① 适合老人玩的游戏
现代娱乐可被看作是一种通过表现喜怒哀乐或自己和他人的技巧而使与受者喜悦、放松。很显然,这种定义是广泛的,它包含了悲喜剧、各种比赛和游戏、音乐舞蹈表演和欣赏等等。以下是我帮大家整理的适合老人玩的游戏推荐,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
1、猜谜会
老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
2、套圈夺宝
用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。
3、折纸花、送祝福
在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。
4、模拟保龄球
将易拉罐摆成排,老人在一定距离处丢球,撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。
5、画鼻子
在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,工作者在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动,是工作者与老人之间的互动,在互动中,增加彼此的信任感。
6、室内门球
在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。在游戏中,老人不仅可以扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的'活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中,老人体验到了成就感,相信自己还可以做很多事,更加积极地面对他人,乐观地生活着。
7、击鼓传花
组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛,发现老人的才艺,了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态。
1、盲人吃香蕉
目的:知觉应变能力
时间:15~20分钟
材料:每人一根香蕉、蒙眼黑布
内容:
1.每组2人。蒙眼面对面而坐,右手各拿香蕉一根。
2.两人剥香蕉皮,靠感觉将香蕉送入对方口中,先吃完的为胜。
3.旁观者可以指示,但不可动手帮忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快,偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。
2、击鼓传花
道具:鼓或音乐、花参加人员:集体
游戏规则:参加者先围成一圈,当击鼓者开始击鼓时,花就开始传,当鼓停时,花到谁手,谁就是“幸运者”,就要表演节目。表演后,花就从这个“幸运者”开始传,节目依此进行。一般在晚会冷场的时候用。
3、心心相印,我来比你来猜
道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)
参加人员:两人一组,可多组参加
游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.
4、三心二意
准备几道简单的数学十以内加减法的题和两个盘子一双筷子其中一个放花生米参与游戏的老人一边用筷子向另一个盘子夹花生一边算题计时两分钟算题多并且花生多的获胜。
5、才艺表演
通过老人们互相的才艺表演,以促进老之间的交流与沟通。
延伸阅读:老年人玩游戏的好处
1、缓解孤独、预防老年痴呆
游戏还能帮助老人缓解老年的孤独感,预防老年痴呆,以及结交朋友。一项新的研究表明,玩战略性电脑游戏,例如那些强调资源管理和规划的游戏,如那些强调资源管理和规划的游戏,可能有助于老年人保持智力,包括记忆、推理和多任务处理能力等。
2、保持智力
能有助于老年人保持智力,包括记忆、推理和多任务处理能力等。
3、缓解精神压力
现代社会工作生活节奏都很快,很多人都更专注于自己的事业而忽视了对老年人群体的关爱。而游戏则可以丰富老年人的退休生活,排解空虚和孤独的不利情绪。
4、预防老年痴呆
经研究发现,在进行游戏的过程中,大脑处理手眼协调的工作能力得到提高,因此玩游戏可以预防诸如老年痴呆症这样的在手眼协调能力上存在障碍的脑部疾病。
② 适合老人玩的小游戏
游戏是一种健康、快乐的活动,是一种能达到不同功能的工具。游戏能调动老年人的所有感官,使他们能够全身心地投入其中。下面我给大家介绍适合老人玩的小游戏,欢迎阅读!
1、猜谜会
老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
2、套圈夺宝
用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。
3 、 折纸花、送祝福
在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。
4、模拟保龄球
将易拉罐摆成排,老人在一定距离处丢球,撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。
5、画鼻子
在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,工作者在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动,是工作者与老人之间的互动,在互动中,增加彼此的信任感。
6、室内门球
在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。在游戏中,老人不仅可以扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中,老人体验到了成就感,相信自己还可以做很多事,更加积极地面对他人,乐观地生活着。
7、击鼓传花
组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛,发现老人的才艺,了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态。
1、你我的红歌
在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首,每一首歌可写多张字条。组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词。组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人。必须一边唱一边找人,不可说出歌名。组长可突然叫“停”,所有组员归队。最早结成队伍的获胜。一面做动作一面唱歌寻找队友,将会更活泼生动。
2、青蛙跳水
组员围圈坐,组长开始说:“一只青蛙”,第二人:“一张嘴”,第三人:“两只眼睛”,第四人:“四条腿”,第五人:“扑通!”。第六人:“跳下水”。继续下一位组员便要说:“两只青蛙”、“两张嘴”、“四只眼睛”、“八条腿”、“扑通!扑通!”、“跳下水”。接不下去的组员便退出,剩下最后一位是得胜者。
3、盲人吃香蕉
每组2人。蒙眼面对面而坐,右手各拿香蕉一根。两人剥香蕉皮,靠感觉将香蕉送入对方口中,先吃完的为胜。旁观者可以指示,但不可动手帮忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快,
偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。
4、猴子卖桃(一元五角)
一个小组中男女若干名,男生代表5毛钱的桃子,女生代表1元的桃子。主持人出一个价钱,所有的男女立即移位扎堆,没有卖出去的加以小小的奖励。
5、大风吹
最开始由工作者说“大风吹”,组员与义工一同说“吹什么”,然后工作员说出一样组员身上有的东西,当组员意识到这样东西是自己所有的时候,就要举手示意,若哪位组员反映慢,没有即使举手,则由这位组员开始说“大风吹”之后游戏照上面说的依次进行。
6、超级数字
所有人围成一圈,需要共同完成一件任务--数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从1数到50,遇到7或7的倍数时,就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。
比如,开始按顺时针方向数到6以后,数7的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,如此类推,直到数到50。
7、熟悉姓名
各小队成一个松散的圆阵,用一只小球,从排头开始,依次按逆时针方向传递,一边传一边大声地报出自己的姓名,直至传完一周。当你接到球后,必须喊出任意一个队员的姓名,然后把球扔给他。熟练后,用2个、3个球来做第二个练习。结束之前,请一名队员来到圆心,依次报出各位的姓名。
8、巧钻呼啦圈
导师要求小组成员手拉手围成一个圆圈,将呼拉圈放在任意两位学员之间,让学员在不脱开手的情况下,使全体小组成员钻过呼拉圈一圈后再反方向传一圈,最快完成的小组为优胜。呼拉圈不可以碰到地面,可以增加难度。碰到地面的话,则从该同学开始再传到该同学那里才能算结束一圈。
9、广场舞
“就爱广场舞”APP是中国最大的广场舞爱好者在线社群,累计覆盖用户达数百万。
就爱广场舞搭建起了专业舞者和大众舞蹈爱好者之间的.沟通桥梁,也受到了数以万计的广场舞爱好者的追捧和欢迎。就爱广场舞为用户提供海量舞蹈视频,精品课堂教学、舞友交流,就爱福利,线上活动,线下赛事、培训让大众广场舞爱好者找到了心灵的归属感和兴趣的乐园。
夹乒乓球
道具:
筷子每人一个,乒乓球(玻璃珠)若干,盘子每组2个
游戏介绍:
1、将老人分成若干组,一人一双筷子;
2、用筷子把乒乓球(可用玻璃珠代替)放在一个盘子中,由每组第一个老人将乒乓球传到下一位老人的筷子上,以此为推,直到最后一位老人将他放在盘中。最后数数哪组盘子中的乒乓球数最多。
3、游戏目的旨在增加组员间的互动及团结互助的精神,让组员互相支持和鼓励,
你做我猜
道具:
写有词组的卡片若干,绣球一个,可准备些背景音乐
游戏介绍:
让老人们传绣球,第一轮由主持人背对着老人喊停,拿到绣球的老人上台,主持人给他看卡片上的词组,老人通过表演展现出来,让下面的老人猜,第一个猜对的老人将代替主持人在下一轮喊停,绣球从停止的位子继续传。
听音作画
道具:
写有一个嘲的的卡片若干,画笔若干,彩纸若干
游戏介绍:
让老人分成若干组,每组选择一个老人来描述卡片上的嘲,描述的越详细越好,其余小组内的老人根据听到的内容来作画,看看谁的画最符合卡片上的嘲。
画鼻子
物资准备:
大画纸2张,笔2支, 眼罩2个
游戏介绍:
1.在白板上画一张缺鼻子的脸,让游戏参与者在蒙眼的情况下将鼻子画到指定位置。
2.游戏参与者为2人一组,其中一人蒙上眼睛贴鼻子,另一人在旁边指引。
3.指引的人只能用语言提供帮助,不允许用手拉等直接与身体接触。
4.贴鼻子者在指引者的语言提示下到达黑板处,并将纸鼻子贴在正确的位置。
图画接龙
道具:
彩笔若干,画纸一组一张
规则:
将老人分均分成若干组,并选出一位老人当队长,队长排在这组老人的最后,通过接力的形式每个老人画一样东西,等传到队长手中后,由他把画纸上的物品串连成一个故事。
③ 适合老年人玩的简单活动
适合老年人玩的简单活动
一、击鼓传球
游戏规则:老人围成圈,其中一人拿球,主持人闭眼放音乐或者击鼓,声响传球,声停球止。球在谁手中谁就中彩,中彩清迹者表演一个小才艺,朗诵、唱歌、讲笑话均可。此小游戏能适当提高老人专注力和紧张感,还能增加老年人之间的沟通。
二、挑战数数字
游戏规则:老人们围成一圈,每人按照顺序(顺时针或逆时针)一个人数一个数,从1数到50,遇到9或9的倍数时,就以拍巴掌表示。然后改变方向继续数。
四、剪纸花
剪纸花,由于步骤比较复杂,先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。在剪纸花的活动中嫌冲,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。
④ 适合老年人玩的游戏有哪些
1、套圈夺宝
用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。
(4)老年人玩的活动游戏扩展阅读
老人出行的4大注意事项
1、注意做好足部保健
很多老人出门玩耍的话,可能会走不少的路,所以晚上用热水烫脚,并可自我按摩双腿肌肉和脚心,能够使脚放松。
2、避免快速行车
老年人的应变能力迟缓,对车速、车距的判断能力要低于年轻人,如果高速行车,一旦出现险情,难以果断采取应变措施,所以应避免快速行驶,并一定要按照规定车道行驶。
3、要有自我保护意识
老年人视力相对下降,在行走或是开车的过程中要谨慎慢行,以免发生危险。
4、恶劣天气少出行
雨、雪、雾等天气,能见度很低,路面较滑,是事故的多发地带,稍有不慎很容易发生道路交通事故。对老年人而言,发生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好准备,多听听天气预报,了解一下天气情况,尽量不要在雨、雪、雾等天气时外出。
⑤ 简单的老人互动游戏有哪些
1、叠报纸
将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。
老年人运动注意事项
1、运动前必须体检
为了谨防意外事故的发生,老年人在运动前必须接受严格的体检,然后遵医嘱进行适应自己的运动。
2、锻炼项目选择合理
对老年人来说,选择锻炼项目以比较缓慢柔和,不过分激烈,能使全身得到活动,活动量容易调节掌握以及易感兴趣易学的为宜。
3、运动负荷科学适量
一般认为,老年人安全的负荷可用心率掌握,一般可用本人最高心率60~70%左右,50岁102~120次;55岁100~116次;60岁96~112次;65岁93~109次;70岁90~105次左右。当然,体质好者可酌增,而体弱者还可酌减。
⑥ 适合老人玩的小游戏有哪些
老人退休后的生活十分的枯燥无味,而玩游戏可以给他们带来娱乐,本文就来分享一篇适合老人玩的小游戏,希望对大家能有所帮助!
适合老人玩的小游戏
1、猜谜会
老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
2、套圈夺宝
用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。
3、折纸花、送祝福
在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。
4、模拟保龄球
将易拉罐摆成排,老人在一定距离处丢球,撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。
5、画鼻子
在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,工作者在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动,是工作者与老人之间的互动,在互动中,增加彼此的信任感。
6、室内门球
在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的.交流互动。在游戏中,老人不仅可以扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中,老人体验到了成就感,相信自己还可以做很多事,更加积极地面对他人,乐观地生活着。
7、击鼓传花
组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛,发现老人的才艺,了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态。
老年人玩游戏的好处
1、缓解孤独、预防老年痴呆
游戏还能帮助老人缓解老年的孤独感,预防老年痴呆,以及结交朋友。一项新的研究表明,玩战略性电脑游戏,例如那些强调资源管理和规划的游戏,如那些强调资源管理和规划的游戏,可能有助于老年人保持智力,包括记忆、推理和多任务处理能力等。
2、保持智力
能有助于老年人保持智力,包括记忆、推理和多任务处理能力等。
3、缓解精神压力
现代社会工作生活节奏都很快,很多人都更专注于自己的事业而忽视了对老年人群体的关爱。而游戏则可以丰富老年人的退休生活,排解空虚和孤独的不利情绪。
4、预防老年痴呆
经研究发现,在进行游戏的过程中,大脑处理手眼协调的工作能力得到提高,因此玩游戏可以预防诸如老年痴呆症这样的在手眼协调能力上存在障碍的脑部疾病。
⑦ 适合老年人玩的7种游戏
老人玩游戏能够预防老人痴呆,提高记忆力,那么适合老人玩的游戏有哪些呢?接下来就由我带来以下有关适合老年人玩的7种游戏,希望对你有所帮助!
1、击鼓传花
组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛,发现老人的才艺,了解老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持降心态。
2、挑战数数字
所有人围成一圈,需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数,从1数到50,遇到7或7的倍数时,就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。比如,开始按顺时针方向数到6以后,数7的人拍一下巴掌,然后按逆时针方向数8,当数到14的时候,拍一下巴掌,方向又变为顺时针,如此类推,直到数到50。通过游戏考验老人的灵敏度,提高老年人的反应能力,可以有效帮助老年人预防老年人痴呆症。
3、套圈夺宝
用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心降。在娱乐的同时,让老年人活动一下筋骨,出出汗排一下毒。
4、折纸花、送祝福
在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的.老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。
5、画鼻子
在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,工作者在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动,是工作者与老人之间的互动,在互动中,增加彼此的信任感。
6、猜谜会
老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
7、模拟保龄球
将易拉罐摆成排,老人在一定距离处丢球,撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心降。
⑧ 有哪些适合老年人玩的游戏
击鼓传花。组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛,发现老人的才艺,了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态。
套圈夺宝。用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身派贺心健康。
猜谜会。老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是族羡一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
折纸花、送祝福。在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。
室内门球。在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。在游戏中,老人不仅可以扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中,老人体验到了成就感,相信自己还可以做很多事,更加积极地面对他人,乐观地生活着。
模拟保龄球。将易拉罐摆成排,老人在一定距离处丢球,撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。
画鼻子。在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,工作者在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动,是工作者与老人之间的互动,在互动中,兆羡拍增加彼此的信任感。