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③ 为什么老年人喝牛奶容易拉肚子
您好……
好多老年人饮用牛奶后发生腹胀、腹泻的情况，这是由于对牛奶回中的乳糖不耐受。答
牛奶中含有一种特有的物质就是乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。若饮用牛奶后，乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收，因而引起腹胀腹泻。
如何避免老人喝牛奶拉肚子呢？
1、改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶，可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5，容易消化，较长时间地饮用后，肠道就会逐渐适应饮用奶类。有类似情况的老年人不妨试用酸奶。
2、一次少量饮用，不超过250毫升，一般不会产生症状。
希望对您有帮助……
④ 喝牛奶拉肚子 为什么老人喝牛奶拉肚子
有些人有乳糖不耐症，无法分解和代谢乳糖，喝完牛奶后就会出现反胃、痉挛、鼓胀、腹泻或胃气胀等症状。这在各个年龄段都会有。
如果是这个原因的，可以采取以下措施：1、避免空腹喝牛奶，喝牛奶的时候吃点点心。2、少量多次，分几次喝。3、喝酸奶。等等
当然，老年人喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐症，也可能是因为上了年纪肠胃不好，那就不要喝冷牛奶，适当加热后分几次饮用，喝的时候配以小点心。
如果情况严重的话，建议看医生。因为有些人还会对牛奶过敏。
⑤ 老人喝牛奶腹泻怎么办
您好，复很高兴能为您解答：
牛奶制含有一种特有的物质就是乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。若饮用牛奶后，乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收，因而引起腹胀腹泻。
国内文献报道，汉族人乳糖酶缺乏煮为75%——92.4%。生活中可观察到很多老年人饮用牛奶后腹胀、腹泻，这多由于没有饮用过牛奶，造成对牛奶乳糖的不耐受。
但随着人民生活水平的提高，老年人饮牛奶已司空见惯。现在大部分老年人已懂得牛奶对健康的意义，所以饮牛奶的人越来越多。虽然乳糖酶缺乏者多，但仍然可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶：
1.一次少量饮用，不超过250毫升，一般不会产生症状。
2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶，可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5，容易消化，较长时间地饮用后，肠道就会逐渐适应饮用奶类。有类似情况的老年人不妨试用酸奶。
祝患者早日康复！