1. 预防心脑血管疾病的茶 6款降血压通血管的养生茶
1杜派吵亩仲补肝肾,益精气,坚筋骨。现代研究表明,杜仲还有双向调节血压的作用,一方面可以降低高血压人群的血压,改善其头晕、失眠症状;另一方面也可以防止正常人血压升高。
杜尘森仲还可降低血液胆固醇和甘油三酯含量,有助心脑血管健康。
杜仲茶这样泡:用杜仲6~10克,开水冲泡代茶饮,至茶汤无味为止。每天可泡2~3次,总用量18~30克。
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山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降血糖、降血压。泡山楂茶时还可以搭配丹参、三七、泽泻等,降血脂、通血管效果翻倍。
丹参活血祛瘀、养血降脂,三七对防止血栓形成功效明确,泽泻有明显的降低胆固醇和抗动脉硬化的作用。
山楂加这3样最相宜:选用嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,搭配丹参15克、三七9克、泽泻10克,帮助运走血管垃圾,疏通血管,效果明显。
3荷叶可以清热化湿,又有扩张血管、降血压的功效。在春夏之交喝特别适合,帮助祛除一身的湿气,也能帮助清除血管垃圾。
来一大壶荷叶茶:用鲜荷叶三张或干荷叶30克,洗净、切碎,加适量的水,煮一大壶,放凉后可以喝一整天,全天都精神舒畅,血管通畅。
4决明子清热,明目,润肠,能缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状,老年人喝决明子茶还可以预防便秘。
决明子不宜久煎:取9~15克决明子,用开水冲泡代茶饮,每次冲泡闷数十秒即可,不要闷太久,以防功效下降碰游。
2. 老年人血压高,喝什么茶呢
血压过高是老年人的常见现象,尤其是在着急上火、天气炎热的时候,老人出现恶心、乏力、晕眩、头晕、眼花等症状,这时候一定要采取措施预防及治疗,苹果绿天然养生专家介绍经常用中药泡茶可以起到很好的辅助治疗作用。接下来我们就来了解下有哪些茶可以降血压吧。
3.菊花茶:菊花就不用介绍了,大家都比较了解,也是比较常见的花,用菊花代茶饮用有清热解毒、预防治疗高血压、动脉硬化的效果。但是想要达到治疗,要注意饮用的量,一般每次用3克左右泡茶饮用,一日三次为好。
4.山楂茶:山楂含的成分中有帮助消化的物质,还有降低血糖、降低血压、扩张血管的成分,经常的饮用山楂茶对治疗高血压也有辅助的疗效哦。饮用的方法为是每天数次,采取鲜嫩的山楂果1~2枚泡茶就行了。
老人血压过高怎么办?喝茶养生降血压,桑寄生茶、黄莲花茶、菊花茶、山楂茶都有对治疗高血压辅助疗效,在平时的时候可以喝,在血压高的时候也可以喝,但是要注意量的把控,不是起到效果的茶喝的越多越好哦,要根据自身的情况进行酌量饮用。
3. 高血压冠心病老人煲什么汤给他喝好
推荐老人食用桃仁粥 ;【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。 【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。 【用法】每日1次,5~7天为一疗程。
【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 六十岁以上的老年人,均有不同程度的动脉硬化,为此偏高些的血压,有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。 如果不顾年龄及病人的具体情况,而一味要求降压到“正常”水平,势必影响上述脏器( 血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力,还可诱发脑血栓形成等严重后果 )的功能,反而得不偿失。
正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况,将血压降到适当的水平,特别是老年人,不可过度降低血压。 所以,使用长效制剂的中药来进行调理治疗 , 奇兰药贴 ,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,具有药性平和,药效持久,无副作用与依赖性,使用方便易于掌握,可以软化血管,改善血管弹性和通透性,清楚血液垃圾,增加尿钠排出,从而降低血压,达到理想降压效果。
建议您要合理膳食 总原则是低糖、低盐、低脂、高纤维素。饮食应清淡,少酞吃盐。吃盐过多会促使血管硬化和血压升高,长期食用玉米油可降低血中胆固醇并软化动脉血管。蛋白质的摄人以植物蛋白为主,多吃新鲜蔬菜、水果。