老年人活动中心都有啥

㈠ 老人娱乐场所有哪些

老年人应该多参加一些社区娱乐活动，这样有助于延缓衰老，那么老人娱乐场所有哪些?社区老人娱乐活动有几种呢?哪些适合老年人呢?我将为你介绍老人娱乐场所有哪些。

老人的娱乐场所

1、社区是居民生活交往的场所,也是社会成员直接参与社会事务的活动的地方。社区通过其基层组织开展各种社会活动、文化娱乐活动、体育活动等,促进人们相互交往与互动,提高社区居民的参与意识。社区越是能动员其居民积极参与社会活动,就越有利于促进社区的建设与发展。

2、影剧院、录像厅、礼堂等演出、放映场所。

3、小区公共场所,公园、花园。

老人室内娱乐项目

1、书画

自古以来,书法家与画家多长寿,所谓“画家多长寿,寿从笔端来”。如历史上着名的颜 、柳、欧、赵四大书法家,其中三位都年逾古稀。近现代书画家中长寿者更是不胜枚举,如近代画家何香凝、齐白石皆年逾九旬。

书画养生,包括习书作画和书画欣赏。习书作画是亲自握管,融学习、健身及自我欣赏为一体。书画欣赏则是通过欣赏和品味古今名家的书画碑帖等艺术珍品,从而获得心灵的共鸣和美的享受。因此,均有益于身心健康。

有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。

2、音乐

音乐能陶冶心灵。古希腊着名的数学家、天文学家毕达哥拉斯说:”把各种音调融合在一起,能使各种莫名其妙的妒忌、冲动等转化为美德。“另一位古希腊哲学家柏拉图说:”如果教育得适当,节奏与和声比什么都深人人心,比什么都扣人心弦。大家知道,当我们用耳朵感受音乐旋律时,我们的精神世界就会起变化。“一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去老人心中的不快,使老人乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。

3、奕棋

下棋是一种静中有动、外静内动的活动,需要凝神静气、全神贯注,神凝则心气平静,专注则杂念全消。而棋局的变化,可以锻炼人的应变能力,既是一种休息、消遣,也是一种益智养性的活动;下棋也是一种有兴趣有意义的脑力活动,棋盘上瞬息万变的形势,要求对弈者全力以赴,开动脑筋,以应不测,两军对垒,这是智力的角逐,行兵布阵,是思维的较量。经常下棋,能锻炼思维,保持智力聪慧不衰;与棋友会棋,磋商技艺,能增进朋友之间的往来,特别是老年人,下棋做为一种活动,也可使人精神愉快,有所寄托,使身心舒畅。

4、阅读

阅读可以养生,使人心宽体健。身体受心灵支配,忧虑致病,阅读使人不易陷入世事纷争,大学者中多寿星,原因在此。

读书使人开心,阅读健康的好书能触景生情地使读者进入作者的墨笔世界,了解人类社会和自然界的诸多方面知识,提高养生本领,增添生活乐趣;读书使人静心。读书能使人的注意力集中,不仅能使人获得无穷乐趣和心理上的满足,还可调节人的心理,目前在欧美国家”读书疗法“悄然兴起;读书使人舒心。读书舒心,是由怡情养生带来的结果,人与书中的情节共鸣,可以产生出认知趋同,灵魂净化,意志振奋的效果。

5、养花

花草最为人们所知的作用就是净化空气,尤其是能吸收很多的有害气体比如说甲醛等。养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。

老人日常活动的注意事项

1、日常活动。尽可能长久地维持老年人的社会活动和日常生活能力是日常照护的重点内容之一,良好的社会活动能力和日常生活能力的保持,是老年人生活质量的保证,也是延缓各系统功能衰退的重要措施。

应尽可能地让老人参加一些老年活动,相互间交流思想,获得心理支持,使老人重新进行自我调适,使晚年生活过得有意义。平时多开展一些有益于身心健康的活动,如棋类活动、编织、读报、听广播、看电视等,尽可能地让老年人自己料理生活,如买菜做饭、收拾房间、做好个人卫生等,使老年人尽可能地达到自理生活,不可图省事而一切包办,避免过度照顾而加速老年人身体功能的衰退。

2、体育锻炼。合适的体育锻炼可以促进人体新陈代谢,增强和改善心肌功能,增加心力储备及血管弹性,促进血液循环,同时增加肺活量,降低血胆固醇,改善组织供氧,也能消除紧张,改善精神抑郁状况等。应根据老年人自身的要求和身体状态选择合适的锻炼强度和运动种类。

㈡ 老年人活动中心开设的项目有哪些

（1）步行：是最适合老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰内腿肌力。

（2）体操容：方法很多，如广播操、保健操、医疗体操。

（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等，可以促进血液循环，改善代谢功能。

（4）慢跑：一次不超过30分钟。

（5）太极拳：适合年高体弱者，高血压、冠心病患者。

（6）气功、理疗。 锻炼要循序渐进，运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗，运动后轻松、舒畅，说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，说明运动量过大，需及时调整运动量。

（7）象棋,健身操，健身舞，太极拳，各种棋类活动,唱歌;跳舞; 运动要适当,要有规律和计划老年人应当在作晨练注意早晨要到走可以促进小脑晚饭后要在1-2小时后散步有助于消化.

㈢ 养老院娱乐设施有哪些

养老院娱乐设施有：游泳池、适老化健身器材、书画室、音乐室、信仰室（基督、佛、党员活动），棋牌室、桌球室、电影院等等。养老院的适老化设计必须要有，在家具的配置上是圆角，生活方面的设施要安全实用。卫生间、床头都有紧急呼叫器，床头呼叫器还具有对讲功能，一键直呼满足老人日常护理和紧急抢救所需。
相对高端的养老院会有多功能活动中心、小花园、图书馆、医院、超市、理发室等，供老年朋友活动。娱乐设施齐全，老人在这里可以休闲、喝茶聊天、看电视、就餐等。休闲场所面积宽敞，运动器材功能齐备。在考察时发现一个比较好的地方就是一些养老院会在走廊、公共活动空间的墙壁，装饰上老人的手工作品和温馨布置，营造出家的氛围，而且还会不定时组织老人进行手工艺制作的活动。

㈣ 老年人俱乐部里面包括哪些

老年人俱乐部里面包括有：象棋，扑克牌，太极拳，国画，书法等。

老人在晚年的时候想要一个环境优雅的地方，现在很多老年活动中心越来越多，这里可以让很多老年人在这里获得生活的情趣，可以参加很多的活动娱乐自己，那么老人活动中心项目有哪些呢，我们一起看看。

1、种花种菜：老年人娱乐活动,学习种花种菜,莳花弄草有利于身心健康。年人的健康生活需要一个理念,养生并不是待在屋里被人侍候,而是走出屋门,享受自然,劳动起来。

2、书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。

3、跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起,有益于老年人身心健康的文化娱乐活动,也是一种适宜的体育锻炼。

4、听收音机：买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,老年人娱乐活动,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活。

5、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。

6、钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用。

老年人在晚年也可以去旅游、跳舞等，根据自身情况选择合适的项目，不仅能够陶冶自身情操，也能够有助于身体健康，但是在参加活动时候要多注意，不要剧烈运动，防止给身体造成损伤。

㈤ 天津市都有哪些老年活动中心

天津市老干部、老年活动中心(又名枫林园)建筑恢弘典雅、环境优美、功能齐全，集学习、健身、娱乐、客房、餐饮等功能为一体(占地１２０亩，建筑面积２．３万平方米)。

活动中心不但平日为老年人服务，而且节假日和晚场面向社会各界提供服务。党政工团团体亦可在中心举办各类联欢会、洽谈会、展览会、庆典等活动。

主要健身、娱乐设施有：

１、乒乓球室配有乒乓球台子７个。

２、健身房配有健身器械：四方位综合练习器、登高器、跑步机、划船器、扭腰器、自行车器等。

３、台球厅配有“斯诺克”、“黑八”和“凯伦”共七张台子，另设贵宾室两间。

４、沙狐球室配有两道沙狐球。

５、歌舞厅(配有单间)具有一流灯光音箱设备，可容纳３００人尽情歌舞。

６、阅览室、棋牌室、书画创作室可容纳数十人同时活动。另设画廊可举办画展、摄影展等展出活动。

７、四季大厅设有两块羽毛球场地。

８、中心配有餐厅、咖啡厅、钓鱼池等。各活动厅室冬有暖气夏有空调，是健身娱乐的好去处。

综上各活动项目收费标准大大低于本市同类健身娱乐场所，并对老干部、老年人实行优惠。

另外，活动中心所办老年人综合大学开设的课程有健身班、交谊舞班、太极拳班、太极剑班、保健养生班、英语班、书画班等１０个专业，３０多个教学班次，老年朋友在这里享受老有所学，老有所乐。

地点：南开区宾水西道２号

电话：活动部：２３９１９９９４枫林歌舞厅：２３９１６８６０

老年人综合大学：２３９１６８７８

㈥ 老年活动中心都有啥项目

老年活动中心为老年人提供各种各样的活动项目和服务，以满足他们的生活需求，以下是一些常见的老年活动项目：

1. 智力游戏类活动，如棋牌、围棋、斗地主等，这些活动可以提高老年人的智力水平，增强记忆力和应对能力。
2. 艺术文化类活动，如书画、音乐、舞蹈、话剧等握敬，这些活动可以让老年人在饱受生活压力的同时，陶冶情操，享受艺术的美好。
3. 身心康复类活动，如太极、瑜伽、气功等，这些活动可以帮助老年人保持良好的身体健康，舒缓压力，并且段败慎缓解各种慢性疾病。
4. 旅游出游类活动，如组织老年人去参观旅游景点、旅游胜地等，可以让老年人体验不同的文化，增强社交活动。
5. 教育学习类活动，如开设各种文化、技术等方面的讲座、培训课程等，可以让老年人学习新知识，丰富自己的生活，提高自信心。
6. 社交互动类活动，如义工活动、志愿者活动、交友聚会等，可以帮助老年人增强社交能力，扩大社交圈子，增加生活的乐趣。

老年活动中心的项目还可以结合当地文化环境、社会需求进行创新和完善。希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉枯燃快！

㈦ 老年人活动中心都有哪些活动呢

基本上就是打牌，打麻将。有些地方偶尔组织老人排球之类的。这在老人会很常见的。也有艺术大赛、旅游观光之类比如北京快乐夕阳文化艺术交流中心之类的。

㈧ 一个老年活动中心需要什么功能设施,此外每种空间大概多少面积啊

老年活动中心的内部功能是以老年人的文娱和休憩两部分为核 心的, 并以学习、 餐饮、 医护、 管理等部分为辅, 区分内与外、 闹与静、 清 与浊等多种关系。它们之间或联系或隔离, 共向构成老年活动中心这 一建筑环境。空间营造场所, 基本上由动区和静区组成。动区包括乒 乓球室、 台球室、 棋牌室、 麻将室、 聊天室等, 静区包括图书馆、 书法室 等。老年人可以依据其爱好选择适合自己的活动场所, 既可以锻炼身 体, 又开阔心襟, 对于老年人的晚年生活提供良好的精神场所。
( 1) 功能构成要素。公共 娱乐空 间中的行 为是随 着人 们生活 方式的改变而变化, 它的内容比较丰富, 如体育 锻炼、 文化娱 乐、 读 书、 诗词欣赏、 绘画、 书法、 唱歌、 跳舞、 手工制作。 根据行为分析, 应为老年 人提供 满足各种 兴趣爱 好的 公共娱 乐空间: 手工室、 书法室、 欣赏、 讲座、 绘画室、 陶艺室、 园艺室 等, 并 在这些空间里设相 应的储物 空间。与 家庭养老 ( 在 宅养老 ) 相 比, 社会 养老设施更 能为老人 提供互相学 习的条件, 不仅为 满足老人 各种 兴趣爱好提 供空间, 更要为 他们展示自 己的成就而 设展示空 间, 鼓励老人积极参与力所能及的社会性事务, 为那些有艺术修养 的入居老人追求自由、 发挥自己余热提供一个工作平台。
( 2) 娱乐空间环境。从老人行为需要出发, 按照行为的性质分类, 具有相同活动特征的行为可以在同一房间中进行, 而不同行为特征的 行为尽量分设。许多人都需要在幽静的环境中恢复精力或者和亲戚 朋友进行密切的交谈, 读书看报的人希望安静的空间、 明亮的照明, 看 电视的老人则不希望自己浓浓的兴致被阵阵传来的麻将声打扰。 不同的行为对空间有 不同的 要求, 而在同 一空间 进行 多种活 动就要求活动具有某 些一致 性。增加空 间层次 性, 在 公共 娱乐空 间中设置半私密性的区域, 在这里, 老 人可以尽享其乐, 不受干扰。
( 3) 娱乐空间尺度。一般 说来, 人们越 亲密越 友好, 他 们就站 得越近, 朋友比陌生人站得 近, 想成为朋 友的站 得也很 近, 虽然大 多数 人很少考虑 到个人空 间问题, 但是站得 近通常是友 好或兴趣 的标志。耳朵能是人接 受到眼 睛看不到 的信息, 也是 社会 交往的 重要工具。而老年人的 听力衰 退, 因 而常常 可见老人 交谈 时倾向 靠近 谈话人用以 弥补听觉 上的衰退, 这在很 大程度上影 响了老人 交往空间的尺度和形式的特 殊喜好, 他们更喜欢较小的、 有围合感 的交往空间。个人空间影响公共活动空间的大 小。老龄 建筑中公 共空间的大小, 与使用人数 成正比, 根据 入居老 人的多 少、 使用方 式和频率以及周围社区居民 使用人数确定空间的大小。
每种空间大概面积按照总面积来匡算。

㈨ 老年养生活动中心包含哪些内容

1. 老有所医---解决好医疗保障问题。
2.老有所养-- 建立完善社区老年服务设施和机构，增加养老资金的投入，确保老年人的基本生活和服务保障，将成为老年人安度幸福晚年的重要方面。
3.老有所乐--极引导老年人正确和科学地参与社会文化活动，提高身心健康水平和文化修养。
4.老有所学和老有所为--社会有责任对老年人进行科学的教育，充分利用先进文化武装人、教育人、塑造人、鼓舞人。建立健康的、丰富的、高品位的精神文化生活将会成为21世纪老年人的主要追求。