老人家可以吃鸭蛋

① 老人吃鸡蛋好还是鸭蛋好

如果是老年人就是吃鸭蛋好,特别是鸭蛋黄
要是吃鸡蛋就尽可能别吃蛋黄内,胆固醇太高
本质上,它们是容不同的
鸡蛋:蛋清性微寒而气清,蛋黄则性温而气浑.前者能益精补气,润肺利咽,清热解毒,治伏热,目
赤,咽痛音哑,等症,后者能滋阴润燥,养血息风,治下痢.吐血,心烦难眠,胎漏下血等症.高血压,高血脂和冠心病患者，每天不超过一只为宜.患有高热,腹泻,肝炎,肾炎,胆结石的人应忌食鸡蛋,或以少食为好.因为高蛋白会影响食欲,增加肝脏负担,不利泌尿系统的新陈代谢
鸭蛋:具有养阴清肺,补心止热之功能,适宜于咽喉育及泻痢之人食用
补充
营养角度上来说
鸡蛋比鸭蛋更具有营养！

② 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，哪一个更适合老年人吃

对老年人来说，最优先的选择是鹅蛋，更适合老年人食用，其次是鸡蛋，最后才是鸭蛋。小朋友考试得零分的时候也会说吃鸭蛋而不是说吃鸡蛋，这就很能鸭蛋所带来的副作用了。

老年人吃鹅蛋，最好是吃蛋白，少吃蛋黄，而且最好吃初生蛋，初生蛋就连蛋黄的脂肪含量也是比较低的，可以连蛋黄一起吃，因初生蛋比较稀少，不少人都以次品冒充初生蛋，想要骗取一波钱财。

鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋，鸡蛋是最常见蛋类，鹅蛋不算好吃，但有营养。

现在市面上常见的几种蛋类中，鹅蛋面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋，不比鸡鸭蛋更好吃，但是它的营养却是鸡蛋的四倍，对老年人来说是非常好的补品，有条件的老年人应该尽可能地选择鹅蛋。

虽然鹅蛋具有以上的诸多好处，但是，低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

③ 关爱家人健康，老年人吃鸡蛋好还是鸭蛋好

专家表示：老人吃鸡蛋和鸭蛋对身体健康都十分有利，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇，并且蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需要、容易被机体吸收。利用率高达98%以上，非常适合老人食用。
鸭蛋是蛋类中唯一性凉的，食用后能起到去火清肺热、滋阴润燥的作用，能有效促进心血管健全，对预防贫血、促进骨骼发育有很好的效果。
蟹肉和鸭蛋不能同食。这是因为两者都属于寒性食物，对于体质虚寒的人应该禁食。
鸭蛋不能和桑葚一起食用。如果两者放在一起食用，会引起胃痛。

④ 70岁老人可以吃咸鸭蛋吗

当然可以吃，只是不要吃多了，因为一个咸鸭蛋的含盐量都要超过七十岁年龄段每天食用盐量的一倍，所以只能是最多一天吃半个咸鸭蛋

⑤ 60岁老年人每天吃个鸡蛋和一个鸭蛋可不可以

关键是看这个年岁的老人的消耗。也就是说，如果是在工地搬砖，再增加一个鸡蛋一个鸭蛋，老人也完全可以消耗完。而退休在家无所事事的，又不锻炼身体的，吃一个鸡蛋足够。再吃鸭蛋就是在给血管添堵。