多动脑子会得老年痴呆吗

❶ 脑力劳动者是不是更容易得老年痴呆

肯定不是的了 一相对来说是体力劳动者更容易患老年痴呆的 所以一般建议老人在晚年时候多动动大脑的 下下棋 画画什么一类的 这样可以设当减缓大脑的衰退的吧。。。。

❷ 经常用脑思考的人，为什么不容易得老年痴呆

提起老年痴呆症，健忘、目光呆滞、口齿不清、四肢迟钝、随地二便等一系列症状相信大家并不陌生，它正式的医学名称是阿尔茨海默病。

数据显示，世界范围内65岁以上的老年人中，重度老年痴呆的比率达 5% 以上，80 岁以上人群，此比率上升到 15%～20%。我国老年痴呆患者有 600 多万，占世界总病例数1/4以上，所有老人走失的原因中，老年痴呆是最高的，占比40.3%，患有老年痴呆症的老人走失后，死亡率也最高，占比10.4%。

9月21日是“世界老年痴呆日”，预防和延迟老年痴呆症的发生对每一个人来说都极为重要。我们今天聊聊，那到底什么人更容易患上这个病，更应该提高警惕，及早预防。

兴趣爱好

听广播、看电视、写字、绘画、朗读诗词、散步、打拳、养花、钓鱼、下棋等兴趣爱好，都能延缓大脑衰老速度。如果有兴趣和条件，鼓励老年人学习一门外语，更是预防老年痴呆症的一剂“良药”！

❸ 得了老年痴呆，到底是用脑过度，还是用脑太少

我个人认为老年痴呆是用脑过少的原因。因为如果一个人一直用脑的话，那他的身体的各项机能都在不断的运作中，因此，就不容易得老年痴呆的。
下面我可以为大家介绍几种预防老年痴呆的方法：
1、多食用大豆类食物，以补充体内植物蛋白；
因为大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，具有一定的脑保健作用，其化学物质极为稳定，无论炒煮炖均不会破坏其结构，也不影响其效果，因此多多食用大豆不仅可以摄取充分的植物蛋白，而且可以预防阿尔兹海默症。一般在老年痴呆症患者面前要做的：切勿使他精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑。避免损害脑细胞的疾病。忌营养摄入不足或维生素缺乏，忌饮酒吸烟。因此，想要在年老的时候不被阿尔兹海默症所困扰的人们，就要时常多动脑想事情，多注意自己平时的饮食习惯，这样才能使自己日后的生活过得更加舒心。

❹ 什么样的人不容易患老年痴呆为什么

以下这4类人，是不容易患老年痴呆的：

1、乐观的人

一个乐观的人是不容易患上老年痴呆的，这样的人非常喜欢和别人沟通，就算是自己遇到了一些不开心的事情，也愿意分享出来，不会藏在心里面。所以善于和别人沟通，以及乐观的人，是不太容易患上老年痴呆的。如果一个孤独的人，不愿意和别人沟通，那么这样孤独的情绪就会导致心情很抑郁，从而患上老年痴呆症的概率就会增加。

4、不吸烟喝酒的人

没有不良嗜好的人，那么患有老年痴呆的概率是比较低的，这是因为经常吸烟和喝酒的人，会破坏大脑的神经，那么当大脑慢慢开始老化了之后，就很有可能会患有老年痴呆，还有如果你的大脑之前受到过严重的撞击，那么患有老年痴呆的概率也是会增加的。

❺ 生活中要多多的动脑思考预防老年痴呆

现在老年人的比率越来越高，每个人都会慢慢变老，你我都不例外，在老去的路上，有着健康的身体稳定的情绪，能够自主支配的大脑，这是我们每个人都梦寐以求的。

可是我周围的人，好像都在中年时就已经停止了动脑，不是不去用脑而是停止了用脑去创造学习思考，喜欢学习的人到了中年越来越少，独立创作的人几乎都截止于青年。

其实呢？不管那个年龄，只要你愿意，你的大脑都可以发挥创作能力，老年人成为作家画家思想家到了中年才开始学习中医的人比比皆是。

写作，绘画，太极拳，书法，等等都会让你的大脑有所启发，因为你要去思考它们的练习过程，怎样才能做得好，为什么去做，做了有什么好处，体验每一个学习感受的过程。

是不是感觉要想不得老年痴呆就一定有空去学习一点什么，爱好也好，跟着别人提高自己也好，让大脑活动起来这也是一种脑部运动，可能还会多吃几碗饭。

❻ 是不是多动脑就不会得老年痴呆症

现代医学认为生命在于脑运动，因为人衰老，首先是从大脑开始的。内那些中年就不愿容意动脑子的人，大脑会加速老化。

同时，研究表明文化程度较低的人患老年性痴呆的几率比较高，文化程度高又不断学习的脑力劳动者，老年性痴呆的发病率明显减少。

由此可见，有所追求，是人们健康长寿的重要因素，那些担心年龄大了记忆力下降的人，完全可以通过常用脑来改善记忆。人脑中的很多神经细胞是处于休眠状态的，只要运用，就会促进其功能的恢复，改善记忆。

此外，预防老年痴呆的方法还有很多，包括健康的饮食习惯，规律的生活方式，广泛的兴趣爱好，积极的人际交流，定期的体格检查等等。

此外，一些中医的养生方式，比如太极拳、针灸、食疗等都可以预防老年痴呆。

我的网络空间里还有一些老年痴呆防治知识，希望对您有用！

❼ 老年人记性越来越差就会得老年痴呆别慌，改善记忆力可以用这5个方法

随着年纪的增长，很多人都发现自己的记忆力远不如从前，经常忘记事情。尤其是一些老年人，经常忘东忘西，给生活带来很多麻烦。有些老年人担心自己记忆力下降是老年痴呆引起的，事实是否真的如此一起来了解一下。

记忆力衰退确实是老年痴呆的症状，但是并不是所有的记忆力衰退的问题，都是老年痴呆导致的。记忆是一种心理过程，单纯的记忆差和智力没有多大关系。随着年纪的增长，记忆力会出现衰退的情况，这是一件比较正常的事，和组织衰老有一定的关系。老年痴呆造成的记忆力变差有智力方面的表现，而单纯的记忆力下降，有可能只是因为年纪增长导致的。

1、经常动脑

大脑其实和家用电器差不多，越用越好。越经常动脑子，脑子就会越灵光。老年人可以多玩一些益智类的 游戏 ，在获取快乐的同时让大脑得到锻炼。也可以和家人和朋友一起打打牌或者打打麻将，但是要注意控制好时间，不要上瘾，不然对颈椎等方面会产生伤害。

2、不要一个人待在家里

老年人尤其是失去配偶的老年人，千万不要一个人闲在家里，什么事情都不干。这样不仅会让人的记忆力下降，还容易出现一些负面情绪，容易出现抑郁症的倾向。老年人应该和朋友们待在一起，经常和别人交流，在交流的过程中，大脑会飞速运转，就会改善记忆力下降的情况。

3、不要在饮食上凑合

有些老年人不愿意自己做饭吃，经常在吃饭这件事上凑合。如果经常处于营养不良的状态，很多营养元素都缺失，记忆力就会下降。老年人在生活中应该摄取充分的蛋白质、维生素等营养元素，能够促进大脑的运转，改善老年人的记忆力。不能摄入太多的糖，摄入太多的糖会让人记忆力下降，而且还会影响到人的血糖，对身体 健康 没有好处。

4、保持充足的睡眠

如果经常睡不好，也会让人的记忆力下降。虽然老年人对于睡眠的需求不像年轻人那样旺盛，所以睡眠时间也会变短，但是这并不意味着可以熬夜。如果一直熬夜或者一直出现睡眠质量下降的问题，就会让人的记忆力变差，就会让人经常丢三落四，记不住东西。想要改善睡眠就要早睡早起，就要养成良好的作息习惯，在这件事上不要任性。

5、拥有好的心情

心情好，身体才 健康 ，才能让大脑保持活力。如果一直郁郁寡欢，经常感觉非常的苦恼，就会让大脑变得迟钝，大脑就没有办法去思考，去解决问题，时间长了，记忆力就会下降。不管怎样都要保持一个好的心态，拥有一个好的心情，笑一笑让大脑更 健康 。

很多老年人都存在记忆力下降的问题，只不过有的是因为老年痴呆导致的，有的是正常的生理现象。大家要注意区分，看到底是什么原因所致。想要提高自己的记忆力，改善记忆力下降的问题，就要从以上这5个方面入手，多锻炼一下自己的大脑，时间久了就能看出效果了。

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❽ 老年痴呆症的发生与哪些因素有关哪些人不容易患上老年痴呆

老年痴呆症就是医学上说的阿尔茨海默症，随着年龄的增长，许多老年人或多或少会患上老年痴呆症，而患上了老年痴呆症，不只对老人的生活形成宏大的影响，同时也会给家庭带来十分繁重的担负。

如何防止患上老年痴呆症无疑是无数人最关怀的话题，毕竟在生活中也存在一些七八十岁的老年人脑力还是十分活泼的人群，他们到底是怎样做到的呢？是什么样的人不容易患上老年痴呆症呢？下面我就为你解答这一个问题。

三、总结

总的来说，要想有效预防以及延缓老年痴呆症的发作，老年人最重要的就是勤于动脑，使大脑处于一个活泼的状态，不时地刺激大脑的神经细胞，而且还应该恰当停止体育锻炼，使心身脑得到有效的锻炼，同时在生活上也应该养成安康的饮食习气，尽量使血管坚持安康的状态，减少动脉粥样硬化的发作，这样对预防老年痴呆症才干起到一个积极的作用。话说打麻将预防老年痴呆症是一个不错的选择，如今的你能否曾经学会打麻将呢？等老了的时分就能够派上用处了！

❾ 老年痴呆要如何预防

一、多读书多看报

研究表明，接受教育对于我们的大脑来说是能够起到保护作用的，受到的教育越多，患上老年痴呆的风险也就会越低，所以老年人一定要养成读书看报的习惯，时刻保持大脑的活跃度，能大大降低患上老年痴呆的风险。

二、多做益智类游戏

除了读书看报以为，一些益智类的游戏也能有效提高大脑的活跃程度，就比如象棋围棋这一类的游戏，闲来没事多找人下下棋，尽量别让大脑「闲」下来。

三、适当的进行一些有氧运动

据研究，中年时期患上高血压会提高患上老年痴呆的分享。而适当的有氧运动，不仅能够降低患上高血压的风险，对大脑也有一定的保健作用，所以运动还是很重要的，常见的有氧运动有慢跑和竞走，对于中老年人来说，最好还是结合自身情况再选择运动方式比较稳妥。

四、多与人交流

孤独和抑郁同样是会提高患病风险的情况，所以中老年人一定要注意保持乐观的心态，多与人交流，而子女也应该多陪父母聊聊天，不要让老人家太过孤单。

五、戒烟

吸烟有害健康这是人尽皆知的，它对人体带来的危害有很多，其中就包括了提高患老年痴呆的概率，所以对于上了年纪的人来说，烟能戒，还是尽量戒掉吧，它对我们的身体来说真的是百害而无一利的。

老年痴呆作为「不治之症」，它不能被根治，却能被预防，这也算是不幸中的一种万幸，也正是因此，我们更应该珍惜这个提前预防的机会，千万不要等到出现问题了再想到要去预防，这样就真的太晚了。