❶ 胃不好的老人吃什么养胃
进入老年以后，胃肠功能出现衰退，很多老年人患上了胃病，对于胃不好的老年人来说，要做好饮食调理，那么胃不好的老人应该吃什么养胃？跟着我一起来看看吧。
胃不好的老人最佳养胃食品
牛奶
补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三:易消化，防刺激，多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
汤水
比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
主食:最养胃的，是面条。
米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。
苹果
健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
老人养胃食疗
胡椒蜜枣炖猪肚
材料:蜜枣5颗，胡椒10克，猪肚1具。
做法:
1、将猪肚清洗干净，然后将胡椒放进猪肚里。
2、将处理好的猪肚、蜜饯一起放入锅里，倒入适量清水，先用武火煮沸，后改为文火炖3小时调味即可。
功效:驱寒保胃，温中健胃。
人参粥
材料:大米100克，人参3克。
做法:
1、大米洗好备用。
2、锅倒入适量清水，放入人参，文火煎20分钟，然后倒入大米，熬成浓稠的粥，等粥温度降低后倒入蜂蜜或者冰糖调味。
功效:健脾胃、补气血，治疗老人畏寒食滞、便溏泄泻效果好。
豆蔻鲫鱼粥
材料:胡椒粉、陈皮各6克，肉豆蔻10克，鲫鱼1条，生姜4片。
做法:
1、肉豆蔻研磨成末，将鲫鱼宰杀清理干净后放进鱼肚子里。
2、所有材料放入锅中，倒入适量清水，先用武火煮开，然后用文火煮2小时。
功效:对治疗老人消化能力差、食欲不振、胃胀痛都有不错的效果。
喝什么粥养胃又补胃
1、黄芪内金粥
用料: 生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
制法: 将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。
功用: 消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
食物功效: 黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。
2、鲜芦根粥
用料: 新鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，生姜2片。
制法: 将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煮20分钟。捞出药渣，加入洗净的大米，煮至大米开花，放入生姜，再煮片刻，一日分2次温服。
功效: 芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，大米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。
适应症和禁忌症:该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄，则不宜服此粥。
老人养胃注意事项
进入老年，消化系统功能往往出现紊乱或减弱，因此老年人常感到腹胀，以下 方法 可减少腹胀:
1、少食高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
2、不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、注意锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
6、适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀———有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
❷ 胃不好有胃病的老年人应该吃什么
中老年人调理肠胃
平常要注意保证营养，特别是糖、脂肪、蛋白质是人体的三大营养要素。
其中，蛋白质和糖对肝脏的益处较大。丰富的蛋白质不但可以营养肝脏，还可以防止和减少肝脏的脂肪浸润和肝细胞的坏死，促进肝细胞的修复和再生。所以中老年人宜食些易消化的高蛋白食物，如蛋类、鱼类、瘦肉、牛奶和豆制品等。
糖可供给肝细胞以能量，但过多的糖在肝脏中会转变成脂肪并且沉积下来，对肝脏反而不利。脂肪虽然也是人类能量的主要来源，但摄入过多沉积在肝中，形成脂肪肝，可使肝功能减退，应予注意。
另外，多食一些富含维生素、纤维素的蔬菜、水果，有利于肝脏维持正常代谢功能和胆汁的分泌排泄，保持大便通畅，这也是保护肝脏疏泄功能的一项重要措施。
❸ 肠胃不好的老人适合吃什么
可以复进食藕粉，纯牛制奶，无糖豆浆，米汤排骨汤等
流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。此种膳食只能短期应用，作为过渡期的膳食。因为所供营养素均不足。
可用的食物有：稠米汤，藕粉，杏仁茶，过萝麦片粥；蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋；各种牛奶及奶制品----奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤，肝汤等
后生，明白？
❹ 老人胃不好吃什么好
随着年龄的增长，我们都会发现这样的一个情况，身体的各个器官都没有之前那样灵活了，同时也会出现这样、那样的一些问题，而对于老年人来说，胃肠变差影响是非常大的，会经常出现不适的情况，那么针对胃肠不好的老年人在饮食上哪些更适合呢?一起和看下。
1.苹果：苹果的营养价值是非常高的，其成分内含有人体所需的鞣酸、有机碱、果酸等成分，尤其是其中的果胶还有着可以帮助吸收毒素的作用，可以起到止泻的效果。同时其中丰富的纤维素还可以在促进胃肠蠕动的同时，帮助加快排便。
2.酸奶：酸奶的营养价值是非常高的，我们下面说到酸奶中的乳酸成分，这是一种在加快胃肠蠕动，阻止腹泻问题出现的时候效果是尤其明显的。
3.橘皮：在橘皮成分中含有一种特殊的可挥发油，这种挥发油的主要作用就可以在刺激胃肠道消化的同时，还可以帮助增加胃液的分泌情况。
4.大白菜：白菜成分中含有丰富的粗纤维成分，这些粗纤维可以起到促进胃肠蠕动的同时，防治出现便秘问题。
1.有胃肠问题的人，相较于正常人来说，是非常容易出现细血管疾病的，同时问题严重的心血管疾病，还容易出现引发心脏病。
2.胃不好人一般消化系统也不会很正常，长期情况下就会影响肝脏的健康，比较容易出现脂肪肝问题。
3.一般胃不好的人，会间接影响到呼吸系统健康，因此相较于其他人更容易出现感冒问题。
4.一般胃不好的人常有手脚冰凉的情况，这个症状出现，说明患者有肾虚问题。
5.胃不好的人通常气也是不足的，这个时候容易出现脂肪大量囤积的情况，比较容易出现肥胖问题。
6.胃不好的人也会伴随出现气血不足的情况，比较容易出现脸色不好的情况。
1.山药桂圆粥
材料：山药、桂圆、红枣、大米。
做法：首先将所有的食材全部清洗干净，然后将红枣去核、桂圆去皮以后备用。将所有的材料全部放入到锅中，加入适量的清水，大火煮开以后，再转小火将粥煮至粘稠的时候，最后加入适量的冰糖调味以后就可以食用了。
作用：山药上面有着大量的粘液，这些粘液具有保护胃粘膜的作用，同时桂圆可以安神，红枣可以补血，整体上来说养胃效果还是非常不错的。
2.玉米南瓜山药粥
材料：甜玉米、南瓜、山药。
做法：首先将甜玉米粒切碎，再将山药、南瓜清洗干净以后去皮切成小块，将准备好的所有材料放入到榨汁机中搅拌均匀后饮用就可以了。
作用：山药具有润肺、补肾的作用、玉米可以刺激胃肠蠕动，而南瓜中的果胶可以保护胃肠粘膜。
3.大枣莲子粥
材料：大枣、莲子、大米。
做法：首先将大枣、莲子和大米清洗干净，然后将大枣去核以后，全部放入到锅内，加入清水大火煮开以后，转小火将所有的食材全部煮烂就可以了。
作用：这款食材在补虚、健脾改善消化不良问题上效果非常好。
1.注意饮食安全：饮食上一定要做到安全卫生、不干净的食物不吃，不干净的水不喝，并且尽量单用碗筷，要做到每次饭前洗手。
2.要做到细嚼慢咽：因为老年人的牙齿通常并不好，因此要做到饮食上细嚼慢咽，这样可以做到食物更好的被身体所消化，这样可以更好的做到减轻胃肠的负担。
3.饮食要规律，同时需要做到定时定量：规律的饮食，可以给胃肠形成一个条件反射，对于胃液的分泌以及消化方面也可以做到更细致。
4.不要吃不易消化的食物：在饮食上最好吃一些容易消化的，像一些油腻、坚硬、容易出现胀气以及不易消化的糯米最好不要吃。
5.少吃生冷和刺激性强的食物：因为生冷刺激性的食物是很容易给胃肠粘膜造成刺激的，比较容易出现腹泻或者消化炎症问题，长期情况下，会加重胃肠方面的疾病，因此建议要少吃。
上文中已经为大家详细的介绍了一些适合老年人饮食，同时一些需要我们注意的一些问题，大家可以根据自己的实际情况进行改进。最后还是建议大家，进入到老年期以后，每年定期的体检还是非常有必要的。
❺ 肠胃不好的老人吃什么调理
不要吃过于复寒的食物，胃寒制最容易导致拉肚子了，少吃油腻辛辣的食物。
多吃一些养胃的食物：
1、粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
2、牛奶，味甘、性平，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛。
3、苹果，比较中性，可健脾补气益胃，适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错，具有美容，养胃，还等什么呢。
4、卷心菜，因为有健脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C，让它不但软化血管，还有止痛及促进溃疡愈合的作用。
5、平时最好是饮用普洱茶，保健，养胃功效。还有中药也可以调节，比如徳浦的肠渭寳茶也是清肠健胃的。
6、酸奶，早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。
7、汤水，菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
8、面条，面条是温性的，然后又比较软，因面条是含碱的，当胃反酸是吃面条可以中和过多的胃酸，效果特别好。