老人家变矮

2. 很多老年人驼背及身高变矮，这是什么原因造成的呢

不知道大家有没有观察过这样一个现象，很多老年人都会出现驼背甚至是身高变矮的现象，这都是有一定原因，同时也跟老年人的体质有一定的关系，接下来小编就为大家介绍一下。

最后就是老年人也要注重自己的饮食，要知道老年人的体质不如年轻人，同时也不如之前因此获得疾病甚至一些并发症的现象就比较大，所以一定要注重饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多运动，定期体检都能够预防一些疾病现象的发生。

3. 有些老人老了会变矮，是什么原因造成的

在日常生活中肯定有很多人都会发现自己身边的老人似乎身体都发生了一些变化，比如说越来越瘦，而且身高也会变得越来越矮。大家都知道人是会长高的，但是对于人会变矮这种情况很多人还是不能够理解，而事实上当老人的年纪大了之后确实有可能会变矮的，也是由各种各样的原因造成的。

除此之外，还有一些老年人出现了椎间盘老化的这种情况，因为人的年龄增大，身体缺水就可能导致椎间盘脱水，在这样的一个情况下椎间盘的体积就缩小，整个脊椎就会变短，所以人的身高也会慢慢的下降，变矮了很多，这也是很多老年人变矮的主要原因，当然也会有一些其他的情况。

4. 为什么说人老了以后就变矮了

日常生活当中，大家可以经常听到老人经常会说，“哎，人老了就变矮了。”人老了就变矮了，这种说法正确吗？其实是没有问题的。

那为什么人老了就矮了呢？下面就来具体说一下，主要的原因是什么。

据科学研究表明，其实人老了，变矮了主要是有两个原因。

3、补充蛋白质。要多吃一些蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，核桃等等。还要多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻的食物。

4、定期检查。上了50岁的男性女性，最好每年定期去医院检查一下骨骼的状态，看一下钙含量也没有减少，如果减少的话可以多补补钙。也可以在医生的指导下面进行相关的预防骨质疏松。

5. 为什么老年人随着年纪会越来越矮是什么原因导致的

人们在形容青年人时，常会用“挺拔、健壮、魁梧”等词，而形容老年人时则 会用“老态龙钟、弯腰驼背”等等。无论是老人还是青年人，人们从身高体型上就可以看个八九不离十。但是，人都会经历青年到老年的阶段。同样是一个人，为什么老年人随着年纪会越来越矮？是什么原因导致的？

由于老化作用，老年人自身降钙素分泌不足，加速了骨质疏松的发展。利用 外源性补充降钙素治疗骨质疏松，已经成为国际医学界的共识。如使用降钙素鼻喷 剂，方便、安全、可靠，在国外已得到大量的临床应用。我国目前已研制成功国产 的降妈素喷鼻剂并将大量应用于临床。

在日常生活中，由于脊柱不断进行屈伸运动，而又以前屈为主，故椎体前缘 所承受压力相对较大，容易受到外力的挤压，导致脊柱前屈加深，并出现了驼背 畸形。随着年龄的增长，老年人激素水平降低，代谢、消化功能下降，钙吸收减 少，进一步促使骨质疏松加重，导致老年人身高越来越矮。问题的原因找到了，解决问题的方法自然也就有了。老年人只要适量运动，多晒太阳，多吃含钙高的食物，就能减缓变矮的过程。