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预防老年痴呆运动手指操图

发布时间:2020-12-13 18:41:18

A. 老年痴呆狂躁型的怎么办,病人每天乱骂乱说

如果家里有条件的话
就把老人送到养老院
或者请个特别看护
老人病了本身很痛苦,适当的理解吧

B. 如何测试老人是否真的老人痴呆

手指上有很多的经脉,经常活动手指的话可以使自己有舒筋活络,有益于脑部的发展和健康,所以无论对于孩子和老人们说,经常活动,手指可以起到很多的作用,比如说消除疲劳等等。甚至延缓脑部的衰老。小小手指操,给你大健康,我们一起看看手指操如何做吧。
手指操也属于健美操,主要针对人们日常中的具体问题与具体对象而设计。民间医学从多年的研究中发现,手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分,并起到调节和梳理的作用。因此手指操广泛运用到幼儿智力开发和老年人身体保健中去,有研究发现手指操还有预防老年痴呆的作用。
第一巧:虎口平击36次。
说明:打击大肠经/合谷穴。
主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。
第二巧:手掌侧击36次。

说明:打击小肠经/后溪穴。
主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。
第三巧:手腕互击36次。
说明:打击心经及心包络经/大陵穴。
主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。
第四巧:虎口交叉互击36次。
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
第五巧:十指交叉互击36次。
第六巧:左拳击右掌心36次。
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
第七巧:右拳击左掌心36次。
第八巧:手背互相拍击36次。
说明:打击到的是三集经/阳池穴。
主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。
第九巧:搓揉双耳36次。
说明:耳垂的穴位很多。
主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。
第十巧:手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼,眼球向左右转动6圈。
说明:运用气功原理,调整眼睛的经气。
主治:预防近视、老花及视力模糊。
在日常的活动中,经常勾勾小指,活动活动,小痣都会让自己的手指更灵活,也可以让自己的经络疏通。看起来一套简简单单的小小手指操,给你大健康。我们不得不忽视,生命在于运动,只有经常运动,多锻炼身体,身体才会更健康,然后我们才会远离疾病带来的烦恼。

C. 手指操真的可以预防老年痴呆吗

老年痴呆患者经常会忘事,然后需要家人的照顾,还有的就是会很严重的内,所以要积极的预防老容年痴呆,但是预防老年性痴呆,除了多用脑及常服维生素E等外,平时可按照下面的方法多做做手指操:
①手指节奏操:先用右手拇指依次揿按其余4个手指的指头,即先分别揿按食指2次,中指1次,无名指3次,小指4次,然后反过来分别揿拉无名指3次,中指1次,食指2次。即采用2、1、3、4、3、1、2的顺序,总共揿按16次。接着换左手操作。
②十指交叉相握:两手十指交叉用力相握,然后用力猛拉开,给指部肌肉必要的刺激,做10余次。
③刺激手掌中点:即从中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点若干次。
④揉擦指尖:经常交换揉擦中指尖端。
⑤手指运动:经常进行手指的运动,如打球、拉二胡、拉风琴、弹风琴、绘画、写书法、玩健身球等。
⑥手指分开并拢:将双手手指依次分开二指,又依次二指并拢,每日2次,每次100 下。
⑦指屈伸:十指抓拳后伸展,做8-16 次。然后两手握拳后,先拇指与小指同时伸开,再食指与无名指同时伸开,中指不动;再是食指、无名指与中指相合,最后是拇指、小指与其他3指相合成拳。这样手掌一屈一伸为1 次,做8- 16次。

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