激励老年人活动的话

① 怎么鼓励老年人经常多运动呢

之所以鼓励老年人经常性的多参加运动活动，这主要为了能够提高老年人的身体素质。不论是老年人，还是青年人，其实对于每个人而言，运动在人的生活中是必不可少的一个部分，不论年龄有多大，都必须养成一个坚持运动的习惯，通过每天跑跑步，或者没有进行一次体育活动，能够很好的提高自己的身体素质，让自己有一个很好的身材。同时，使得自己身体内的器官保持一个良好的运行状态，可以说，运动的好处是非常多的。

适当的运动锻炼，能够增强老年人的骨质。大多数的老年人骨质水平不是特别的好，通过跑步，或者广场舞，能够增强自己的骨质，避免自己的骨质太过于疏松。

② 求激励老年人发挥余热的古诗

浣溪沙
游蕲水清泉寺。寺临兰溪，溪水西流
苏轼
山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。

③ 老年人正能量的句子经典语句

1、老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄。

2、感恩我最亲爱的父母，是他们给了我珍贵的生命，才让我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，让我健康快乐平顺的成长。

3、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

4、老汉一面听着，一面捋着像干老玉米须一样的胡子。

5、人活一辈子，什么是唯一？不是爱，不是情，而是自己的身体！

16、他的上眼微微下垂，显得无精打采，眼角边布满了皱纹，显示出岁月的痕迹，瘦长的脸上长满老人斑，下巴长的离谱，一看就是个吝啬的家伙；他身上穿着灰蓝色的长夹克，沾满的灰尘和污垢，还有补丁呢！真是的，连这种钱也要省。

17、没有伞的孩子，必须努力奔跑!

18、健康是1，没有这个1，后面再多0，都没有任何的用处。

19、她看着这一切，那额上饱经风霜的皱纹似乎在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角露出一丝带巧渣慈祥。

20、吃盐吃多了，不但让你闲的想起我，还会让你得高血压。

21、日落西山，气息奄奄，人命危浅，朝不虑夕。

22、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

23、突然很想跟自己说声对不起，对不起，再也找不回原来的自己。

24、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

25、外公有一双大眼睛，浓浓的眉毛。外公五官端正，挺神气。外公是一位善良、诚实的老人。每当在跟他交谈的时候，他总是让我觉得和蔼可亲和幽默，所以我很愿意跟他在一起。

26、我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸，出了门。

27、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

28、老骥思千里，飞鸿阅九洲。

29、人生实不易，健康乃唯一。

30、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

④ 鼓励老人积极生活的诗句

1. 关于老人生活的诗句
关于老人生活的诗句 1.有关形容老年人生活的诗词及成语有哪些
1、白发红颜

成语典故： 头发斑白而脸色红润。形容老年人容光焕发的样子。

成语出处： 宋·佚名《宣和画谱·道释四》：“（徐知常）旧尝有痼疾，

遇异人得修炼之术，却药谢医，以至引年，白发红颜，真有所得。”

2、白首相知

成语典故： 白首：白头发，引申为时间长。意谓老年知己。

成语出处： 明·孙仁儒《东郭记·顽夫廉》：“君家朋友何须道，

翻腾云雨都常套，抵多少白发相知，按剑同袍。”

3、白首之心

成语典故： 老年时的壮志。

成语出处： 唐·王勃《滕王阁序》：“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，

不坠青云之志。”其他：返老还童皓首苍颜鹤发童颜黄发垂髫老蚌生珠老马恋栈迟暮之年垂暮之年风前残烛风中之烛老天拔地老妪能解童颜鹤发
2.赞美晚年生活的诗或者老人的诗
赞美晚年生活的诗或者老人的诗有：东晋·陶渊明《饮酒》、魏·曹操《龟虽寿 》 、唐·孟浩然《题大禹寺义公禅房》、唐·王维《夏日过青龙寺谒操禅师》 、唐·王维《终南别业》 等等。

1、东晋·陶渊明《饮酒》

结庐在人境， 而无车马喧。问君何能尔， 心远地自偏。

采菊东篱下， 悠然见南山。山气日夕佳， 飞鸟相与还。

此中有真意， 欲辩已忘言。

白话释义：

住宅盖在人世间，清静却无车马喧。问我为何能如此？心超世外地显偏。

自顾采菊东篱下，悠然无意见南山。山间雾气夕阳好，飞鸟结伴把巢还。

此中当自有真意，我欲辨之已忘言。

2、魏·曹操《龟虽寿 》

神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。

盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。

幸甚至哉，歌以咏志。

白话释义：

神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天；腾蛇尽管能腾云乘雾飞行，但终究也会死亡化为土灰。

年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里；壮志凌云的人士即便到了晚年，奋发思进的心也永不止息。

人寿命长短，不只是由上天决定；调养好身心，就定可以益寿延年。

真是幸运极了，用歌唱来表达自己的思想感情吧。

3、唐·孟浩然《题大禹寺义公禅房》

义公习禅寂，结宇依空林。户外一峰秀，阶前群壑深。

夕阳照雨足，空翠落庭阴。看取莲花静，方知不染心。

白话释义：

义公在大禹寺中参禅修静，禅房就依傍在空寂的山林。窗外见一座孤峰峭拔耸立，台阶前道道山谷纵横幽深。

雨刚停夕阳便散发出光彩，庭院里满处都是青翠绿阴。看莲花出污泥却依然洁净，才知义公一尘不染的心境。

4、唐·王维《夏日过青龙寺谒操禅师》

龙钟一老翁 ，徐步谒禅宫。欲问义心义，遥知空病空。

山河天眼里，世界法身中。莫怪销炎热，能生大地风。

白话释义：

义心指犹豫不决之心，诗中描写了诗人冒着炎热天气拜谒禅师，然后豁然体悟，原来大千世界，凉与热无在无不在，炎热只是心生，心静自然凉，不执炎热相，大地风自可骤然而起。

5、唐·王维《终南别业》

中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。

行到水尽处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。

白话释义：

中年我已有好道之心，晚年迁家到南山脚下。兴致一来我独自漫游，快意佳趣只有我自知。

闲情漫步到水尽之外，坐下仰望白云的飘动。偶尔与林中老叟相遇，谈笑不停忘记了归期。

(4)激励老年人活动的话扩展阅读：

《龟虽寿》为东汉文学家、政治家曹操创作的一首四言乐府诗，此诗是组诗《步出夏门行》的第四篇。作者自比一匹上了年纪的千里马，虽然形老体衰，屈居枥下，但胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情壮志，表现了其老当益壮、积极进取的人生态度，充满了对生活的真切体验，有着一种真挚而浓烈的感情力量。

《龟虽寿》诗情与哲理交融，构思新巧，语言清峻刚健，融哲理思考、慷慨激情和艺术形象于一炉，述理、明志、抒情在具体的艺术形象中实现了完美的结合。

参考资料：网络_龟虽寿网络_终南别业网络_题大禹寺义公禅房网络_饮酒
3.有关形容老年人生活的诗词及成语有哪些
成语：颐养天年、风烛残年、古稀之年诗词：魏晋陶渊明《饮酒》：结庐在人境，而无车马喧。

问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。

山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。

魏晋曹操《短歌行》：对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘。

何以解忧？唯有杜康。1、颐养天年读音：yí yǎng tiān nián解释：指保养年寿。

出处：京剧《杨门女将》：“老太君年过百年，就该颐养天年，何必身履险地？”2、风烛残年读音：fēng zhú cán nián解释：比喻随时 可能死亡的晚年。风烛：风中燃烧的蜡烛。

出处：《古乐府·怨诗行》：“百年未几时；奄若风吹烛。”白话释义：一百年还没过去；但倏地一下就停止了，好像风吹灭蜡烛那样毫无预兆，十分迅速。

3、古稀之年读音：gǔ xī zhī nián解释：稀：少。指人到七十岁。

出处：唐·杜甫《曲江二首》：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”白话释义：虽然欠了很多酒债，但是该喝还得喝，人能活到七十岁，古来也是很少的了。

4、魏晋陶渊明《饮酒》：结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。

采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。

此中有真意，欲辨已忘言。白话释义：居住在人世间，却没有车马的喧嚣。

问我为何能如此？只要心志高远，自然就会觉得所处地方僻静了。在东篱之下采摘菊花，悠然间，那远处的南山映入眼帘。

山中的气息与傍晚的景色十分好，有飞鸟，结着伴儿归来。这里面蕴含着人生的真正意义，想要辨识，却不知怎样表达。

5、魏晋曹操《短歌行》：对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘。

何以解忧？唯有杜康。白话释义：面对着美酒高声放歌，人生短促日月如梭。

好比晨露转瞬即逝，失去的时日实在太多！席上歌声激昂慷慨，忧郁长久填满心窝。靠什么来排解忧闷？唯有狂饮方可解脱。

⑤ 怎样鼓励老年人出门运动

人老了复腿脚就不灵便了，鼓励老制人出门运动需要子女的陪伴，我们可以陪父母一起出去散步、锻炼身体，其次就是给老人买一个宠物狗，没事的话可以让老人出门遛遛狗，这样也能排遣老人内心的孤独，并且现在每个村、乡、镇都会组织老年人跳广场舞，这时候我们要多鼓励老人去参加，慢慢的老人就会愿意出门活动了。