念,学习新型的动作趋势,与时俱进的排练符合当前形式的舞蹈作品。为了上好舞蹈课程,我不断地加强学习,不断提高思想业务素质。因为我知道只有不断充电,才能维持教学的青春和活力。所以,一直以来我积极观看各地的比赛和演出的舞蹈碟片,学习各种技法和亮点。通过这些学习活动,不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。

在课程实施中,我对教学内容主要做了这样的安排。首先从基本训练入手。通过基本训练的活动练习,使学生首先学会了使动作做的自然、协调,并同音乐和谐一致。在音乐伴奏下做各种练习,使学生身体得到较自然全面的活动。初步培养了学生良好的动作姿态,力量的灵活性和协调性和初步欣赏音乐的能力。为以后对舞蹈的表现力以及民族民间舞的学习打下了基础。同时,在身体柔韧性很强的同学中,我教授了一些高难度的技能技巧,如打前桥、后桥、侧翻、前呛脸,转等,满足了优秀学生的求知欲,做到了根据个体差异,有针对性的安排教学内容。

其次,在基本训练的同时,融进了民族民间舞蹈的教学,使学生初步了解了民族舞的基本风格,基本舞姿造型以及动作韵律特点。如傣族舞、藏族舞、维吾尔族舞蹈,扩大丰富了学生舞蹈眼界和知识。在训练中,我让学生照镜子反复练习表情,这样训练不是简单地让学生像照相一样,怎样做最美,而是根据舞蹈情节的需要作出适合表达主题的表情、神态和动作。演员的一颦一笑、一举手一投足都要为整个舞蹈服务。这样,避免了学生在舞台上暴露出表演呆板、缺乏激情,缺乏表现力和可塑性较差的缺点。再次,教师讲解非常关键。教师要在整个辅导过程中不断去示范,去讲解动作表情的要领。俗话说:“授人以鱼不如授人以渔。”舞蹈教师和语文、数学教师一样,要教给学生学习方法,让学生自己去感悟、去发现。另外,训练时要严格要求。作为一个舞蹈教师,首先是队员的“班主任”,比如说,哪些孩子的素质好,哪些孩子的素质较差,好的要积极培养成领舞或独舞对象,差的要耐心辅导不歧视;哪些孩子比较开朗活泼,哪些孩子比较内向文静;哪些孩子有小脾气,比较娇气等等。

通过这样的专业的训练,使学生在舞蹈中得到提高展示自我。经常带领舞蹈兴趣小组的学生参加区、市的舞蹈比赛和社区文艺演出,特别是在第五届国际木兰文化节文艺演出中作为本县唯一的舞蹈《小花木兰》的精彩演出得到了观众的阵阵热烈的掌声。经过训练与锻炼,舞蹈班的学生都成了班级的文艺骨干,老师的得力助手。

舞蹈兴趣小组的实施,能满足学生发展的实际需要,有利于学生个性和特长的充分发展。同时,通过舞蹈教育锻炼,培养了学生的群体意识,培育学生的艺术美感,提高学生的欣赏能力,增强他们对生活的积极想象,对生活的热爱和对美的追求。

一分耕耘一分收获。经过几年来的辛勤工作,虽然取得了丰硕的教学,我将会更加努力,将我校的舞蹈艺术活动进行得更精彩!

舞蹈工作总结 篇8

舞蹈协会在20xx年上学年的各项工作活动中都取得了丰硕的成果,取得了长足的发展和进步,但在发展过程中也呈现了些许问题和不足,现将协会本学年的各项工作总结如下:

、内部建设成效显著

自本学年以来,协会就致力于协会的正规化和人文化的内部建设工作。随着各项工作的顺利开展,各项规章制度也日趋完善。协会在原有的规章制度的条件下,制定了新的干部干事管理方案和会员服务套餐,对协会会员以协会最好的服务使会员感到协会的温馨,从而加强了对协会干部干事成员的管理和对会员权益的保障与服务。

协会的机构设置也更加合理,协会拥有较为完善的机构设置,我们根据实际需要设立了办公室、宣传部、组织部以及会长团的相关人士。采用了会长、副会长对部门的分管负责制度,指导监、督和协调各部门开展相关工作。确立了协会活动的部门承办制,即协会内各项活动的开展举办由相应负责部门进行承办,其他部门进行协办,由对接主管会长作为承办活动的总组织、总协调。而且要求协会内的每个部门均拥有自己的特色活动,并能和其他部门合作穿插进行举办。从而推出了协会的部门责任制,协会内承办活动,需要各个部门的相互配合,哪些部门做的不好,可追究相应部门的责任和进行必要的鼓励支持,发现问题,解决问题。便于下次工作的顺利进行。对于社联或校级等大型活动则由协会会长作为总负责、总协调,进行活动的相关筹备和开展。

本协会将常规活动定为棋牌乐活动和舞蹈交流会活动,两者穿插举办,提高了协会会员对协会活动的积极性,从而保证了“周周有活动,月月有主题”重要发展思想。在各部门内部也同样要求有一些部门内部活动,这样使部及几个人的工作分工更加具体化,也能够极大的锻炼各部门及个人组织承办活动的能力,促使大家相互交流和沟通,从而使协会发展呈现出一片欣欣向荣的景象和局面。

在协会的正规化建设方面,我们注重并要求协会的每个工作活动程序均要按照相关规范的流程进行,包括协会的招新、招干、各种活动的举办、换届、评优评先以及协会各类文件(如通知、策划书、文讯稿等)等均有必要的流程规定,必须遵守和维护。如招干不仅要对待招人员进行面试选拔,还要经过干事的注册流程,同意并遵守协会的相关章程、制度和管理方案经个人签字,协会盖章后方可成为协会干事。这样能够保证协会干事对其本职工作的重视,对协会工作进行认真严肃的对待,保证协会各项工作的顺利开展和进行。

在协会的人文建设方面,协会各部长干事除了工作上的严肃认真,在生活学习方面都打成一片,进行必要的聚会活动和生活学习上的交流和沟通,增进协会成员间的感情,从而更加有利于协会各项工作的顺利进行和开展。协会建立有完善的网络沟通平台,如我们建立有“全校更新最快”的博客,方便大家查阅协会的相关动态和发展方向。同时建立有协会自己的邮箱和公共邮箱,方便大家对协会提出相关建议,发送、上传和下载查阅协会的相关资料。同时我们建立有协会的QQ群,并确定和开通了协会的QQ论坛,供大家共同讨论各种话题,从而达到增进协会成员感情的目的,增加大家对协会的热情和积极性,使大家积极组织参与协会的相关活动

二、协会工作中的若干问题和不足

1、指导力度不够

协会的各会长、副会长对各部门的各项工作的指导力度不够,很多部门的工作活动没有得到更好的实施,各部长、副部长也没有更好的对部门干事进行相应的指导和监督,造成协会所提出的许多方针战略没有得到应有的实施效果。例如,协会在很早就提出了的部门特色活动理念没有得到相应的实施仅有协会的技术部和文艺部能够独立的举办自己的特色活动,而其他部门都还没有提出本部门的特色活动,更没有得到相应的实施。

2、沟通交流不够

协会中的各成员间的沟通交流不够,导致协会没有达到最好的凝聚力。其中主要包括会长、副会长与部长间的沟通交流不够,部长与部长间的沟通交流不够,协会成员和会员间的沟通交流不够等。加强协会各成员间的沟通交流有利于团结协会的众多成员和力量,能够极大的增强协会的凝聚力和战斗力,为协会各种工作活动的顺利开展打下坚实的基础。

;

⑵ 开展活动的总结

关于开展活动的总结(精选5篇)

快乐有趣的活动已经告一段落了,相信你一定有很多值得分享的收获,可以把这些感想记录在活动总结。那么什么样的活动总结才合适呢?以下是我为大家整理的关于开展活动的总结(精选5篇),希望对大家有所帮助。

开展活动的总结1

今天是我们安全关爱中心与学生会的体育部共同策划的一个心理趣味活动,刚刚进入大学的我们,对很多东西都很好奇,于是看到很多人都参加,心里很开心,作为一个小小的成员,我也很激动。

这个活动在进行的过程中,令我的心情激动不已,瞬间觉得时间过的好快,看见他们为了得胜,调皮的少转圈数,或者又在奔跑时情不自禁的捂住杯子,他们倒在大杯子里的水,因为在路途中的不小心和手发抖,把水都到了地上,心里都替他们觉得好可惜,还有的很关注自己的成绩,一直想看是不是超过了别的班,倒的水有多少毫升。

我感觉这样的活动,真的很好,因为它不仅可以让每个班团结,还可以增强大家的集体荣誉感,在活动的最后,我们大家负责的南水北调,令我印象最深刻,为了不让单出来的那一组感到没有竞争,感到无聊,我们工作人员踊跃参加,和他们比赛,让我感觉到了团结和关爱这一主题,更加符合了安全关爱中心的目的,团结大家,帮助别人,关心别人,我很喜欢这样的活动,希望以后还有很多,因为它很有意义。

开展活动的总结2

下学期我担任学校的舞蹈兴趣小组的训练。舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分,她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型,形象逼真的道具,使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干,从而造就人才.通过一学期的努力已经取得了以下几点成绩,现将总结一下。

课外活动是我校地一面旗帜,对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据需要本学期我担任学校的舞蹈队的训练工作,每周五的下午进行训练。在班主任的配合下,我在三、四年级选了16名老的队员,为了培养新的舞蹈学苗,我又在一、二、三年级选了14名新队员。为了让舞蹈队的孩子能够学到更多、更新的知识,我放弃个人休息时间,每天下班回家,我都对自己进行舞蹈基本功练习,然后在进行舞蹈的编排。

(一)、丰富了学生认知经验、欣赏民族舞蹈,激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在民族舞蹈中,我首先结合认知内容向幼儿介绍有关少数民族的知识,帮助幼儿了解少数民族服装、生活习惯、民俗民风,增强他们的感性知识,知道蒙古、维吾尔、苗族人民能歌善舞。其次要常带领同学们观看少儿、成人的民族舞蹈录象,了解民族舞蹈的动作特点,丰富舞蹈语汇。汉族舞蹈常用转手巾花、扇表现欢庆丰收的心情。在观看过程中,往往会情不自禁地模仿练习,教师要及时鼓励、支持,并常常利用日常生活中的点滴机会跳上一段供他们欣赏,从而激发学生学习的愿望。

(二)、学习基本舞步和动作,引导学生按规律组合工作,发展学生的创造性。

回到舞蹈课堂上,首先,我对学生进行舞蹈基本功的训练,如:擦地练习、身体(政治专题片《不忘初心,继续前进》观后感)各部位活动、基本舞步等。接着,我有对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解汉族民间舞的风格和特点又进行了汉族舞蹈基本手位和脚位的练习。秧歌基本舞步的训练。经过学习,我排练了舞蹈《小背篓》,《榴花似火》,《小白船》。

可以说我的每节课无愧于自己也无愧于孩子,孩子们在我的课堂上学到的'舞蹈不会是过时的,我也不是在吃自己的老底儿,而是把新鲜的果实摘给孩子们,让活力和激情在舞蹈的课堂上涌动。看着孩子们的进步我由衷的高兴。

开展活动的总结3

通过本学期的教学,学生通过数学活动了解数学知识与生活的广泛联系,学会了综合运用所学知识和方法解决简单的实际问题,加深了对所学知识的理解,获得了运用数学知识解决问题的思考方法,并能与他人进行合作交流。激发了学生的求知欲和想象力,发展了学生的探究、发现和初步的创新能力。

1、教学中注意联系学生的生活实际,让学生在熟悉的事物和具体情景中理解数学知识的含义,主动建构自己的数学知识结构。如在学习除数是一位数的除法时,注意从能归结为表内除法的一位数除整十数、整百数和几百几十数除法的组合中引进,并在计算过程中通过比较,使学生掌握计算方法;在前几册直观感知图形的基础上较系统的进行图形的初步认识。为此,在教学时,从学生熟悉的生活、感兴趣的事物中提供观察和实践的机会,使他们体会到数学就在身边,激发学生的学习动机,促使学生主动建构数学知识。

2、教学中重视引导学生自主探索,培养学生的创新意识。在教学活动中,学生是学习的主体,要改变“教师讲,学生听”、“教师问,学生答”以及教师精讲例题,学生大量演练练习题的所谓“精讲多练”的教学模式,教师应转变角色,要变知识的传授者为数学学习的组织者、引导者与合作者。教学中给学生提供自主探索的机会和思考的空间,培养学生肯于钻研、善于思考、勤于动手的科学精神,让学生在观察、实验、猜测、归纳、分析和整理的过程中,理解数学知识,体会数学的价值,激发学生学习数学的兴趣。

3、把握教学要求,促进学生发展。教学中善于驾驭教材,把握知识的重点、难点以及知识间的内在联系,根据学生的年龄特点和教学的要求开展教学活动。教学时注意激发学生的学习动机,鼓励学生尝试用多种算法,应用题教学重视基本数量关系的分析和实际应用的训练。力求题材内容的生活化,呈现方式多样化,解题思路方程化,教学活动实践化。

开展活动的总结4

为大力弘扬中华民族优秀传统文化,着力培育和践行社会主义核心价值观,xx县以端午节这一传统佳节为契机,深入挖掘传统节日的文化内涵,把握时代脉搏,广泛开展内容丰富、形式多样的活动,努力营造良好的节日氛围。

一是诵吟经典,弘扬美德。各所学校均积极组织学生开展中华文化经典诵读活动,借由传统经典抒发节日情感。团县委组织共青团员开展传讲历史名人故事活动,充分挖掘端午节深厚地文化内涵。各单位通过单位门户网站积极介绍端午节的有关内容。xx县通过经典诵读等活动的开展引导人们感受传统文化魅力,增强爱国主义情感。

二是志愿下乡,帮扶困难。针对辖区内留守人员年龄层大、文化水平较低,易上当受骗的情况,6月17日上午,上涌派出所与镇老年人协会配合,开展了一场防诈骗宣传活动。活动中,民警向老人分发了各式各样的防诈骗宣传单,图文并茂地为老人们介绍目前几种比较常见的诈骗方式,并教老人们如何自我保护、防止上当受骗。各乡镇政府组织干部职工利用端午节期间走访慰问了本乡镇的孤寡留守老人,同他们交心座谈,了解他们的生活状况并送去了生活日用品。

三是多彩活动,丰富内涵。4月12日,xx老年大学举办“庆端午”游园活动,活动共设投篮、扔飞镖、门球、套圈等4个项目,使老年人欢聚一堂共庆端午,充分感受到节日的快乐氛围。浐溪两岸的国宝、盖德、龙浔、浔中、龙门滩等乡镇,编印18000多份材料,在浐溪两岸村落宣传保护浐溪母亲河活动。各乡镇也积极组织开展节庆活动,通过活动聚焦参与,丰富传统节日的内涵。

开展活动的总结5

20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日,5月x日周一国旗下讲话,解放路大地幼儿园的老师对全园孩子们进行了一次世界无烟日的宣传教育活动。

这次的教育主题是“小小一只烟,危害万万千”,虽然是幼儿园的小朋友,但是孩子们对“吸烟有害健康”的话题也有自己的想法和见解。孩子们希望能够用自己的一言一行去影响还在吸烟的长辈和亲人,让他们知道吸烟的危害,让他们了解全世界每年因吸烟死亡人数达xx万之多,烟是人类第一杀手。

这一教育活动是为了响应“无烟日”的倡议和号召,同时也想让更多的人加入到讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的良好社会风尚中来,提高人们对吸烟危害的认识,营造一个健康、清洁、无烟的社会环境。

今年的5月31日是世界第xx个无烟日,结合县爱卫办文件精神,墙头中心幼儿园特别开展了“世界无烟日”主题宣传教育活动。

此次活动分年龄段进行,托小班以老师、家长收集相关图片开展“吸烟有害健康”的教育活动,结合图片和动画引导幼儿认识世界无烟日和禁烟的标志,初步了解吸烟的危害;中大班则在主题为“无烟的世界”谈话活动基础上,引导幼儿制作禁烟标志图,并拿回家劝阻爷爷、爸爸等吸烟人群赶快加入禁烟的行列中来,让周围的空气越来越新鲜。

同时幼儿园还从环境上入手,利用张贴禁烟标志、向家长分发吸烟有害健康的宣传资料、签订禁烟协议书、悬挂“吸烟有害健康”的宣传标语来提醒每一个进入幼儿园的人都能自觉地遵守禁烟规定。

通过此次活动,进一步提高了广大师生和家长对吸烟危害健康的认识,并为有效营造无烟、清洁、健康的“无烟校园”起到很好的促进作用。

;

⑶ 怎样当好“老年大学”的舞蹈老师

教授中老年舞蹈已有大几年的时间,在教授的过程中,我也不但的学习和总结,我真诚的希望跟着我学习的阿姨们学到东西,享受舞蹈,开心快乐! 首先来谈谈我对现在社会上中老年人学习舞蹈的现状~~~~~~~ 可能在90年代或者更早,中老年学习舞蹈只是更多的目的是锻炼身体,活动手脚,陶冶情操,愉悦身心,对舞蹈的质量要求不是很高,很多阿姨甚至刚刚开始连手脚都动不了,对舞蹈的认识也不够,对老师的要求就更不用说了,只是停留在学会套路与动作上!慢慢随着时代的进步`社会的发展老龄化进程加快,社会上更多的舞蹈发烧友也投入到中老年舞蹈教学中来,通过教授和不断学习,阿姨们跟的老师多`跳的多`对舞蹈有了认识,对学会一个成品舞基本没问题,当然跳的多的就更没问题了!我很敬佩老阿姨们对舞蹈的热爱和执著,我为之感动,但是渐渐的我发现一个普遍的现象出现了,大家只是停留在学会上、当学会了以后就又想学新的了、学的成品舞倒是不少可是都不精!在我看来中老年通过对民族舞蹈的学习,首先强身健体、陶冶情操、预防老年痴呆、达到修心、养身这样一个目的!让自己变的更年轻、更有气质、更美丽~~~~~~~~~ 但是中老年这个群体,由于生理上机体内部各器官功能上的退行性衰老,心理情绪方面也随之出现反复无常老化现象,所以做为这样一个群体的教师一定要专业,要针对中老年的生理,心理特点来安排我们的教学计划(舞蹈的教授,编排等)针对班上学员情况由浅入深,循序渐进的完成每个阶段的教学计划和任务!虽然老年大学是一个特殊性质的学校,学员不考核、不考试,老师、学员都没压力,但是做为教师应该明白怎样教学和编排能让学员学会、学好、有进步、只有通过正确的方法和教学让舞蹈带给他们的是愉悦、而不是身体损伤并且逐步提高,只有按照正确的方法去学习才能有质的飞跃!才会跳的好!跳的美!跳的有意境! 舞蹈是一个残酷的艺术,对肢体的要求非常高,对身体的柔韧度、协调性、模仿能力,包括音乐的理解、乐感等都非常重要,当然我们不能急于用专业的眼光去看待这个群体,一个舞蹈演员是从小经过长期专业`科学的训练才能出来的,那做为我们中老年学习舞蹈时间短,没有系统的训练怎么办呢!我认为老师很重要、老师要能用正确教学方法和专业舞蹈技能来引导学员学习,中老年普遍不愿意学形体、练习简单的基本功,错误的认为我这把年纪了还学那做什么~~素不知连基本的直立都没有改善、站都没站好、又何谈手舞足蹈呢? 所以我都建议我的学员先学形体,有些简单的基本功的练习,这样再来配合舞蹈的学习就会好很多,我会编排一些简单的,大家能接受的动作,按照我的要求可以逐步达到,当然在教学中,我会不断提醒只要到您的极限就可以不要勉强自己,但是一定要去尝试,不能觉得我做不到就不做!老师要将动作分解的非常细,要反复教授和练习,强迫学员记忆、只有先记住、才能再跳好,找感觉!当然学员下去还要自己消化,这样才能逐步提高!现在大多数学员就仅仅靠课堂上的时间一个星期一次、下个星期来时又还给老师了,所以只练不习也是不能提高的。有很多学员只是学会了就不跳了,甚至还觉得自己很不错、特别是“小老师”我认为心态很重要,所谓能者为师,有些“小老师”没有放下自己,这样是学不好、也学不到的,大家互相学习最重要,学习每个人的长处,这样才会提高、才会越来越好!要明白舞蹈这个东西没有最好,你要的好可以是没止境的,我记得以前有比赛或演出老师总觉得你不够好,只到比赛那天,甚至比完了自己还有觉得不好的位置,所以放下自己,认真学习,真正由心而发,享受舞蹈!再来我觉得当大家跳会了以后要多听老师讲解,尽量去做,让自己更好,有些学员我反复的讲,她还是按自己的做,不知道为什么?我无法理解?问题是做的不对,也不好看,连节奏都不准!这样很致命,甚至有些学员还赌气说我就是来锻炼的,不想学好~~~~~这样讲我就无语了,但是请有这些声音的人不要来评判老师怎么样~~~~因为你没资格评判!我们这里讲的是怎样学好,自己不按照要求做还说老师不好!这样就无语了~~呵呵接着我还想讲一下学习方法很重要!不要一味的跟跳,要强迫自己记动作找方法,找适合自己的方法,有些阿姨会说我们老啦~记性不好,当然会有这样的问题,我可以原谅和理解,但是也有和大家一样的年纪、甚至有些老阿姨比大家的年纪还要大许多她们怎么记的很熟、跳的好啊!所以这就是方法问题了! 在学习的过程中我不知道其他的老师是怎么教的,我的教学方法是:动作要反复教几遍,再请大家跳,班上百分之90以上都可以我就过了,所以如果您学的慢、我可以在教几遍,这几遍中不要每遍都跟,第一遍跟、第2遍试着自己做、如果还不行就看一遍,着重看自己不会的位置,休息的时候可以问、可以再来消化,第4遍再来跟这样就会好很多~(当然这样的教法老师会很辛苦),在课堂上就自己记,慢慢习惯了就好了。很多学员有指望,不是指望老师,就是指望她前面的人,所以别人

⑷ 大学教学计划课件(精选5篇)

【 #课件# 导语】课件制作本身就是作者综合素养的一种体现,它显现出制作者对教育、教学、教材改革方向的把握,对课堂教学的理解,对现代教育技术的领悟。因此教师在设计课件时一定要吃透教学内容,设计出符合教学的方案用于课件。下面是 考 网整理分享的大学教学计划课件,欢迎阅读与借鉴,希望对你们有帮助!

1.大学教没洞学计划课件

一、教学计划

要想让老年人把电子琴学好,首先要制定一套完整的教学计划,因为老年人跟孩子不同,他们比较较真,刚来学就想知道自己学习有几学期,学完能达到怎样的水平。我们群艺老扰唯年大学的电子琴课有7个学期,三年半才能完成,其中分为初级、中级、高级、提高班。

初级教学重点:教学基本乐理知识,识谱能力,了解电子琴的功能作用,学习单指和弦与多指和弦原位和弦的弹奏方法,并初步了解一些相关乐理知识,掌握弹奏技能,具备弹奏难度不大歌曲的能力,学习《电子琴基础教程》的部分内容。

中级教学重点:加强和弦知识及多指和弦转位和弦的训练,提高试唱能力及演奏技巧,能辨别最基本的C大调乐曲与a小调乐曲,并加入拜厄以及车尔尼练习曲,学习《电子琴基础教程》和《电子琴提高教程》的部分内容。

高级教学重点:强化视唱、视奏能力缓察培及音乐表现力,演奏技巧,学习一升一降、两升两降等调性的乐曲,学习《电子琴提高教程》的部分内容。

提高班教学重点:熟练运用多种节奏和音色表现乐曲,独立弹奏经典名曲,并加入简谱配左手的训练。学习《电子琴提高教程》中的乐曲九首与老年人耳熟能详的16首简谱歌曲。

只有制定了完善的教学计划,我们才能让老年人踏踏实实一步一个脚印,不走弯路,不浪费时间的完成自己老年大学电子琴课程的学习。

二、教学方法

在老年电子琴教学中,教师要针对老年人的学习心理,灵活运用恰当的教学方法,使老年电子琴学习变得丰富而有乐趣。一般来说,老年电子琴的教学方法有:

(一)示范教学法。教师的示范包括演奏技巧的示范、技术动作的分解、乐曲整体的演奏等。当老师示范时,学生可以利用数码设备来进行录音和录像,这样学员回家练琴就可以有一个参照,自己弹错了也可以及时纠正,以免错误形成习惯后难以改正。

(二)试唱教学法。往往老年人所接触的乐曲都是一些比较老的歌曲,但是电子琴教材中会涉及很多练习曲、基本功练习、还有一些他们不太熟悉的乐曲,如果一上来就让他们弹奏,老年人会觉得非常吃力。这时候,我们就可以带着他们把乐谱多唱几遍,让他们先有个初步的印象,一般我是让他们先弹右手唱右手,再弹左手和弦唱左手,最后合手弹奏唱右手旋律。这样实验了几个学期下来觉得效果还是比较显著的,也可以提高老年人的识谱能力。

(三)还课法:每节课我都会安排半小时左右让学员进行还课。所谓还课,就是上一节课布置的曲子,这节课弹给老师听。这样老师可以及时发现并纠正学员的错误。在课堂上老师也可安排学员进行表演展示,在展示过程中老师可以对学员的演奏进行指导、点评与比较,使学员得到及时反馈,学员之间也可以通过这样的形式取长补短、互相交流、共同进步。

(四)由浅入深法。是使学员在复习旧知识的过程中学习新知识,慢慢深入。这也是老年人在电子琴学习中的一种典型的循序渐进教学法。就比如我在讲解电子琴多指和弦的构造时,一下子跟学员们讲这么深奥的乐理知识他们肯定不能理解,我就会在初二学期花十多节课的时间一点一点的'讲解这个知识点,使学员了解大三和弦小三和弦的构造组成,让他们在不知不觉中学到知识。而在介绍新知识新内容时,可用先前已学过的内容作为铺垫,用一些带有启示性的语言对旧知识进行延伸,引入新内容,或是在欣赏乐曲时,可将先前听过的同类乐曲放在一起进行对比,使学员在旧乐曲中找到新曲子的相似之处与突破点。

三、教学中出现的问题

(一)老年人学习电子琴到底是五线谱好还是简谱好。我认为学电子琴还是从五线谱学起。五线谱是比较正规的记谱方式,如果是要系统规范的学还是从五线谱入手,对于正规演奏还是五线谱比较科学。前六个学期我都会教老年人五线谱,先打好演奏基础,学好乐理知识,到了第七个学期,我再加入根据简谱配左手的训练。其实老年人反馈回来的信息是:“还是五线谱简单,看到什么弹什么,而简谱只有C大调的比较简单,变个调就麻烦了。”

(二)老年大学电子琴集体课戴耳机的问题。电子琴大课一定是要佩戴耳机上课的,否则课堂上噪声不断,不仅影响老师的教学质量,还会让学员的听课质量也受到影响。但是对于个别年纪太大或耳朵不太好的老年人也可适当放宽制度,但一定要把音量调到很小。要不然老师上课讲,学员在下面试着弹奏时,课堂上就很嘈杂。这几年下来,这个方法还是受到学员的一致好评的。

(三)老师在教学中是应该严厉一点还是应该赏识教育。我当然偏向后者,能来学习的老年人大多头发已经花白了,岁月的年轮也刻上了脸庞,他们能走进老年大学的殿堂都很不容易,有的是想完成儿时那七彩斑斓的梦想,有的是想排解寂寞,交些知心朋友,从此,他们不再感叹人生苦短。每当看到他们的一点点进步我都不会吝啬我的表扬,在这里,我希望他们找回自信,弹出几首优美的小曲、甚至上台表演我都会很欣慰。

谁说夕阳不娇美,谁说晚霞不灿烂,谁说老年人的生活就应该平平淡淡。只要他们心怀梦想,坚定生活的信念,他们就会重新找到快乐,品味生活的灿烂。他们虽然失去了美丽的春天,却拥有了收获的秋天。

2.大学教学计划课件

一、概述

教育部制定了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(教体艺〔20xx〕13号)。本纲要是新时期普通高校制订学校体育课程教学大纲,也是进行体育课程教学改革和评价的重要依据。

《纲要》第五条明确规定:普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程(四个学期共计144学时)。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。

回顾历史,在历届校领导的指导和大力扶持下,在体育教学部的领导和全体教职员工的辛勤劳动、努力工作下,我校的体育课程教学改革,已经历了一个从不断认识、不断改进、不断探索,到不断提高和不断完善的发展历程,同时,也为我校学生体质健康,素质教育和体育社团建设发挥了应有的贡献。

为了进一步深化我校公共体育课程教学改革,学习国外高校体育课程的改革与发展所取得的成功经验,并结合我国的国情以及我校的具体情况,从生理、心理、社会等多视角全面认识体育教育在高等学校中的地位和作用,突出学生的主体地位,以此为基础,厦门大学新一论体育课程教学改革的主要特点是:

(1)继续坚持以人为本,健康第一的理念。以学生为主体,学生自主选择课程内容,自主选择任课教师,自主选择上课时间的三自主课程教学形式。结合课内外的多种自主锻炼的教育教学方式,改变以往教师需要学生做什么,变为学生根据自身状态来决定自己做什么。充分发挥学生的主体作用,努力倡导开放式、探究式教学,努力拓展体育课程的时间和空间。

(2)放开修课时间限制。改变以往学生只能在大一、大二修完全部体育课程的有关规定,学生可根据自己的修课计划,除大一第一学期要求修完规定的基础体育课1学分外,其他3个学分均可在大学期间的任一学期修完,不再对大学体育课课程的修课时段做限制。

(3)获取学分途径多样化。除大一第一学期1个学分外,其它3个学分可以通过不同途径来获得,一是学生通过正常的体育选修课获取学分;二是通过特色项目来获取学分。特色项目学分:是指学生根据专长自选特色项目,如游泳、马拉松项目等。选择特色项目的同学必须要参加体育部组织的测试并达到规定要求,或者直接获得体育部认可的相关体育运动奖项。一个特色项目为1个学分。

二、课程目标

运动参与目标。通过体育课程的教学,切实提高学生对体育锻炼的认识,深刻理解体育运动的内涵及其对自身发展的影响,激发学生参加体育活动的兴趣,并养成自觉锻炼身体的习惯,基本形成终身体育的意识。

运动技能目标:通过体育课程教学,帮助学生找到适合自己的体育运动项目,较熟练掌握两

项以上体育锻炼的基本方法和技能,为终身体育打下良好的基础。

身心健康目标。根据学生需要来精心设计体育课程教学,使学生在课内外体育运动实践中,身体形态、机能、身体素质得到改善和提高,保持良好的生理健康状态。并使学生在体育活动中得到愉快的情绪体验,使学生的个性、潜力和创造力得到充分展示,改善心理状态、克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度。

社会适应目标。根据体育课程独有的学科性质特点,通过运动竞赛的对抗与合作,培养学生的团队合作精神,学会正确处理竞争与合作的关系。

三、体育课程设置

充分考虑我校的体育场馆设施、师资队伍状况以及学生对课程设置的需求,在此基础上,剔除和整合现有的课程体系,充分挖掘和利用学校体育资源,增加了具有时代性、实用性、地方性和文化底蕴厚实的运动项目。目前,体育课开设的运动项目有:篮球、篮球裁判、排球、软式排球、排球裁判、足球、网球、羽毛球、乒乓球、棒(垒)球、高尔夫球、游泳(冬泳)、太极拳(剑)、武术拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木兰拳(扇)、自卫防身、散打、形意强身功、舞龙舞狮、健美操、形体塑造、瑜珈、体育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身健美、马拉松、体适能、保健与康复等35门课。

四、体育课程学分设置

体育课程设4个必修学分,除大一第一学期必修1学分外,余下3个学分可在大学期间的任一学期完成;可以是任选课学分或特色项目学分,详见体育课程考试内容构成与说明。

五、体育课程成绩评定办法

体育课成绩由学习态度、专项成绩、身体素质三部分组成,每一部分都有定量或定性的评分标准。体育程成绩采用百分制记分,优(85-100),良(70-84),及格(60-69),不及格(60以下)。

六、体育课程要求:

1、根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等法规性文件要求,体育课程未修满规定学分不能毕业,只能作为肆业处理,只有在新学年补满必修学分后,方可补毕业证书。

2、体育课程不及格只能重修,不能补考。如因运动受伤等原因,经任课教师同意方可缓考,并在新学期开始前三周进行补考。

3、体育课程缺课(见习、请假、旷课)累计达1/3总课时者,该学分必须重修。

4、对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生,开设保健与康复体育课,参加保健体育课学生需持医院保健科证明,在开学前3周转入保健班学习。学期成绩评定在成绩后注明保健字样。

3.大学教学计划课件

新的学期,新的开始。我们的教学工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着。我要把自身的不足和收获的经验,转化成这学期的工作动力。现制定如下计划:

一、思想政治

始终如一地热爱本职工作,坚持政治学习,提高觉悟和意识。注重个人道德修养,为人师表,严于律己,关心学生的学习、生活。加强团结,与同事相处融洽,合作愉快,心往一处想,劲往一处使,共同组成一个团结协作的大家庭。

二、个人业务

教学工作是教师的中心工作。作为一名教师,除了要具备良好的思想品德,高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务技能。本学期我将认真书写教案、备课,并针对学生实际学习情况有的放矢的开展工作。课堂上,耐心细致地讲解,为使学生能够更好地接受书本知识,我会认真研究学生、钻研教材,尽量为学生提供实践的机会,使学生在易学易懂的情境下进行学习,以提高学生学习的积极性。并且以自己在实践中摸索到的教学模式去进时,认真研究相关教育书籍,与实践相结合,以促进自身的发展。

作为一名教师,除了要具备良好的思想品德,高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务技能。本学期我将注重开拓视野,订阅专业杂志,浏览音乐网页,随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料,以备参考。不断为自己充电,每天安排一定的时间扎实提高基本功,努力使自己的业务水平在这一学期里继续提高。

三、教育教学方面:

深入学习新的教育思想,本着以教育为中心,以课堂为基地,扎实的练好个人基本功。在班上抓好常规教学,多方位把握孩子们的进步与变化,有针对性的改进教学方法。课堂上,耐心细致地讲解,为使学生能够更好地接受书本知识,我会认真研究学生、钻研教材,尽量为学生提供实践的机会,使学生在易学易懂的情境下进行学习,以提高学生学习的积极性。课后及时反馈,记下教学中的成功点和失败点,及其改进方法。本学期我会积极利用周围的资源为孩子们创设良好的学习环境,帮助他们养好的学习习惯。使他们在轻松愉快、欢乐活泼的状态下进行积极地学习。我还会配合班主任进行日常管理,让孩子们在学习的同时养成良好的行为习惯,健康的身心。

四、家长工作

本学期我除了用电话、联系本、家访等方法在平时的时间与家长们的互动交流外,还会增加更多新的渠道。并努力在自己创立的博客网页上发表个人原创性的文章及见解。争取更多的与家长们联系、沟通。

“越是对事业爱得深,越感到自己对事业的不尽职。”在以后的教学工作中,我会积极努力加强自身建设,使自己的工作更扎实、更有效、更完美、更优秀,同时也希望能在教学上各位老师和领导的指点和帮助。

以上是我对这个学期工作所做的计划,希望自己能够积极的完成。

4.大学教学计划课件

一、班级基本情况

本班共有24名学生,其中有17位女同学,7位男同学,经大学一年级下来,我班总体情况良好,班内大多数同学学习态度端正,遵守学校规章制度。经过全体师生的共同努力,我班被评为苏州市文明班级。现在我班已经进入了大二阶段,在班级管理上应进一步加强和改进。

二、本学期基本工作要点

1、要求学生严格遵守学校规章制度,端正学习态度,明确学习目的。提高学习兴趣,使学生主动学习,提高学习成绩。班内有一部分同学平时对自己放松要求,在学习方面不抓紧,导致期末考试成绩不良。针对上学期末的考试成绩,要求参加补考的学生进一步端正学习态度,多问、多做、多看,向优秀生学习。

2、鼓励学生大胆创新,勇于表现自己,多参加系、学校活动,如卡拉OK、网页制作等比赛。我班有几位同学在文娱方面表现突出,鼓励他们在学好专业课的同时,多参加校内外活动,把班级气氛搞得更活跃。

3、发掘学生特长,培养多方面的人才,锻炼学生动手、动口能力,为他们不久要踏上社会打好基础。这方面准备在这学期多开展主题班会,如演讲比赛等。

4、培养学生良好的行为习惯,做到有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生,在校内要尊重老师,主动打招呼;在参加公众场合注意班级面貌,保持安静,遵守纪律。

5、健全班委会,明确分工,提高学生的管理能力。在学期初,对原有的班委进行调整,每位班干部都认真写好工作计划,带动全班同学认真学好每一门功课,搞好各项活动。

6、做好弱势学生工作。我班弱势学生主要对象是对学习不重视和有谈恋爱倾向的,在这方面我准备多场地家长联系,双方共同来督促其认真学习,培养其积极向上的学习态度。

7、做好勤工俭学工作。在不影响学习的前提下,允许学生外出打工,目前我班有5位同学利用双休日在外勤工俭学,我将不间断地与任课教师联系,了解他们的学习成绩,关心他们的学习情况。

8、关心住宿生生活。今年我班一部分同学住在东门,还有一部分同学自己租房。情况比较复杂,这就给管理上加大了难度,所以我将更加关心他们的生活情况,经常光顾他们的宿舍。

5.大学教学计划课件

一、课程性质与目标定位

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确指出:体育课程是以身体练习为主要手段,以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课程。紧紧围绕育人的宗旨,把体育理论知识、技能与健身健康知识和方法有机结合起来,把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段,把与之相关的体育运动知识、培育健康的心理和培养健全的人格结合到课程教学中。通过体育教育使全体学生的运动参与意识增强,运动技术技能提高,身体健康、心理健康和社会适应能力全面得以促进。

体育课程的首要任务是培养学生对本课程的正确认识,提高学生的运动参与意识。使学生能自觉地、积极地、经常地参与身体锻炼;其次是丰富学生的体育锻炼意识、提高学生的运动技能,使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法,掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的评价方式等,用科学的理论知识指导实践,并通过体育课程的学习,掌握两项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法,为今后的锻炼打好基础。

体育教育的终极目标就是增强学生体质,使学生身心得到健康的发展。而身体健康目标是通过体育课程的学习和锻炼,让学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高;在形态机能方面达到较为理想的标准和要求;掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识,为达到身体健康目标服务。心理健康目标主要体现在情绪的调控能力、树立健康向上的自信心和对抗挫折能力等方面。社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力,形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。体育教育在此方面发挥着其它课程难于替代的功能和作用。

二、体育课程的指导思想

全面推进素质教育,增进学生身心健康;传授健康知识、体育技能;注重学生的个性发展,帮助学生形成个人体育专长;培养学生自主锻炼的习惯和体育欣赏的能力,树立终身体育思想。

三、体育课程的任务

(一)全面增进学生的身心健康,改善学生的心理素质,提高身体机能和身体素质,增强适应社会、自然环境的能力。

(二)传授运动项目的技术,使学生掌握科学锻炼身体的方法;提高学生体育文化素质,使学生正确认识体育教育的意义,了解体育锻炼的科学知识,掌握自我监督、评价身体健康的方法;培养和提高体育欣赏能力。

(三)根据学生的兴趣、爱好和个体差异,因材施教,帮助学生形成个人体育专长。培养学生自主锻炼的兴趣和爱好,形成体育锻炼意识和习惯,树立终生体育的思想。

(四)培养高水平运动员,提高财院大学生竞技运动水平,为国争光,为校争光。

(五)发挥体育教育的多功能性,进行集体主义、爱国主义、共产主义教育,培养学生敢于拚搏、开拓创新、勇敢顽强、团结进取的优良品质。

四、课程结构与设置

根据《指导纲要》的基本要求,并结合河南财经学院体育教学师资、场地、器材等实际情况,对课程结构与设置应突出学习者的立体角色,针对学生的兴趣、需要、水平来设计教学内容,从而有利于实现知识、健身、行为、习惯、情感的统一。在必修课基础上,开设选修课、保健课、体育健康等多种类型体育课,体现课程结构的多样性、灵活性、整体性、开放性等特点。

(一)一年级开设基础体育课:通过基础体育课教学,使学生正确认识体育的目的和意义,获得必要的体育基本理论知识,打下良好的身体素质基础,学会科学锻炼身体的方法,养成终身体育锻炼的好习惯,使他们成为体魄健壮、精力充沛、品德高尚、勇于克服困难、具有开拓创新能力的社会主义建设者的合格人才。主要开设课程有篮球、排球、足球(男)、健美操(女)、中长跑、短跑、24式太极拳、八段锦、体育理论知识等。

(二)二年级选项体育课:将以学生为主体,给学生创造更大的学习发展空间,体现统一要求与区别对待的教学原则。开设课程有篮球、排球、足球、乒乓球、民族传统体育、武术、健美操、健美、体育舞蹈、毽球、定向运动、体适能、体育保健等。

(二)三年级开设选修课(提高课)。进一步提高学生的运动专项水平和能力、培养体育兴趣、终身体育意识和健身习惯。以各项目教学比赛和娱乐健身方法为主要手段。开设课程有篮球、排球、足球、乒乓球、武术套路、武术散手、健美操、体育舞蹈、健美、田径、体育与健康课等。

(三)保健体育课。该课程主要针对伤、病、残、体弱、特殊体型(过胖过瘦)等学生开设。根据学生实际情况,有针对性的组织康复、保健体育教学。在教学内容的选择上以太极拳、太极剑、基本素质、康复保健知识以及物理康复治疗等内容为主。

⑸ 关于老年大学的国标舞课的感想

国标舞,即国际标准舞蹈,简称国标舞。国标舞分摩登舞和拉丁舞。

摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

国标舞跟交谊舞很像,但是国标舞的技巧和需要的舞蹈功底比较严格。很多初学者可能会觉得比较困难,其实国标舞练习基本功是很有技巧的。学会国标舞基本功的技巧,学起国标舞也就相对容易些。

老年大学的国标舞课程,主要学习的是国标舞中的摩登舞。

摩登舞的特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。

国标舞对跳舞的人的形体姿态要求非常严格,不但要求挺胸收腹,双肩平直,而且还要求颈椎与脊椎尽量在同一直线上。

由于我们大多数人的身姿平时基本都处于松散的状态下,所以刚开始练习基本动作的时候,大家感觉到很累,不适应,通过焦老师耐心的示范引导,坚持一段时间后,很多学员感到神清气爽,这也是许多接触过国标舞的人的同感。之所以会有这样的同感,完全是由于脊椎与颈椎被强行拉直的原因。也就是说,跳国标舞,对治疗头痛,有很好的疗效。过去人们往往认为头痛是头部神经和血管出了问题,却从没有重视过颈椎与脊椎应该发挥的作用,往往是患者头痛医头,医生们用尽了方法,而头痛者依旧头痛。

国标舞是一种以一对男女为核心的群体舞蹈,不但要求与舞伴有默契的配合,同时还必须记住大量的繁琐的舞步,对脑部“运动”提出挑战,而且由于舞厅的光线柔和,环境优美,当人们置身于这种环境中,随着美妙的音乐翩翩起舞的时候,人们内心的愉悦程度之高是不言而喻的。

而预防早老性痴呆症的有效办法中就有“积极用脑,劳逸结合”,“多参加集体活动”,“保持乐观情绪”,“多置身优美环境”,“多与他人交流”,国标舞就完全符合这几项要求。

随着时代的进步,各种各样的疾病肆无忌惮。然而增强自己的身体则是必须的。

经常跳国标舞,能够让体形更加的优美,能够治疗驼背;国标舞能够使四肢变得更加的灵活,四肢的柔韧性会变得非常的好;国标舞能够使人的动作变得非常的协调;国标舞能够磨练一个人的意志,能养成吃苦耐劳的意志力;国标舞能够提高身体的素质,增强人体的抵抗力;国标舞会使一个人变得更加的自信。

这大概就是中老年朋友这么喜欢国标舞的原因吧。

学国标舞,真不是一蹴而就的事情。正如焦老师所说  “当跳舞跳到最高境界的时候,回头看,基本功原来这么重要。舞步越简单越难跳,观者不是因为你跳的多么花哨赢得掌声,而是因为你的基本功、基本技术的掌握。真正的舞者是脚踏实地的练好跳好每一个基本动作,久而久之舞蹈水平就会有不同层次的提高!学、悟、看、练,只要坚持专研,刻苦耐劳,曙光就在前方!”

愿老年大学的国标舞班学员们,持之以恒,科学健身,志之所趋,无远弗届。

关于老年大学系列报道

1 我上老年大学了

2 爱上国标舞

3 痴迷普通话

4  老年大学新学期会议

5 我要学书法

6  河南省健身气功宣传通讯员培训班

7 爱上阅读

8 老年大学通讯报导会议精神

9 国标舞情结

10 关于老年大学的国标舞课感想

⑹ 閲戝崕鑰佸勾澶у2021骞存嫑鐢熺畝绔狅紵

閲戠墰鍖鸿佸勾寮鏀惧ぇ瀛︾嬪f嫑鐢熺畝绔
閲戠墰鍖鸿佸勾寮鏀惧ぇ瀛︽槸鎴愰兘甯傞噾鐗涘尯绀惧尯鏁欒偛瀛﹂櫌涓惧姙鐨勫叕鐩婁簩绫讳簨涓氬崟浣嶏紝鐢卞師鎴愰兘甯傞噾鐗涘尯鑰佸勾澶у︽洿鍚嶈屾潵銆傚︽牎鍒涘缓浜1988骞10鏈堬紝杩勪粖33骞达紝鏄涓鎵澶氬︾戙佸氬眰娆°佸氬﹀埗锛岄潰鍚戝叏绀句細鐨勫洓宸濈渷鈥淎绾хず鑼冭佸勾澶у︺2006骞磋鍥涘窛鐪佽侀緞濮旀巿浜堚滆佸勾澶у︾ず鑼冩牎鈥濈殑鍏夎崳绉板彿锛2009骞村張琚璇勪负鍥涘窛鐪佲淎绾хず鑼冩牎鈥濓紝2019骞磋璇勪负鎴愰兘甯傝佸勾鏁欒偛鏄熺骇绀鸿寖鐐广
2021骞存槬瀛f暀瀛﹀嵆灏嗙粨鏉燂紝鐜板彂甯2021骞寸嬪f嫑鐢熺畝绔狅紝娆㈣繋骞垮ぇ鑰佸勾鏈嬪弸鍜ㄨ㈡姤鍚嶃傚嚒骞撮緞鍦45鍛ㄥ瞾浠ヤ笂80宀佷互涓 銆佽韩蹇冨仴搴凤紙鏃犱紶鏌撴х柧鐥呮垨绁炲織鎬х柧鐥咃級锛屼笖鑳藉潥鎸佹e父瀛︿範锛岃嚜瑙夐伒瀹堝︽牎瑙勭珷鍒跺害鐨勪腑鑰佸勾鏈嬪弸鍧囧彲鎶ュ悕銆傛敞鎰忥細70 鍛ㄥ瞾浠ヤ笂涓旇屽姩涓嶄究銆佹偅鏈夐噸鐤剧梾涓嶅疁鍙備笌鍓х儓杩愬姩鑰咃紝涓嶈兘閫夋姤鏈夊墽鐑堣繍鍔ㄧ殑璇剧▼銆
鎶ュ悕鏃堕棿
1銆佽佺敓鎶ュ悕鏃堕棿
2021骞6鏈7鏃-6鏈18鏃ワ紝涓婂崍9:00-12:00锛屼笅鍗13:30-4:30锛岃佺敓鎶ュ悕鏃讹紝蹇呴』鎼哄甫瀛﹀憳璇侊紝鎰忓栦繚闄╁嚟璇佹垨瀹夊叏鎵胯轰功浠讳竴鍗冲彲銆
娉ㄦ剰锛氳佺敓鎶ュ悕鏄鎸囨湰鏈熷湪璇荤画鎶ャ
2銆佹柊鐢熸姤鍚嶆椂闂
2021骞6鏈21鏃-6鏈30鏃ワ紝涓婂崍9:00-12:00锛屼笅鍗13:30-4:30锛屾柊鐢熸惡甯1寮犺韩浠借瘉澶嶅嵃浠讹紝2寮1瀵歌瘉浠剁収锛屾剰澶栦繚闄╁嚟璇佹垨瀹夊叏鎵胯轰功浠讳竴鍗冲彲銆
鎶ュ悕娴佺▼
1銆佹寜鐓ф柊鍐犵柅鎯呴槻鎺ц佹眰锛屽嚭琛屽仛濂借嚜鎴戦槻鎶わ紙浣╂埓鍙g僵銆佸厤娲楁墜娑叉垨75%閰掔簿娑堟瘨婀跨焊宸撅級锛屾彁鍓嶇櫥璁版敞鍐屽ソ鈥滃洓宸濆ぉ搴滃仴搴烽氣濓紝鍏ユ牎鏃舵墦寮鍋ュ悍鐮佸苟鎵鎻忓満鎵鐮侊紝閰嶅悎瀛︽牎瀹屾垚浣撴俯妫娴嬨
2銆佸甫涓婃姤鍚嶈祫鏂欏湪鎶ュ悕澶勪緷娆¤繘琛岀櫥璁版敞鍐屻
3銆佹姤鍚嶇粨鏉熷悗锛屽﹀憳绂诲紑瀛︽牎锛屼笉鍦ㄦ牎鍐呴楃暀锛屽嚭琛屾敞鎰忎氦閫氬畨鍏ㄣ
涓夈佽壓鏈鍥㈡姤鍚嶈佹眰
鎶ヨ冭壓鏈鍥㈢殑瀛﹀憳搴旂儹鐖辫垶鍙拌壓鏈锛屾湁涓瀹氳垶鍙拌〃婕旂粡楠岋紝韬浣撳仴搴凤紝鑳介傚簲寮哄害杈冨ぇ鐨勮缁冦傛湁闆嗕綋涓讳箟绮剧炲拰鍥㈤槦瑙傚康锛屾湇浠庡畨鎺掞紝鑳戒繚璇佽缁冦佹帓缁冨拰婕斿嚭娲诲姩鏃堕棿銆備负淇濇寔瀛︽牎鑹烘湳鍥㈢殑鑹烘湳姘村噯锛岃壓鏈鍥㈠悇闃熼槦鍛樻瘡瀛﹀勾瑕佽繘琛岃冩牳銆
鑹烘湳鍥㈣垶韫堥槦锛氬勾榫勫湪45宀佲65宀佷箣闂达紝鐢锋ц韩楂1.70绫充互涓婏紝濂虫1.60绫充互涓娿傚硅矊濮eソ锛屾湁杈冨ソ鐨勮垶韫堝熀鏈鍔熷拰琛ㄦ紨鑳藉姏锛屾湁杈冨己鐨勯煶涔愮悊瑙h兘鍔涘拰鑸炶箞瀛︿範鑳藉姏锛岀壒鍒浼樼鑰呮潯浠跺彲閫傚綋鏀惧姐
鑹烘湳鍥㈡ā鐗归槦锛氬勾榫勫湪45-65宀佷箣闂达紝韬楂1.65绫充互涓娿傚栧舰鍜岃韩鏉愭潯浠跺ソ锛屽姩浣滃崗璋冩уソ锛屾湁杈冨己鐨勯煶涔愮悊瑙h兘鍔涘拰涓瀹氳垶韫堝熀纭锛岃兘椹鹃┉涓嶅悓闊充箰椋庢牸鐨勬湇瑁呰〃婕旀ヤ紣銆
鑹烘湳鍥㈠悎鍞遍槦锛堝洟锛夛細骞撮緞70宀佷互鍐呫傜儹鐖卞悎鍞辫壓鏈锛屽叿澶囪緝濂界殑澹颁箰鍩虹锛岃瘑璋辫兘鍔涘己锛屽0闊崇礌璐ㄥソ锛岄煶鍑嗚妭濂忓ソ锛岃兘杈冨ソ鐨勬帉鎻$戝﹀彂澹版妧宸э紝鍜瀛楀悙瀛楄勮寖锛堟櫘閫氳瘽锛夛紝鍏锋湁杈冨己鍥㈤槦鍚堜綔鎰忚瘑銆傛湁涓瀹氬悎鍞辩粡楠岃呭彲閫傚綋鏀惧藉勾榫勩
鍥涖侀璐逛簨椤
璇峰湪鎶ュ悕鍓嶈冭檻娓呮氭墍鎶ヨ剧▼锛屼竴缁忔姤鍚嶆敞鍐岋紝鍘熷垯涓婁笉浜堥璐广傜﹀悎閫璐规潯浠剁殑鎸夐璐圭▼搴忓姙鐞嗛璐广
锛堜竴锛夐璐规潯浠
1銆佸洜涓ラ噸浼ょ梾鏃犳硶缁х画瀛︿範鎴栧凡鏁咃紙鍑璇佹槑鏉愭枡锛夈
2銆佺洿绯讳翰灞炲洜閲嶇梾纭闇瀛﹀憳鏈浜洪暱鏈熺収椤炬垨绉诲眳澶栧湴锛堝嚟璇佹槑鏉愭枡锛夈
3銆佸洜瀛︽牎鍘熷洜鏃犳硶鎸夋嫑鐢熻″垝寮鐝銆
4銆佽瀛︽牎鍔濋銆
锛堜簩锛夐璐规椂闂
瀛﹀憳閫璐规瘡瀛︽湡闆嗕腑鍔炵悊涓娆°傜﹀悎閫璐规潯浠剁殑瀛﹀憳锛屽繀椤诲湪寮瀛﹀悗涓ゅ懆涔嬪唴锛屽埌瀛︽牎鍔炲叕瀹ゅ姙鐞嗘墜缁锛岄炬湡涓嶄簣鍙楃悊銆
锛堜笁锛 閫璐圭▼搴
1銆佺﹀悎閫璐规潯浠剁殑瀛﹀憳锛岄渶鍑嗗囨湰浜洪璐圭敵璇凤紝闄勪笂鐩稿叧璇佹槑锛堝嶅嵃浠讹級鍜屽﹀憳璇佺瓑閫璐硅祫鏂欍
2銆佸﹀憳灏嗛璐硅祫鏂欎氦瀛︽牎鍔炲叕瀹わ紝缁忓垵瀹°佸嶅¢氳繃鍚庣粺涓涓婃姤鏍¢暱鍔炲叕瀹わ紝鏍稿畾鍔炵悊閫璐广
浜斻佹嫑鐢熻″垝
2021骞寸嬪e︽牎鎷熷紑璁70涓鏁欏︾彮锛屽叡3500涓瀛︿綅锛屾嫑鐢熻″垝琛ㄤ腑钃濊壊瀛椾綋涓2021骞寸嬪f柊寮鐝绾т互鍙婃湁鍙樺姩鐨勭彮绾с

⑺ 老年大学艺术团是哪些人可以参加

一般50到65岁,身高一米五八到1米六五,具有一定的舞蹈基础,身体健康,身材,匀称形象好气质好,能够胜任一定强度的基本训练功舞蹈表演性格开朗,有乐观积极的生活态度,有自己的爱好和追求,追寻健康美腻的生活方式。而且这个做。

⑻ 老年人如何才能跳好老年交际舞

老年人要跳好交际舞,首先要系统学习交际舞的舞步要领。

1、首先练习身体协调性,多听音乐来培养自己的节奏感。空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来,以此来更高地强化自己的律动,慢慢地就会变得协调且会舞蹈。

2、再者要增强律动舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格,由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪。所以在多听、多跳的同时,练习情绪或者有意识的去练习自己的情感,训练自己对于情感上的控制与律动。

3、努力练习力度的控制。

阅读全文

与老年大学舞蹈基本功体型训练相关的资料

热点内容
长寿渡舟卫校学些什么 浏览:828
2015年芜湖市老年大学 浏览:471
养老保险断档一个月 浏览:291
瘦高长寿 浏览:591
怎么查父母的档案 浏览:33
长沙自费社保什么时候退休 浏览:108
拉萨15年社保退休工资表 浏览:312
张家口养老院大全 浏览:667
兴文县2019年养老基数多少 浏览:467
重阳节爱文化 浏览:499
我儿子脑瘫攻击父母怎么办 浏览:467
张杰的父母2021过的怎么样 浏览:412
重阳节中秋节清明节国庆节 浏览:24
长寿会客椅怎么选 浏览:168
老年痴呆是看精神科吗 浏览:45
世界各国退休金 浏览:380
来凤至重庆长寿湖多少公里 浏览:465
入深户养老金会更高吗 浏览:20
60后养老缴费补助需要哪些条件 浏览:443
入职体检看哪些指标 浏览:860