雾霾引发老年痴呆症

Ⅰ 如何预防老年痴呆症

1.注意保暖，老年人，普遍的都比较怕冷。
2.冬季天气寒冷，建议老年人，出门前做好保暖工作。
3.除了常规保暖以外，要戴好帽子，围巾。
4. 在饮食方面，以温补为宜。
5.清淡的食物为主。
6.合理搭配，多吃水果蔬菜。
7.少吃油腻的食物，油炸的食品。
8. 患有三高，还有心脑血管疾病等老年人。
9.要根据医生的指导服药。
10.不要擅自增减药物。
11.如果有需要，要先去咨询医生。
12. 冬季天气寒冷，人们都不怎么愿意开窗。
13.长期不开窗，室内空气不流通，会引发一些呼吸道疾病。
14.有阳光的日子，要注意开窗通风。
15. 保持良好的心态，避免急躁，焦虑的情绪，对老年人的身体有益处。
16.尤其是本身就患有疾病的一些老年人。
17. 冬季也要坚持运动。
18.早起运动，最好是在太阳出来以后，寒气不那么重的时候。
19.一般九点左右，如果遇到雾霾天，就改为在室内运动就好。

Ⅱ PM2.5对人有什么危害

1、引发呼吸道阻塞或炎症

研究现实，PM2.5及以下的微粒，75％在肺泡内沉积，我们可以想象，眼睛里进了沙子，眼睛会发炎。呼吸系统的深处，也是一个敏感环境，细颗粒物作为异物长期停留在呼吸系统内，同样会让呼吸系统发炎。

2、致病微生物、化学污染物、油烟等“搭车”进入体内致癌

除了自己干坏事，PM2.5还像一辆辆可以自由进入呼吸系统的小车，其它治病的物质如细菌、病毒，“搭车”进入呼吸系统深处，造成感染。

流行病学的调查发现，城市大气颗粒物中的多环芳烃与居民肺癌的发病率和死亡率相关。多环芳烃进入人体的过程中，细颗粒物扮演了顺风车的角色，达其中的大多数多环芳烃吸附在颗粒物的表面，尤其是直径在5毫米以下的颗粒物上，大颗粒物上的多环芳烃很少。

也就是说，空气中PM2.5越多，我们接触致癌物多环芳烃的机会就越多。

3、影响胎儿发育造成缺陷

来自波西米亚北部的一项调查，对接触高浓度PM2.5的孕妇进行了研究，发现高浓度的细颗粒污染物可能会影响胎儿的发育。大气颗粒物的浓度与早产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓，以及先天性功能缺陷具有相关性。

4、PM2.5颗粒物可通过气血交换进入血管

2009年的一项实验采集了北京城区大气中的PM2.5,以人肺泡上皮细胞株为模型进行毒理作用研究。在这个实验中，以25、50、100］200微克/毫升等不同的染毒状况进行对比发现，随着染毒浓度的增加，PM2.5可引起这些细胞的炎性损伤。

(2)雾霾引发老年痴呆症扩展阅读：

预防措施：

1、多种植绿色植物

在自家阳台、露台、室内多种绿植。新加坡室内的绿墙，从阳台、窗台到地下仓库，植物从1楼一直种到9楼。但是在北京，很多高档的写字楼都没有绿色。绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。

2、“戒车”跟戒烟一样重要

“戒车”跟戒烟一样重要。，吸烟会导致室内PM2.5数值增高10倍，戒烟对健康的好处是显而易见的，而少开车，多乘坐公共交通工具，也能为减少PM2.5做贡献。

3、做好个人卫生

出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。

清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

Ⅲ 雾霾有什么危害

雾霾的主要危害主要可归纳为两种：一是对人体产生的危害，二是对交通产生的危害。

1、对人体产生的危害：

（1）对呼吸系统的影响

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。

尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

（2）对心血管系统的影响

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

（3）雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

（4）不利于儿童成长

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

（5）影响心理健康

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

（6）影响生殖能力

有研究表明，长期暴露于高浓度污染的空气中的人群，其精子在体外受精时的成功率可能会降低。研究人员还发现了有毒空气和男性生育能力下降之间的关联。

（7）易引发老年痴呆症

2017年2月6日报道，根据一项英国兰卡斯特大学的Maher及其团队发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究发现：“雾霾等空气污染，损伤的不仅是我们的肺，还有我们的大脑。”

2、对生态环境和交通造成的危害：

（1）影响交通安全

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易引起交通阻塞，发生交通事故。在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

（2）阴霾天气更易致癌

雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

（3）影响生态环境

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

Ⅳ 雾霾的危害英语作文

雾霾的危害英语作文

雾霾的危害英语作文，霾天气尽量不要出门,如果必须要出的话,要做好保护措施,这是大家都明白的，对于雾霾的危害我们都有所了解，以下是雾霾的危害英语作文范文分享。

雾霾的危害英语作文1

this kind of air pollutant come from a variety of natural and manmade sources. natural sources can include windblown st, and soot from wildfires. manmade sources can include motor vehicles, and instrial fuel burning, and manufacturing operations. the one of the main cause that touches off haze is manufacturing operations. many factories were over measure proced the smog that had over the standard and the smog seriously influence the air become air pollution.

这种空气污染物来自各种自然和人为来源。天然来源可以包括风沙、烟尘从森林大火。人为来源可以包括机动车辆、工业燃料燃烧和制造业务。触动了烟雾的主要原因之一是制造业务。许多工厂测量产生的烟雾对标准和烟雾严重影响空气成为空气污染。

关于雾霾的危害英语作文2

oday, seeing the news broadcast on TV that there is "haze" weather in many cities such as Beijing, pedestrians are wearing masks to go out So he asked his father curiously, "is haze an infectious disease?" My father said, "you can check the Internet yourself. Which one is more detailed?" So, I turn on the computer, "haze" just know it was a kind of harm.

"Haze" was originally caused by low air pressure, non circulation, many particles floating, a lot of st floating on the ground and automobile exhaust, factory proction or heating at home. "Haze" particles will have a serious impact on the human respiratory tract, such as coughing, expectoration, asthma, tracheitis, etc., and even more serious will lead to death. How terrible! I hurriedly went on to see what I could do to deal with it. On the Internet, I said that I would try not to go out in the morning. I would wear a mask and eat more lung clearing and lung moistening food, such as fat sea tea, stewed red pear with scallops and so on.

Such a big "pest" was originally caused by the unlimited exploitation and destruction of the environment by human beings themselves. How I wish our living environment was blue sky and clear water, picturesque in four seasons! Please return the earth green!

今天，在电视里看到新闻播报北京等许多城市出现“雾霾”天气，行人纷纷都戴口罩出门……于是好奇的问爸爸：“雾霾是传染病吗？”爸爸说：“你可以自己上网查呀，哪样更详细的知道。”于是，我打开电脑，网络“雾霾”才知道它原来也是一种危害。

“雾霾”原来是由于空气中气压低，不流通，许多颗粒飘浮，地面上许多飘扬起来灰尘和汽车的尾气，工厂里生产或是家里取暖产生烟雾之类共同造成的。“雾霾”里的.颗粒会对人体的呼吸道产生严重影响，比如咳嗽、咳痰、气喘、气管炎等等，再严重的会导致死亡。多么可怕呀！我连忙接着往下看看有什么办法对付，网上介绍说，早晨尽量不出门，出门要戴口罩，多吃清肺润肺的食物，比如：胖大海茶饮、川贝炖红梨之类的。

如此大的“害虫”原来也是人类自身无限制的开采与破坏环境造成，多么希望我们生活的环境是蓝天碧水，四季如画呀！请还地球一片绿吧！

关于雾霾的危害英语作文3

When it comes to haze, I believe many people hate it to the bone and sigh when talking about it. No, just a few sunny days, Monday morning gave us a big "surprise".

In the morning, as soon as I stepped out of the door, I was stunned by the scene in front of me: the sky seemed to be covered by a gray cloth, and the pedestrians, roadside plants and cars on the road were also dyed gray. Everything is covered with a layer of ash. Walking on the street, the visibility is less than 100 meters. Under the influence of haze, the original clear scene becomes extremely blurred. Even the bright colors of the traffic lights seem to be in a trance.

At school, the situation has not changed, and low temperature is of no use. The red flag is flying in the middle of the air. The soft and beautiful movements are slightly slow e to the influence of the st around. Because in haze days, many small particles will be inhaled, and the oxygen content in the air will be reced, which is not suitable for sports, so the physical ecation class in the morning has also been cancelled. I dont know if I should be happy or worried.

Haze days, its really annoying!

说起雾霾，相信不少人都对它恨之入骨，谈起时也是唉声叹气。这不，刚有了几天晴天，周一早上就给我们了一个大“惊喜”。

早上，刚踏出门口，眼前的一幕就让我惊呆了：天空好像被一块灰蒙蒙的布给笼罩了起来，路上的行人、路边的植物、汽车，也被染成了灰色。所有的一切都覆上了一层灰。走在街上，能见度不足百米。原本清晰的景象在雾霾的影响下，变得万分模糊。就连红绿灯鲜艳的颜色看起来都有些恍惚。

到了学校，情况并没有变化，低温也没有丝毫的用处。红旗在半空中飘扬，柔美的动作因为周围灰尘的影响，出现了细微的迟缓。因为在雾霾天里运动，会吸入许多小颗粒，空气中的含氧量也会降低，极不适宜运动，所以上午的体育课也被取消了。真不知道是该喜还是该忧。

雾霾天，还真是讨厌！

雾霾的危害英语作文2

篇一：雾霾带来的危害

Haze is air pollution in which is mixed up with st, smoke and other dry particles ,and it obscure the clarity of the sky and interacts with the natural environment.

This kind of air pollutant come from a variety of natural and manmade sources. Natural sources can include windblown st, and soot from wildfires. Manmade sources can include motor vehicles, and instrial fuel burning, and manufacturing operations. The one of the main cause that touches off haze is manufacturing operations. Many factories were over measure proced the smog that had over the standard and the smog seriously influence the air become air pollution.

The components that make up haze may have negative effect on peoples health especially that of the children and the elderly. Also not excluded are those who have certain diseases such as asthma, allergy, and pneumonia and lung disease. Workers working in the open air have a high risk in their health. One of effective solutions to help eliminate haze is to make some chemistry changes ring the manufacturing process,so it could rece harmful emissions which are proced by manufacturing operations. Caring for the environment, it should be started by each person.

【参考译文】

雾霾是一种空气污染现象，其中夹杂了灰尘，烟雾和其他的干颗粒，它掩盖了天空的清晰度和与自然环境相互作用。

这种空气污染物来自各种自然和人为来源，天然来源可以包括扬尘和野火烟尘，人为源包括汽车和工业燃料燃烧和生产业务。引起阴霾的一个的主要原因是制造业务，很多工厂在生产产品时，都有超标准和严重影响空气并成为空气污染的`烟雾。

雾霾的成分可能对人的健康造成负面影响尤其是儿童和老人，也不能排除那些拥有某些疾病，如哮喘，过敏，肺炎和肺疾病的人。工人在露天工作时，他们的健康有很高的危害。

一个消除灰霾有效的解决方案，是在制造过程中进行一些化学步骤，它可以减少由制造业务产生的有害气体排放。爱护环境，应该由每个人做起。

篇二：雾霾带来的危害

Since the development of the technology, the society gets modernized, people make use of the high technology to pursue more profit. Though the government has noticed the problem that people do to the environment, they still can’t prevent negative result that the polluted environment brings.

Many years ago, the most prominent problem of the polluted environment is that the river and the water were changed their color, some fish even died for the polluted river. Now the situation becomes ever worse, lately, in the big city, like Beijing and Shanghai, people are annoyed by the bad weather. It is not the rainy day, but the haze around the sky, there is no way for people to run away for it. The haze contains toxic elements, people breathe it and hurt their bodies.

The haze problem is the result of people’s pursuit for the profit, what people did to the environment now has been paid back by the environment. Now people have realized the revenge from the nature is so huge, protecting the environment is the main task. No matter how bad the environment is, people still need to do something to fix their mistake.

【参考译文】

打从科技的发展，社会已经变得现代化，人们充分利用高科技来追求更多的利润。虽然政府已经注意到了人们对环境所做的事情这个问题，但是他们仍然不能阻止被污染环境的所带来的后果。

很多年前，环境污染所带来的最突出问题时河流和水的颜色被改变，一些鱼甚至死于被污染的河流。现在这样的情形变得更加的糟糕，最近，在大城市，比如北京和上海，人们受困于糟糕的天气。并不是因为雨天，而是因为雾霾包围天空，人们无处可逃。雾霾中含有有毒的元素，人们呼吸着雾霾，损害着他们的身体。

雾霾问题是人们追求利润而造成的，人们曾经对环境所做的现在已经得到了报复。现在人们已经意识到了大自然的报复是多么的大，保护环境是主要的任务。无论环境变得多坏，人们仍然要去做一些事情来弥补自己的错误。

雾霾的危害英语作文3

一、对人体产生的危害

1、伤肺。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2、伤心脏及血管。

雾霾天对人体心脑血管疾病的.影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

浓雾天气压（气温）比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

3、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4、不利于儿童成长。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5、影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

6、影响生殖能力。

有研究表明，长期暴露于高浓度污染的空气中的人群，其精子在体外受精时的成功率可能会降低。研究人员还发现了有毒空气和男性生育能力下降之间的关联 。雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响。

7、易引发老年痴呆症。

2017年2月6日报道，根据一项英国兰卡斯特大学的Maher及其团队发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究发现：“雾霾等空气污染，损伤的不仅是我们的肺，还有我们的大脑。”

二、对交通和生活环境造成的危害

1、影响交通安全。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易引起交通阻塞，发生交通事故。在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

2、影响生活环境。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

Ⅳ 越来越多的老年人得老年痴呆症，是因为空气污染吗

长期以来，人们都认为空气污染会损害人的肺和心血管系统，但是从将空气污染与大脑的功能结合起来。然而，越来越多的专家认为空气污染很有可能会对人类的大脑神经产生影响。

越来越多的科学家发现，人类的脑神经问题与空气质量存在和巨大的相关关系，比如生活在美国高污染地区的老年妇女得痴呆的风险翻了一倍，墨西哥的有的儿童的大脑中甚至已经发现了得阿兹海默症的标志。人们要开始重视空气污染对大脑产生的影响了。

仍有诸多问题

尽管目前发现了空气污染和老年痴呆之间存在着某种联系，但是仍有很多悬而未决的问题，比如哪些跟随颗粒进入大脑的重金属产生的威胁最大，不同的儿童大脑影响机理是否存在差别，男女受空气污染暴露的影响程度是否相同。

然而我们非常确定的是，空气污染全面地影响人体的器官的功能，因此采取合理的应对方式是非常必要的。我们每个人要从小事做起，爱护环境，是爱护自己，也是爱护下一代。

小结：

根据WTO的倡议，目前空气污染已经是全球第二大非传染疾病的风险因素，即使仍未全面将其对大脑的影响考虑进去。空气污染中对人体影响最大的是颗粒物，尤其是PM2.5等小颗粒能够通过呼吸进入人的大脑，跟随颗粒进入人脑的重金属会对人脑产生损害。很多研究都表明，长期暴露在空气污染下的儿童更有可能产生认知障碍和自闭症，年老后得阿兹海默症的几率也大大增加。而对于空气质量改善的地方来说，老年痴呆的人口则有一定程度的下降。虽然目前仍有很多悬而未决的科学问题尚待研究，但是我们要做的就是保护环境，从自己做起，减少污染。

Ⅵ 室内空气污染对老年人的危害

人体进入老年期，各项身体机能都在下降，比较容易受到环境因素的影响而诱发各种疾病。 十几年前，我国房屋建设基本还是使用原木材料加工而成，包括油漆等均使用的是原始材料，而随着住房需求增多，建筑工艺技术的不断发展，大量人工合成漆、复合强化材料等批量而生，也被运用到大量房屋建筑中，引起室内环境污染，造成室内空气污染物难以挥发。 而现代生活中，老人大部分时间都生活在室内，更易呼吸到有害物质，当室内污染物超过一定标准时，老人易患各类疾病。最新的研究表明，每立方米微尘上升10毫克，当地居民在下一年里发生下肢静脉血栓的几率就上升70％ ，空气污染加快静脉血栓形成。在空气污染严重的地方，居民发生腿部静脉血栓（下肢静脉曲张）的现象比较严重，血栓形成的时间比较短，加上空气中含有的各种化学物质和重金属微小粒子，这对人体，特别是肺和心血管系统的健康有非常大的危害。
空气污染可致人血压升高。美国一项最新研究显示，连续两小时吸入被污染的空气会使人血压升高，严重者还会引发心血管疾病。 来自美国密歇根大学的研究人员说，尽管对于健康人而言，暴露在被污染空气中导致血压出现暂时升高并无太大危险，但对于心血管有问题的人来说，空气污染导致的血压升高可能会引发心脏病发作或中风。 研究人员在最新一期《高血压》杂志上报告说，他们测试了83名志愿者的血压变化情况，这些人被安排在一个实验室中，室内空气污染程度与城市靠近道路区域的污染程度相当。结果发现，在吸入被污染空气后的两小时内，参与者的舒张压（低压）有所升高，且其血管出现受损迹象。一旦污染物的直接攻击消失，血压会随之下降，但对血管造成的损伤却会持续24小时之久。 研究负责人罗伯特·布鲁克提醒说，如果预报显示空气污染指数较高，患有心脏病、糖尿病或肺部疾病的人应该控制和减少户外活动。
空气污染不仅是引起老年人气管炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病的重要原因，还会诱发高血压、心血管、脑溢血等病症，对于体弱者还可能危及生命。据美国心脏病胁会《循环》杂志报道，1982年有50万名成年人志愿参加了美国癌症协会进行的一项有关癌症预防的调查。20多年后，犹它州杨伯翰大学的研究人员分析了这项调查数据，将调查中呼吸系统疾病和心脏病等心血管疾病的发病率，与来自美国环境保护局150多个城市的空气污染数据相联系，数据表明，在空气污染导致死亡的疾病中，心脏病患者居多。
根据目前我国室内空气污染现状，关爱老年人的生命健康，需要我们注意室内空气卫生，其中，加强室内的通风换气是较为行之有效的一个办法，有条件或者家中有病人的家庭可以安装新风换气机和空气清新机。此外，还要注意厨房空气卫生，选用符合国家标准的建筑装修材料进行居室装修，保持室内整洁、干燥，勤晒被褥。当然，还要尽可能增加老年人的户外活动时间，在天气晴好的时候，陪老人出去走走，对老年人的健康或疾病恢复大有益处。
室内空气污染降低老年人认知能力，引发或加剧老年痴呆症！
空气中的雾霾迟迟无法散去，众多城市的空气质量为重度污染和严重污染，960万平方公里的中华大地上雾霾竟然达到了130万平方公里。甚至传出由于 PM2.5的浓度太高，超出测量仪的量程以至于“爆表”。对于所有人来说，无所不在的空气污染都不可避免。特别是久居室内的老年人，由于身体机能的退化， 导致新陈代谢缓慢，对于进入体内的有害物质无法及时排除，对外部环境的反应更加敏感，一些看似无关紧要的生活细节，很有可能对老年人的身体产生危害，而空气污染不仅容易诱发高血压、心脑血管等疾病，甚至还会引发老年糖尿病、老年痴呆和中风等。
媒体和公众都在关注雾霾天气对人们的呼吸系统和心血管系统造成的生理性损伤，殊不知，空气污染也会对人们的心理造成很大的影响。空气污染会降低老年人认知能力，引发或加剧老年痴呆症。
美国学者对全美境内19000名年龄在70到81岁的老年女性进行调查，根据她们居住地点的空气污染情况进行分类，那些在污染环境生活的女性暴露在污染空气的时间为7到14年。结果发现，长时间居住在空气污染严重地区的那些老年女性认知能力下降显著地高于污染水平较低地区。
越来越多的研究表明，空气污染可能对老年痴呆症有重要影响，因为在老年痴呆症出现前相当长的一段时间里，患者会表现出认知能力降低的症状。现在越来越多的大城市老人喜欢居住在乡村里，正表明了他们对清新空气的渴求。给老人提供一个优良空气品质的居住环境，是我们做子女应尽的义务，我们可以在休息的时候带老人去公园散散步，呼吸新鲜空气、锻炼锻炼身体；室内应帮老人经常通风，购买一些绿色植物供老人种植；购买健康高效的空气净化设备，营造健康环境提供给老人居住。

Ⅶ 雾霾的危害有哪些

雾霾的危害主要有两种：一是对人体产生的危害，二是对交通和生活环境产生的危害，具体如下：

一、对人体产生的危害

1.伤肺。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.伤心脏及血管。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

浓雾天气压（气温）比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.不利于儿童成长。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

6.影响生殖能力。

有研究表明，长期暴露于高浓度污染的空气中的人群，其精子在体外受精时的成功率可能会降低。研究人员还发现了有毒空气和男性生育能力下降之间的关联 。雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响。

7.易引发老年痴呆症。

2017年2月6日报道，根据一项英国兰卡斯特大学的Maher及其团队发表在《美国国家科学院院刊》上的最新研究发现：“雾霾等空气污染，损伤的不仅是我们的肺，还有我们的大脑。”

二、对交通和生活环境造成的危害

1.影响交通安全。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易引起交通阻塞，发生交通事故。在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

2.影响生活环境。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

(7)雾霾引发老年痴呆症扩展阅读：

雾霾天的预防措施

1.雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。

2.外出戴口罩。

3.多喝茶，适量补充维生素D，补钙。

4.饮食清淡多喝水，多吃蔬菜，多吃豆腐、雪梨等。

5.在雾霾天气尽量减少出门 ，开车注意车速。

6.出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。

7.避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼。

8.患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服。。

8.别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

9.尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

Ⅷ 雾霾带来的精神创伤

雾霾带来的精神创伤

这几天雾霾一直在刷着人们的朋友圈，那么雾霾带来的精神创伤有什么呢?下面就随我一起去阅读雾霾带来的精神创伤。

“让人略感失望的是，我们目前对于雾霾危害的认知还停留在肺脏、口鼻腔、心脏、消化系统的层面上，而西方心理学界已经开始呼吁：关注空气污染对于人类大脑所造成的致命损伤。”

小学1年级时，我刚刚学英文。那个时候老师告诉我，跟英国人唠嗑最保险的话题是“天气”，因为不列颠的天气瞬息万变，每天都能整点幺蛾子出来。一晃10几年过去了，我早已学成归国，却万没想到“聊天气”这个习惯被保留下来了。

譬如，昨天跟母后大人视频，我上来问的第一个问题就是：今天雾霾吗?

其实关于雾霾，惜命如我也看过不少国内媒体的分析报道。让人略感失望的是，我们目前对于雾霾危害的认知还停留在肺脏、口鼻腔、心脏、消化系统的层面上。我有一位心大的朋友甚至说：就当今天多抽了几根烟!嗯……我很钦佩他的正能量。然鹅，雾霾对人体的危害绝不仅仅停留在呼吸道。

要知道，在我们不遗余力清肺之时，西方心理学界已经开始呼吁：关注空气污染对于人类大脑所造成的致命损伤。

1.认知心理学家：

雾霾带给大脑的伤害，远比肺更强

雾霾心血管以及呼吸系统的伤害，早在上个世纪70年代就被科学证实了。同时，那个年代的心理学家也提出雾霾天会影响人的情绪，增加抑郁症的患病几率。总而言之，以上这两点都是老生常谈。

而21世纪，关于空气污染和心理学的交叉研究则取得了新的突破。那就是，心理学家们发现——空气污染也会对人类脑组织产生影响和损伤。相关理论主要集中在以下3方面：

1.空气污染会引起大脑结构功能改变，造成记忆力下降以及抑郁症等。

2.空气污染对未成年人认知功能发育的影响，因此教育机构不应建在重污染区域;

3.空气污染加速成年人认知能力的衰退，是老年痴呆症的一大诱因。

“多年以来，我们以为污染只是伤害我们肺，其实它对大脑的损伤一直被我们忽略了。”

——Paul Mohai，密歇根大学心理学教授

左起图一为健康的大脑，图二三四依次为被空气污染、老年痴呆症以及毒品侵蚀的大脑

2.脑子进水是假，脑子进雾霾倒是真的

小时候，我们经常开玩笑说：你脑子是不是进水了。但在这个雾霾横行的时代，我们也许应该说：你是不是脑子进雾霾了，更真实也更贴切……。

先简单科普一下：雾霾，是指各种源排放的污染物：CO、SO2、NOx、NH3、VOCs、PM，在特定的大气流场条件下，经过一系列物理化学过程，形成的细粒子。大气污染中涉及到的颗粒物，一般指粒径介于0.01～100μm的粒子，PM2.5是指空气动力学直径小于或者等于2.5微米的大气颗粒物(气溶胶)的总称，学名为大气细粒子。

而最近的一项心理学研究发现，不同于PM2.5~10的粗颗粒污染物(如沙尘暴)，PM小于2.5的雾霾可以通过呼吸道直达我们的大脑。

“细小的空气颗粒物极易穿透人类的天然防御屏障，它们甚至可以通过肺部来到血液中，并且借由嗅觉神经的神经突触直达大脑。”

——Jennifer Weuve

美国芝加哥拉什医学院(Rush Medical Collage)心理学教授Jennifer Weuve做过一项针对极细小颗粒物的空气污染源和粗颗粒物的污染源的研究。结果表明，只有PM小于2.5的极细颗粒污染源，才能侵入大脑。并且，Jennifer的研究团队还对养老院的19000名年长女性的记忆能力和居住的地址进行比对研究，她惊奇地发现，那些常年生活在空气污染严重地区的被试晚年的.记忆衰退更严重，更容易患上老年痴呆症。

3.雾霾天总是打不起精神?工作效率很低?

这不是情绪病而是污染物正在慢慢损伤大脑的表现。

相信你也一样，每当城市烟雾缭绕，便颇有一种“厌世”“想裸辞”之感。这真的不是情绪病，而是典型的“脑子进了雾霾”之后短路的表现。

那么。大脑长期被雾霾侵蚀会怎样?俄亥俄州立大学心理学教授Randy Nelson的研究发现，长期处于空气污染中的大脑会“病变”，简单来说，就是你会变傻。

试验中，Nelson把实验鼠放置于细小颗粒污染物的模拟空气环境里(每周5天处于污染环境，2天处于自然环境)。10个月之后，他发现每周固定暴露于污染空气中的实验鼠在做“迷宫测试”时完成任务的时间明显变长，并且犯得错误也越来越多……。同时，处于污染环境的实验鼠还普遍出现了抑郁的症状：它们变得食欲不振，对任何活动都提不起兴趣。

为了探寻问题的根源，Nelson对实验鼠的大脑进行了解剖。结果显示，那些长期处于污染环境下的实验鼠，脑部细胞因子已经发生了变化。更绝的是，实验鼠的大脑海马体的神经细胞竟然也发生了结构上变化，也就是说，空气污染生生改写了大脑的组织构架!

海马体(Hippocampus)，又名海马回，主要负责记忆和学习，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。

“对于此结果我本人十分吃惊，因为我从来没有想过空气污染会大脑产生如此深刻的影响。从现有结果来讲，空气污染会影响脑细胞和海马体，因此，那些长期处于空气污染环境下的人，很有可能会面临记忆力下降、注意力涣散、甚至抑郁等症状。”

——Randy Nelson

4.对于认知还未发育完全的青少年，

雾霾可能拉低一代人的智商

我身边有很多当妈的闺蜜问：雾霾对未成年儿童的认知能力有怎样的影响。回答：雾霾很有可能拉低一代人的智商……。

图为北京某高校建立空气舱，保证雾霾中的学生也能健康的上体育课

证据一：美国波士顿大学心理学家Shakira Franco Suglia对参与调查的200名平均年龄10岁的波士顿儿童进行随机调查，结果发现那些成长在严重空气污染区域的孩子，在认知能力测试，记忆力测试以及IQ测试上面的成绩均显著低于居住在未污染城市的孩子。

证据二：美国哥伦比亚大学的心理学教授Frederica Perera对近百名纽约市的新生儿进行了跟踪研究。研究开始于被试们出生之前，结束于他们7岁左右，结果发现，那些成长在污染严重地区的儿童相较于其他被试更容易有注意力分散，焦虑症以及抑郁等倾向。

证据三:美国密歇根大学的一项心理学研究也发现，那些位于严重空气污染地区的学校学生出勤率最低，并且学生挂科和肄业的比例也最高。因此，这项研究的发起人Mohai强烈建议密歇根政府修改城市规划，把学校建在一些空气质量良好的地段。

最后，在遥远的西半球，也有一个跟北京一样的雾都——墨西哥首都墨西哥城。最近，加拿大蒙大拿大学的墨西哥裔心理学家Calderón-Garcie?as做了一项针对祖国国民的雾霾研究，结果让人不寒而栗!

在对墨西哥城以及其他城市(非雾霾城市)的近百名被试进行了脑补扫描之后，Calderón-Garcie?as证实了自己的最初猜想：在雾霾城市生活得被试更容易有脑膜炎，并且他们的前额皮质相较于正常空气环境下的被试，已经有了显著的组织损伤。

此时此刻，作为一名曾经和祖国同呼吸共患难的北京人er，我感觉后背发凉。天知道我的大脑现在是个神马德行。

不敢想，但更不敢不想。当今科技还没有发达到可以修复脑组织损伤的地步。所以，在此呼吁大家为了自己的智商以及后代的智商，少开车、少放鞭炮(春节说话也快到了)。同时，也恳请政府出台更加给力的治理规划，谋求经济发展无可厚非，但让雾霾把全民IQ拉低就是杀鸡取卵了吧。

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