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银川老年大学教学内容

发布时间:2023-11-13 03:18:57

老年大学都学什么 老年大学都学什么东西

1、老年大学的授课内容是非常丰富的,主要包括的有健康、烹饪、艺术等方面。

2、老年大学是适应社会老龄化、建设终身学习的学习型社会以及和谐社会的需要而发展起来的时代产物。随着生活与医疗条件的改善,中国老龄化的步伐加快了,中国人口已进入老龄化阶段。面对社会老龄化,党和政府以及学校领导十分重视老年人的工作。

3、胡锦涛同志曾经深刻地指出.尊重老年人就是尊重人生和社会发展的规律,就是尊重历史。党和政府多年来强调提高全民族的科学文化素质。

4、党的十六大报告把形成全民学习、终身学习的学习型社会,促进人的全面发展作为全面建设小康社会的奋斗目标之一,老年人也要继续实现全面发展的目标。老年大学是实现这一目标的重要手段是终身学习最恰当的体现。

Ⅱ 老年大学该开展哪些教育课程能提升老年人的智力

提高老年人思维能力的方法1、玩电子游戏

变老是一个令人害怕的过程。这主要是因为在变老的过程中,首先开始衰退的那些功能是最为重要的,比如说记忆力、注意力以及运动技能。定期的脑力活动可以推迟智力下降的时间(比如说做纵横填字谜),这已经不是新鲜理念了。如今,研究人员又发现了一个改善智力的新方式:玩电子游戏可以在某种程度上帮助老年人保持敏锐的思维。

根据研究结果,电子游戏的确可以提高老年人的大脑思维能力。

提高老年人思维能力的方法2、记忆训练法

就是把人名、面孔、事件等,按一定的思考模式编码。平时设立一个“毋忘我区”;编写“须做事项清单”;把要支付的账单放在大门附近等。

提高老年人思维能力的方法3、健身益脑法

多动脑筋能让头脑保持强健。法国人称此为“脑慢跑”。多动脑筋,锻炼大脑。因为健身有助于健脑。从事有氧运动能使更多血液输送到脑部,带进更多的氧和葡萄糖,可以增强脑功能。身体健康状况不佳或是疾病的原因,往往会导致记忆力下降。

提高老年人思维能力的方法4、调剂饮食法

正常的饮食标准,必须保证每一天的充足营养,这会有助于记忆。全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品,都含丰富的葡萄糖和脑黄金,能给大脑提供所需能量。豆类与绿色蔬菜富含叶酸,因为叶酸对记忆有帮助。据说银杏(白果)也有助于增强记忆,最新的研究成果表明,银杏含白果酸、白果粉,别称“抗衰老素”,可促进脑细胞再生。人处于低血糖时,记忆力会受损。

提高老年人思维能力的方法5、睡眠休息法

研究结果表明:睡眠可提高记忆力。那些在学习以后睡一个好觉的人,第二天再学习时的记忆力无疑优于那些通宵熬夜学习的人。晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固,大脑会把某些信息定期地进行清除,除非你想把这些信息固定下来。适当的休息对学习非常必要。睡眠可让大脑有时间去为记忆编码,也可以抒解精神压力。

提高老年人思维能力的方法6、应激记忆法

就短期而言,精神压力能促进记忆,因为这是一种生存机制。但精神压力持续数小时之后,海马状突起耗用葡萄糖的量就减少四分之一,大脑可用来储存记忆的能量也相应减少。研究记忆应激效果发现了在那些记忆力萎缩的老年人大脑中的神经原需要维持相对较高浓度的应激激素。

长期处在紧张状态下可导致大脑的永久性变化。老年健忘,基因起一定作用,记忆力减退是不良基因和艰苦的生活相互结合导致的后果。

提高老年人思维能力的方法7、集中一事法

把注意力集中在想要记住的事情上,然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上,那么,无论我们是否想记住这件事,都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀,它总是伴随喧闹、俗丽的广告播出,还运用了押韵与音乐,有助于记忆。把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆;又如杂乱无章的货单,可将其内容分门别类,设法减少须记事项的数目。

提高老年人思维能力的方法8、生活悠闲法

日常生活中多一点悠闲,多关心家人与朋友,多培养几种爱好,热爱生活,积极生活,自然就会发现生活中有许多美好而值得记忆的事。这些都对增强记忆力有好处。若是长期承受巨大的精神压力,大脑可能不再如愿。还是把生活节奏放慢些,可使思维清晰很多。

因为,处理新的信息时如果让自己放松些,记忆障碍一般就不会发生。

提高老年人思维能力的方法9、双手共用法

为了增强记忆,习惯用右手的人,到了中老年时不妨改用左手写字或做生活琐事,让另一半大脑的传导束完成它并不熟悉的工作,这样对增强记忆也很有效。

Ⅲ 老年大学教二胡吗,宁夏老年大学都教什么课程

老年大学是针对老年人办的学校,学埋陆山弯中费便宜,是向老年人提供各类课程的机构。老年人可以报名,从这里学习摄影,画画,书悉槐法,舞蹈,英语,写作等等课程,丰富他们的生活。

Ⅳ 老年大学都学什么

老年大学的授课内容是非常丰富的,主要包括的有健康、烹饪、艺术等方面。

老年大学是为解决老年人老有所学而创办的一种特殊的大学,凡是上大学的老年人都不受文化程度限制,他们上学是为了陶冶情操,不是为了解决晋级和就业等等。学校的教学计划、教学内容完全是根据老年人的特点和要求制订的,他们需要学什么就教什么。

贯彻落实老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐的老龄工作方针,组织离退休老同志再学习,通过学习达到增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会、老有所养的目的,充分发挥老年大学在社会主义精神文明建设和构建学习型社会中的积极作用。

(4)银川老年大学教学内容扩展阅读:

老年大学报名流程:

1、报名学员请认真仔细阅读报名须知和招生简章,选择好自己所学专业;

2、报名学员请到各系班主任处领取《学员报名登记注册表》,按要求详细填写,并仔细阅读该表背面报名须知的相关条款,由本人签字确认后在各系完成报名缴费注册等相关事项(温馨提示:为应对突发事件,请务必准确填写家属联系电话);

3、报名学员如需正式发票,请先到各系班主任处领取《学员报名登记注册表》,填写完成后到主楼三楼财务室缴费领取发票,并持发票到各系班主任处登记注册。

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