Ⅰ 肺部感染吃什么食物
对人体的最大贡献就是供氧气、排废气。这个器官出问题,人体会不能得到足够的氧,或者累积过多的废气废物。
一方面,氧是组织细胞赖以生存和发挥作用的基础物质,没有它,脏器罢工,人就不能正常生存。另一方面,废气堆积,会进一步损害肺等脏器。护肺养肺非常重要。
要看肺好不好,可以凭借“气”顺不顺来判断一二。 肺好的人有3个特点
1.呼吸强有力
肺好的人,呼气吸气更顺畅,特点是呼吸缓慢而且深沉,一口气能吸入和过滤的氧气更多,供氧多神清目明。
相反,肺不好的人,呼吸不顺畅、呼吸急切,气浅而短促。
要观察自己的呼吸质量怎么样,可以选在早晨起床后,注意关注一下自己的呼吸的次数和深浅程度。如果有呼吸困难、急促以及胸闷等现象的话,要引起重视。
2.肺活量大
指的是一次尽力吸气后,再呼出的气体总量。肺活量是衡量肺部功能的通气量好坏指标,肺活量越大,人的呼吸比较深入,可以更好地实现气体交换。
一个成年人的肺活量大约是3000-4000ml,运动员的肺活量可达6000ml,肺活量随着年龄的增长逐渐变小。
3.皮肤润泽
肺功好的人,氧气入体更多,能随着全身血液系统更好的供给人体,也包括皮肤的组织细胞。皮肤细胞受到更好的滋养,皮肤的状态也会更好。反之,肺不好的人,皮肤也会受到印象。
要保护肺,有一点很重要,那就是戒烟,以及多呼吸质量好的空气。保障充足的睡眠也有助于人体对肺的修复。除此之外,饮食对养肺护肺也很重要!
想要肺更好,5种食物可常吃
食物虽然不能治愈疾病,有些却可以帮助我们润肺止咳,对缓解哮喘也有很多好处。下面为您介绍5种有助于促进肺健康的食物。
1.苹果
俗话说“一天一苹果,医生远离我”。研究发现,与不怎么吃苹果的人相比,每周吃2-5个苹果的人患哮喘的风险会下降32%。专家推测这种好处可能与苹果中一种名为类黄酮的有益化合物有关。研究已经发现类黄酮可以帮助保持呼吸道通畅。
2.哈密瓜
维生素C是一种强有力的抗氧化剂,它可以对抗有害的自由基,避免肺部损伤。一项针对日本学前儿童的研究发现,多补充维生素C的孩子患哮喘的可能性更低。虽然大多数水果和蔬菜中都含有维生素C,但是柑橘类水果中的维生素C含量是最丰富的。富含维生素C的水果蔬菜包括橙子、柚子、猕猴桃、哈密瓜、花椰菜、甘蓝和西红柿。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂,它在体内可以转化成维生素A。此前的研究发现,β-胡萝卜素可能可以降低运动性哮喘的发病率。β-胡萝卜素也是让眼睛和免疫系统保持最佳状态的必需物质。
胡萝卜和色彩鲜艳的水果蔬菜中都包含β-胡萝卜素,比如杏子、青椒和红薯。
4.牛油果
牛油果含有一种名为谷胱甘肽的重要的抗氧化剂。专家普遍很认可抗氧化剂可以改善健康。抗氧化剂可以保护细胞免受自由基的伤害。牛油果还富含单不饱和脂肪,这是一种有益的脂肪,可以帮助降低胆固醇水平。
5.蔓越莓汁
蔓越莓能保持肺部健康,它还含有一种叫NDM的化学物质,能够对抗流感和其他影响肺脏健康的病毒。
Ⅱ 老人肺炎吃什么补品好一点
你好:饮食疗法: ①贝母粥;先以粳米100g和砂糖适量煮粥,待粥成时,调入川贝母粉末5~10g,再煮二、三沸即可,上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。 ②竹沥粥:粳米50g煮粥,待粥将成时,兑入竹沥50~100ml,稍煮即可,早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。 ③苏子粥:苏子15~20g,捣烂如泥,用水煮取浓汁,去渣,入粳米50~100g,冰糖适量,同煮成粥,早晚温热服食。用于咳嗽气喘者。 ④大蒜粥;紫皮大蒜30g,去皮,将蒜放沸水中煮10分钟后捞出,然后将粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再将蒜放入粥内,同煮片刻即成,早晚温热服食。用于肺炎霉菌感染者。 ⑤银杏石苇炖冰糖:白果20粒,去壳、衣、捣破,与石苇30g同放瓦锅中,加水2碗,煮至1碗,去渣,入冰糖15g,溶化,饮服。用于咳嗽、咯痰、气喘者。
Ⅲ 老人肺炎应该吃什么食物好
肺炎的原因和日常饮食原则
肺炎就是指我们的终末气道和肺泡以及肺间质之间发生的炎症反应。引起肺炎的原因有很多,可以由细菌和病毒等微生物,也可以是放射线和吸入性异物等理化因素引起的。治疗肺炎要采取积极的态度,否则容易引发各种并发症。
1、肺炎患者的体内往往会出现水分、电解质及酸碱平衡失调,因此应吃一些含铁丰富的食物,如动物的肝脏、蛋黄等;还有含铜量高的食物,如牛肝、麻酱、猪肉等。也可给予虾皮、奶制品等高钙食品。
2、肺炎患者日常的饮食中,多吃富含优质蛋白质的食物,如:精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等,以提高免疫力,免受外来病原的侵袭。
3、对于肺炎患者来说,在日常生活中建议应该多一些吃维生素A的食物,动物肝脏和鸡蛋黄等是不错的选择。同时,这些食物对于肺炎患者的呼吸道的完整性有很好调理作用,对患者的病情很有帮助。
4、肺炎患者要少吃寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。
5、肺炎患者应忌辛辣油腻食物,因为肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低。
Ⅳ 70多岁的老人得了肺炎怎么办
肺炎患者的饮食调理 肺炎患者宜多吃(喝): 1、流质,尤其是果汁; 2、新鲜水果和蔬菜; 3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物。 良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量,有助於治疗肺炎。肺炎是一种急性肺病,患者一侧或两侧的肺叶发炎,充满黏液,使患者咳嗽、气喘和胸痛。肺炎多由细菌或病毒引起,但有时也由刺激性化学物质引起。如果怀疑患上肺炎,应立即去看医生。医生可通过胸部X射线作出诊断,治疗方法按不同的病因而各异。这种呼吸系统疾病伴有的发热会大量消耗人体的体液和营养素,故患者每天至少要喝1.7公升的流质,但应分多次少量喝。 如果患者胃口欠佳,应多喝果汁以提供能量。在康复期间仍要多喝流质,同是要吃清淡而富营养的食物。新鲜水果和蔬菜提供维生素C,能帮助身体抵抗疾病;多油鱼和蛋则富含维生素A,对保持气管膜的健康非常重要。深绿多叶蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘蓝)以及检色水果和蔬菜(如罗马甜瓜和胡萝卜)是β-胡萝卜素的重要来源,而β-胡萝卜素可转化为维生素A。 。:应维持足够的入量,给以流食如人乳、牛乳、米汤、菜水、果汁等,并可补充维生素C、A、D、复合维生素B等。 肺炎要忌的饮食因素 (1)忌辛辣油腻食物:肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低,食物应以高营养、清淡、易消化为宜,不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品,以免中焦受遏,运化不利,营养反而不足。油腻之品大多性属温热,可以生内热,湿滞为痰,不利于肺气的早日康复。 辛辣食品性质温热,易化热伤津,而肺炎又属热病,两热相加,犹如负薪救火,使 病情加重。所以,肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。 酒也属辛热之品,可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿,肺炎患者应禁用。 (2)水果要适量也要选择品种:肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益,但不宜吃甘温的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。 肺炎的饮食 得了肺炎,在饮食上应该如何调理? 1.鱼腥草炖鸡蛋(中医验方) 鱼腥草一把 鸡蛋数只,沙锅加水和鱼腥草烧开,打入荷包蛋顿熟,每日3只。 薏米百合汤(中医验方) 薏米200克 百合50克 把两味加入沙锅,添水5碗煎熬成3碗,一次一碗,一日服完 此外金银花、白菊、 芦根泡水喝,川贝母加冰糖蒸梨都有不错的疗效 不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品,以免中焦受遏,运化不利,营养反而不足。油腻之品大多性属温热,可以生内热,湿滞为痰.辛辣食品性质温热,易化热伤津,而肺炎又属热病,两热相加,犹如负薪救火,使 病情加重酒也属辛热之品,可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿,肺炎患者应禁用。 最后建议去医院检查一下对症治疗!
Ⅳ 老年人肺炎引起的喘吃什么东西好
治疗肺炎除使用消炎、止咳、祛痰等中西结合治疗外,做好日常的饮食调理也是缓解病情,使患者早口康复的一个重要措施。
下面介绍几款保健食谱,供选择。
1.芹菜熘鲤鱼
原料鲤鱼250克,鲜芹菜
50克,淀粉、姜丝、蒜丝、酱油、白糖、醋、精盐、味精、黄酒、泡酸辣椒、菜油适量。
制作将鲤鱼切成丝,芹菜切段,把酱油、白糖、醋、味精、黄酒、盐、淀粉,上汤调成汁。炒锅置旺火上,下油烧至5成热,放人鱼丝熘散,沥去余油,放姜丝、泡酸辣椒。芹菜段炒出香味,而后烹入芡汁,放人亮油,起锅即可。
功效鲤鱼有清热解毒、利尿消肿、止咳下气等功效;芹菜有平肝清热、祛风利湿、养神益气等功效。鲤鱼芹菜合食,适用于急慢性肺炎的辅助治疗。
2.兔肉蘑菇丝
原料熟兔肉100克,蘑菇
50克,葱白25克,辣椒油、酱油、醋、白糖、香油、芝麻酱、花椒粉、味精适量。
制作将熟兔肉、葱白分别切丝,蘑菇煮熟。葱、蘑菇垫底,兔丝盖面,盛入盘内。用酱油把芝麻酱分次调散,香油调匀成味汁,淋于兔丝卜即可食用。
功效 免肉有清热解毒、益气健脾、祛湿凉血、利便等功效,蘑菇有解毒润燥、益气补脾、化湿止泻等功效。兔肉蘑菇合食,适用于治疗急性肺炎。
3.鹌鹑百合汤
原料 鹌鹑1只,百合25克,生姜、葱、味精、细盐适量。
制作将鹌鹑杀后去毛、去脚爪、去内脏洗净,放人开水中焯一下,捞出切块;将百合掰瓣,洗净,备用。将姜、葱洗净,姜拍破,葱切段。锅置于旺火上,倒入适量清水,放人鹌鹑,烧开,下百合、姜块、葱段,改用小火炖至鹌鹑熟时,加入盐、味精焖数分钟,入汤碗即可食用。
功效鹌鹑肉有补五脏、益肝清肺、清热利湿、消积止泻等功效;百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神等功效。二者同食,适用于急慢性肺炎。
4.瘦肉白菜汤
原料瘦肉、大白菜心各100克,姜、蒜、盐、味精、鸡油少许。
制作瘦肉切丝,白菜洗净、切丝,放入沸水中,刚熟时捞出,放清水漂净,滤干水分待用;锅置于旺火上,下鸡油烧五成熟,放人蒜,炒金黄色,再加瘦肉合炒,加入细盐,人汤煮熟,再加白菜心煮沸,放入味精即可食用。
功效瘦肉有补中益气、生津润肠功效;大白菜性平,味甘,有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效。瘦肉、白菜合食,适应于急慢性肺炎。
Ⅵ 老人得了肺炎吃什么水果更快好啊
肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益,但不宜吃甘温的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。 通常,我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲、杏、椰子、樱桃等。 不管吃什么水果都要适量。 多吃萝卜、梨、冬瓜、西瓜等新鲜蔬菜水果,以养肺清热化痰。应忌辛辣、酒类等有刺激性食物。并且宜服清淡的食物 治疗肺炎除使用消炎、止咳、祛痰等中西结合治疗外,做好日常的饮食调理也是缓解病情,使患者早口康复的一个重要措施。
Ⅶ 老人肺炎吃什么好呢
老人得了肺炎还是吃清淡点比较好。尽量少吃油腻辛辣食物。平时可以多吃一些雪梨和枇杷类的水果。滋润肺部效果相当好。
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