A. 健康长寿，有什么保养秘诀
健康长寿的保养秘诀：
秘诀一：要多吃瓜果蔬菜和五谷杂粮
民以食为天，每个人都离不开吃。据科学统计数据显示，一个人一生中，要往肚子里塞进大约25200斤粮食!8500斤肉!10000斤蔬菜水果!2000多斤各类零食!100多斤调味品!统统塞进胃里后，怕噎着，还得至少喝进去50000斤各种液体。
吃，在人的生命活动中是如此的重要，研究世界五大长寿村的居民食谱具有鲜明的特点，按照现代营养学的解释是：他们的膳食科学合理，主要摄入的是大量蔬菜水果，并以粗粮谷物为主食，食谱杂而广。世界长寿村的人们一代一代地传承了喜欢清淡、素雅、新鲜的健康饮食习惯。
秘诀二：要勤加运动，科学合理运动
有研究人员发现，每天坚持做有氧运动是长寿的关键之处。传统的冲绳人几乎都是农夫和渔夫，每天做大量的户外劳动，耕种农作物、出海打鱼，不经意间就做了大量的运动，就算活到80岁他们仍然坚持下地干活。身处地中海的西米人除了要出海打鱼外，每天还要在387级石阶上，上下几个来回。
秘诀三：要保持平和的心态
美国科学家公布一项三年的研究成果，他们对七百名一百岁以上的寿星进行了研究，并且解开了他们长寿的秘密，那就是：性格开朗、不发火、心平气和。可见，长寿之道不分中外。世界五大长寿村的人无一例外的具有良好乐观的心态、生活中充满爱心、遇事不往心里去是他们的生活哲学!
秘诀四：要选择优越的自然环境居住
很多人尤其是年轻人都喜欢扎身于一线大城市，所以如果不是为了生计，建议选择居住环境空气质量好点的的城市环境。苏州杭州这样的二线城市也不错，而且城市的节奏没有一线城市的那么快，对人的心理负担也没有那么重。
总之，想要选择什么样的生活完全取决于我们自己，要想对自己的健康负责，那就要在自己的生活中有意识地加以注意，在自己的是饮食习惯中，多加摄入瓜果蔬菜和五谷杂粮，平时有时间一定要多加注意运动锻炼，要保持一颗平常心，凡事不要过于急功近利。在自然环境的选择上，要尽量选择优越的对自己身体舒适的环境居住。
江山市是浙江省丽水皮兄市下辖的一个县级市，目前市内有多家养老院，其中一些养老院提供老年痴呆症患者的护理服务。以下是江山市的一些老年痴呆症养老院的介绍：
江山市福利院：江山市福利院是一家政府主办的养姿握迹老院，提供老年痴呆症患者的护理服务。该养老院设有老年痴呆症专门区域，配备专业的医护人员和护理人员，提供全天候的护理服务。
江山市康复中心：江山市康复中心是一家专业的康复机构，提供老年痴呆症患者的康复治疗和护理服务。该中心设有老年痴呆症专门区域，配备专业的医护人员和护理人员，提供全天候的护理服务。
江山市阳光养老院：江迹并山市阳光养老院是一家私人投资的养老院，提供老年痴呆症患者的护理服务。该养老院设有老年痴呆症专门区域，配备专业的医护人员和护理人员，提供全天候的护理服务。
江山市爱心养老院：江山市爱心养老院是一家民间组织的养老院，提供老年痴呆症患者的护理服务。该养老院设有老年痴呆症专门区域，配备专业的医护人员和护理人员，提供全天候的护理服务。
需要注意的是，老年痴呆症是一种需要专业护理的疾病，患者需要接受专业的医疗和护理服务。选择养老院时，应该选择专业的老年痴呆症养老院，确保患者能够得到专业的护理和治疗。同时，家属也应该积极参与患者的护理和照顾，给予患者更多的关爱和支持。
C. 中老年人该如何保养,才能确保身体健康
人到中年以后机体由盛渐衰，逐步出现各器官的退行性变化。四十至五十岁是胃肠病、呼吸道、心脑血管、癌肿等疾病的易发年龄期。为了抗老、抗病，必须合理调配饮食。根据营养学和总结长寿者在饮食方面的经验，中老年人的饮食保健有以下几点：
1．保证蛋白质的需要量
蛋白质是人体细胞的主要构成原料，是生命的物质基础，同时是抗体的重要组成部分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，易受致病微生物侵袭；机体缺乏蛋白质还会发生营养性水肿，同时出现未老先衰。因此，中老年人每天的蛋白质要占总热量百分之十二至百分之十四，超过青年的所需量。
2．要有足量的维生素，维生素以A、B1、B2、C、D、E，烟酸和叶酸，中老年人特别需要。
3．钙质的补允。钙是中老年人预防骨质疏松的防老、抗病的重要元素。心脏的正常搏动、肌肉神经的正常传导，都必须有一量的钙离子存在。多数中老年人钙质缺乏，是因饮食钙质的吸收率只有40%到50%，因此要注意吃含钙多的食品，如豆类、奶类、骨头汤、虾皮、虾米、蔬菜。
4．饮食要低热量。中年人随着年龄增长，活动减少，饮食不节常会发胖。这是动脉硬化以及某些肿瘤的诱发因素。所以四、五十岁的人饮食热量可较青年人减少百分之十，则每餐有8至9分饱就行了。
此外，中老年人在饮食上要注意“三戒”（戒喝水太少，戒偏食，戒体重过增）和“三少”（少盐、少甜食、少油腻）。
D. 我父亲意思老年痴呆/抑郁症，请问河南哪家医院，治疗效果最好啊希望有精力的帮忙推荐一下。
这个如果想做康复的话，不用问，河南省只有一家最好，就是郑州大学第五附属医院康复科，在火车站西出站口对面。医生说不准哪个好。对于你这种病的康复治疗肯定是管用的，在那康复的人很多，几乎病房都爆满了。
E. 请问,早期的老年痴呆用针灸可以治愈吗
这个你可以去河南的中医药大学的附属医院进行全面的检查后在进行调理。