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济南老年大学兵乓球课教程

 发布时间：2024-03-30 05:32:15

Ⅰ 我想问问大家，老年人如何学习打乒乓球

1、学会握拍。

学会握拍乒乓球分为直拍和横拍。这两种方法都有各自的优点，这取决于具体情况。不要握拍太用力，握拍太用力会影响表现，而握拍太松则会影响准确度。直拍: 在拍前，拇指的第一个关节和食指的第二个关节在拍柄两侧扣上，形状像钳子，距离适中，拍柄压在老虎嘴上。中指的三个手指，无名指的小指和小指弯曲握住手柄，食指自然地直立在球拍的背面。


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