老人家米

⑴ 老年人长年吃什么米好

不要是坏的米就好，还要吃粗粮、蔬菜、水果，少吃糯食

⑵ 老年人应该怎么搭配饮食啊特别是大米，应该怎么挑选

基于老年人身体状况的特点，加上老年人体力活动减少，因此，老版年人的饮食，需要好好搭配，权老年人普遍免疫力都比较差，身体健康状况较差，合理的饮食是老年人保健的一个重要内容，可增强老年人的免疫力，促进身体健康，根据老年人的生理特点 ，老年人的饮食要营养全面，优质低脂，随着年龄的增加，人体器官的生理功能会有不同程度的减退，老年人此时更要注意摄入营养丰富的食物，其次，不宜过精细，粗细搭配，人老了，牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动缓慢，使机体吸收利用营养成分下降。
因此营养价值高、口感好，且容易消化的米是比较适合老年人的。八宝贡米富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养元素，能够给老年人提供丰富多彩的营养物质，且大米同时具有补中益气、健脾健胃，止虚汗等功效，可以帮助老年人保健，是一款适合中老年人吃的综合型健康安全大米。

⑶ 3种米的区别，哪个更适合老年人吃

什么米没有所谓的。看老人的口感了。你会发现其实这些米都差不多。。。

⑷ 老年人米粉配方比例

1、准备好米，根据自己需要，适量就行。
2、将米侵泡在水中1-3个小时。
3、用打汁机将侵泡好的米打成糊糊状，（记得以前小时候是自己一个手工石磨磨的）
4、将打好的糊糊，放在一个抱有纱布的蒸锅中，将粘稠状的糊糊上锅蒸至甜香味。（就做出了想碰碰的米糕了。
5、米粉，只需将粘稠状的米糊糊用，细小的漏勺，放在已经翻滚的开水锅上，让米糊糊从漏勺中自然流到开水锅中。就成了米线了。起锅放入事先准备好的冷水中即可。
6、米粉，将粘稠状的米糊糊，放入锅中，加适当清水，自然搅拌，至熟即可食用。

⑸ 家里的老人家应该吃什么米

老人应吃糙米，为了避免肥胖及心血管病的产生，建议老人以糙米取代白米。但也须提醒，糙米的嘌呤含量高，痛风患者应酌量食用，或改吃胚芽米。臻粮旗下臻稻香有品质正宗的有机糙米。

⑹ 老年人怎么吃大米对身体才好

吃加工的精米多了，糊粉层、外皮都没有，缺少膳食纤维和维生素，容易得脚气病等，建议吃些粗粮，最好加点糙米吃，另外经常变换主食，保证身体的营养

⑺ 老年人吃的营养米粉

你好，是可以吃些米粉的，但平时最好还是要多吃些饭后蛋白质高的食物。多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。这样对老人身体好。
营养米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者（尤其南方消费者）的喜爱。米粉品种众多，可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。

⑻ 老年人为什么不能吃新米

老年人为什么不能吃辛米 ？老年人是可以吃新米的，新米对老年人来说 没有什么伤害 是可以吃的 。只要煮的软烂一些 是可以吃的

⑼ 老年人常吃有机大米有什么好处

常吃来有机大米粥预防老年人高源血压和中风。

老年人的话，如果阴虚体质很厉害，那么，就不要吃得太多，以八分饱为宜。饮食主要是要清淡，以滋阴类食品为主。建议，可以常吃一些菌类食物，比如有机香菇、有机蘑菇这种东西。还有一些有机蔬菜。注意少吃容易上火的，比如羊肉。阴虚的体质本身火就旺，如果再吃这些东西，食物就容易化火，火则更旺。

另一个方法就是食用有机大米粥。一般来说，我们熬有机大米粥有30分钟就熟了。但是我们的这个有机大米粥，不是以熟为主，是要把它熬烂，要熬一个多钟头以上；然后再喝米汤上的米油。这个米油能够起到很好的养阴效果，对老年人来说是很好的东西。还有就是我们可以买点猪肉，要肥瘦两样带皮的，在家炖上；根据你的口味，可以不放或少放酱油。把肉炖完之后，就放到冰箱里面，之后形成的肉皮冻，是很滋阴的。

⑽ 老年人吃小米粥有好处吗

你好，

老人吃小米粥有五大好处

2017-02-27军奇10vk0...来源阅180转6

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小米是杂粮一种，营养丰富，多吃对我们的身体好。而烹饪小米的方式之一，那就是将其煮成粥使用。尤其是老年人更应该吃它，因为老人吃小米粥的好处特别多。那么老人吃小米粥有什么好处呢？小米粥有几种做法呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

老人吃小米粥的好处

1、维持性功能

有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。

2、滋阴

小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。

3、减少细菌

小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

4、防治消化不良

具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。

5、维持生长和生殖力正常

能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

希望被采纳，谢谢