① 为什么老年人发生骨关节炎的概率如此高呢
老年人发生骨关节炎的概率如此之高的原因是在于老年人的骨质已经疏松,会有各种各样的问题,另外一点就是老人在运动的时候,没有在专业医生的指导下进行运动,对关节产生了巨大的磨损,从而会产生巨大的炎症。
② 为什么老年人都会关节疼痛
人体就像机器一样,永久了就需要保养,也会磨损,但大部分关节疼还是潮湿受凉引起的。
③ 老人膝盖疼怎么回事
老人膝盖疼怎么回事呢
一、老人膝盖疼的原因:
1、一般都是骨关节病。骨关节病又称骨关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎、退化性关节炎、肥大性关节炎等,是一种慢性关节疾病,其主要改变是关节软骨退行性病及继发性骨质增生。
2、关节肿胀疼痛,中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。
二、治疗原则
1.目前无特殊疗法。治疗目的在于缓解疼痛,改善关节活动度和增加关节稳定性,减慢病变发展。
2.轻型患者,适当休息,加强劳动保护,减轻关节负荷,适当体育锻炼,加强肌力锻炼如膝部的股四头肌功能锻炼,髋部加强外展和伸肌肌力,以防止关节挛缩和加强关节稳定性。加以物理疗法,可缓解症状及延缓病情发展。
3.疼痛重者,给予一般常用止痛、抗风湿药及局部封闭、关节腔内药物注射(如醋酸泼尼松25mg,每周1次,3-5次为限,但忽滥用)及冲洗疗法有明显短期疗效。
4.手术治疗适用于疼痛严重,其他 方法 治疗无效或出现畸形者。手术方法依病人年龄、职业、病变部位和损害程度而定。关节内有游离体,关节缘骨赘影响活动可行关节清理术。关节畸形明显可考虑截骨术以改变负重力线。关节面严重破坏可行人工关节替换术或关节融合术。
三、用药原则
1.骨关节病之用药可选用1-2种非甾体类或抗风湿药物,加用活血去瘀的中药治疗,止痛效果好。
2.关节肿胀,疼痛重者可考虑局部封闭或关节腔内注射醋酸泼尼松,但要注意不要滥用,以免引起类固醇诱发之骨关节病。
老人膝盖疼的 临床表现1.主要症状是关节疼痛,疼痛于活动时发生,休息后消失或好转。急性发作时,疼痛加剧,同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等。
2.有的病人关节处于一定位置过久,或晨起下地,便感到关节疼痛,即所谓休息痛。此类病人逐渐活动关节一定时间后,疼痛消失,关节可感到松快。
3.增生之骨赘刺激或压迫邻近神经而发生放射性疼痛,如颈椎增生引起上肢疼,腰椎增生造成下肢痛,髋关节增生所致的股前内侧痛等。脊椎严重增生可压迫脊髓和神经根,出现感觉、运动、大小便障碍、神经刺激征,甚至截瘫。
4.早期关节外形和活动无异常,晚期膝、手指等周围软组织较少的关节可看到骨性增粗,关节肿胀、肌肉萎缩及关节变形,关节有压痛,活动受限,活动时有磨擦感。
膝盖疼按摩穴位的治疗方法1、膝盖疼按血海穴
位置:血海穴在膝盖内侧,可以将对侧的手掌心对准膝盖正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。
功效:按压的时候,将拇指端放在血海穴上,用力按压5秒,以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴数次,然后换腿,轮流拍打10~15次。
2、膝盖疼按委中穴
位置:委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
功效:刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。
3、膝盖疼按内外膝眼穴
位置:膝盖下面有两个凹陷,外侧的叫外膝眼穴,内侧的叫内膝眼穴。
功效:可以用吹风机吹,直至两个穴位的周围都感觉温热。注意吹风机不要靠得太近,以免烫伤。
4、膝盖疼按鹤顶穴
位置:在膝上部,屈膝,髌底的中点上方凹陷处。
功效:膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。
5、膝盖疼按阴陵泉穴
在小腿内侧,靠近膝弯内侧横纹头下,胫骨内下凹陷处,治疗膝内侧痛。此穴属性为水,和肾水有关,可治膝内液的积水引发肿胀。膝内侧的痛,还可以按三阴交穴,往膝的方向推去。按完穴,动一动膝关节。
6、膝盖疼按三阴交穴、足三里穴
按摩位置:三阴交穴位于内踝高点上四横指处。足三里穴位于外膝眼下四横指处。
按摩方法:点揉三阴交穴、足三里穴,每个穴点揉1分钟,以酸胀为佳。
功效:刺激此二穴可以令下肢有力、缓解膝盖疼痛。具有补益肝脾肾,健步强身的作用。
膝盖的保养方法1、不要总是在硬地上奔跑,我们周围的环境水泥地面多这是事实,但要注意软硬交替,尽可能间或选择软的地面。不应为别的,只是因为膝关节的脆弱。
2、落地时注意缓冲,学会运用股四头肌,避免膝盖受到脚下的强烈冲击。
3、下坡跑的时候要当心,此时膝盖最容易受到冲击。
4、加强股四头肌、大腿内侧和外侧肌肉的力量训练,同时注意拉伸腿部肌肉,膝盖的稳定性离不开肌肉的保护。
5、准备活动要充分,不要一上来就是大强度,膝盖也需要适应期。
④ 老年人为什么容易得骨关节病
步入老年后,体质明显下降,骨骼退变是不可避免的,因此不少老年人患上了骨关节炎。然而关节退变不仅包括年老所致,同时日常行为不当也可能会加重关节退变。那老年人骨关节炎的病因有哪些呢?下文中是详细介绍。
老年人骨关节病的病因如下:
关节的急性损伤:急性创伤致关节内骨折、脱位,如股骨头骨折、胫骨平台骨折等,骨折难以完全复位或复位不佳,导致关节面不对称和关节畸形,可引起软骨的增生修复失常,关节的退行性变;关节面畸形,如髋关节可因骨骺滑脱而发生脱位,在膝关节发生膝内外翻,使应力传达异常,也可使关节受损。
长期的关节劳损:慢性劳损如关节负荷过重,是关节退变的最常见原因。关节面上长期承受过大的负荷,如长期背负重物使髋、膝关节劳损;或者关节上承受不大但很有害的应力,如剪切应力,也很容易导致软骨磨损退变。
先天性疾病失于治疗:先天性髋脱位、膝关节内翻和外翻(罗圈腿)等,这些畸形使人体失去正常的负荷力线,关节承受过大的应力,导致关节早期退变;同时关节软骨失去正常关节的覆盖和营养,导致早期退变。
老年人骨关节病于不正确的体育锻炼有关:不合适的体育锻炼都会加剧关节的损坏,如长期的爬山、爬楼梯都是不适合的运动。在爬山、奔跑运动中,作用在髋关节上要承受的应力是体重的10倍,而平时步行时髋关节的应力是体重的3~5倍。
老年人骨关节病与体重过重有关:肥胖可能引起骨关节疾病,多发生在可活动的关节,如膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。骨性关节炎在肥胖妇女中比肥胖男性中发生率要高。对一组中年妇女的研究表明,肥胖者患双膝骨性关节炎的危险性比普通妇女高18倍!减肥是否能改善已经出现的骨性关节炎,目前还不能肯定,然而减肥肯定可以预防骨性关节炎的发生。有一项研究表明,10年内减肥5公斤,可以使骨性关节炎的发病危险降低50%。
此外,其他骨关节疾病治疗不当也可能是老年人骨关节病发病的原因:如类风湿性关节病、牛皮癣性关节炎、代谢紊乱性疾病等治疗不力,也是造成局部关节退变,骨关节炎形成的常见原因。
综上所述,老年人关节炎的病因很多,因此老年人平时应多加注意,以预防骨关节病的形成,侵犯健康。
⑤ 为什么老年人更容易得骨关节炎呢
老年人最常患骨关节炎,病因是长期使用关节,导致关节软骨老化或磨损所造成内,从手指的小关容节,到膝盖、髋部的大关节,年龄越大,发病率越高。
“五十肩”、“鼠标肘”……这些关节疾病在生活中越来越常见,中老年人中,几乎人人都患有不同程度的关节疾病。
⑥ 为什么中老年人那么容易出现骨关节炎症状,这个是缺什么引起的要怎么补充呢
首先我们先来看看什么叫做骨关节炎,人体关节是由关节面、关节囊和关节腔组成。关节面覆盖一薄层透明软骨,成为关节软骨。健康的关节软骨表面非常光滑,富有弹性,为骨与骨之间提供了一个缓冲层,保护硬骨免受损伤。关节受损时,软骨变薄、变脆弱,结构被破坏,骨关节的间隙变窄,导致硬骨直接接触、摩擦,引发代偿性骨质增生(骨刺、骨赘),并累及滑膜及周围组织,导致疼痛、僵硬、发炎、肿胀。此外,关节滑液分泌不足、超氧化自由基等因子损害软骨细胞,人体内产生直接分解破坏软骨基质的酶等也会造成软骨病变,骨关节炎就这样发生了。
那么什么会引起骨关节炎呢?我们业内有一句话叫做“病在关节,根在软骨,源在氨糖”,不然理解,关节病就是由于软骨受损并且没有及时修复,那软骨为什么受损?原因是软骨缺乏氨糖。因为氨糖是可以促进软骨再生,修复损伤的软骨,合成关节滑液,,润滑关节软骨表面,减少摩擦,并且氨糖还可以清除关节腔里的有害物质。人体内本来就有氨糖并且随着人体生长的需要会不断合成氨糖。但是,当人体停止生长,氨糖的合成也慢慢减少,特别是30岁以后,人体氨糖会随着年龄的增长不断降低,45岁后人体的氨糖含量只有18岁的18%,因此,没有及时补充氨糖的中老年人就容易出现骨关节炎。补充氨糖有多种途径,可以从日常饮食中获得,也可以购买保健品或者营养品来补充。买氨糖就要买纯度高,安全性好,无副作用的,比如蓝湾氨糖之类的。