⑴ 老人脚浮肿应该怎么办
1、老人脚肿的食疗方法
西芹炒百合:把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段;将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味即可。西芹含大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
桑杞车前粥:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,车前子30克。
大米洗净后先煮半熟,再加桑椹、枸杞、车前子(包煎),煮熟即成。桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。
2、老人脚肿的处理情况
老人脚肿的话可以先用冰敷进行消肿,应该察看老人的脚踝是否受伤,或者是脚部的其他部位是否有出现伤筋动骨的情况,如果有的话应该到医院里面进行检查和治疗,如果只是轻微的扭伤那么只要将老人的脚踝进行按摩,并且擦一些药酒然后休息一段时间之后,自然而然就会好,如果要消肿的话,也可以用一些活血化瘀,治疗跌打损伤的草药来敷脚踝。
3、老人脚肿中的痛风脚肿
痛风脚肿是因为体内的尿酸堆积在关节,所以出现这样的现象,应该多吃一些排尿的,利尿的药物帮助里面的尿酸结石排出。应该多吃一些蔬菜和水果适当的补充维生素。也可以用一些外用的消肿药同时在睡觉之前还可以用热水泡脚,这样能够很好的缓解。平时一定要多喝一些水,这样才能够中断血液的.浓度。同时还要远离,鱼肉等海鲜。
4、老人脚肿消肿的其他办法
睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。
适当活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通,更容易水肿。
吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等,不要轻易使用药物。
老年人脚肿的原因
特发性脚肿:多见老年女性,多双脚同时出现,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。
功能性脚肿:多见于老年女性,一般不严重,可以间歇出现,一般持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关。至今原因不明。
营养性脚肿:由于老年人进食较少,消化功能减退,导致身体营养缺乏,这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病,也可维生素B1缺乏而出现手套袜子形发麻。
心源性脚肿:这是因心脏功能减退所致,这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
下腔静脉性脚肿:这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
老人如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
如何预防老年人脚肿
合理饮食为了预防老人出现脚肿现象,在平常,一定要合理饮食,做饭菜时,要少放盐,多放醋。
多做运动晚饭后或者是早晨的时候,可以多出去走一走,活动活动下肢,促进血液的流通,还要注意一点的是,晚上睡觉的时候要抬高下肢,促进血液回流。
定期体检:老人一定要每隔一段时间便去医院进行一次全面性的体检,有很多的疾病都是在不经意间就发生的,脚肿虽然问题不大,但却是很多疾病的先兆。
有良好的生活习惯预防脚肿一定要做到日常生活中不吸烟不喝酒,一个好的生活习惯才是一个健康身体的根本保证。
注意脚部保暖建议老人朋友们经常晚上泡泡脚,对于脚部的保暖起到很好的作用,而且对身体也有好处。
⑵ 老人补肾吃什么食物效果最好
老人身体比较差，容易肾虚，老人肾虚症状主要表现为耳鸣、夜尿频繁、失眠、腰痛等，那么老人肾虚吃什么好呢?以下是由我整理关于老人补肾吃什么的内容，希望大家喜欢!
老年人肾虚吃什么
1、枸杞子猪腰粥
枸杞子10g，猪腰子一个***去内膜，切碎***，大米100克，葱姜食盐适量，同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用，适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。
2、杜仲腰花
杜仲12g，煎煮后滤过备用，猪腰子一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后即可食用。具补肝肾、强筋骨、降血压的食疗作用，适合中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
3、炒核桃仁
核桃仁10g，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
4、山药补肾粥
山药100g、白米100g、白糖100g、净水1kg。将鲜山药削皮后切块。煮至七成熟时加米煮成粥，再加白糖煮片刻即可。适合体质偏阳虚和寒溼体质的人群。
老年人肾虚症状
1、头晕无力，失眠多梦
肾作为人体繁重的脏器之一滋养和温煦著另外脏腑，若另外器官久病不愈，就简易伤及肾脏。好多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病号，往往伴送有肾虚症状。
2、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体生硬不变地坐在车里，外加开车鬼魂密集，长年累月形成气滞血瘀而最后导致肾虚。医生议案，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要显然长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。
3、哮喘
肾脏有“纳气”的功效。因肾虚切忌纳气，就会引起喘兄握誉息气短，呼多吸少，使你知晓难于酣畅呼吸。狂烈的音信下，伴送气喘还大约露出喘气加重、冷汗直冒等症状。
4、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的理性。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝要害的症状。“畏寒肢冷”往往伴送腰膝酸痛、神疲乏卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
老人补肾吃什么
夜尿频：
①乌龟500克，小公鸡肉适量，共炖熟食之。
②狗肉250克，黑豆50克，盐、姜适量，加水共煮熟，每天分2次食用。
夜尿频：
①胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟后用少许食盐调味，佐餐食之。
②胡桃仁、益智仁、怀山药各25克，水煎，早晚服。
腰痛：
①杜仲25克，威灵仙15克，猪腰1对，洗净剖开去筋膜。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣，加入调料，分2次吃猪腰喝汤。
②海参50克，枸杞15克羡段，当归12克，羊肾1对，共炖熟，每天分2次食用，连续食用10～15天有效。
眩晕：
①黑芝麻160克，桑葚160克，黄精70克。共碾为粉与白糖50克拌匀，每天早晚饮服，每次服5～7克。
②玉米糁30克，鹅蛋1只，每天早晨煮食。
耳鸣：
菖蒲9克，五味子12克***先煎***，去渣留汁，再将葱白7根，粳米80克，猪腰1对同煮熟，适当加入调料，分两次食之皮纤。
失眠：
枸杞、柏子仁各12克，大枣8枚，共煮沸后加入白糖10克，每天代茶饮之。
阳痿：
羊肾1对，洗净切碎，鸡蛋2只，加入调料蒸熟食用。或将羊肾切碎，同粳米80克共煮成粥，早晚食用之。
遗精：
幼公鸡1只，去毛与内脏后，加入肉苁蓉或锁阳30克清炖，待半熟时再入白酒30毫升，煮熟后食用。 老人补肾的食物“的人还：
⑶ 老人脚肿吃什么好饮食清淡 常吃四种食物好的快
脚肿是老年人经常会遇到的一种问题，你还在为老人脚肿而烦恼吗？不妨看看下文吧！老年人身体的免疫力以及各项技能都会有所下降。老年人的身体经常会出现各种小毛病，腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。下面是老人脚肿的注意事项和适合吃的食物。
睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。
适当的活动促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通,更容易水肿。
太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等,不要轻易使用药物。
冬瓜含有丰富的维他命,可以消除废物和毒素,有利尿清热解毒的作用。我们可以用冬瓜熬制冬瓜汤饮用,可以消除老人的脚肿。
香菇中含有丰富的蛋白质,可以有效的增进血液循环,消除肿痛,用香菇煮汤可以更好的吸收香菇中的蛋白质,对于缓解肿痛有较好的效果。
吃猪肚可以治疗水肿,对于老人水肿型的脚也有一定的疗效,猪肚可以清炒食用,也可以用来煲汤食用。
红豆是富含蛋白质和矿物质的,还有补血、消肿的功效。可以用红豆煮粥吃,或者是熬制红豆汤,都可以有效的促进排毒,将体内的废物排出,缓解老人肿痛感觉。
赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤豆有“治水肿健脾胃”功能,鲤鱼亦能“消水肿”。赤豆90克,鲤鱼1尾(去肠脏),和水、米醋各半,放砂锅内略加生油,煮1小时,饮汤吃渣。
北芪与猪肚均有利尿作用。北芪80克,煎一小时后去渣留汁加米煮粥,并放入猪肚,煮好后放盐食用。
牛肉90克。鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少酱油,拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。
⑷ 老人脚肿吃什么可以缓解
很多老人经常脚肿，站着脚肿，走也脚肿，有时候就连坐着都脚肿，而怎么缓解老年人脚肿的问题是很多老年人及家人都关心的问题。下面是我带来老人脚肿吃什么可以缓解的内容，希望能让大家有所收获!
老人脚肿可以缓解的食物
1、冬瓜，冬瓜含有丰富的维他命，可以消除废物和毒素，有利尿清热解毒的作用。我们可以用冬瓜熬制冬瓜汤饮用，可以消除老人的脚肿。
2、香菇，香菇中含有丰富的蛋白质，可以有效的增进血液循环，消除肿痛，用香菇煮汤可以更好的吸收香菇中的蛋白质，对于缓解肿痛有较好的效果。
3、猪肚，吃猪肚可以治疗水肿，对于老人水肿型的脚也有一定的疗效，猪肚可以清炒食用，也可以用来煲汤食用。
4、鲤鱼，鲤鱼可以有效的消除浮肿症状，对于脚肿的老人吃鲤鱼来缓解症状，但是在吃鲤鱼的时候一定要把鲤鱼两侧的筋剃掉，另外，有皮肤病问题的病人不要食用鲤鱼，还有支气管哮喘、淋巴结核的人最好不要食用，希望大家注意哦。
5、红豆，红豆是富含蛋白质和矿物质的，还有补血、消肿的功效。可以用红豆煮粥吃，或者是熬制红豆汤，都可以有效的促进排毒，将体内的废物排出，缓解老人肿痛感觉。
老人脚肿消肿的 方法
1、泡脚消肿
泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
2、食疗消肿
选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
3、运动消肿
老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
老年人脚肿的类型
1、营养性脚肿，多由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。
2、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。
3、全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。高血压也可引起脚肿。
4、功能性脚肿。虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。
5、特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
老人脚会肿的原因
老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。更为详细的原因如下：
1、长期营养不良、贫血，会形成低蛋白血症，也可能出现下肢及全身浮肿。
2、部分老人的口味比较重，喜欢吃酸辣的 菜谱 ，导致钠盐摄入过多，所以引发浮肿。
3、内脏器官疾病，此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。不同的疾病，引发浮肿的规律也不同。
(1)、心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身。
(2)、肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。
(3)、肾脏疾病的病人也会出现下肢浮肿，不过一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身。
4、血液循环缓慢。有些老喜欢蜷缩着脚，或者被什么东西撞到，都有可能会引发脚部血液循环不顺畅。
5、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，个别老年人患膀胱肿瘤，由于尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。
6、特发性脚肿，多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
7、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。
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⑸ 老年人脚肿吃什么消肿什么东西不能吃
那要看什么原因引起了，如果老人脚肿很是高血压脾肾肝的一些功能问题引起，用绿豆炖专给他吃几次就好了，最属多吃五天，一天一次，绿豆抓两把，豆下多少水就下多少，吃五天就给他停了，然后他自己慢慢就会消退，注意的是绿豆吃多了会凉会抽筋，要适可。还有就是绿豆炖熟就好，不要炖开花，炖开花就效果没那么好。注意不要吃多哦，消肿是最快的。
⑹ 老人肾虚怎么补最好
老人是最容易肾虚的一类人群，所以老人日常更需要滋补养肾，那么老人肾虚吃什么好呢?老人肾虚怎么补最好，有哪些不错的饮食推荐?今天本文就来给大家讲解老人补肾的饮食问题。
老人肾虚吃什么?
1、桃仁芝麻糊
老人应该适当吃些坚果类食物，有可以有效补充身体所需的矿物质，不过坚果吃不动也不怕，推荐桃仁芝麻糊，滋补养肾一步到位。
准备桃仁30克，甜杏仁15克、黑芝麻50克，薏米25克洗净煮粥，或者用这个比例将食物磨成粉，用热水冲调成糊糊即可。
2、纯宏当归生姜羊肉汤
羊肉历来是散寒暖肾，是秋冬季节滋补的佳品。长期肾虚的老人会表现出畏寒、没有精神的症状，推荐老人可以煲当归生姜羊肉汤，滋补养肾的效果相当好。
准备当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉焯水洗干净切块备用，然后放入炖锅中，加入当归、黄酒、生姜等，炖煮1-2小时后即可以吃肉春亩喝汤。
3、生姜大枣粥
生姜可以驱寒，大枣滋补养血，非常适合秋冬肾气不足的老人。
准备好生姜5片、大枣3个，与50克大米，将这几种材料一起放入炖锅中煮粥，早上喝效果最佳，坚持一段时间你会发现身体不那么畏寒了。
4、黑豆枸杞桑葚茶
肾不好可以喝一些养肾茶，像黑豆、枸杞、桑葚等，对肾脏极有益处的，长期食用可以滋补养肾。除了黑豆枸杞桑葚茶外，还推荐大家日常要常吃黑木耳、小米。葡萄干、鸭肉、百合等食物。
【老人补肾注意事项】
1、肾适合温补，过度苦寒的食物都是不适合的，像苦瓜等食物，还有含量食物对身体肾脏也是不利的，像雪狗、啤酒、鹅肉等。温补的食物推荐黑豆、核桃、黑米等。
2、除了饮食方面，老人也应该保持适量的运动，这样不仅可以延缓衰老，还可以有效促进血液循环，改善气虚不畅的情况。推荐老人适合的运动有太极、散步、快步走等。
【温馨提示】肾虚做森册并不是一种疾病，但也算是人体亚健康的一种，日常多注意调理即可。
⑺ 中老年人肾虚吃什么食物能补一下
桑葚、枸杞、山药首隐这些都可以的，也可以选择一些中成药辅助，类帆链似至宝三鞭丸，煲汤的时候加者轿厅入进去，好吸收，而且也养生。
⑻ 老人腿脚浮肿饮食方面该注意哪些
水肿是老年人常见的一种症状，是由于血管外组织间隙有过量积液造成。心脏病、肾脏病、肝脏病及营养不良等均可引起水肿。由于引起水肿的病因不同，因此，在饮食方面也应采取不同的措施。
(1)宜饮食清淡。因食盐过多造成体内钠滞留时，可使隐性水肿变得显著。故水肿病人一定要控制盐的摄入量，饮食宜清淡。根据水肿的程度，选用少盐、无盐或少钠的饮食。味精含钠，亦应限制用量。酱菜、咸蛋等高盐食品应禁忌。与此同时，亦要相应控制饮水量，每天应控制在1000毫升为宜。(2)宜补充蛋白质。血浆渗透压降低是水肿的另一重要原因，老年人因进食量少，易出现营养不良。因此，宜补充足量的蛋白质，但有肾功能不全的肾炎病人例外。(3)宜补充钾盐。老年人由于水肿，常服利尿药，若不注意补钾，可引起四肢肌肉无力，食欲不振等缺钾症状。在应用利尿剂时，宜多饮用鲜果汁以补充钾盐。(4)宜常进药膳。中医对治疗水肿积累了丰富的经验，民间也流传着防治水肿的药膳。中医理论认为，肺、脾、肾三脏互相影响，均能引起水肿。“肾主水”，
“脾主升清降浊，司转输水湿”、“肺主肃降，通调水道”。治疗上强调宣肺、健脾、益。肾。凡健脾同肾的食品均有利于消肿，如鲤鱼、冬瓜、苡仁、泥鳅等。百合炖瘦肉，有润肺、养阴、利尿等功效，水肿病人宜常吃。苡仁粥能健脾除湿，尤宜于心脏性水肿患者食用。栗为“肾之果”，枣为“脾之果”，常食栗、枣能健脾肾。鸭肉有补血行水作用，常喝鸭汤可治营养不良性水肿，花生米炖鲫鱼、大枣花生煮大蒜均有利于消肿，附片炖羊肉，更适合于老年肾虚水肿病人。延伸阅读葡萄酒的妙用饭后不能马上吃水果的原因痛风患者的饮食