老年痴呆症能出去旅游吗

㈠ 哪些类型的老年人，是不适合外出旅行的

腿脚不方便的老人、晕车晕机的老人、患有严重心血管疾病的老人、有沟通障碍的老人都不适合外出旅行。

人退了休以后总想外出旅游，看看祖国的大好河山，看看外面的美丽世界，享受幸福的老年生活，但并不是所有的老年人都适合外出旅行。生活中那些腿脚不便上下楼都需要搀扶或者出门需要乘坐轮椅的老人是不适合出门旅行的，即使有青壮年陪同外出旅行也会存在很多不便。这些老人不适合外出旅游，不然会存在一定的风险，如果在子女陪同下去旅游，也要避免参加那些爬山或者存在其他攀爬项目的旅行活动。

三、有沟通障碍的老人

有沟通障碍的老人也不适合外出旅行，因为有些老人上了年龄以后会出现老年痴呆和小脑萎缩等多种疾病不能与外界良好的沟通，这样的老人也不适合外出旅行，因为他们无法照顾自己，会存在走失的风险，即使子女陪同着这些有沟通障碍，老人外出旅行也不会改变他们的心情。他们进入陌生环境还有可能会导致病情恶化，出现一些不良反应，对身体健康不利。

㈡ 想要躲过老年痴呆，年轻的时候需要注意什么

相信大家应该都知道，很多人在年老的时候很可能会患有老年痴呆症状，那么对于老年痴呆症状而言，很多人都应该有这样的经历，就是说我们想要拿一个东西的时候就会忘记放在了哪里，那么我们很快就会忘记一件事情，那么转身就会忘记这样的事情，其实很多人也怀疑自身是不是得了老年痴呆症，会不会自己的老年痴呆提前了。其实这并不是的，因为一般老年人痴呆的年龄是在65岁以上，而且我们在年轻的时候一定要预防老年痴呆，不然的话我们老年之后。 会得老年痴呆的症状会更加的严重，那么在年轻的时候我们到底需要注意些什么才能够让我们的老年痴呆症状有所缓解，才能够让我们在年老了之后不得或者是不患上老年痴呆症状。

㈢ 老年痴呆症该注意些什么

老年痴呆患者注意事项主要有以下几点：1、生活要有规律：按时作息、劳逸结合、保证充足睡眠，睡前不要喝浓茶、咖啡等剌激性饮品；2、饮食适当：既要保证足够营养，又要限制某些对老年人不利的食品，尤其是已有高血压、高血脂等疾病患者，要少食动物脂肪，对富含胆固醇食物要加以限制；3、适当参加体育运动：生命在于运动，但要量力而行，循序渐进，做一些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操、慢跑、舞剑、太极拳，散步等；4、情绪要平稳：不要观看剌激性很大的电视节目、电影和参加赌博。适当参加文娱活动，不要日以继夜，影响休息；5、多与外界交流，多参加读书、旅游等活动。

㈣ 老年痴呆症如何护理

您的位置 : 首页 > 神经内科 > 老年痴呆症需要注意哪些问题
老年痴呆症需要注意哪些问题
更新时间：2016-03-23
老年痴呆症大家都不陌生吧，老年痴呆症对老人的日常生活影响很大，而且此病有各种神经精神症状和行为障碍，因此我们该尽量掌握一些老年痴呆的饮食疗养常识。那么，下面我们就一起来看看专家的详细介绍老年痴呆症饮食疗法具体有什么。
老年痴呆症大家都不陌生吧，老年痴呆症对老人的日常生活影响很大，而且此病有各种神经精神症状和行为障碍，因此我们该尽量掌握一些老年痴呆的饮食疗养常识。那么，下面我们就一起来看看专家的详细介绍老年痴呆症需要注意哪些问题?

一、老年痴呆饮食问题

1、日常饮食宜多样化，不宜过饱。要做到高蛋白，高维生素，高纤维，低胆固醇，低脂肪，低糖，低盐饮食。

2、各类坚果：花生、核桃、松子、榛子、葵花籽也含丰富的亚油酸，对神经细胞有保护作用。

3、富含卵磷脂的食物：如大豆类制品、磨菇。卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。

4、蔬菜中芹菜、黄花菜都有益于大脑的健康保护。苹果等富有维生素的水果也是被推荐的食品。

5、富含纤维素的食物：如谷类，麦类，特别是含有丰富纤维素的燕麦。

二、老年痴呆的护理方法

1，生活中的指导和帮助是老年痴呆患者的护理要点：如果老年痴呆病使你基本活动变得困难，不要泄气沮丧。积极地进行和老年痴呆病的护理是非常的重要的。即使很慢也应按你自己的习惯继续工作，因为你做的越多你也越有信心和活力，如果你放弃工作或休息太多、或避免活动，你的情况不会改善只会恶化。

2，对于老年痴呆患者的护理要点就是帮助患者常在家里的锻炼：如果坐下或再站起困难的话，挑选一个平直靠背带扶手的椅子，不要用太深、太软的椅子和沙发。

3，呛咳与吞咽困难方面老年痴呆患者的护理要点是：严重的老年痴呆病患者出现吞咽、进食呛咳、噎住都属于吞咽问题。这种情况应由专家评估、治疗，将有针对性地提出建议，如改变饮食成分和改善吞咽技巧。通常糊状食物容易吞咽、少呛咳。对于老年痴呆病的护理患者要非常的注意这一点。

生活中人们要注意了解治疗方法，也要注意生活中的预防，不要给疾病恶化的机会，要注意及时的诊断治疗，争取早日的治疗，及时的回到健康的怀抱。

㈤ 老年痴呆症的老人出门前身上要放卡片吗

看老人的复病情到哪种程度了，如果有制必要还是放一张卡片稳妥。因为痴呆老人，出门后常常不记得回家的路。因此出门时要备一份小卡片放在老人衣袋中，卡片上写明系痴呆老人，同时写上一些联系方式，便于与家庭取得联系。
其实这个时候最好不让老人一个人出去了，必须要出门的时候要有家人陪同。

㈥ 老年人旅游有什么好处

旅游时不管是登山望远，还是江湖泛舟，都是对身体的一种锻炼，也是一种积极的休息方式。我们老年人到外面看大千世界旅游，领略自然风光是十分有趣的事，它对我们老年人的身心都具有良好的调节作用。

（1）放松身体心情

老年人居家几十年如一日，老环境、老景象、老熟人、女儿女婿、儿子儿媳等，嘈嘈杂杂、吵吵闹闹。一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无闹心事一身轻；领略新景、新鲜事为之焕然一新。赏景的心情与居家过日子截然不同，精神心态将为之放松放松。

心态的放松就会对血压，血糖，心跳有的微妙的改变，对有些慢性病症有一定的缓解，人的本性是喜新厌旧，人的一生不能在一个陈旧的环境中一成不变，移步换景的心情使您回味无穷。

（2）开眼界增知识

外出旅游，对于开阔眼界，明白事理，了解历史，认识人生，摆脱烦恼，增强生活信心非常有益。我们每一个人所处的地理环境不同，受空间限制而不可能对外面的世界很熟悉，而老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野非常有好处。

常言说行万里路犹如读万卷书，旅游能增长见识，我相信每个老年朋友每次旅游收益匪浅，电视上的风景不如身临其境，书本上的知识总觉浅。虽然看景不如听景，但是看景、玩景是截然不同的享受，人的大脑不断的输入美伦美焕的画面，可以缓解老年痴呆症的到来。

（3）可以健身健脑

长线旅行是一项较大量体力消耗的运动，无论是坐火车、轮船、飞机、汽车，还是爬山逛景点，都比一般的健身运动消耗体能。

旅行中投入到富含负离子和氧离子鸟语花香的环境中，在奇树异草的怀抱中，贪婪着呼吸清新的空气，再加上攀爬崇山峻岭，大汗淋漓还起到排毒减肥之功效，也有利于大脑的充分休息。老年朋友每年外出旅游两次，相当于您去医院输两次软化疏通血管的液药。

（4）可以一饱口福

因为各地自然气候，地理环境，人文历史的不同，都有各自独特的名优小吃，特色菜肴。土壤气候的原因所生长的果蔬与其他地方井然不同，再加上风格独特的烹调艺术，我们在本地是根本品尝不到正宗和当地的美味佳肴的。

民以食为天，我们通过外出旅游，在异国他乡一饱口福，岂不美哉！

（5）广结天下朋友

外出旅游，常常很多人一起，少则五六个人，多则几十上百人，其中还有部分新面孔。人是感情动物，每个人活在世上需要与人情感交流和心灵沟通。旅游活动提供了认识陌生人结交新朋友的机会，所以在旅途中结交的新朋友日后可能会给我们带来各种帮助。

（6）缓解孤独郁闷

当代空巢留守老年人与日剧增，多年甚至十几年两个老年人对影向坐，面面相觑。更可怜的是丧偶老年人常常一个人看着不对心思的电视……孤灯下自斟自饮、形影相吊、郁郁寡欢，儿女们又不在身边。如果一大群老年人结伴一起坐车，一块住宿，一同爬山，同桌吃饭，笑语连连，其乐融融。抑郁症、凄凉感一扫而光。

（7）旅游陶冶情操

我国名胜古迹繁多，秀丽的山川无数，各地风俗民情各异，每到一地都会使人耳目一新，感慨万千，这对于调节精神，提高自身的文化修养非常有益。

㈦ 老年痴呆可防，初期就可防，该如何进行防护

老年痴呆是一种大脑机能退化产生的疾病，老年痴呆的患者不仅会给自己的生活造成不便，还会给家里人带来很大的负担。但其实老年痴呆是可以预防的，做好以下几点，可以有效预防老年痴呆。

戒烟戒酒保持良好的饮食习惯，可以降低老年痴呆的风险

冷静地处理事情和思考解决方案，可以激活脑细胞，增强大脑功能。人的很多行为需要大脑发出指令，身体才能完成这些行为。如果没有用大脑思考的习惯，大脑得不到锻炼，机能便会下降。为了预防老年痴呆，我们应该养成激活大脑的好习惯。

平时可以通过阅读、玩益智游戏、下棋、打牌等行为来锻炼大脑，另外，多和他人交流沟通也对锻炼大脑是有好处的。

㈧ 鎬庝箞棰勯槻鑰佸勾鐥村憜鐥囷紵

1銆佹瘡澶╁潥鎸侀傞噺杩愬姩姣忓ぉ蹇呴』鍧氭寔浣撹偛閿荤偧涓涓灏忔椂宸﹀彸锛岀粨浼存暎姝ワ紝绠鍗曟槗琛岋紝鏁堟灉涓嶉敊銆傝繍鍔ㄨ繕鍙浠ユ彁楂樺績鐞嗗仴搴凤紝璋冩暣绉鏋佺殑鎯呯华锛屾秷闄ょ簿绁炲帇鍔涘拰瀛ょ嫭鎰熴傚尰瀛﹀績鐞嗗︿笓瀹舵寚鍑猴細蹇冪悊閫傚簲锛屾渶涓昏佺殑灏辨槸瀵逛簬浜洪檯鍏崇郴鐨勯傚簲銆傝繍鍔ㄩ敾鐐煎凡缁忔垚涓轰竴涓淇冭繘鑰佸勾浜哄績鐞嗛傚簲鑳藉姏鐨勮壇濂藉舰寮忋
2銆佸氬嚭闂ㄨ蛋璧扮湅鐪嬭佸勾浜哄钩鏃跺憜鍦ㄥ堕噷瀛ゅ崟瀵傚癁锛岄氳繃鏃呮父鍙浠ユ帴瑙﹀栭潰鐨勪笘鐣岋紝蹇冭兏鍜岀溂鐣屾洿鍔犲紑闃旓紱璧板嚭浜嗙嫮绐勫崟璋冪殑鐢熸椿锛屽炲姞浜嗘儏瓒ｏ紝瀵硅韩蹇冪殑鍋ュ悍鑷鐒舵湁濂藉勶紝涔熷彲浠ユ縺鍙戣佸勾浜烘椇鐩涚殑绮惧姏銆傝佸勾浜哄栧嚭鏃呮父寰寰澶氫笌瀹朵汉銆佸織鍚岄亾鍚堢殑浜叉湅濂藉弸缁撲即鑰岃岋紝鍚屾椂锛屽湪鏃呮父杩囩▼涓锛屽張鍙缁撹瘑璁稿氭柊鏈嬪弸銆傝佸弸鏂版湅锛屽叡鍚屽害杩囩編濂界殑鏃跺厜锛屽彲浣胯佸勾浜哄績鎯呮洿鍔犺垝鐣咃紝瀵规秷闄よ佸勾浜虹殑瀛ょ嫭鎬ф牸棰囨湁濂藉勩
3銆侀浼戝悗瀛︿細杞鎹㈣掕壊鍒拌佸勾锛岀讳紤銆侀浼戜簡锛屼笉绠′粠鍓嶅畼浣嶅氶珮锛岄挶鏈夊氬皯锛岄兘搴旇ュ繕璁拌嚜宸辨浘缁忕殑杈夌厡涓庤崳鑰锛屽敖蹇瀹炵幇瑙掕壊鐨勮浆鎹銆傚湪瀹堕噷褰撴厛绁ョ殑闀胯咃紝澶氬共浜嬶紝灏戣磋瘽锛岀敤鐖卞績娓╂殩瀹朵汉锛屽敖浜澶╀鸡涔嬩箰銆傚湪澶栬佹斁涓嬫灦瀛愶紝骞崇瓑寰呬汉锛屽拰鏅閫氫汉浜ゆ湅鍙嬶紝鎰熷彈娓╂殩锛屼紶閫掑垢绂忋
4銆佸煿鍏诲叴瓒ｇ埍濂借讳功銆佸啓浣溿佷功娉曘佺粯鐢汇佹憚褰便佸脊鐞淬佸敱姝屻佽垶韫堛佹嫵鏈銆佹嬭壓銆佸吇鑺便佺嶈彍銆佸瀭閽撱佹墜宸ュ埗浣溿侀ゲ鍏诲疇鐗┾︹︽瘡涓鏍烽兘鏈夊︿笉瀹岀殑鐭ヨ瘑鎶鑳斤紝閮借兘涓轰綘鎵撳紑涓鎵囩獥锛岃╀綘鐪嬪埌缁氫附澶氬僵鐨勪笘鐣屻備綘鍙浠ヤ换閫変竴涓ゆ牱锛屾姇韬鍏朵腑銆傛妸鑷宸卞枩娆㈢殑浜嬫儏褰撳仛浜嬩笟鏉ュ仛锛屾湁鍒╀簬鍩瑰吇绉鏋佸悜涓婄殑绮剧炶拷姹傦紝浣胯嚜宸变繚鎸佹剦蹇鐨勫績鎯咃紝鏃虹洓鐨勭簿鍔涳紝鍋ュ悍鐨勪綋榄勩
5銆佺户缁瀛︿範涓嶆柇鍏呭疄鑷宸辫佸勾浜洪浼戝悗鍙浠ョ户缁瀛︿範鏂扮煡璇嗭紝鐪嬩功璇绘姤锛屽叧蹇冨浗瀹跺ぇ浜嬶紝鏈夋潯浠惰呭彲鍙傚姞鑰佸勾澶у︼紝鍏呭疄鑷宸辩殑鐢熸椿锛屽欢缂撳ぇ鑴戠殑琛拌侊紝棰勯槻鐥村憜鐨勫彂鐢熴傚湪涓嶆柇瀛︿範鐨勮繃绋嬩腑锛岃佷汉涓嶄絾鑷鎴戜环鍊煎緱鍒颁簡鎻愬崌锛岃屼笖鍦ㄥ︿範涓鎺掕В浜嗗ょ嫭銆傞氳繃瀛︿範锛岃繕鍙浠ュ姞寮鸿佷汉涓庣ぞ浼氱殑鑱旂郴锛屾彁鍗囪佷汉鑷韬鐨勭ぞ浼氫环鍊兼劅銆
6銆佸媷浜庢帴瑙﹂檶鐢熶汉鑰佸勾浜虹Щ灞呭埌闄岀敓鐨勭幆澧冿紝瑕侀潰瀵圭幇瀹烇紝澶ц儐璧板嚭瀹堕棬锛屼富鍔ㄤ笌浜轰氦寰锛屽氬叧蹇冨府鍔╀粬浜猴紝寤虹珛鏂扮殑浜鸿剦锛屽敖蹇铻嶅叆鍒版柊鐨勭幆澧冧箣涓銆傚氱粨浜ゅ悇鏂归潰鐨勬湅鍙嬶紝鐗瑰埆鏄蹇樺勾浜ゆ湅鍙嬨傚繀椤绘湁鍑犱釜閾佸摜浠鍎挎垨閾佸愪滑鍎裤傚氭ｈ祻銆佽禐缇庡埆浜猴紝鍙栦汉涔嬮暱琛ュ繁涔嬬煭锛屼笉鏂鎻愰珮鑷韬绱犺川銆傚︿細鏁炲紑蹇冭兏锛屽氬拰鏈嬪弸浜ゆ祦锛屾湁鍔╀簬鎺掕В蹇冧腑鐨勮嫤闂枫