南怀瑾老年痴呆

1. 情商就是成功 智商就是什么

智商就是所谓的IQ，情商就是所谓的EQ。
我个人认为好的IQ是需要好的EQ来体现的。如果一个人经常乱发脾气他的情商一定不高，而这种乱发脾气容易动怒都会对大脑细胞有一定的影响，不管是影响左脑还是右脑。左脑进行数理分析，右脑擅长形象思维像个艺术家。
现在社会中强调的是全方位人才，如果你的左右脑都得到良好的发展，一定是一个很优秀的人，那你一定可以被社会所接纳，前提是想要有这么好的大脑良性发展就首先要有好的性情。若你的EQ不高那你的大脑就天天在被你自己进行脑损伤。这比生还重病得得脑损伤还要可怕！你天天都在折磨自己，总有一天会因为精神压抑而变得情绪失控，而在那个时候周围的人都会觉得你不正常，久而久之你就会社会上的人脱节，变成一个自闭症或者一个真正的疯子。当然这只是最糟糕的结果。我想说的是如果不控制自己的情绪，对你的身体以及人际关系；仕途前程都会有很大的影响。
经常哭闹，发脾气会对脑细胞有一定的损伤，还会影响肝，脾脏和胃，心脏等器官。
对智商还是有一定的影响的，婴幼儿经常哭闹发脾气容对智力成长有一定的局限性，年轻人发脾气容易变老，老人经常发脾气容易老年痴呆，老年妄想症，出现疯癫状态。
先做人，后做事。如果你连一个人都做不好还谈什么做事更何谈把事业做成功？
修身养性对EQ，IQ尤为重要！多看看中国那些古代智慧的书籍。例如老子的无为智慧，南怀瑾的金刚经说什么。
读诗使人聪慧，读史使人明智。读书的确可以修身养性。
前提是读的都要是好书！出发点要是好的，一切都会好的。

2. 瑙ｈ汇婂お鏋佷笌闈欏潗銆1

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3. 晚饭不吃对身体有害吗

在我理解中，不吃晚饭对身体绝对是有害的，正常人的一日三餐是有道理的，如果不好好吃好这三餐那么人体所需能量就会不足，肯定就会有害身体了。

特别是晚餐，我们吃了之后都要睡上一觉再起来吃早餐，这么算下来都有十几个小时，不要以为人睡着了胃也就跟着睡了，人体的所有功能在我们睡着的时候依然是工作的，那么它如果没有东西可以消化了，那么就会“消化”你的器官。

除了我妈妈这种形象的说法以外，从医学的角度来考虑的话，也是差不多的，人体能量、血糖、营养等不够，引发各种毛病就是再正常不过的事情了。最明显的因饥饿引起的冒冷汗、浑身无力、头晕等，应该很多人都有感受过的。

4. 使身体更健康的养生方法有哪些

走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。

走路也需要学问，这让大家听起来一定感觉很可笑。会走路时我们的天性，从小我们就学会了走路，有什么难的呢？但事实还真不是那么简单，养生的学问可多着呢，这走路就是其中之一。别人的路，未必适合你，同样，你的路别人也不能够效仿，这到底是怎么回事？

这是为什么呢？我们继续向下看看

1.防心脏病

步行锻炼能预防动脉粥样硬化，早在上世纪20年代初，美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士就首创了以走路作为心脏病和心梗病人

2.防下肢静脉血栓

步行的过程就是双下肢肌肉收缩、舒张，这就如同液体泵一样，使血液由肢体远端回流到心脏，而且足踝部充分活动，避免下肢静脉血栓。

3.防糖尿病

其实控制糖尿病并不难，若能一星期坚持3天，每天在30分钟内步行3公里，糖尿病的发病率就可降低25%;每周坚持4天，可降低33%;每周5天，则能降低42%。

4.防大脑萎缩

研究表明，保证每周步行不少于9.6公里，不仅可以增加大脑体积，还能有效预防大脑萎缩、老年痴呆，也会让记忆力出现问题的几率降低50%。

5.有助于肠胃蠕动

走路使肺的呼吸量加大，增强肺功能，促进肠胃蠕动，增强对食物的消化和营养的吸收能力，提高免疫力。

正确地走路是，上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，步伐轻松，飒爽英姿。说起来容易，做起来难。下面将正确走法归纳为四个要点。重要的是四个方面的动作要协调成一个动作。

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度，但依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，做事有冲劲，而且这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。