⑴ 老年人预防脑梗与老年痴呆,如何补充叶酸与B12很重要!请看此文
人体中某个部位出现异常,那么就会扰乱整体 健康 ,尤其是 当大脑出现异常时,身体各项机能就会开始呈现下降趋势 ,从而引发诸多问题,严重损害机体 健康 和降低生命质量。
脑部神经异常通常与两种元素的缺乏有关系,即 叶酸 和 维生素B12 ,为了阐明两种元素与脑部神经的关系,此文做了针对性解释。
该物质属于 水溶性维生素 ,在体内代谢的速度比较快,因此吸收能力欠佳的老年人很容易缺乏这种元素,而该元素 不能在机体内自动生成 ,需要从外界食物中摄取才能够为机体补充。
叶酸广泛存在于绿色蔬菜中,与维生素B12类似,能够参与机体中 氨基酸、核酸 的合成过程,通过肝脏代谢后,可直接作用于机体,促进机体生成红细胞, 预防因红细胞合成不足而造成贫血, 若严重缺乏叶酸,那么就会患上巨幼红细胞性贫血。
叶酸能够与蛋白结合,分布在体内多个器官组织内,同时叶酸也能够进入到蛋白质代谢的过程,作用于遗传物质传递过程,因此,若缺乏叶酸,那么就会让 机体免疫力下降 ,同时细胞的生长发育也会受到阻碍,导致老人的 新陈代谢放缓 ,不利于身体 健康 。
该元素因为含有钴元素,因此也称之为 钴胺素 ,需要与肠道内源因子结合后,才能被人体消化和吸收。该元素 以辅酶的形式存在 ,在与叶酸同服时,能够促进叶酸的吸收率,同时能够促进蛋白质、脂肪、碳水的代谢。
该元素与叶酸同服时,能够增强红细胞的造血功能,防止恶性贫血对脑部 健康 造成危害,因此能够 保护大脑神经不被刺激 , 延缓脑部细胞衰老的速度。 当脑部细胞得到该元素的补充后,可得到更强的活性, 降低了患上老年痴呆的机率。
脑梗
若脑部的血运能力较差,导致新鲜的氧气和血液不能正常输送到脑部,就会让 脑部神经坏死萎缩 。若血液中含有大量的血栓、斑块等有害物质,那么当血液经过坏死的脑神经后,得不到正常的流动,很容易就出现 血管破裂 的危险,造成脑出血,脑梗死。
脑梗是一种来势汹汹的疾病,多发于老年人和精神压力大的年轻人,由于该疾病发病期短而急,若错过最佳抢救时间,那么可以在数分钟或者几小时内死亡,严重危害生命 健康 。因此, 若想要降低患上脑梗的发病率,那么就需要从预防做起 ,注重叶酸和维生素B12的补充,维护血管神经 健康 。
脑梗与老年痴呆的发病机制具有相似性,因此若患有老年痴呆,那么也有可能是因为体内缺乏叶酸与维生素B12有关。
老年痴呆
老年痴呆具有隐匿性,潜伏期长,常在人衰老后出现。该疾病是由于大脑神经受损造成的,会导致大脑无法发出正常指令,其临床症状为: 记忆力下降、语言障碍、手脚麻木 等,不仅会导致脑部神经会受到影响,同时还会干扰到其他系统的调节功能,让人体机能大幅度下降。而叶酸与维生素B12能够 促进神经调节 ,在预防老年痴呆方面能够取得优良的治疗效果。
身体机能下降时,会阻碍叶酸的吸收,导致机体内的叶酸含量大大减少,严重影响人体代谢功能。 小肠 是叶酸的主要吸收位置,在人体吸收后能够跟随血液抵达肝脏、骨髓等部位,尤其能够促进细胞分裂, 增强红细胞数量 ,满足红细胞合成需求,若红细胞缺乏,合成受到阻碍就会导致 颅内压力增大、颅内缺血、缺氧 等。
而脑梗和老年痴呆多半是由血氧供能不足导致的。在为这两种疾病的老年患者提供叶酸和维生素B12的补充后,能够让 脑部血氧运输能力 得到有效提高。因此,这两种物质能够在预防脑部疾病中发挥着巨大作用。
绿叶蔬菜含有丰富叶酸
若使用膳食补充叶酸,那么可以多食用绿叶蔬菜,如 菠菜、紫甘蓝、白菜、花椰菜 等。若叶酸缺乏症严重程度不大,那么可以选择以饮食切入的方式补充叶酸,若经过微量元素检测后,发现叶酸严重缺乏,那么则需要 在医生的指导建议下服用叶酸片 ,以提高叶酸的摄入量。因为叶酸片是经过提纯的,一般 每日服用0.4mg即可 ,勿增大药量,避免机体无法吸收超量叶酸。
另外,因为叶酸 遇光、遇热容易失去其活性 ,所以买回来的新鲜蔬菜没有及时食用,存放在冰箱的时间超过1-2两天时,就会损失大量叶酸。若再在烹饪时选择爆炒、油炸的方式,那么在食用后几乎无法获得叶酸。所以, 刚买回来的蔬菜最好当天食用完,烹饪蔬菜的方式尽量选择凉拌、低温快炒的方式,以降低叶酸流失。
维生素B12主要存在于肉类中
禽肉类中的红肉富含大量维生素B12,如 牛肉、羊肉、猪肉、动物内脏 等食物,因此这类食物可适当摄入,不仅能够增强体质,同时能够为红细胞生成提供营养物质,让气色更加红润,也让神经调节系统更加稳定。
叶酸与维生素B12对人体 造血功能、代谢功能、神经调节功能 有着重要作用,同时脑梗和老年痴呆也属于神经缺血类疾病,因此根据患者机体需求量,适当补充这两种元素,能够有效降低患上老年痴呆与脑梗的发病率。
脑梗和老年痴呆是严重的脑部疾病, 所以主治药物务必要按时按量服用,切勿少服、漏服 ,切勿将叶酸片和维生素B12片当成治疗药物使用,以免让疾病恶化发展,对身体造成伤害。虽然叶酸和维生素B12都是人体所需的重要物质,但是,也不能过度 盲目摄取 ,应作为辅助药物使用,预防脑部疾病的发生率。
⑵ 促进老人脑功能恢复 推荐中药偏方
所谓的老年痴呆辩禅症,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下咐粗,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。随着老龄化社会的到来,老年痴呆症的患者逐步增加,对它的治疗显得尤为重要,在此提供几个秘衡灶镇方,患者不妨一试。
秘方一:何首乌6克,远志3克,石营蒲1.9克,白茯苓3克,莲藕6克,桔梗3克,鹿角胶6克。水三碗煎八分,一服药可煎2一3次,温服,忌用糖。如严重的痴呆症,则每次加“生桃花”60克,同药一起煎服,效果更佳。
秘方二:紫菜10克,鸡蛋2个,炖汤。适用于老年痴呆患者辅助治疗。
上述偏方中的成分,可通过提高血细胞的携氧能力,起到改善脑神经细胞诚合代谢的作用。
在目前条件下,有轻度痴呆症状(如易忘事、经常丢失东西等)的老年人不妨每天服一些维生素E丸,外加银杏叶片作为一种治疗手段。这类药物对人体十分安全,可以常服。
此外,以下几种传统中草药也对轻度痴呆有所帮助:人参、刺五加、银杏、石杉等均具有一定的益智和提高记忆效果。一些中成药在抗痴呆方面的作用也引起的关注,如对补中益气汤、归脾汤、天王补心丹四种传统补肾中药研究后证实,都具有抗衰老及抗气化作用,对于早老性痴呆、神经衰弱及健忘均有疗效。
老年人预防痴呆症要注重精神之调养,注意保持乐观情绪,应节思虑、去优愁、防惊恐,做到宁静无俱,恬淡虚无,与世无争,知足常乐,清心寡欲;注意维持人际关系,避免长期陷入优郁的情绪及患上优郁症;家庭和睦可以令老年人保持心情愉快,避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害;另外,能增强抗病能力。
最后,不要忘记鼓励老年人多参参加社会活动,有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动,多动手动脑,稳定情绪,减少不良刺激。
⑶ 中医治疗老年痴呆症
老年痴呆症的三个秘方和6个小偏方
所谓的老年痴呆症,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。随着老龄化社会的到来,老年痴呆症的患者逐步增加。对它的治疗显得尤为重要,在此提供几个秘方,患者不妨一试。
秘方一:何首乌6克,远志3克,石菖蒲1.9克,白茯岑3克,莲藕6克,桔梗3克,鹿角胶6克。水三碗煎八分,一服药可煎2-3次,温服,忌用糖。如严重的痴呆症,则要每次加“生桃花”60克,同药一起煎服,效果更佳。
秘方二:桑椹50克,梗米250克,核桃仁30克,共煮成粥或做成米饭食用,每日1次,久食能健脑。
秘方三:银耳,黑木耳各10克,冰糖30克,先将银耳、木耳用温水发泡,放入碗内,再将冰糖掺入,加水适量,将盛木耳的碗置蒸笼中,蒸1小时,待木耳熟透时即成,吃木耳喝汤,每天1-2次,能滋补肾阳健脑。
本秘方来自《民间偏方秘方(精选)800例》一书,编者江永灿。江永灿系福建惠安人,国家高级教练,中国国际经济文化发展研究中心高级研究员。江老师年已七十,坚持锻炼,身体健康,思维敏捷,精力充沛,热心公益,编书演讲,普及宣传养生保健知识。让我们向江教练致敬,并祝老年痴呆症患者早日康复!
治疗老年痴呆症的小偏方所谓的老年痴呆症,又称阿尔茨海默病(alzheimer's disease,ad)是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的状态下,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩,并伴有β-淀粉样蛋白(β-amyloid,β-ap)沉积,神经原纤维缠结(neurofibrillary tangles,nft),大量记忆性神经元数目减少,以及老年斑(senileplaque,sp)的形成。目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。
下面是偏方网为大家提供的老年痴呆症的六个小偏方,希望对您有所帮助。
1、松针适量,水煎代茶饮。主治健忘。
2、大蒜1头,捣烂;炒芝麻180克,蜂蜜180毫升。与蒜泥混合,置冷暗处1个月以上。每次半茶匙,用90毫升热水冲服,每日1次,最多不能超过2次。可增进记忆力。
3、远志、石菖蒲各3克,干蝮蛇肉1克。共研末,浓煎。每日1剂。可有效增进记忆力。
4、远志根(阴干、切细)11克。用500毫升水煎至350毫升。内服,每日1剂。主治健忘。
5、芍药40克,川芎、泽泻各34克,茯苓、白术各22克,当归20克。将上药研成粉,每服10克,早晚各1次,温开水送下。本方对单纯痴呆型患者疗效最佳。
6、
熟地、淮山药、山萸肉、生地各15克,党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、泽泻各12克,龙骨(先煎)、龟板(先煎)各18克,五味子、石菖蒲各9克,远志6克。水煎分3次服,隔天服1剂,连服15剂。
7、花生米45克,粳米60克,冰糖适量。同入砂锅内,加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。
8、羊脑1个,蒸熟后调味食用。有益肾健脑的功效。
9、桂圆10个,红枣10个。放适量水煎服,每晚睡前服。适用于老年性痴呆患者夜间失眠、易惊、烦躁不宁。
10、紫菜10克,鸡蛋2个。炖汤。适用于老年痴呆患者辅助治疗。西药治疗:脑复康(吡拉西坦,吡乙酰胺):本品可直接作用于大脑皮质,激活、保护并修复大脑神经细胞,起到提高记忆力、防止发生痴呆的作用。用此药治疗轻、中度痴呆的疗效较好,而对重度痴呆则无效。
还有----- 益肾通络,醒脑开窍法::药用:人参9g,黄芪12g,熟地12g,石菖蒲12g,胆南星10g,首乌20g,杞果15g,山茱萸15g,丹参30g,龟板20g,地龙12g,甘草6g,每日1剂,水煎服,每日2次;若阴虚火旺,加丹皮、黄柏各12g;气郁明显加郁金12g,柴胡9g,2个月为1个疗程。
病案举例:
患者,女,63岁,小学文化,2001年6月初诊,患者因家庭变故,近半年来记忆、思维减退,近事遗忘,言语口齿不清,行走困难,出门后摸不回家,甚至亲属失认,时有二便失禁,颅脑CT提示:老年性脑萎缩,症状见:神情呆滞、沉默不语、语言不清、答非所问、行动迟缓、纳差、舌质淡、脉沉。辨证属肾精亏损、痰浊阻滞、气血运行不畅,脑窍失养,以益肾通络,醒脑开窍法:人参9g,黄芪12g,熟地12g,石菖蒲12g,胆南星10g,首乌20g,杞果15g,山茱萸15g,丹参30g,龟板20g(先煎),地龙12g,甘草6g,上药水煎服,日1剂,分2次口服。服上药1月后,言语口齿较清楚,动作较灵敏,能认识亲属。继续调治2个月,记忆、思维、认知等基本正常。能参加一般社会活动。
⑷ 老年痴呆睡不踏实,吃什么药
治疗老年痴呆的药物包括:
1、胆碱酯酶抑制剂:如安理申、艾斯能、双益平等,可增加胆碱能低脂的产生,有利于改善记忆功能和认知功能;
2、兴奋性氨基酸受体拮抗剂:如易倍申,对于治疗中重度老年痴呆有一定的效果;
3、脑代谢激活剂:如茴拉西坦、奥拉西坦、吡拉西坦、脑蛋白水解物等;
4、扩血管药物:如尼麦角林、尼莫地平等;
5、中药制剂:如银杏叶制剂、鼠尾草提取物等。
⑸ 老年痴呆的治疗偏方
老年痴呆是我们的生活中比较常见的一种神经性疾病。那么我们有什么比较好的偏方能改善治疗呢?下面我带你了解老年痴呆的治疗偏方,希望对你有帮助!
1、偏方之一
花生米45克,粳米60克,冰糖适量。同入砂锅内,加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。
2、偏方之二
大蒜1头,捣烂;炒芝麻180克,蜂蜜180毫升。与蒜泥混合,置冷暗处1个月以上。每次半茶匙,用90毫升热水冲服,每日1次,最多不能超过2次。可增进记忆力。
3、偏方之三
熟地、淮山药、山萸肉、生地各15克,党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、泽泻各12克,龙骨(先煎)、龟板(先煎)各18克,五味子、石菖蒲各9克,远志6克。水煎分3次服,隔天服1剂,连服15剂。
4、偏方之四
远志根(阴干、切细)11克。用500毫升水煎至350毫升。内服,每日1剂。主治健忘。
5、偏方之五
芍药40克,川芎、泽泻各34克,茯苓、白术各22克,当归20克。将上药研成粉,每服10克,早晚各1次,温开水送下。本方对单纯痴呆型患者疗效最佳。
6、治老年痴呆的方法之针炙疗法
已在探索。头针取双侧语言区、晕听区、耳针取心、脑及质下及内分泌穴;体针取丰隆,间使、大椎、肾俞、人中、内关、风池等穴,一般强调辩论选穴。这是常用的老年痴呆病治疗的方法,但效果不尽人意。
1、抗焦虑药
如有焦虑、激越、失眠症状,可考虑用短效苯二氮卓类药,如阿普唑仑、奥沙西泮(去甲羟安定)、劳拉西泮(罗拉)和三唑仑(海乐神)。剂量应小且不宜长期应用。警惕过度镇静、嗜睡、言语不清、共济失调和步态不稳等副作用。增加白天活动有时比服安眠药更有效。同时应及时处理其他可诱发或加剧病人焦虑和失眠的躯体病,如感染、外伤、尿潴留、便秘等。
2、抗抑郁药
AD病人中约20%~50%有抑郁症状。抑郁症状较轻且历时短暂者,应先予劝导、心理治疗、社会支持、环境改善即可缓解。必要时可加用抗抑郁药。去甲替林和地昔帕明副作用较轻,也可选用多塞平(多虑平)和马普替林。近年来我国引进了一些新型抗抑郁药,如5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(优克,百优解),口服;舍曲林(左洛复),口服。这类药的抗胆碱能和心血管副作用一般都比三环类轻。但氟西汀半衰期长,老年人宜慎用。
随着社会老龄化趋势日益明显,专家表示,全民都有义务、有必要进行老年痴呆预防工作。那么如何能够有效地预防老年痴呆的发生呢?高晶在这里给大家提供了几点建议。
其一,中年开始要注意防止肥胖,注意防止高血压、糖尿病的发生。
其二,中年开始要尝试丰富自己的生活,多做智力活动、体育活动。提倡喝咖啡去咖啡店,看电影去电影院的生活模式,而不是一直在家窝着。
其三,地中海饮食。美国的最新医学研究显示,高纤维、低脂肪的地中海式饮食习惯将减缓老年痴呆症的病情恶化,可使痴呆病患的死亡风险减少73%。
此外,甲状腺功能低下、维生素缺乏、肿瘤引起的边缘性脑炎都可以引起痴呆样的表现,但这些都是可以通过治疗治愈的所谓“老年痴呆”。因此如果发现家中老人出现痴呆样的表现一定要及时去正规医院进行检查,第一检查是否属于痴呆,第二检查是否是可治原因导致的痴呆。
⑹ 奶奶90岁了,最近记忆力严重衰退,并有记忆片段错乱和日夜不分的症状,是不是老年痴呆啊应该怎么治疗
你说的没错,你奶奶无疑已经是中重度的阿尔茨海默症患者了,也就是老年性痴呆,这个检查的价值不大,因为你就从你的主诉,病情非常明显。
你说的记忆力减退,其实初期很不容易发现,但如果连白天黑夜都不分了,这个说明应该有一个发病阶段了。
目前不管是中西医,都没有根治阿尔茨海默症的治疗方案,只能控制病症不要进一步发展,但你奶奶现在的病情第一,控制的意义很小,第二,年龄大,肝肾功能下降,能不吃药还是不要吃。因此,我的建议还是保守治疗,推荐你们家里熬点核桃黑芝麻粥,黑木耳也可以,补充复合维生素。如果用药,你可以让你奶奶吃美金刚,目前对于重度痴呆效果最好,但价格比较贵。希望我的建议对你有帮助。
⑺ 看报道说精油可以预防老年痴呆,是真的吗
老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症,表现为记忆力减退、时间与地点错乱、无法执行原本熟悉的技能、表达困难、个性转变、应变能力变差……等一系列影响正常生活的症状。
老年痴呆症发病原因尚不明确,但最新的研究报告显示,该病症与重金属在体内的沉积有极大的关系。目前无特效药可医,一旦罹患老年痴呆症,只能想办法延后病程的进展。因此预防格外重要!
对于已经不幸罹患该病症的人群,上述一些精油则能够起到延缓的病情恶化的作用,也同时提升生活的质量。
可以通过嗅闻的方式使用上述精油,选择上述精油中的2-3种搭配使用,可以经常将不同的精油配方交替使用,还可以将上述精油调配成按摩油,用于手足、肩颈和背部按摩,都会收到很好的效果!
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