老人家吃什么好吃鸽子好吗

A. 老年人吃鸽子汤行吗 十年老鸽子能吃吗

“老年人吃鸽子汤行吗 十年老鸽子能吃吗”，老人完全可以吃瓜子汤，特别是老鸽子炖汤就好，因为鸽子养久了，鸽子体内的微量元素就更多了，若加了10~15克枸杞子一起炖汤，对老人是最好的。

B. 专家说“年龄大了，要常吃肉”，哪些肉类适合老年人吃

鱼肉、虾肉、鸡肉和牛肉都非常适合老年人食用，这几种肉类脂肪含量较少，含有丰富的蛋白质和维生素，能给人体提供所需要的营养物质。很多人认为60岁之后不用吃肉，但这种说法是不科学的，越是上了年纪越要补充营养。

1、为什么年龄越大越要吃肉？

现在很多老年人上了年纪之后，吃饭都会变得小心翼翼，甜品不敢吃，肉也不敢吃，各种高脂肪的东西都不敢吃。但其实随着年龄的增长，人体对营养的需要也变得越来越高，特别是对于60岁之后身体的抵抗力下降，如果缺乏肉类的话会导致贫血。肉的营养价值要比蔬菜瓜果丰富的多，而身体内所需要的胆固醇，氨基酸等都需要通过吃肉来进行补充。年龄越来越大，一定要注重荤素搭配，不能一直粗茶淡饭。

C. 老年人喝鸽子汤好吗

鸽子这种食品，建议不要多吃，尤其是虚弱的人。您知不知道，那些市场上卖的肉鸽，从出生到长大只需要一周多的时间？这期间喂了多少激素，多少化学饲料，您是否亲眼看见过？所以，千万不要轻易吃肉鸽。

身体虚弱的话，还是建议吃点蔬菜水果，猕猴桃VC营养很高的这种，对虚弱的人很有帮助。

别听别人说吃什么各种补品，虚弱的人肝功能不比常人好。肝脏是解毒器官，什么染色燕窝、激素鸽子，都别吃，现在的补品质量谁也说不准，吃了真是得不偿失。

况且补品这种东西，对虚弱的人来讲，营养不能彻底吸收，还会损伤肠道造成营养不良，靠补品来补身体反而会更虚弱。

建议一日三餐吃饱即可，多注意休息。

D. 老人吃野鸽子有什么好处

鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为244%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。

鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富
的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

E. 人到老年应该吃什么肉，对身体才最好

引言：人到老年需要注意的情况有很多，像在饮食上是最需要注重的。像老年人应该尽量的不要去吃一些大鱼，大肉是容易导致肠胃引起不适，肠胃上不舒服引起腹胀腹泻和消化不良的。那么人到老年应该吃什么肉对身体才最好呢？接下来我们来了解一下吧。

三、鸽子

鸽子汤是非常适合各种年纪的人服用，鸽子汤可以滋补身体。鸽子汤是一种对身体有极大滋补作用的一道美食，鸽子汤具有强身健体的作用，男性经常吃鸽子可以起到很好的补充体力补肾益气，起到强身健体的作用。而且还是一位很好的滋补养生的营养品，多吃乳鸽可以使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅，可以起到很好补身体的作用。

F. 鸽子炖什么适合老年人吃

幼鸽骨骼中含有丰富的软骨素，可与鹿茸软骨素混合。

经常食用，具有改善皮肤细胞活力、皮肤弹性、血液循环和红润肤色的作用。鸽子肉中还富含泛酸，对脱发、白发和头发先衰有很好的效果。

鸽子含有较多的支链氨基酸和精氨酸，能促进体内蛋白质的合成，加速伤口愈合。中医认为鸽肉易消化，具有补气、祛风、解毒的作用。对病后虚弱、缺血闭经、头晕乏力、记忆力减退等有良好的滋补和治疗作用。

G. 老人吃鸽子和鲫鱼哪个更好

鸽肉具有滋肾益气抄、祛风解毒、截疟、养血清热的作用，可用于肾虚及老年体虚、虚赢、消渴久疟、妇女血虚经闭、恶疮疥癣等症。
鸽肉含有十分丰富的血红蛋白，营养作用与鸡肉类似，而比鸡肉更容易消化吸收。
鸽肉脂肪含量低，对老年人或久病体虚者适宜，对血脂偏高、冠心病、高血压者尤为有益。
鸽子含有高蛋白质高营养，偏温补的了，上述老人，如血脂血糖血压无异常无偏高的情况下，也可考虑吃一些鸽子肉的了，
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。