1. 老年性痴呆英语简称
老年痴呆症 senile dementia 简称 SDAT
2. 老年痴呆症防治知识
防治老年痴呆的疗法有哪些呢?老年痴呆症，又名阿尔茨海默症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，下面就让我告诉你，欢迎参阅
防治老年痴呆的疗法
老年痴呆是指发生于老年期或老年前期的一种慢性退行性脑变性疾病。老年痴呆一般分为三类：老年原发性退行性痴呆***ad***，又称阿尔茨海默病***alzheimer***;脑血管性痴呆***vd***;混合性痴呆。据报道，老年痴呆的患病率占老年人口的4.6%。其中半数为ad。我国人口老化速度居世界之首，老年人口已超过1亿，流行病学调查显示，在65岁以上的人群中，ad的发病率达2.9%，该病已成为继心脏病、肿瘤、中风后的人类第四大杀手。由于其严重危害老年人的健康，同时也给家庭、社会带来巨大的负担，因此本病是应该重点防治的疾病。
减少并发症，延长存活期。现代医学对老年痴呆的治疗主要围绕胆碱酯酶***ache***抑制剂、其他神经递质替代治疗、抗氧化剂、非甾体抗炎药、雌激素、神经生长因子、抗β淀粉样蛋白产生物质、抑制nft药物等进行。
有研究表明，适当地调节性激素水平可能会延缓ad发病的年龄或降低发病的危险因素，改善ad的预防与治疗，尤其是对绝经后女性适当补充雌激素可能有利于预防ad的发病。
老年痴呆症属于中医学的“呆病”、“健忘”、“虚劳”、“善忘”等范畴，且多以中医的“虚证”表现出来。
中医学认为其病位在脑，与心肝脾肾功能失调关系密切。基本病机是髓减脑消，神机失用，脑髓空虚，气血不足致心神失养。多表现为本虚标实，以心肝脾肾虚为颤搭本，痰瘀内生，气血逆乱为标。
中医药治疗则以辨证与辨病相结合，或从虚论治，或祛邪为主，或补泻兼施。从虚论治以补肾填精为主，因肾藏精，生髓通脑，补肾已成为目前治疗虚证痴呆的重要一环。祛邪以活血化瘀、理气化痰为主，补泻兼施则以补肾活血化痰为主。已有多种文献报道应用辨证组方、单方及中药提取物对老年痴呆进行治疗，都取得较好的疗效。另外采用体针、穴位注射、食疗及太极拳等祖国传统医学的精华进行皮判整体和综合治疗，使老年痴呆的疗效更佳。
鉴于老年痴呆的发病率上升及其危害性，如何早期预防已更显必要。平时要保持乐观情绪，知足常乐。克服孤独、压抑、焦虑的负性心态，是预防老年痴呆的关键措施。中药对防治老年痴呆有较强的优势，且副作用少，可使用补肾、调理心脾，活血化瘀，安神健脑开窍的中药。其最为重要的是以防为主，只要进入老年就要进行防治，这是不可疏忽的。
老年痴呆的发病机制
β淀粉样蛋白级联学说
该学说认为AD患者可能是由于淀粉样蛋白前体基因和早老素基因等的突变，导致Aβ异常分泌和产生过多，在脑组织内沉积，对周围的突触和神经元具有毒性作用，可破坏突触膜，最终引起神经细胞死亡。Aβ沉积导致AD的其他病理变化，是AD发病的核心环节。减少Aβ的形成，抑制Aβ的沉积，是预防和治疗AD的根本途径。
中枢胆碱能损伤
胆碱能神经递质是脑组织中的重要化学物质，发生阿尔茨海默病时脑内的胆碱能神经元减少，导致乙酰胆碱***ACh***合成、储存和释放减少，进而引起以记忆和识别功能障碍为主要症状的一系列临床表现。在阿尔茨海默病的发病机制中，此学说是目前较为公认的阿尔茨海默病的发病机制。这也是目前阿尔茨海默病治疗获得有限疗效的重要基础。
兴奋性氨基酸毒性学说
兴奋性氨基酸，尤其是谷氨酸***Glu***的兴奋性神经毒性作用越来越受到关注。谷氨酸及谷氨酸受体参与了神经元的兴奋性突触传递，调节多种形式的学习和记忆过程等。谷氨酸是中枢神经系统的主要兴奋性神经递质，具有重要生理功能，如大量释放可以造成组织损伤。现有研究提示，AD脑内谷氨酸功能亢进，造成神经元损伤，从而产生认知功能缺陷。
Tau蛋白学说
微管系统是神经细胞的骨架成分，参与多种细胞功能。微管是由微管蛋白和微管相关蛋白组成，Tau蛋白是一种含量最高的微管相关蛋白。在AD患者脑内，Tau蛋白异常过度磷酸化，并聚整合双螺旋丝形式，与微管蛋白的结合力降低茄握拿，失去了促进微管形成和维持微管稳定的作用。
异常磷酸化Tau蛋白的病理性沉积，导致了神经原纤维缠结***NFTs***的形成，而NFT可作为大脑早老化的标志。AD患者较正常老年人脑内NFT数目更多、分布更广。NFTs随AD的发展而增多，并与临床痴呆的程度相关。
其他
也有报道认为其他因素如炎症和免疫功能异常、自由基和氧化应激作用、胰岛素相关糖代谢异常、钙稳态失调、脂质代谢异常等与AD的发生有关，但这些病理生理机制尚待进一步阐明。
老年痴呆的临床表现
AD一般在老年前期和老年期起病，起病隐袭，早期不易被发现，病情逐渐进展。核心症状为ABC三部分，即：日常生活能力降低***Activitiesofdailyliving***，精神行为异常***Behavior***，认知能力下降***Cognition***。
认知功能下降
第1组为认知功能下降。典型的首发征象为记忆障碍，早期以近记忆力受损为主，远记忆力受损相对较轻，表现为对刚发生的事、刚说过的话不能记忆，忘记熟悉的人名，而对年代久远的事情记忆相对清楚。早期常被忽略，被认为是老年人爱忘事，但逐渐会影响患者日常生活。同时语言功能逐渐受损，出现找词、找名字困难的现象，可出现计算困难、时间地点定向障碍、执行功能下降等。
精神症状和行为障碍
第2组是精神症状和行为障碍***，BPSD***，包括抑郁、焦虑不安、幻觉、妄想和失眠等心理症状;踱步、攻击行为、无目的徘徊、坐立不安、行为举止不得体、尖叫等行为症状。多数痴呆患者在疾病发展过程中都会出现，发生率约70～90%，影响患者与照料者生活质量，容易成为痴呆患者住院的主要原因。
生活能力的逐渐下降
第3组是日常生活能力的逐渐下降，表现为完成日常生活和工作越来越困难，吃饭穿衣上厕所也需要帮助，简单的财务问题也不能处理，日常生活需要他人照顾，最后完全不能自理。通常患者从轻度至重度进展需要8～10年。
3. 老年痴呆症怎么得的
问题一：关于老年痴呆症究竟是怎样引起的 ke./view/19672 老年痴呆的三个阶段 一般上老年痴呆症常常发生在50岁以后，起病隐潜，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始，如果不注意，通常不容易发者余迅现，按照病情的发展，可大致分为三个阶段： 第一阶段也称健忘期 这期的表现是记忆力明显减退，例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等，慢慢地连远事也遗忘了。与此同时，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低，但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。 第二阶段也称混乱期 这时除第一阶段的症状加重外，很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路。 还有穿衣也毁拿很困难，或把裤子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。 第三阶段也称极度痴呆期 病人进入全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。 [编辑本段]老年痴呆症的十大警号 一、 记忆力日渐衰退，影响日常起居活动 二、 处理熟悉的事情出现困难 三、 对时间、地点及人物日渐感到混淆 四、 判断力日渐减退 五、 常把东西乱放在不适当的地方 六、 抽象思想开始出现问题 七、 情绪表现不稳及行为较前显得异常 八、 性格出现转变 九、 失去做事的主动性 十、 明了事物能力及语言表达方出现困难 [编辑本段]老年痴呆的预防 由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面： 1、改善劳动环境。 2、忌酒和戒烟。 3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。 4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。 5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。 6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好首此，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。 7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。 8、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。 AD 的治疗主要是应用乙酰胆碱酯酶 (AchE) 及抗免疫炎症、抗氧化剂等对症治疗药物，以暂时缓解患者认知功能减退。 多吃苹果香蕉可预防老年痴呆症 美国科研人员的一项最新研究显示，多吃苹果、香蕉和橙子有助于降低罹患老年痴呆症的风险。 美国康奈尔大学科研人员发表在最新一期《食品科学》杂志上的报告说，苹果、香蕉和橙子是人们生活中常见的水果，不仅富含人体所需的多种维生素、矿物质和纤维，而且还含有一 种抗氧化物质――酚，对人的脑神经细胞具有保护作用。 报告说，科研人员在研究这3种水果的果汁对神经细胞的作用时发现，果汁中的酚具有抗氧化作用，能够阻止有伤害性的物质和毒素进入神经细胞，从而保护神经细胞免遭破坏。 报告说，在这3种水果中，含酚最多的是苹果，其次是香蕉和橙子。人们在日常饮食中经常进食这3种水果对预防老年痴呆症的发生很有益处。 老年痴呆症是影响老年人健康的顽症。美国《普通精神病学文献》提供的资料显示，全世界60岁以上老年人中约有10％患有此病。据世界卫生组织和国际......>>
问题二：怎样判断老年痴呆症 老年痴呆症是由于神经退化性病变、脑血管病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等多种原因引起的一组症候群，是病人意识清醒的状态下出现持久全面的智能减退，变现为记忆力、计算力、判断力、注意力、抽象思维能力、语言功能减退，情感和行为障碍，独立生活和工作能力丧失。
看你们家老人是否有语言功能的障碍，时间观念混淆，日常生活中记忆力明显减退，在熟悉的地方迷失方向，做事缺乏主动性及失去动机，出现忧郁或攻击性行为，对生活中的爱好失去兴趣呢？如果有上述特征的话，就需要特别警惕了。
更多详细信息可以访问“治痴呆网”了解。
问题三：什么样的人容易得老年痴呆症 这种病?由于目前老年痴呆症发病率的剧增，很多人开始关心起这个问题。专家表示，并不是任何人都会患有老年痴呆症的，它的发生具有一定的原因。那么，呢?首先我们要对老年痴呆症的常识有所了解，下面就由专家为大家详细介绍。 这种病?老年痴呆症常识如下介绍： 一、脑变性疾病：脑变性疾病引起的老年痴呆症有许多种，最为多见的是阿尔茨海默病性老年痴呆症，在老年前期发病的又叫做早老性老年痴呆症。其发病缓慢，为逐渐进展的进行性老年痴呆症。最常见的有多发性脑梗死性老年痴呆症，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。 二、遗传因素：国内外许多研究都证明，老年痴呆症患者的后代有更多机会患上此病。但是，其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性老年痴呆症与遗传无直接关系。 三、营养及代谢障碍：由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致老年痴呆症。如各种脏器引起的脑病，像肾性脑病，是慢性肾功能衰竭、尿毒症引起脑的缺血、缺氧，可以导致老年痴呆症;其他如肝性脑病、肺性脑病等都可导致老年痴呆症。 四、药物及其他物质中毒：酗酒、慢性洒精中毒者引起的老年痴呆症并不少见，只是还没有被人们所认识。长期接触铝、汞、金、银、砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致老年痴呆症。一氧化碳中毒也是常见的导致急性老年痴呆症的原因之一。 ?通过专家对老年痴呆症常识进行介绍，相信大家对此已经有所了解了，因此，大家就要在生活中就要积极做好预防措施，从而避免该病的出现，在此祝愿各位患者能够早日恢复健康。
问题四：如何预防老年痴呆症 老年痴呆症主要是指大脑中负责控制记忆与推理的区域发生病变，导致脑功能逐渐衰退，日常生活能力随之退化，无法参与公众活动，严重者大小便失禁，最后衰竭而死。大量研究资料表明，以下人群易遭受痴呆症之害，因而应列为重点预防对象：老年人；年事越高，越要注意防范女性的危险性大于男性；有痴呆症家族史的人；有脑外伤史的人；文化水平低发病率比较突出。一般说来，老年痴呆症有以下早期表现。1、近事遗忘，即越近的事情越容易忘掉，甚至瞬间即忘，但对一些陈年旧事却记得很清楚。2、言事迟钝或嗦。言语表达不流畅，含混迟钝，说话嗦，对一些无关的事纠缠不休。3、定向障碍。如对时间的感知淡漠或混乱，经常出门后找不到回家的路，且记不清从何处来到何处去、去干什么等。4、思维与判断能力差。经常忘记年月日，不知道自己存了多少钱，甚至连自己有几个子女也记不清。5、主动性与条理性差。失去以往的积极主动性，变得消极被动不愿交往，料理家务无条理，做事颠三倒四。6、敏感多疑。认为亲人对自己不好，子女不幸，怀疑自己的东西被家人或邻居偷窃，把自认为贵重的东西经常东 *** 放，但实际上藏得并不隐蔽。7、性格改变，情绪不稳。喜怒无常，易激怒或伤感，抑郁或欣快，戏谑、任性、自私、幼稚，或与孩子斤斤计较。8、行为反常。将废物视为珍宝予以收藏；行动诡秘但动作愚笨；行为不检点，偷窃、撒谎、大小便不知避人或随地乱解；饮食不规律或白天睡觉夜间活动。老年痴呆症迄今为止尚无特效治疗方法。惟一可行的办法是“防”字当头。具体概括10条建议，可供参考:1．科学进餐，坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。防止动脉硬化医学研究表明，相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关，称为血管性痴呆。因此，防止动脉硬化可减少痴呆症发生。2．不用铝制炊具 尸检发现，痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多，铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。3．坚持用脑 晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞始终处于活动兴奋状态，以减慢老化。4．补充维生素 维生素B，叶酸可阻止动脉硬化；维生素B：：可防止阿欠茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生；维生素E能直接消除人体内的氧化物，保护脑细胞免受其害。因此，维生素是预防老年痴呆症的又一“秘密武器”。5．防治便秘 据专家对万余名老年人的调查证实，长期便秘可使人的智力大为下降，并查明80％以上的老年痴呆症病人与便秘呈“正相关”现象。故消除便秘有保脑作用。 6．多听音乐 日本专家发现，音乐对脑波、血流、荷尔蒙等都会产生积极影响，并能 *** 人的各种感觉，进而活跃脑功能。7．多做运动 如叩齿运动可增加颜面及脑部的血流量；散步或慢跑等脚部运动可为大脑提供更多的“能量”；手指运动可直接 *** 脑细胞。均有利于脑保健。8．吃点补药 单味中药有茯苓、红枣、麦冬、首乌、当归、莲子、山楂等，中成药有六味地黄丸等，女性更年期后可以酌情补充雌激素，但都要接受专科医生的指导，不可自行其是，以免弄巧成拙，补出毛病来。9．戒烟忌酒 香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物，酒中的甲醇等，都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性，乃是脑细胞的一大“天敌”，故务必“敬而远之”，以保安康。
4. 老年痴呆症前兆 老年痴呆症怎么治疗 老年痴呆症吃什么药
老年痴呆 症是一种常见的老年心理 疾病 。那么老年痴呆症前兆表现有哪些?老年痴呆症能治愈吗?老年痴呆症怎么治疗?老年痴呆症吃什么药好呢?下面一起随我来了解吧。
老年痴呆症前兆
1、记忆障碍
记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
2、语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
3、视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断 物品 的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
4、书写困难
因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些 文化 修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
5、失认和失用
是人是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。
6、计算障碍
计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如 购物 时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍(不能正确列算式)，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。
7、判断力差，注意力分散
老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差，概况能力丧失，注意力分散等。
8、精神障碍
精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。
9、性格改变
性格改变在一部分患者中非常显著，多变的极为敏感多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。
10、行为改变，运动障碍
老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常，疾病中期患者行为可见幼稚笨拙，常进行无效劳动，无目的劳动。
老年痴呆症怎么治疗?老年痴呆的正确 治疗方法
治疗老年痴呆的原则具体如下：
1、营造良好环境是老年痴呆的家庭治疗之一，老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤 大脑 细胞。
2、调整心理因素也是老年痴呆的家庭治疗，老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞。老年痴呆的预防方法之一是，老人自己要调节好内环境，认识到年老退休是事物发展的规律，稳定情绪，保持良好心态。同时，要适时融入现在的外环境，敞开心扉，多与人交流。另外，家庭成员也要设法营造良好的氛围，以帮助老人尽快适应角色转换。
3、适度自我加压，适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事，看书读报，或给自己定点儿力所能及的目标，总之动脑有益。
4、坚持适度锻炼， 体育 锻炼既可强身 健体 、也可锻炼小脑的共济能力。经常活动四肢，身体各部位才能协调好，也就不容易出现认知功能衰退和运动失调，同时对记忆也有明显的帮助，推迟大脑的老化。这也是老年痴呆的家庭治疗。
5、不要让患者自己单独但在家里，在家可以放些让人轻松心情的音乐，这对病人也是有帮助的，都和患者说说话。
老年痴呆症吃什么药?老年痴呆的常 用药 物
1、改善胆碱 神经 传递药物：老年痴呆的一个主要原因是胆碱不足，导致患者记忆减退、定向力丧失、行为和个性改变等。因此，具有增强胆碱能作用的药物在老年痴呆症的治疗方面发挥了重要作用。目前常用的4种是乙酰胆碱酯酶(ache)抑制剂，包括他克林，安理申，艾斯能，加兰他敏(另外一种是n-甲基-d-天门冬氨酸(nmda)受体拮抗剂，盐酸美金刚)。
2、改善脑 血液 循环和脑细胞代谢的药物：老年痴呆患者存在糖、蛋白、核酸、脂质等代谢障碍，同时其脑血液流量及耗氧量明显低于同龄正常人。因此，脑代谢激活剂和脑循环改善剂，尤其是具有脑血管扩张作用的脑代谢激活剂成为老年痴呆治疗的一大类可供选用的药物。此类药物如脑复康、都可喜、喜得镇、己酮可可碱、脑通等。
3、钙拮抗剂：此类药物易于通过血脑屏障，选择性扩张脑血管，减少因钙离子内流造成的神经细胞损伤或死亡，从而改善记忆和认知功能。
4、激素类药物：使用雌激素治疗老年痴呆症可以缓解女性患者的症状，并可以延缓或防止患者病情发展。研究认为，雌激素的这方面作用与其抗氧化，减少淀粉样蛋白沉积对细胞的损伤，促进神经元的修复，防止神经细胞死亡等有关。加拿大研究人员发现，男性睾丸素可以用来治疗包括老年痴呆症在内的多神经退化性疾病。该国 医学 界几十年来一直在用男性睾丸素治疗男性 记忆力 丧失、抑制等病症，并使用睾丸素增强女性精力和性欲，积累了丰富的 经验 。
5、非甾体抗炎药物：经常服用阿斯匹林或消炎镇痛药物的老年人患老年痴呆和认知障碍的危险性明显降低。小剂量阿司匹林可以减少老年痴呆症恶化。这是因为阿司匹林具有增强脑血流量，防止血液凝固的作用。此外，正在研究的非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸、奈普生等都有可能成为治疗老年痴呆症的有效药物。
6、自由基清除剂和抗氧化剂：有人利用具有自由基清除作用的银杏叶提取物egb—761治疗老年痴呆患者，发现有明显的认知功能改善作用。维生素e 是重要的抗氧化剂，具有自由基代谢的神经保护作用，还可能通过抑制和清除脑内β-淀粉样蛋白沉积，产生延缓衰老的作用。其它自由基清除剂还有，退黑素、姜黄素、去铁敏、艾地苯醌、甲磺酸替拉扎特等。维生素c 具有清除自由基、抗氧化作用，能够稳定细胞膜。
7、毒蕈碱受体激动剂：高剂量服用毒蕈碱m1受体激动剂占诺美林，可明显改善老年痴呆患者的认知功能和动作行为能力。但由于该药在胃肠及 心血管 方面的严重副作用，许多患者不能继续治疗。为此，研究者正在寻求避免此类副作用的经皮给药方案。
老年痴呆症相关介绍：
1. 如何预防老年痴呆症
2. 老年痴呆有哪些表现
3. 老年痴呆科普知识
4. 老年痴呆症分类有哪些
5. dementia英文什么意思
dementia 是一个医学名词，指的是痴呆症。
痴呆症是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，且此退化的幅度远高于正常老化的进展。记忆力和思维会退化，也会丧失自理生活的能力。
比如老人痴呆症 就是 senile dementia.
Dementia is a syndrome in which there is deterioration in memory, thinking, behaviour and the ability to perform everyday activities.
6. 什么是老年痴呆症老年痴呆症的具体表现是什么
所谓老年痴呆是指由许多原因引起的老年人的痴呆。所谓痴呆是记忆力、注意力、定向力障碍。进而出现认识功能障碍，如计算力、判断力、抽象思维及综合能力的障碍，从而发生工作能力、生活能力及社交能力下降、随着病程进展，智能进行性衰退，最后达到显著的痴呆。 引起老年人痴呆的原因 从临床角度来看，主要有两种老年痴呆最为常见：一是脑血管病性痴呆；二是老年性痴呆（阿尔茨海默Alzheimer病）。前者是由于脑血管病严重发展的后果，后者至今原因不明。 脑血管病性痴呆主要发生于多发性腔隙性脑梗塞、皮质下白质脑病、多发性脑梗塞。多伴有偏瘫、半身感觉障碍、失语症。病前多年往往有高血压病、全身动脉硬化、高血脂症及糖尿病等。头部CT及MRI（磁共振）均显示有明显的相应病变。病程相对迅速，病情呈阶梯式进展。老年性痴呆多发生60-70岁的人群，且年龄愈大发病率愈高，如60岁组患病率为2%-3%，70岁组为7.9%，80岁组为32%。本病患病有遗传因素，本病家家庭发病率为20%-25%。其病程较缓慢，精神症状进行性加重。头部CT及MRI显示普遍性脑萎缩，但以顶、前额最为显著，脑回变平，脑池增宽，晚期可有皮层下萎缩，脑室扩大。 针对不同的病因，这两种痴呆的治疗及预防也不一样。 脑血管病性痴呆的治疗及预防 主要预防脑血管病的发生及发展，首先针对性的预防及治疗脑血管病性的危险因素，如高血压、高血脂症、糖尿病，肥胖症及禁烟酒等。这就要求持之以恒的治疗高血压，生活规律，饮食合理，乐观的心态，规律性运动及合理的用药。如长期应用抗血小板聚集的药物（如阿斯匹林）及降脂药物等。把以上几种危险因素控制在正常或较轻的范围内，就会大大减轻脑血管病的发生。另外很重要的一点，就是发生脑血管病要分秒必急的迅速地送往医院，即时确诊及恰当治疗。如急性梗塞必须在时间窗（6小时）内，及时准确的应用溶拴或抗凝治疗，以大大减轻已造成脑损伤的程度，减少致残率，减少痴呆的发生。也应采取中西医结合疗法，除药物外，针灸、按摩也起到一定的作用。对已经发生脑血管病性痴呆，则继续应用抗动脉硬化药物，配合生活条理，适当活动，合理的饮食及注意体育锻炼等。 老年性痴呆的治疗及预防 困本病原因不明，治疗及预防缺乏明确措施。目前，试用治疗的方法有脑血管扩张药（如尼莫地平、脑通、喜得镇等），提高脑内乙酰胆碱水平的药物（如卵磷脂，胆碱脂酶抑制剂及间接加强脑内胆碱功能的药物，如脑复康、生长因子等）。也有人提倡应用维生素sB12及叶酸治疗。 老年性痴呆的预防方法仍处在探索阶段，生活规律，良好的心态，合理用脑，合理饮食，加强体育锻炼及增加社会活动及人际交往等会有一定成效。 随着科学的飞速进步，老年痴呆正日益引起广大医务工作者的重视。脑科学研究在国际、国内为重要课题，其成果定会造福病人和人群。 老年性痴呆早发现 许多人特别是中老年朋友可能都有这样的经历，一过50岁，就觉得记忆不行了，以前看一眼、听一次就能记住的东西，现在特别爱忘。虽然有时觉得该想点办法，可常常是一句“老了，脑子不行了”之后，便不会太在意了。也许您不知道，这样有时会耽误大事，本可以早发现、早治疗的老年性痴呆却错过了最佳的防治时机。 美国前总统里根是个最典型的例子。在90年代初，里根就有记忆下降的征兆，比如忘记刚说过的话。有次聊天中他女儿说起里根演过一个电影角色，里根却怎么也想不起来。不出一年，里根就被诊断为老年性痴呆，可已过了疾病的早期。最后，他除了认识夫人南希外，谁也不认识了，甚至不记得自己担任过两届美国总统。随着医学的发展，我们现在已经有药物能够对老年性痴呆进行治疗，并有望在疾病早期用药来延缓疾病的发展。 老年性痴呆是常见的一种能够引起记忆力、计算力、语言和认知思维能力等智能障碍的神经变性疾病，记忆力下降是其核心症状。老年性痴呆通常起病缓慢，最初表现一般不很明显，以后在5～10年内病情逐渐加重直到死亡。 本病临床上可分为早、中、晚三期。早期表现一般是忘性大，通常也能进行正常的社会交往，所以经常不被病人和家属注意。此时老人突出的症状是记忆（尤其是短期记忆）障碍，病人总爱忘记刚发生过的事情，而对以前陈芝麻烂谷子的事却记得颇清楚。家属有时还会误认为病人记忆力不错。具体表现举例如下：1、随做随忘，丢三落四。做菜时已放过盐了，却不知道放过没有；明明锁了门出去，半路上却又觉得门没锁；上街去买菜，忘了拿篮子或钱；本来去接孙子另带买瓶醋，孙子接回来了醋却没有买。 2、词不达意，唠里唠叨。本来想表达一种意思，说出来却是另外一种意思，对一件事总是反复不停地说。 3、忘记熟人的名字。走在街上，明明是老熟人却叫不出对方的名字。 4、多疑猜忌。自己东西找不到了，总怀疑别人。 5、情感冷漠。对什么事都不感兴趣，甚至对过去很感兴趣的事情也觉得索然寡味。 6、计算力下降。上街买菜，挺简单的账算起来很费力，甚至根本不会算了。 值得注意的是，在老年性痴呆早期，尽管有明显的记忆力下降，语言空洞，概括和计算能力有损害，但仍有不少病人能继续工作，这是由于在做很熟悉的工作，只有向他提出新的要求时，其工作无能才被发现。有一位高中物理特级教师高老师，在退休前一年，就有同事反映其讲课质量比过去差，他则认为同事嫉妒自己。此时，这位特级教师的儿子办了一所私立学校，于是高老师退休到私立学校任教，继续教物理。同学们反映很多，说高老师讲课经常将已说过的话翻来覆去地说，同学提问经常回答不出来。高老师的儿子不得不亲自调查其父亲的讲课能力，结果在医院高老师被医师诊断为老年性痴呆。医师说，其实在两年前高老师就丢三落四，而且常常叫不出老同事的名字，那时就该到医院看病。 中期老年性痴呆病人，则远记忆和近记忆都明显受损，如忘记用了多年的电话号码，记不住自己哪年结婚。有些老人表现出明显的性格和行为改变，如以前脾气温和、为人宽厚，现在变得脾气暴躁、心胸狭小；以前脾气很坏，现在却特别听话。多数病人表现为对周围的事情不感兴趣，缺乏热情，不能完成已经习惯了的工作。有些病人表现为不安，如无目的地在室内走来走去，或半夜起床到处乱摸，开门关门搬东西等。有些病人走得稍远一点就有可能迷路，有的甚至在很熟悉的环境中迷路。 到晚期，病人不认识周围环境，不知年月和季节，算10以内的加减法都有困难，日常生活需要照顾，最多只能记起自己或配偶等一两个人的名字。 老年性痴呆的早期发现与早期治疗，可以以较小的费用，取得较好的效果。因此当你身边的老人出现记忆力减退、反应迟钝、丢三落四、神情淡漠、唠叨多疑等现象时，不要以为是正常的老态，应及时找专业医师诊治。 老年性痴呆的预防措施 1 生活起居 1.1 生活有规律，保证足够的睡眠，坚持午睡，看电视时间不可过长，有适度的性生活。 1.2 饮食要清淡，品种多样化，保证蛋白质的供应，多食富含维生素、纤维素的食品，少吃动物脂肪，饮食要低盐、低糖、控制铝的摄入。节制饮食，不可过饱。戒烟、适量饮酒。 1.3 积极用脑，劳逸结合。一般连续用脑1小时后应休息15分钟。脑力活动多样化，如看书、下棋、做智力游戏等，或到老年大学去学习自己喜欢的科目。患者如有睡眠障碍，需要合理安排作息时间，逐步改善睡眠状态，才能有利于智力恢复。 1.4 作适当的体育锻炼，循序渐进，适可而止，切忌剧烈运动。 1.5 保持温馨和睦的家庭气氛及舒适美观的居室环境，并可在家中开展一些有益的活动，如养花、养鱼、画画等。 2 情志调养 2.1 保持乐观的情绪,多参加集体活动，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退。如：读书、看报、下棋、听音乐等,对防止精神衰退具有重要作用。 2.2 多与他人交流，保持良好的人际关系。 2.3 创造和睦的家庭环境，建议与子女同住，保持情绪的稳定，尽量避免不良的情志刺激。 2.4 注意进行智力训练，其中包括记忆力、理解力、计算力、定向力。 3 气功疗法 气功是一种通过调气、宁神，达到自我身心锻炼和强身健体的活动。人体入静后，神气藏于心，精气归于肾，魂归于肝，意守丹田，使肾精充足，上填髓海，使脑髓充实，灵机记忆得以恢复。现代研究发现：气功可使大脑皮层细胞电活动有序化，协调大脑两半球的功能，为大脑活动提供良好环境，挖掘大脑潜力，调整植物神经功能，创造最佳情绪，增进智慧。 4 按摩疗法 按摩健脑就是运用手掌、手指或简单器械，在体表一定的部位，施以不同手法的按揉，使经脉宣通，气血调和，达到醒脑安神，通利关窍，增进智力的目的。 4.1 按摩百会穴：以食指左右旋揉轻压百会穴50次。 4.2 按揉足三里穴：以拇指或中指左右旋揉轻压两足三里穴各50次。 4.3 按摩涌泉穴：坐在床上，抬起右脚，以左手顺、逆时针方向各按摩涌泉穴36次，然后以同样的方法按摩左脚的涌泉穴。 4.4 按揉内、外关穴：将右手拇、食指按在左手臂内、外侧正中腕横纹上2寸的内、外关穴上，顺、逆时针方向旋揉36次。以相同的方法旋揉右侧内、外关穴。 4.5 按揉劳宫穴：以一手拇指按压或按揉另一手劳宫穴2～3分钟，然后交换双手，重复上述操作。 4.6 干洗脸：将两手平放于脸上，五指并拢。 老年痴呆有几种类型和如何选用中西药 老年痴呆是大脑慢性功能障碍，起病较隐蔽，早期不易发现。由于老年人口不断增长，老年痴呆的病人也逐渐增多。65岁以上的老人中有10％的人群不同程度的患有痴呆，而80岁以上则占有20％左右的比例。 老年痴呆的症状根据类型不同其表现各异。 阿茨哈默氏痴呆：1906年阿茨哈默医生首次报告一名老人发生进行性痴呆，伴有失语、遗忘等症状，且脑组织中发现特有的老年斑和神经原纤维变性，于是将这类病称为阿茨哈默氏痴呆。本病以近事易遗忘，而几十年前的事还能记忆犹新，病情逐渐发展，对往事亦遗忘为特点，且出现易怒，睡眠秩序颠倒，言语单调，喃喃自语，判断障碍。如裤子当上衣穿，对时间、人物和地点的定向力发生障碍，不认家门，四处游走等。晚期还可有口、面不自主动作，如吸吮、噘嘴、厌食或贪食，大小便沾满全身。 血管性痴呆：多伴有高血压，有反复多次的小卒中发作，一次比一次加重，易激动、记忆力减退、头痛、心悸、食欲不振、睡眠欠佳，甚至偏瘫、肢体麻木，脑CT检查可发现脑梗塞、脑出血病灶，渐渐形成血管性痴呆。 目前，尚无特效药物治疗老年痴呆，但可选用下列几种药物来改善脑血流量，促进脑细胞功能恢复。这些药物据病情可单用或配合用。 吡拉西坦(脑复康)，每次0．8一1．6克，每日3次，口服，可增加脑血流量，改善脑缺氧，促进思维记忆。一个疗程为6周，对轻中度老年痴呆有效，重度无效，与安定合用还可提高疗效。 都可喜，每次40毫克，早晚各1次，口服。本药为大脑代谢促进剂，国外已广泛使用，对智力恢复有较好的作用，用得越早，效果越好。 长春西汀(卡兰)，每次5毫克，每日3次，口服，可改善脑代谢，恢复脑细胞利用氧的能力，对血管性痴呆总有效率可达85％以上。 还可加服大剂量复合维生素B和维生素C，以及烟酸、三磷酸腺苦、细胞色素C和中药六味地黄丸等。 老年痴呆有哪些表现？ （1）记忆障碍：记忆力下降常常是本病的首发症状，也是本病的突出症状。早期从近记忆下降开始，常描述其表现为“丢三落四”、“说完就忘”，特别是对数字（如日期、年代、电话号码）、人名、地名和不常用的术语记忆很差，甚至自己家中的电话号码、存折密码也记不住，放置的东西立即忘掉位置。对日常小事也常常事过之后就忘记了，如昨天吃的什么饭等。在家中常常忘了正在烧的水而烧坏炊具，炒菜忘了放盐，或重复放盐使菜咸得不能吃。此阶段对已熟悉的工作可能还能胜任，但学习新知识困难,工作稍有变动则难以完成，后期连远记忆（过去发生的事件）也发生障碍，对自己经历过的事情不能回忆，或胡乱回答问题，用虚构来填补他记忆中的空白。最后连亲人也不认识。 （2）计算力下降：早期计算速度变慢，复杂的不能完成，逐渐出现计算错误，连简单的也不会计算，买东西不会算帐。临床上常让病人计算100-7=？连续演算减7，如100-7=93，93-7=？......等，来判断其计算力是否下降。 （3）空间定向障碍：表现为不能准确地判断物品位置，伸手取物时未达该物而抓空，或伸手过远将物品碰倒。放物品时不能正确判断应放的位置，如不能将锅或水壶准确地放在炉灶的火眼上，因放偏而致锅或水壶歪倒掉到地上。回家时走错方向，经常迷路，甚至在自己家中找不到自己的房间，不知哪个床是自己的。穿衣时分不清上下左右和正反，甚至把裤腿当衣袖。不会使用最常用的物品或工具，如反拿汤匙盛汤。不能画出最简单的几何图形。 （4）语言障碍：部分患者以语言障碍为首发表现。早期词不达意，词汇量减少，谈话中因找词困难而突然中断，不能说出物品的名称，或不适当地加入无关的词汇或变换主题，给人以“说话东拉西扯”的感觉。逐渐所说的话不能使人理解，写的信让人看不懂，也不能理解他人提出的问题，不能参与交谈。最后患者仅能发出别人不可理解的声音，终至缄默。 （5）理解力和判断力下降：表现为不能正确处理工作、生活中的问题，大事被忽略，琐事却纠缠不清，工作能力下降。在临床上，常用解释成语的寓义、区别两种东西的异同，以及出一些问题让病人判断应该怎么办等方法来测查病人的理解力、判断力。如要病人解释“‘过河拆桥’是什么意思”、“苹果和香蕉有何相似处”等。 （6）情感与行为障碍：表现为坐立不安、多疑、易激动、淡漠、抑郁、焦虑或欣快。可出现妄想、错觉、幻觉，而出现冲动性的伤人、毁物行为。有的病人一改以往的生活习惯，变得不注意衣着，不修边幅，甚至收集废物。有的表现性欲亢进，纠缠妻子或其他女人，甚至发生不轨行为，有的经常无目的地来回走动。 痴呆晚期很容易诊断，但早期难以发现。因此，当老年人出现记忆力下降及情感改变后，应尽早去医院检查，以免延误治疗时机。
7. 老年人学英语方法技巧
岁月催人老，但是心还是年轻的，这样的自己想要学习英语提升自己的修养该怎么做。下面是我给大家整理的老年人学英语方法技巧，供大家参阅!
摘要：根据自己在中物院老年大学六年的英语学习和组织英语复习课、提高班和英语角的感受，参考全国其他老年大学英语教学的一些做法，笔者总结了目前中老年人学习英语中的现状、存在的一些误区，分析产生这些误区的原因，提出了进一步提高中老年人学习英语效果的新建议。
关键词：中老年人 英语 学习
目前，许多老年大学都开设英语班，如天津市在2003年就有18所老年大学开设了60个英语班，2000余名学员参加了英语学习[1]。中物院老年大学也从2001年开始，设立英语班，已经历了十年时间，许多从未接触过英语的中老年学员走进了英语课堂，取得了一定的进步。但总的说来，英语教学课在老年大学中还处于冷门学课，英语教学还处于探索阶段，学习的效果还不够理想，有的学员学了许多年，但最基础的英语口语问答还不会，听不懂英语，开不了口。有一个学员说：“学了第一册，学了第二册，见了老外还是不知道怎么说。”这一切，必然会引起我们的思考，究竟问题出在那里?本文中，笔者想根据近几年在老年大学的学习英语和组织提高班、英语角的体会，参考全国其他老年大学英语教学的一些做法，谈谈中老年人学习英语中目前存在的一些误区和克服这些误区的一些粗浅想法。需要说明的是本文不想否定这些年来英语老师的辛勤教育和学员们的刻苦学习，也未涉及学员们取得的进步，只是探讨中老年人学习英语的方法，以供老年大学英语老师、学员们参考，也可供通过多媒体自
学英语的中老年人借鉴。
一、中老年人为什么学英语
要谈中老年人学英语，首先要谈一谈退休以后中老年人为什么学英语，因为目的明确了，学习才有动力，才有重点，才有方向。笔者认为：学生学英语，其目的是为今后的升学，就业做准备;在职人员学英语，主要是学习国外的先进科技和进行国际科技交流，因此，要求比较全面学习英语，听说读写，样样需要。而中、老年人学英语目的比较窄，与学生和在职人员有很大的差别，主要可以罗列以下[2]：
1、适合对外开放和出国旅游、探亲的需要
目前，随着中国对外开放，举办奥运会和世博会，来华旅游和工作的外国人越来越多，退休以后中老年人有较多的闲暇时间，如果能在景区和街道用简单的英语为外国友人提供帮助，和他们进行简单的对话，既体现了中国人的好客、文明程度和文化水平，也促进各国人民之间的友好。去年，笔者曾在杭州的花港观鱼公园与一位加拿大老妇人聊天，短短的几句赞扬加拿大和祝愿的话语，使她精神振奋，连连夸奖杭州天堂般的美丽和中国人民的友善好客。
近年来，随着中国公民旅游目的地的增加、旅游手续的简化和人民生活水平的提高，中老年人出国旅游的人数也在不断增加，例如在我院，欧洲游、美国游、澳大利亚游和俄罗斯游吸引了不少中老年人参加。在出国旅游中，如果能懂得一些简单的英语，对于购物、问路、住店、用餐和游览将带来许多方便，即使在非英语国家也是如此。对此，有出国旅游的中老年朋友都深有体会，在国外，不懂英语不仅会减少购物、自由活动的趣味，有时还会带来误会及麻烦。
2、有些中老年人的子女在国外学习和工作，因此有较多的时间和机会待在国外。在国外生活，如果能掌握简单的英语对话，对他们
适应当地的生活环境、融入当地社会将会有很大的帮助。这部分人学习英语最迫切，最用功。如远在绵阳高新区的学员，需乘(转)车一个多小时到校，但也按时来参加英语学习。
3、由于各种条件的限制，一部分中老年人年轻时未接触过英语，是“英语盲”。退休了，有时间了，他们迫切想摆脱这种境地。学会英语，触摸西方文化，周游世界各国，成为现代中老年人新的理想。
4、增强记忆力，防止脑细胞过早退化及老年痴呆症
英语需要记忆，这是人所共知的。退休以后，不再需要工作的记忆了，但许多医学专家指出，脑细胞不用则退，长期不用思考、记忆将容易造成记忆力衰退，引发老年痴呆症，而英语学习却好是防止脑细胞过早退化及老年痴呆症良方。
当然，有些中老年人学英语是想掌握一些英语口语基础知识，以辅导孙辈们学习，有的是想防止退休后英语能力的衰退，这里不再详述。„„
二、中老年人应该学习什么样的英语
英语学科浩如烟海。梁实秋先生所编的《远东英汉大词典》，著录的单词达十六万，成语及例句多达四十万之巨。从分类来说，有偏重于文字的科技英语、英语文学和英语诗歌等，英语口语中也有高级英语翻译、同声口语传译、职业英语口语、日常口语和英语歌曲等之分，要全盘掌握不仅非母语的中国人就是作为母语英国人、美国人也是难以做到，即使掌握一个分支学科也是一个十分专业的工作，需要多年或几十年的积累。
按这样说法，英语是不是很难，那也不一定，这要看你的目的而言。那些无英语基础在国外开饭店、开商店的中国人，一两年就掌握了英语基础对话，可谓快矣。这证明掌握英语日常基础口语不是一件
高不可攀的事情，网上有的文章说只需掌握300个单词[3]，虽然有些极端，但笔者认为，学基础口语需要的单词大致在一千个左右。
根据中老年人学习英语的目的和特点，我们在老年大学要学的就是这种英语-日常基础口语，因此，我们追求的是熟练掌握几百个常用单词，而不去学习成千上万的单词，追求的是口语中简单的句型，而不去学习各种复杂的文字、文言和文学表达方法。追求的是学而之用日常对话，而不去学习那些在口语中无用的复杂语法知识。
三、目前中老年人学英语口语中存在的误区
笔者以为，在目前中老年人学习英语口语中，主要存在以下一些误区：
1、读音过于注重音标，忽视模仿训练
语言学习源于模仿，口语教育要勤于模仿，不要死抠音标。观察一下小孩学母语，是从模仿妈妈的语言开始，从来也没有那一个家长先教小孩音标。学英语口语也是一样，重要的是让别人听懂你的话，这取决于你的发音语调是否正确，怎样能能达到正确的发音和语调，就是靠模仿，课堂上，模仿老师、光盘和录音中的发音和语调，课下，通过光盘和录音继续复习，达到熟练为止。实际上，随着电脑的普及，这种方法显得简易可行。
死抠音标带来的其它弊病是增加学员的畏难情绪，二十三个元音、二十四个辅音和大量的例词例句会造成学员头昏脑胀，硬从音标读生词还会造成南腔北调的“洋泾浜英语”。
当然，音标在查阅生字，规范语言方面还是有它的作用，但随着电脑和电子字典的普及，这种作用也在逐渐减少。
因此，笔者认为，通过学习英文字母粗略知道音标知识就可以了，老师和学员不要把过多的精力放在音标上，学生词、学语言主要通过
勤于模仿。实际上，1982年推出的原版《新概念英语》也是没有单词表和任何音标注释的。
2、学习中过于注重文字，忽视听说训练
语言与文字是两个概念，属于两个范畴。比如说，有的民族只有语言，没有文字，有文字的民族中，文盲也只会说语言，不会用文字。从对语言的认知过程来看,人类从来都是先会说话再会认字的。学英语也应该先学说话,即学习英语口语,而中国的英语学习者大多数都是通过书面语在学英语。我们应该清楚,口语是不同于书面语的，人们说话时随意性很大,而书面语则讲究文字的选择和语法规则[3]。从学习的目的来看，中老年人应学习英语，而不是英文。但从以往的老年大学英语教学中，与过去中小学传统的教学一样，学生及老师的注意力过于集中在文字上，眼睛总是离不开书本和黑板，学生是用眼睛学英文而不是用耳朵学英语。勿视听说训练造成的后果是听不懂，不会说，即所谓的“哑巴英语”。
3、学习中过于注重知识教学，忽视技能训练;过于注重语法，忽视句型训练;过于注重集体，忽视个体训练
英语是一种知识，更是一种技能，正如世界著名英语教育权威亚历山大所说：“衡量学生是否掌握一门语言，最终是要看他运用如何，而不是懂了多少。”[4]学习英语效果最后的检验标准是你是否能完成语言交际功能，而不是你掌握多少发音知识和语法知识。另外，英语需要达到的语言技能是要靠学员的积极参与和反复实践才能达到熟练的境界，因此，学习英语必须经常进行朗读训练、句型训练、对话训练。
而在以往老年大学英语教学中，老师和学员把过多的精力和时间放在英语知识的学习上，挤占了技能训练的时间，而离开了课堂，学
员们又没有环境和对象进行训练。其结果是学了许多语言知识，但是当需要用英语时，还是不会用、不敢用。就像一个弹钢琴的学了许多和声知识且不会弹钢琴一样[4]。
这里还要着重谈一谈个体训练和集体训练的关系，语言是个体的技能，自己听、自己说，别人是无法替代的。在以往的英语课堂中，老师和学员往往喜欢集体训练，集体训练的优点是省时间，不紧张。弊病是滥竽充数，不知是谁读对谁读错，很难有个别帮助。因此，在英语训练中笔者建议还是以个体训练(包括几个人对话的集体训练)为主，在全班带读几遍的基础上，可以从学得好一些的学员开始进行个体训练，慢慢带动全班，学员要脸皮厚一些，不怕出错，敢于开口，才能有好的效果。
4、学习内容过于繁杂，贪多嚼不烂
由于中老年人记忆力差的特点，老年大学的英语应严格遵循少而精的原则，只学日常基础口语，单词量应限制在一千字以内，要及时重复训练。从以往的老年大学英语教学来看，学习内容过于繁杂，且缺少及时的复习和训练，有些学员学了后面忘了前面。英语角本来是学员练习所学语言的场所，但我们在英语角训练中，加入了太多的新内容，使学员感到内容多、难度大，跟不上。
四、出现误区的原因和纠正误区的对策
所以会产生上述误区，其原因是多方面的，纠正误区也要采用多方面的举措。
1、师资方面
老年大学英语老师基本上是退休的中学或大学英语老师，很少有经验的英语口语老师，大多数老师也是在哑巴英语的条件下培养出来的，因此，比较喜欢传统文字的教学方法。正如亚历山大在文献[4]
所说：“世界上许多地方的教师依然眷恋着过时的教学方法，在一定的程度上，他们用当年自己学外语的方法使旧的教学体系永久化。”因此，虽然老师们辛勤的备课，认真的上课，但由于习惯于过去学校考试英语的教法，缺少中老年人学英语口语教学方法，使效果大打折扣。
因此，老年大学应聘请外籍志愿者或有多年在国外工作学习经历、英语口语好的退休人员任教师，当然，这有一定的难度。对无合适人选可聘的老年大学，对现有的英语老师，应进行培训，改变英语教学方法，创造和建立老年大学独有的依中老年人为对象的英语教学方法，以达到更好的教学效果。
2、学员方面
老年大学学员由于年龄偏大、记忆力差、爱面子、怕出错、怕出丑，因而不喜欢或不习惯于听说口语训练，尤其反对听英语、在众人面前说英语，而喜欢看文字、记笔记的“哑巴英语”学习方法。由于学员的这种喜好，直接影响老师的教学方法，有时老师想教口语、想进行听说训练，由于学员反对也感到很为难。
因此， 口语教育中首先要鼓励学员不怕出丑，敢于开口，勤于模仿，解决学员爱面子的思想顾虑。结合课文，开展情景教育，学生扮演各种角色，进行对话，从读口语，背口语到根据情景自由对话，从背课文到讲自己、家庭和身边的故事。口语教学中要创建活跃的课堂气氛，使学员逐渐适应口语教育方法，喜欢口语教学并从中得到乐趣。
3、教材方面
在老年大学英语教学中，教材是教学的基础。到目前为止，虽然有南京金陵老年大学和中国科技大学老师编了老年大学英语教材[5，
6]，但总体看来，全国老年大学还缺少一本适合中老年人学口语的教材，我校现采用的《新概念英语》是一本好教材，但它不是一本好的口语教材，练习偏重语法，偏重文字，还是属于学院式英语教材。笔者认为，《跟我学》(Follow Me),《走向未来》(Look Ahead), 《走遍美国》(Family Album, U.S.A.)是目前能找到的好的口语教材，尤其是《走向未来》(Look Ahead)，语言简练生动，表演逼真活泼，场景分门别类，故事有趣生动，是一本能真正学到英语口语的好教材，上世纪八十年代曾在CCTV连续播出，取得很好的效果，建议老年大学采用。有条件的学校，在上述教材基础上，自编适合中老年人教学的教材，笔者认为，这是一个值得努力的方向。
五、结语
英语课是老年大学比较难学和比较费时的学科，许多中老年学员坚持了很多年，实属不易。要学好英语口语，应树立信心、缩短战线、勤于模仿、持之以恒。要培养自己对英语的兴趣、爱好，喜欢上英语。还要经常主动沉浸在日常生活的英语环境中，比如有空看看原版英语电影和中央电视台英语频道，听听奥巴马的演讲;闲暇时间读读英语幽默故事、英文报纸和英文小说;经常和孙辈们练练英语对话;在国外旅游时找机会与外国人聊天，看看各种标识和提示。笔者相信，经过一段时间的磨练，中老年朋友不但能很快驾驭日常英语口语，而且能从英语口语学习中得到无限的乐趣。
本文仅只对要想学英语口语的学员而写，至于对于那些从不想出国，不想学口语，只是想在家看看英文报纸、英文小说和英文幽默故事的学员，上述的有些误区就不成为误区了，英语学习方法更有所差别，这里不想累述。„„
参考资料
1、张泽伟，2000余名天津老人在老年大学接受正规英语教育，新华网，2003.6
2、陈晓峰，老年大学英语教育浅谈，老年大学教研会年会，2008
3、乔依斯，学口语就是学说话，新浪博客，2008.12
4、亚历山大 何其莘，致教师和学生，《新概念英语》 第一册 xv页 ，朗文外研社，1997
5、潘继福，中老年学英语(初学篇)， 中国科学技术大学出版社，2002
6、杨天明，新时代老年大学英语教程，外语教学与研究出社 ，2009
古稀失聪老人自学英语 发表译文近百万字
有这样一位老人，她年近古稀，且自幼双耳失聪，但她却靠着坚忍不拔地意志和刻苦钻研的精神自学英语，并陆续发表译文近百万字。她，就是开封市一位退休女工程师，69岁的于美英。
这间不足10平方米的小房间就是于美英的工作室兼卧室。每天下午三点，于美英就开始坐在这里翻译科技资料，这一坐就是近10个小时，除了晚饭时间，她往往要工作到凌晨一点半。
人们不禁要问，一个生活在万籁俱寂世界里的老人，是怎样学成一门正常人都难以熟练掌握的英语，并翻译出如此多的作品呢?于美英说，因对知识的渴求，从一开始她就向上中学的弟弟学习功课，并克服了常人难以想象的困难，仅用三年半的时间就读完了小学和初中的课程，并于1956年考入东北林学院林业机械系。毕业后，被分配到伊春林业科技研究所，后又调到原开封高压阀门厂技术资料室。
然而，这个时候的于美英还并没有接触过英语，一个偶然的机会使她迈进了英语的大门。 (同期声 于美英：78年可能是咱们国家的英语年 各个单位都举办英语学习班 开头他们都去上课了 我也不知道 后来我到科里发材料 发现科里都没有人 我问科长 他们都上哪儿去了 他们都上四楼学英语去了 我也去了)
当时于美英已经40多岁，并已是三个孩子的母亲了。学习英语，尤其是听力和发音，对于一位双耳失聪的老人来说，似乎是天方夜谭，然而，于美英做到了。当然，她付出了比别人更多的艰辛。
(同期声 于美英：我听不见 同志们都帮助我 凡是来借书的人 我都拉住他不放 叫他先给我念一遍 然后我再念一遍 给他听听 他要是说对了 点头了 我觉得我发(音)的差不多了 一个单词写200遍 200遍不行的时候我就写 从晚饭写到鸡叫 有时候礼拜六孩子们去看电影 (孩子)写了一篇作文 说俺妈学英语 我们去看电影的时候 她在那儿写 我们看电影回来了 她还在那儿写 我们睡了一觉起来的时候 她还在那儿写 在家写的(纸张)都随便扔了 在厂里写的 一年半下来 装了一麻袋)
当时，办公室和家里的桌面、柜子、墙壁上到处贴满了于美英抄写的单词和句子，甚至连走路、做饭和睡觉前她都念念不忘地背着、记着。功夫不负有心人，终于，一年之后她以优异的成绩取得了河南广播电视大学的英语单科结业证。
掌握了英语，于美英开始迷上了翻译英文科技资料。翻译论文成了她业余生活的全部，她为此也付出了艰辛的努力，有时候为了赶任务，甚至通宵达旦，彻夜不眠。
(同期声 于美英：(因为一直坐着)我两条腿都(肿的)穿不上鞋 天天坐着 特别是抄写的时候 有一晚上两次都是抄写 从早上八点抄到晚上很晚)
自1984年发表第一篇译文开始，于美英先后在全国性的《中国科技翻译》、《中国阀门信息网讯》等杂志上发表科技译文数十篇，她还参与翻译了《剑桥世界名人网络全书》。这些年来，她发表的译文已有近百万字。
正所谓有志者、事竟成。于美英老人在自身残疾，并且客观条件简陋的情况下，依靠超人的毅力和勤奋的精神，自学成才。在钦佩与尊敬的同时，我们更需要做的是向老人学习，学习她这种自强不息。学英语也好、干工作也好，立事业也好，有了这股子不达目的不罢休的拼劲儿，还有什么做不到的事情呢?
每天学习五小时 花甲老人自学英语欲考四级
花甲老人王建荣原本为了给孙子创造一个学英语的环境，自己毅然拿起英语书每天坚持学5小时，一年来，老人已能记住500个单词，如今，老人的最终目标是考英语四级。
昨天(12月20日)，在通州区马驹桥镇王建荣老人家里，老人正坐在椅子上听复读机，笔者看到，王建荣老人一边听嘴里还不停地念叨
着，厚厚的笔记本上密密麻麻写满了英语单词，笔记本边上还摆着两本小学英语课本。笔者发现，他的屋里、门上贴满了写些英语单词和音标的小纸条，在不足4平方米的墙上写满了英语单词，细数一下有50多个。
王建荣说，每天早上起床后和晚上睡觉前，都要把墙上、窗户和门上的单词背上一个小时，记住以后再把原来的单词擦掉写上新的。他说：“只要时间充裕，我打算在两年后考英语四级
85岁老人自学英语23年
提到英语，不少人都会觉得很难学，但有位85岁的老人坚持学了23年英语，不仅学会了常用英语九百句，还能用英语写信。
老人名叫李涤生，家住水部楼社区，喜欢打乒乓球、吹笛子、拉二胡、练书法、跑步等。虽然老李头发、眉毛皆白，但精神矍铄，非常健谈。
“Welcome ，Welcome”、“Thank you!”面对记者的采访，老人显得很兴奋，还时不时蹦出几句流利的英语。
“我学英语已经23年了。从学习26个英文字母开始，用了23年的时间，学会了常用英语九百句，还能用英语写信!” 老人带着记者来到天井里的一间小书屋里，指着屋内一张小方桌说：“这就是我学习的地方。” 记者看到上面除了写书法用的毛笔、墨水外，还整整齐齐地放着《汉英大辞典》、《英汉词典》、《英语九百句》、《中学生英语语法》和一台老式的收音机。
老李告诉记者，自己祖籍在安徽，十几岁就参加革命，后分在高邮农机公司上班。1986年离休后，他跟老伴在南京、上海的儿子、女儿那边生活，闲不住的他喜欢到社区，看到不少老人在学英语，于是就有了学英语的念头，没想到这一学就坚持了23年。
“小时候由于家穷念不起书，没有什么文化，如今老了希望能补上这一课。”喜欢钻研的老李说，当时学英语就是图个兴趣，直到1990年老伴去世后，不习惯大城市生活的他，回到高邮开始自学英语。
“刀不磨要生锈，大脑不用就要萎缩。”老李说，尽管现在自己已85岁了，但广泛的兴趣爱好，让他的生
活很充实。特别是学习英语，不仅丰富了他的生活，给他带来了乐趣，同时也能强身健体。他现在眼不花，耳不聋，记忆力好，都跟平时记单词、听朗诵和阅读写字等有关。老李笑道：“英语已经成为我生活的一部分了。” 学英语对中学生乃至一些大学生来说都不是件轻松的事，而没有一点英语基础的老李又是如何学的呢?老李说，只要有毅力有兴趣就一定能学会。他向记者展示了一本记录本，上面写满了英语单词，他有点不好意思地说：“人老了，记了又忘，忘了又记。”
“如果掌握了语法规律、有一定的词汇量，日常交流基本没问题。”这是老李的经验之谈。目前，他已掌握了上千个单词。老人说，每当明白了一个单词，看懂了一篇英文文章，都会有一种成就感，越学也就越有劲头。 最后，老李向记者“炫耀”道：“我现在可以用英语与在南京的儿子通电话了，我在南京大学当教授的儿子都夸我英语学得好呢!”
老人坚持20年自学英语 想当北京奥运会志愿者
“我梦想2008年去北京，做一名奥运会志愿者，向全世界展示咱中国老年人的风采。”昨日，记者在西津西路兰石厂家属院采访了坚持自学英语20年的76岁老人孟振稼。
学英语诀窍在于掌握规律
孟振稼老人退休前是兰石厂的一名职工，1987年退休在家。他告诉记者，一个偶然的机会，在读报时读到一篇文章，上面写道：“老人要想真正长寿，最好学外语，因为可以增强记忆力，锻炼脑细胞，延缓衰老。”从此以后他便和英语结下了不解之缘。
孟振稼老人说：“学习英语其实是一个熟能生巧的过程，只要你掌握了基本的规律就能变换着方式去使用，并不是死记硬背。”
据记者了解，他把所有时间都用到了学习英语上，听收音机里的英语节目、看电视英语节目成了他每天的必修课。
如今，孟振稼老人自学英语20年，不但熟练掌握了4万~5万个英语单词，而且还能熟练运用各种英语语法，还能听懂广播电台的英语新闻。
“我想成为北京奥运会志愿者”
孟振稼老人告诉记者：“我有一个梦想——2008年成为北京奥运会的一名志愿者。我想到北京奥运会上，向全世界展示咱中国老年人的风采!”为此，记者与2008年北京奥运会组委会取得联系。北京奥组委新闻宣传处处长胡成真告诉记者，古稀老人自学英语的精神值得我们去学习。目前，虽然奥运会志愿者报名活动已经结束，但老人既然在有生之年有这个愿望，组委会会考虑老人的具体情况尽量争取帮助老人完成他心中的梦想。