Ⅰ 消化不好的人吃米饭好还是面条好
哪个更易消化也要看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说,因面食咸性较大,可内用来中和咸容性,就会觉得面食容易被消化,但对于胃酸少的人来说,尤其是慢性萎缩性胃炎患者,要消化面食就需要更多的酸,吃多面食就更难消化,相反吃了米饭胃就舒服了。胃酸多的人通常吃了米饭易反酸,所以吃面好些。
Ⅱ 长期吃米饭的人与长期吃面食的人,到底哪个更健康呢
前几日办公室闲聊,谈起了吃饭的问题,同事小A是土生土长的东北人,说是从记事开始,家里的主食就以米饭为主食,吃面食的机会很少,偶尔吃面条和馒头,她说在印象中,她妈妈蒸馒头就没有成功过,不是太硬,就是颜色发黄,总之不堪入目,所以,直到现在,一日三餐中,她也大多以米饭为主食。
至于从健康的角度来谈,其实从主食区分不好鉴别,毕竟影响身体健康的因素太多,而不是单单从主食就能判断的!
无论吃什么,还是应该营养均衡,而不能偏食、挑食,均衡饮食,避免过咸、过油、过脂食物的摄入,控制合理的体重才是健康的根本,您说呢?
Ⅲ 预防老年痴呆可以吃什么
最新研究表明 ,人的老化、免疫力下降 ,以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物 ,包括维生素 C、 E、 B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基 ,防治痴呆症。 五、用中药调理 :中医对老年性痴呆症是以补气益气、补肾健脑为主 ,如中药首乌、熟地、菟丝子、枸杞、杜仲、黑芝麻等有益肾固精的作用。又如人参、龙眼肉、柏子仁、大枣、黄芪、黄精等都有充盈气血、养心益气、增进心智的作用。 六、积极防治高血压、动脉硬化症 :高血压是中风的祸首 ,而中风后可能导致脑血管性痴呆症 ,因此 ,长期有效地控制高血压、血管硬化有助于预防老年性痴呆症。 七、其他 :包括避免使用铝制品 ,减少铝中毒的可能。防止脑外伤 ,定期体格检查。多参加运动 ,轻度者每天步行 30分钟 ,走 5000步 ,有预防作用。 当然 ,乐观豁达的精神、有益身心的活动和自信心也是预防老年性痴呆的重要因素。
Ⅳ 米饭和面条哪个更好
面条也是谷物或者豆类磨成粉,加工而成的。营养差不多,都作为主食。回
面条易消化,肠胃答不好的人,常吃面条比较好。
但很多面条都有防腐剂的,尤其是方便面。散装的面条比较新鲜一些。
米饭煮的太硬的话,确实难消化,但可以换着花样来,偶尔做做粥啊什么的。
不过,也看个人口味啦。北方以面食为主,而南方以米饭为主。
像我,典型的南方人,喜欢吃米饭,面条就当小吃偶尔吃吃。
Ⅳ 云南吃白米饭 到河南的时候没有白米饭长时间吃面条和米线这些会得病吗
从云南到河南,从吃白米饭到吃面条和米线,只要是正常饮食,是不会得病的,只是有的人不习惯是面食,我就是这样的,习惯每顿吃米饭。
Ⅵ 吃面条对身体好,还是吃米饭对身体饭好
面对胃比较好,若是胃不太好的人,尽量多吃面食,尤其是像新疆的馕,对胃特别好。 面条的好处是:可以促进对微量元需锌,铁的吸收,对生长较为有利,这也是为什么北方人比南方人身高高的原因之一。 坏处就是容易发胖,面食类食品成分大部分是淀粉,吃多了就容易发胖。 而且糖尿病人更应慎重! 大米的营养价值高,含有丰富的蛋白质。中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,认为多食能令“强身好颜色”。 至于究竟面条好还是米饭好,根据自身的身体状况适当调节,都是有利的,不要光吃面条或米,只要适度搭配就好!
Ⅶ 米饭和面条哪个更有营养
两者的营养基本上没有大的差别,营养成分也和它们的品种、产地等有关,特别是含有的一些微量元素和其他营养成分,不能一概而论。
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多,品种多样。地方特色极其丰富,又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的,将面食的风味发展到极致。[1]
各地特色面食有武汉热干面、内蒙古的焖面、山西的刀削面、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸酱面、兰州拉面、重庆小面、上海阳春面、高邮酱油面(又称高邮阳春面)襄阳牛肉面、扬州阳春面、扬州炒面、东北的冷面、保定的大慈阁素面、陕西油泼面、河南的烩面、捞面、麻鸭面、饸烙面、广东的云吞面、福建的沙县拌面、漳州卤面、莆田卤面、厦门沙茶面、四川的担担面、岐山和新野的臊子面等等。
Ⅷ 吃米饭和面条哪个对身体好
大家都知道,我国饮食文化历史悠久,博大精深,各个地方都有自己的饮食特色,从南北方来说,南方人比较喜欢吃米,北方人比较喜欢吃面食,那么,经常吃米饭和经常吃面食有什么区别呢?说出来的答案可能很多网友都不会相信。
不过,凡事不能绝对。在饮食方面,有部分北方人是不喜欢吃面食的,而有些南方人却喜欢得不得了;在体型方面,有些北方人的身材也比较娇小,有些南方人去看着十分高大,就像是在北方长大的一样。不过,饮食文化对南方人和北方人的影响还是比较大的。各位网友是南方人还是北方人呢?大家觉得米饭好吃还是面食好吃?
Ⅸ 据说老年人吃多了面粉易患老年痴呆症
科学来研究显示
有一项健康的爱好不会老源年痴呆(围棋,国画,古琴,摄影,写作……)
其次,有宗教信仰的人很难老年痴呆
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128、 老年痴呆怎么念经
问128:您好!我家人得了老年痴呆,请问该怎么安排经文组合?
答128:
· 老年痴呆是属于灵性孽障病的,一般医院是没办法完全治好的,必须好好运用观世音菩萨赐给我们的三大法宝“念经、放生、许愿”;
· 每日基本功课如下: 《大BEI ZHOU》21遍、《心经》49遍、《礼佛大忏悔文》5遍;
· 这个病很大程度上和杀业有关,如果自己或家人杀过或者吃过太多活的东西,日常功课也要加上《往生咒》,每天21或者49遍。
· 佛教经典组合每周3张以上,一般这种病第一波先念49张,然后根据病情再7张7张的往上加,直到痊愈为止。
· 同时结合许愿放生。
——玄学问答
Ⅹ 米饭和面条那个更难消化
两种都是淀粉类,吃面条容易饿得快,是因为做面条的人加入了一些碱,所以才会觉得饿得快,如果不加碱来做面条的话,两者都差不多。