① 老年人小腿发胀,是什么原因
小腿发胀很多种原因,也有可能是有一些长时间行走劳累或者是有一些局部的小腿的静脉动脉血管病变都会形成,这种表现的发生可以适当的做一个局部的检查。建议您还是到院检查一下,明确病因后,根据病因再进行具体的对症治疗。
② 老年人小腿酸痛如何治疗
老人有腿脚酸痛的现象,一般是由于肾虚精血不足,筋脉失养引起的。意见建议:建议患者最好是去医院及时就诊,看有没有骨质疏松的情况出现,同时可以根据医生的指导使用藤黄健骨丸以及木瓜丸等药物口服治疗,缓解症状,生活中注意好现象尽量避免过度劳累,平时注意尽量多晒太阳,避免感受寒凉刺激。
③ 晚上睡觉时小腿酸胀是怎么回事
晚上睡觉小腿酸,这种情况只是在上床睡觉时出现,白天并没有任何小腿酸的感觉,白天活动也并不是很多,应该不是累的,晚上睡觉小腿酸的难受,入睡很是困难,买了个按摩锤,每天都要敲打好一阵子,才能入睡,不知怎么回事?医生回复:不知您去医院做过检查没?如果检查过没有任何器质性的病变,根据您的症状描述,应该是不安腿综合症,您可以先在我们网站上填写一份详细的网上会诊表单,具体的病情分析及治疗建议我们会尽快回复给您。不安腿综合征较常见,通常在夜间睡眠时出现的双下肢极度不适感导致睡眠剥夺。中老年多见,其临床表现可总结为两点:1、患者夜间睡眠或安静时出现双侧大腿和小腿难以名状的不适感、蚁走感、蠕动返穗感、刺痛和胀麻感等,患者睡眠中不停的移动汪世迟下肢或辗转反侧,迫使患者下床不停的走动,一夜数次,捶打可缓解症状,早晨或工作紧张时很少出现。2、不适感影响患者睡眠,表现入睡困难、易醒或早醒,夜间睡眠剥夺可出现白天过度困倦、记忆力下降和精力不集中等。神经系统检查无异常体征。一般为良性经过,偶可发现糖尿病性或尿毒症性周围神经病等。对于不宁腿综合症,西医并没有什么好的治疗方法,中医中药对症治疗是目前较为理想的方法,推荐“舒络宁腿汤”,这是杨氏中医40多年的临床经验方,疗效确切。另外在生活中也要注意:平时注意腿部保暖,晚上睡觉适当抬高患肢,适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑;戒除烟酒;困李控制咖啡,碳酸饮料的摄入。
④ 老年人晚上睡觉小腿酸痛不能入睡,需要揉搓得发烫才能入睡
这可能是不宁腿综合征在作怪。
不宁腿综合征是一种神经系统紊乱的病症,患者在静息状态下出现难以名状的肢体不适感,而迫使肢体发生不自主运动,患病率大约占成年人的5%―10%,以成年人发病为多。男女均可,但女性多见,占三分之二左右。其症状发生的频率随着年龄的增长而增加。
大多数患者症状出现在小腿腓肠肌,少数患者大腿和上肢也可同时受累,常感有不可忍受的非疼痛性不适感,如酸痒、酸胀、麻刺、虫爬样、瘙痒等感觉。由于症状难以形容,以致有的患者用“说不出来的难受”或称之为“疼痛”来表示,但仔细询问却不是疼痛。
不宁腿的独有特点是在休息时出现症状,尤以夜间躺在床上时最为明显,感觉两条腿怎么放也不舒服,因而在床上辗转不安,经拍打、按摩患肢或起床活动后症状可暂时缓解,但不久症状又出现,甚至睡着后因腿难受而醒。如此反复发作,患者不能入睡,造成严重失眠。相反,在白天和劳动时不出现症状,可是有时白天坐久了也会有轻度不适感,不是在皮肤表面,而是深在肌肉之中。症状多为双侧性;也可以一侧轻一侧重;或先由一侧开始,以后发展成双侧。病程可持续多年。引起患者失眠或靠服安眠药入睡。
西医目前对于不宁腿尚无有效药物,发病机制也尚未明确,有研究说可能与中枢神经系统多巴胺功能障碍有关,其易感因素有怀孕、缺铁性贫血、叶酸与维生素B12缺乏、周围神经病、风湿性关节炎、糖尿病、慢性肾功能衰竭、脊髓病、帕金森病、干燥综合征、肿瘤、服用咖啡因和停用某些药物等。
中医药治疗不宁腿综合征效果好
不宁腿综合征属于中医的“痹症”范畴,杨淑润主任介绍从中医角度来讲,其基本病因病机为正虚邪恋,局部经气不利,肌肉筋脉失养。
临床验方如:“舒络宁腿配方颗粒”在治疗不宁腿综合征方面疗效显著,“舒络宁腿配方颗粒”是杨淑润主任在继承前辈的经验基础上,凭借个人深厚的中医理论基础和40多年的临床经验,总结提炼的治疗不宁腿综合征的经验方剂,其临床疗效显著,疗程短而深受广大患者的好评。
在日常生活中以下方式能帮您减少或减轻不宁腿综合征的发作症状及次数。
1、作息时间规律,按时睡眠,睡前用温热水泡脚10-20分钟并稍微活动一会儿。
2、睡前最好能喝杯热牛奶,帮助睡眠。
3、戒烟忌酒,少喝咖啡或浓茶。
4、尽可能查找病因,针对原发病治疗。
⑤ 晚上睡觉小腿肌肉酸胀,这究竟是怎么回事
我们都知道在日常生活中,人体上的一些疾病总是通过一些小变化反映出来的,很多疾病最初的症状都非常微小,不少人都会忽略他,等最后再发现已经为时已晚。就比如小腿肌肉酸胀,很多人都以为这是一种正常情况,选择忽略它,但其实这样是不正确的,如果发现自己夜晚睡觉经常小腿肌肉酸胀,这个时候就要引起重视。那么接下来随着小编了解一下发生这种情况都有哪些原因?
总之,如果出现夜晚睡觉,小腿肌肉酸胀的情况,千万不要轻视,应该引起一定的重视。
⑥ 夜里小腿酸胀怎么回事
问题一:晚上睡后小腿酸胀是什么原因 如果只是晚上有就可能‘不宁腿综合症’的表现,如果有以下症状建议到医院做个检查,1、部位不宁腿综合症多发生于下肢,以腓肠肌最常见,大腿或上肢偶尔也可以出现。2、性质:不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感,有一种急迫的强烈要运动的感觉,并导致过度活动
问题二:晚上睡觉时小腿酸胀怎么办 可以睡前用热水泡泡脚,用热毛巾敷敷小缓颂腿,完了之后把小腿垫高。
问题扰铅郑三:夜里睡觉小腿酸胀怎么办 20分 你可以试着穿一下那个“静脉曲张袜”,淘宝上有售,可以改善腿部血液循环,你不妨试试。
问题四:晚上睡觉小腿肌肉酸胀怎么回事 晚上睡觉小腿肌肉酸胀可能是血液循环不好,也有可能是缺钙,建议晚上睡觉前用热水泡脚会缓解。
问题五:夜间腿酸胀难受不能入睡怎么办 一般属于缺钙和缺水 平时多摄入钙含量激衡高的食品 多注意白天补充水分
⑦ .50多岁的老年人小腿肚酸困为什么
小腿肚酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的,可以看看睡觉时腿部血液是否畅通,有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。
用毛巾在热烫水弄湿,放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了,在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会疼了。热敷能缓解紧张的肌肉。使肌肉放松,不那么紧了。一般就是累的。使肌肉收缩了。才疼得。如果还是不管用,那只能抹些扶他林这类治肌肉疼痛的药了或者去医院了。
⑧ 小腿酸胀痛,痛的晚上都睡不着,要起来走来走去才好些,年纪有七十岁了
问题分析:
你好:可能是存在腰椎间盘突出压迫坐骨神经向下放射所致,也可能存在气血亏损或内分泌代谢失调扒简伴微量元素流失合并痛风的情况,这种情况与情绪紧张、过度劳累、微量元素流失都有一定关系春清裤,这种情况最好定期做腰椎平位片及下肢彩超检查,应明确病因及诊断后对症治疗,可选择针灸及适量运动、目前国内最好的SDS非手术脊柱减压系统、药浴等综合治疗,睡正悔前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
意见建议:
你好:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
⑨ 晚上睡觉时小腿肌肉酸胀,这是怎么回事呢
晚上睡觉小腿肌肉酸胀,可能是白天运动量过大或者闷核晚上睡觉时受寒,也不排除静脉回流受阻和腰椎间盘突出。
很多人在晚上睡觉的时候会感觉小腿肌肉酸胀,导致这种情况出现的原因有很多,最主要的原因就是白天进行大罩碰了剧烈运动,或者经过了长时间的行走,导致小腿部位的肌肉出现了疲惫或者损伤,也可能是白天活动过量或者从事体育运动导致身体肌肉压力增大,这种情况导致的酸胀在休息以后可以自行缓解。
三、腰椎问题
晚上睡觉的时候小腿肌肉酸痛,还可能是腰椎存在问题,如果存在腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等不良症状在晚上睡觉时会因为睡觉姿势或其他一些异常原因导致病情急性的发作,会让小腿部位肌肉出现酸痛的感觉,这是滚谈要尽快调整睡姿,而且要注意保暖,如果起床后酸痛的症状还不能减轻,就要及时做针对性的治疗,尽量让腰椎功能恢复正常,酸胀症状也能慢慢消失。
⑩ 老人小腿胀痛的原因
小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。
一、腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。
二、腿抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。
③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
三、腿抽筋的应急处理
平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。
最简单的就是抽筋的时候要放松~再慢慢伸直脚。