珲春老年大学绘画班

❶ 副高级女教师55岁退还是不退我只给她们讲了几则小故事

9月5日（周日） 暴雨蓝色预警 大风预警

2015年，中组部、人力资源和社会保障部曾印发《关于机关事业单位县处级女干部和具有高级职称的女性专业技术人员退休年龄问题的通知》，规定： 机关事业单位县处级女干部和具有高级职称的女性专业技术人员，年满60周岁退休。如本人愿意，也可年满55周岁时自愿申请退休。 不少符合此项规定的女性朋友，在临近55岁时，会在退与不退之间艰难选择。也常有大姐征询我的意见。我只给她们讲了几则小故事。

大姐当年享受当地最后一批内退政策，谢绝所有返聘邀约和民办学校高薪聘请，安享退下来的生活。

大姐说，她每天给自己安排得满满当当，根本闲不下来，感觉特充实。与上班最大的不同，就是可以自主支配时间。哪天感觉累了不想动，就可以安卧床榻，看看书、喝喝茶、写写字、画画画，一天很快就会过去。

照顾老人，这是必须的。以前上班太忙，实在顾不上。如今老人们年纪渐长，身边该有儿女照护了。冲肆退下来，就有了时间陪伴老人。前几年，家中一位老人突发脑梗不能自理，多亏有她在身边。尽管也雇了护工，总得有贴心儿女照应。

退下来没几年，就有了下一代。作为教育工作者，她向来主张，只要条件允许，孩子从出生到上幼儿园这两三年，最好由爸妈带，老人只是辅助照料。儿媳父母过世早，工作也非体制内，她就和儿子儿媳商定，干脆让儿媳辞职，安心在家陪伴孩子成长。等孩子可以上幼儿园了再出去找工作。她还出资雇了钟点工帮儿媳打理家务，儿媳只需把精力用在陪伴孩子成长和自己学习成长上。

他们两口子除了照顾老人，也经常过去含饴弄孙。儿媳如果有什么事，提前说一声，他们两口子就赶过去，或者把孩子接过来照顾。当初给儿子买房时就考虑到了这一点，两家隔得很近。亦即人们常说的老人和孩子之间的最佳距离——一碗汤的距离。

大姐说，退休一定要有自己的时间和空间，留一些时间给自己。退休了一定要发掘或重拾自己的特长爱好，不能一味把所有时间精力用在老少身上。所以，退下来的大姐，报了老年大学的书法班和绘画班。零基础开始学，每周两个半天。大姐不愧为名校长，具有超强学习力，入门很快。凭着名校长影响力和组织力闭判档，不久后就成为区老年书法班班长。这更激励了她练字和画画的热情。十几年下来，功夫不负有心人，去年，她在全市老年书法大赛中获得一等奖。

我们同住一栋楼。清晨和晚饭后，我常会碰到大姐下楼打太极拳、练太极剑。她还成为小区好多人的老师和朋友。我还跟她练了几次。后来时间不允许，只能作罢。

如今，她的小孙女上学了，小孙孙也上了幼儿园，老人已过世，大姐有了更多的可自主支轿乱配的时间。除了经常跟团国内外旅行，她还开通了网店代销。她说赚钱倒不多，这并不是目的，主要觉得自己能跟上信息化步伐，感觉很有成就感。

所以说，退下来，可以有自己的生活，还能帮到需要帮助的家人、朋友、儿孙。这种价值感，是用金钱无法衡量的。

这位大姐是我儿子上小学时的数学老师。退前一身病，总是眉头紧皱，皮肤蜡黄。

退休后，大姐从城里搬回山里老家村改的楼房居住。山里老家离景区很近，她办了一张登山年卡。日里三五个伙伴相约，经常到周边游玩。她们相约每周至少爬一次山，其它时间只要有空就聚一起喝茶、聊天，有时也打打牌。结伴远游也是说走就走。

我再见到她时，已是她退休三年后。我们惊奇地看到，她看上去比上班时年轻了不下10岁。她略微发福，皮肤细腻红润，也有了光泽，眼睛也明亮了许多。最主要的是，她的精神状态再也没了原来的萎靡不振，多了几分淡定从容。没了工作压力，加上游山玩水、喝大茶、侃大山，大家感叹她真是养过来了。

不过，她也提醒刚退下来的朋友，一定要注意生活规律，不要黑白颠倒。该睡一定要睡，该起一定要起。一开始退下来，她也曾浑浑噩噩无所事事了一个多月，感觉浑身乏力。去医院检查也没什么大毛病。后来她才意识到是生活规律打乱的原因，于是她就把作息时间进行了调整。

所以说，退下来，如果家中老少无需照管，可以尽情享受自由、自律的生活。

小区里有人义务教太极拳。我应同事相邀，每天早晚下楼学习。大姐也是新学两个来月，但已明显看出太极给她带来的变化。她说现在打太极拳已成为自己生活的一部分。

原来上班时，她经常加班熬夜，落下一身病。加上更年期，血压骤增，头发基本全白了。现在退下来觉得一身轻松。

老公还没退，孩子在外地工作。除了早晚的太极，她还经常自己开车到处游玩。自己退休前就在风管委工作，但除了守住一方山水，哪有这么多自由四处游历。

如今，她感觉病痛正逐渐远离自身。下一步她想有计划地游走各地，随笔记写游记攻略。她开辟了公众号、头条号，计划找回自己喜欢的生活。

讲完这三个故事，我提醒她们再权衡一下利益问题： 提前退休后，可能一些在岗才能拿的收入将拿不到或少拿；可能五年后退休金比起同样资历、但年满60岁才退休的人要少。到时你会不会心理不平衡？

当然，若最后决定提前退，一定给自己制定一个退休后规划，过有规律、有滋味的生活。 该承担的责任义务应承担，比如陪伴照顾老人，带孙子孙女……但一定要时时关照自己的内心，知道怎样才能让自己内心丰盈。还要坚持适当的运动，做到身心同健康。

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❷ 老年大学都学什么

老年大学，他应该不是以文化学习为主吧，主要是一些才艺学习，比如说琴书画之类的，也有其他的什么舞蹈啊，什么的系的，我觉得主要就是让老年人生活有乐趣吧！

❸ 老年退休后想学习绘画，第一步该怎么走

1，找技法书--就是画法书，上面不仅有画法，还有工具材料和基本常识。专老年人喜欢画工笔画，其属实水墨的倒是更适合---，要好看看理论书--
2，当地有没有老年大学--去看看吧
3，找视频看看--网络视频

4，多看看当地的书画展--

❹ 老年大学是什么，可以在里面学些什么

随着我国的实力越来越强，对教育的越来越重视，高等教育已经逐渐在我国普及，几乎每个人都能够享受到高等教育，给我们带来的好处与便利。我们社会的年轻人是将来为社会做贡献的人，但是那些老年人是已经为了社会做了贡献，付出了自己毕生的精力，国家自然也不会抛弃他们对于他们的老年生活也是格外的重视。现在我国出现了很多老年大学，就是让那些老年人在年老的时候还能有所学习，有所收获，过上充足与满意的生活生活，这更多的是给到他们精神上的安逸。

并且现在国家提倡活到老学到老，老年大学也真是响应这一个号召，让那些老年人也能够不断的学习，也能够不断的创造自己新的人生，让年轻人看到一些榜样模范，从而不断的不停努力。这是社会进步的标志，随着中国社会人口老年化，当年大学的出现很有必要，它可以让那些更多的老年人老有所得，老有所依，老有所乐。在里面可以回顾自己的一生，可以学习更多，可以结交一群志同道合的朋友，这对老年人来说是一种莫大的慰藉。