怎样知识老年痴呆症状

① 记忆力越来越差该如何改善

记忆力越来越差抄，可以先从规律作息时间上开始。

② 老年痴呆从心理上的预防

保持乐观心态；保持对生活事件的兴趣；学习几项新的知识；乐于参加各种社会活动。

③ 中年人会得老年痴呆症吗

我国老年痴呆症呈不断上升趋势，已占据老年病的首位“杀手”位置，而其中高级知识分子得病率占到20%以上，且每年以5%的比例不断攀升。 人到中年后，脑的功能和结构即产生老化，大量神经细胞退化，大脑开始萎缩，同时神经细胞和神经纤维都会出现退行性改变，脑血流量也比年轻时减少约17％。脑功能衰退的早期表现为记忆力减退。所以，长期以来总认为老年人的记忆力和接受新知识的能力越来越差，是由于脑细胞减少、脑萎缩所致。然而，有科学家发现，人的大脑具有高度的可塑性，一些能经常积极用脑的健康老年人，其传递信息的细胞树突数并不减少，甚至增加，随着年龄的增长，知识经验也越来越丰富，容易建立起多样联系，从而提高了记忆力、理解力和语言表达能力，对问题的分析、归纳、推理和判断能力甚至往往超过年轻人。所以延缓大脑衰老、减少痴呆的发生是有可能的。此外，积极避免导致痴呆的各种危险因素（如不良的生活方式和饮食习惯，嗜烟酒，情绪抑郁，独居，环境污染等），积极防治有关疾病（高血压，糖尿病，高血脂，性病，甲状腺功能减退等），也能预防或减少痴呆的发生。 重要的是讲求方法，做好预防。首先是防止动脉硬化。可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米；其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节；第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼；第四是加强体育锻练。进行一些自已喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动；第五是起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E；第七是亲人的关爱。当今社会生活方式、工作节奏都不尽一样。子女们一般都不和父母住在一起，这就更要求年青人多给中老年人一些关爱，尤其是丧偶的老人。 通过食疗防止老年痴呆症的发生－－ 服鱼油、鱼肝油、多喝醋可防止老年痴呆症； 葡萄酒可以防止患老年痴呆症； 生米酒对防止老年痴呆症有一定的作用,因为里面含有能增强记忆力的酶。 碧萝芷有助于防止老年痴呆症； 适量的COFFE可防止老年痴呆症； 适当吃些鸡蛋,可增强记忆,防止老年痴呆症的发此外,还有多种有助于记忆的食物,如牛奶、鸡蛋等。吃花椰菜、西红柿、萝卜以及柑橘、苹果、桔子、菠萝等水果蔬菜能增强大脑记忆力，并防止老年痴呆症。

④ 老年人学习新的知识可以预防老年痴呆吗

你好！保持良好的学习习惯，接受新知识对大脑是有用的，可以延缓脑部衰退，预防老年痴呆。当然增强免疫力力才是预防根本。

⑤ 用火的安全知识资料

生活用火的火灾危险性和防范措施
火在人们的生活中是不可缺少的组成部分，目前有些用火正被电气所代替，但明火的使用仍大量存在，如吸烟、照明、驱蚊、宗教活动用火等。生活用火不慎极易引起火灾，给城乡居民带来巨大的损失，影响人们的正常生活和社会秩序，因此，加强生活用火的管理是非常必要的。
一、吸烟
（一）火灾危险性
燃着的香烟头能引起许多物质起火。因为烟头的表面温度为200~300℃，中心温度达700~800℃，足以引燃棉、麻、纸张等固体物质，更能引起各种燃烧气体的燃烧。在下列情况下吸烟更具危险：
1．在有蒸发易燃气体或有可燃物的地方吸烟，可使易燃气体爆炸燃烧；失落在可燃物内的烟头可使可燃物质燃烧。
2．乱丢烟头，或含着香烟寻物等疏忽大意，易燃着可燃物起火。
3．躺在床上吸烟或醉酒吸烟，烟头触及可燃物起火。
（二）防火措施
1．严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟。
2．禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带入工作场所。
3．纠正不良的吸烟习惯，如不准躺在床上或沙发上吸烟，不准在劳动和购物时吸烟，不准乱丢烟头和未烧尽的火柴梗、乱磕烟灰，更不准将引燃的烟头随处乱放等。
4．禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。
5．制订有关吸烟防火的规章制度，提倡和宣传戒烟。
二、灯火照明
（一）火灾危险性
1．使用电器照明，灯具表面温度过高，玻璃壳受热不均匀及水珠溅到高热的灯泡上发生爆裂，掉下的玻璃碎片或灯丝会使可燃物起火。灯头接触不良、灯头与玻璃壳松动、电气线路破损、接头松动等也可能引发火灾。
2．使用明火照明，明火与可燃物过近，油灯、蜡烛等被碰翻，明火给油灯加油，点着的蜡烛放在可燃物上，用火把、松枝指路或寻找失物等，都极易引燃附近的可燃物。此外，油灯外的油垢被引燃后会蔓延整个灯体，可能引起燃烧或爆炸。
（二）防火措施
1．采用电气照明的灯具应与可燃物保持一定的安全距离，灯具不得用纸、布等包裹。灯具与地面应高于2米，下方也不可堆放可燃物。灯具所选用的导线应合适，不得随意更换大功率灯具，不得乱拉乱接电线电器。在易受碰撞场所，应安装金属或其他网罩防护。灯具所使用的镇流器，不准直接安装在可燃构件上，应用不燃材料隔垫。
2．采用明火照明时不要靠近可燃物，最好放在由不燃材料制作的专门“灯龛”内，蜡烛基座应采用不燃材料。使用油灯要加玻璃护罩，并经常清除灯体及罩上的油垢，给油灯加油时必须先将灯火熄灭。对“长明灯”更要严加管理。
三、小孩玩火
（一）火灾危险性
喜欢玩火的小孩，一般年龄在5~12岁，主要表现在学大人做“假烧饭”游戏，在床下或其他黑暗角落划火柴，模仿大人吸烟，在炉灶旁烤、烧食物，随意焚烧废纸、柴草；玩弄火柴、打火机及开关液化气炉具，在室外点火取暖，在可燃物附近燃放烟花爆竹，以及进入危险厂房、仓库内点火玩耍等，极易起火成灾。
（二）防火措施
1．家长应对孩子加强管教，使他们认识到玩火的危险性，做到不玩火。要把火柴、打火机等放在孩子拿不到的地方，家中的煤气炉灶（液化气炉灶）等不要让孩子随意开启。对孩子模仿大人吸烟的行为要制止，不准孩子在柴草堆旁或野外玩火。室内、可燃建筑、柴草堆等场所禁止孩子燃放烟花爆竹，更不准孩子摆弄鞭炮中的火药。家长外出时，不能将孩子独自留在家中或反锁在室内，应托人照看。
2．幼儿园、学校应对少年儿童进行防火教育，讲授防火安全知识，引导他们从小就树立防火观念。还可组织少年儿童参观消防队表演，观看防火教育影片等，使防火教育形象化、具体化。
3．社会上有关部门和单位也应创造条件，特别是在寒假、暑假及农忙季节，把少年儿童组织起来，开展一些有益的活动，以减少小孩玩火的机会。

⑥ 在湖南有组织机构可以提供一些参与活动吗比如老年痴呆知识讲座什么的

www.adc.org.cn 平时多关注中国阿尔茨海默症网，我记得两年前在湖南这边搞了一次老年痴呆症义诊活动，当时解恒革、王鲁宁教授都来了，不知道近期有没有活动。照料者互助群体是一个对你有帮助的资源，这样的群体提供了一个让照料者聚会的机会，讨论治疗和照顾上的问题及寻求解决方法，并彼此提供有益信息，以协助痴呆患者共同面对生活并维护其生活质量。QQ群：老年痴呆症网 299236069 助爱之家——痴呆关爱 217645002 欢迎你的加入！

⑦ 55岁以后是多用脑好还是少用脑好有个同学的母亲是知识分子，80岁了就老年痴呆了，是不是用脑太多了

我认为，过多过少都不好！所以中国人提倡中庸之道。用脑过度，会产生脑疲劳和其它并发问题；用脑太少会加大患老年痴呆的概率。应该是适度用脑最好。什么事情恰到好处才是精彩！
仅供参考，祝您健康长寿！

⑧ 怎么样补脑

深色绿叶菜

蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。

鱼类

鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

全麦制品和糙米

增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。

大蒜

大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

鸡蛋

鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

豆类及其制品

所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

核桃和芝麻

现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。

水果

菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

⑨ 健康知识：脑震荡会让人引起老年痴呆症吗

你好，大脑遭受到严重伤害后，是很有可能会患上老年痴呆症的。