老人家身体沉重是什么病

❶ 六十岁了，腿老是发沉是什么原因

腿发沉是一个临床症状，我看到回答中很多人说是血脉不通，这我就得出来说几句了。血脉不通会感觉涨，而不是沉这种感觉。 沉是因为下肢的肌力减弱 ，抬腿及伸腿费力。

肌力减弱除了会使老年人感觉腿发沉，还会对关节的保护减弱，引起关节炎等。

而且使人走路时的协调力减弱，容易摔倒。

锻炼的方法很多，老年人运动能力下降物漏孝，我只介绍最简单的一种，如果能够坚持，能起到非常好的效果，一旦肌力恢复，腿发沉的症状也会恢复。

上图的锻炼方法是不是很简单呢？您会了吗？

别说六十岁了，我现在就开始发沉了。那么发沉都有些什么原因，又如何处理呢？

这是各年龄段都容易出现的，我现在就是。因为重力的作用，心脏泵出血后，再要从全身回收回来，就要克服重力的作用。当然人体的血管、肌肉、骨骼有这些功能，但是你过度了以后，超过它的负荷了，自然也就力不从心了。

比如站立时间太长，玩手机坐得太久，打牌打太久，重体力劳动，这就是为什么有时候说，唉呀，两条腿像灌了铅似的。所以，这样的情况，就要注意，不要长时间一个姿势，隔那么久活动活动，把腿抬高点儿，注意休息。

这也属于第一点，会导致血液回流不畅，不过这是病理情况了。如果是轻度的静脉曲张，如何预防和减轻呢？

1、只要有时间就躺下来，把双腿抬高。

2、睡觉时抬高床尾。

3、不穿紧绷的袜子、裤子和高跟鞋。

4、活动小腿：绷直小腿，向前伸，然后收回。

5、医用弹力袜：早上还没起床腿还没肿的时候穿好，晚上睡觉的时候再脱掉。

那如果是比较严重的静脉曲张，是需要做手术的。下肢静脉栓塞就更要去检查确诊治疗，因为栓塞更危险，如果脱落到肺，肺栓塞可以致命，脑梗不用说，大家都知道。

如果有的话，需要进行专业系统的治疗护理。

有可能是有过骨折还没恢复好，也有可能的骨质增生，椎间盘问题都会压迫坐骨神经，引起疼痛、走路没劲，时间长了，用进废退，腿部骨骼肌肉无力，回血能力差，腿当然越来越沉重。

还有，还有，绝大多数人年纪越大，都会缺钙、骨质疏松，最常见的感觉就是腿发软，无力，撑不起人。还有容易被忽略的，缺钾也能导致无力的，这些抽血就可以化验出来。

总的来说，老年人腿老是发沉的话，就看看有没有以上的问题，对症处理。在平时，多注意，也能缓解一些，比如适当地运动，适当地劳动，不要以为老了，就不动了，生命在于运动是很有道理的。

平时多晒太阳，除了药物，还可以多吃含钙丰富的食物。允许的情况下，睡前泡泡脚，也都是不错的。

除了其它原因外，我从自身经历觉得应注意两点1丶加强锻炼，每天坚持走12000步左右，一星期后，走路就不会吃力。2、说起来也是老生常谈，要增加营养，这点很重要，年轻时身体调节功能好，营养差点问题不大，到了老年，一旦缺少营养，腿上立刻就没有劲。以上两点，可以互为促进，锻炼了吃得下，吃得下增加了营养，就有劲锻炼。同时，通过锻炼，身体各方面都会得到向好的改善。

别说六十岁了，我现在就开始发沉了。那么发沉都有些什么原因，又如何处理呢？

这搜烂是各年龄段都容易出现的，我现在就是。因为重力的作用，心脏泵出血后，再要从全身回收回来，就要克服重力的作用。当然人体的血管、肌肉、骨骼有这些功能，但是你过度了以后，超过它的负荷了，自然也就力不从心了。

比如站立时间太长，玩手机坐得太久，打牌打太久，重体力劳动，这就是为什么有时候说，唉呀，两条腿像灌了铅似的。所以，这样的情况，就要注意，不要长时间一个姿势，隔那么久活动活动，把腿抬高点儿，注意休息。

这也属于罩稿第一点，会导致血液回流不畅，不过这是病理情况了。如果是轻度的静脉曲张，如何预防和减轻呢？

1、只要有时间就躺下来，把双腿抬高。

2、睡觉时抬高床尾。

3、不穿紧绷的袜子、裤子和高跟鞋。

4、活动小腿：绷直小腿，向前伸，然后收回。

5、医用弹力袜：早上还没起床腿还没肿的时候穿好，晚上睡觉的时候再脱掉。

那如果是比较严重的静脉曲张，是需要做手术的。下肢静脉栓塞就更要去检查确诊治疗，因为栓塞更危险，如果脱落到肺，肺栓塞可以致命，脑梗不用说，大家都知道。

如果有的话，需要进行专业系统的治疗护理。

有可能是有过骨折还没恢复好，也有可能的骨质增生，椎间盘问题都会压迫坐骨神经，引起疼痛、走路没劲，时间长了，用进废退，腿部骨骼肌肉无力，回血能力差，腿当然越来越沉重。

还有，还有，绝大多数人年纪越大，都会缺钙、骨质疏松，最常见的感觉就是腿发软，无力，撑不起人。还有容易被忽略的，缺钾也能导致无力的，这些抽血就可以化验出来。

总的来说，老年人腿老是发沉的话，就看看有没有以上的问题，对症处理。在平时，多注意，也能缓解一些，比如适当地运动，适当地劳动，不要以为老了，就不动了，生命在于运动是很有道理的。

平时多晒太阳，除了药物，还可以多吃含钙丰富的食物。允许的情况下，睡前泡泡脚，也都是不错的。

到了这个年龄段大多出在微循环系统上也就是说的血管老化了，血流减慢，有可能局部瘀堵，只要适当适量运动，有人说每天要走12000步，我的建议是4到5000步足也，而且是上午下午快走，日出前日落后请不要运动，忌爬山下山运动，忌激烈运动；另外饮食以清淡素食为主，肉类也要适当，顺季节多吃各类颜色水果，如果牙齿不太好的可以打成果汁不要去渣， 养生 关键在养！血液是人的生命，那血管的年龄就是人的生理年龄！

体内湿气太重，去看看中医吧，中医院能持续做一段时间针灸理疗穴位会收到不错的效果！

衰退的表现，要吃补药，人参当归荡。

随着年龄的增长，对于关节使用的增多等各种原因会导致老年人的关节出现关节 软骨的退变 ，随着软骨磨损的加重，身体为了更好的保护关节，就会导致 骨赘的形成 ，也就形成了骨质增生，这是骨关节炎比较典型的改变。

很多老人在骨关节炎的早中期，表现出来的症状就是下肢的无力沉重感，尤其是膝关节，感觉会特别的明显，在蹲起的时候会有无力，长时间行走以后会觉得膝关节整个下肢特别的酸胀，有时还伴有双下肢尤其是小腿的肿胀。那么如果老人存在了这样的症状，应该怎么办呢？

第一，检查膝关节x线 。检查膝关节x线的主要目的是为了明确关节是否存在明显的软骨磨损，是否有比较明显的骨赘形成，判断骨关节炎的病情。

第二，根据个人的情况可以检查膝关节的核磁， 明确关节腔软骨具体磨损到了什么样的程度，以及关节腔是否存在积液等结构问题。因为膝关节的x线检查是无法发现软骨的问题的，软骨在x光上不显影。

第三，口服氨糖。 由于骨关节炎的病理基础是软骨的磨损，那么如果明确了老年人存在着骨关节炎的改变，建议要尝试口服氨基葡萄糖补充软骨成分。一般建议老年人口服一个月到两个月左右的时间，观察症状是否会有明显的缓解，如果下肢沉重，酸胀能感觉有了明显的改善，那么可以坚持服用，如果没有改善，建议停药。

第四，坚持股四头肌锻炼 。很多骨关节炎的患者都会伴有骨四头肌力量的减弱，这样也会导致患者在行走的过程当中出现下肢的沉重无力感。下面是一些锻炼股四头肌的康复动作，建议老年人可以适度的尝试进行锻炼。这些动作都比较简单易行，在家中就可以操作，具体做到什么样的标准呢？就是以次日不引起明显的大腿酸痛为好，不需要过度的强求量与时间，毕竟 康复锻炼是一个长期的过程，不可能一蹴而就。

随着人们年龄的增加，就会面临老年性骨质疏松症的威胁，很多患者由于骨量的丢失，就会表现出下肢在行动过程当中的无力以及沉重感。建议 60岁的老人都要常规的进行双能x线的检查，这是对于骨质疏松诊断的金标准 ，可以明确老年人是出于骨量减少还是骨质疏松的状态，从而给予进行正确的指导和治疗。

如果发现老年人存在着骨质疏松而且比较严重，那么我们要给予系统的治疗。

第一，口服双膦酸盐类的药物，比如阿伦膦酸钠， 这一类药物是治疗老年性骨质疏松的一线用药，服药的时候要注意在服药以后，30分钟之内不要静坐，而是需要适度的活动，这样可以避免药物对于食道黏膜的损害，对于此类药物一定要按照说明服药，绝对不要盲目用药。

第二，补充维生素D 。维生素d是促进钙吸收的重要激素类的维生素。很多老年骨质疏松的患者，经过检查都存在维生素d的缺乏，那么给予及时的补充，对促进钙的吸收非常重要。一般建议口服的是骨化三醇或者是阿尔法骨化醇。不用此类药物，建议在20天到30天以后要复查血钙血磷，因为这一类药物往往会导致血钙的增高。

第三，改善生活习惯，科学合理饮食，科学补充钙剂 。因为老年人要日晒，一般建议每次日晒15~20分钟左右，冬天的时候阳光照射比较少，可以适当的增加 日晒 的时间，因为日晒可以将皮肤中存在的维生素d转化为活性维生素d，真正起到促进钙吸收的作用。建议老年人每天要饮用300毫升左右的 鲜奶 ，可以补充300毫克的易于吸收的钙，因为我们中国人很多人存在乳糖不耐，也就是饮用鲜奶以后会腹泻，所以可以改用酸奶。

建议老年人每天要摄入3~5粒的坚果，以 榛子和苦杏仁 为主。每天也可以适当的补充钙片，该片的量建议控制在 600毫克 左右即可，不需要大量的摄入，否则容易导致老年人出现胃痛便秘。

这老年人在坚持有氧运动比如慢跑和快走的同时也要做抗阻运动。比如举哑铃，每天适当的举一举小重量的哑铃，多做几次，多做几组可以促进钙的吸收。

根据个人经验，如果是骨质疏松诱发的下肢沉重症状，经过系统的饮食改善药物服用以及运动等措施以后， 三个月左右的时间，患者的症状会有明显的改善 。

随着人们年龄的增加，我们的血管系统也会出现斑块形成等一些改变。尤其是下肢静脉系统是我们血液回流重要的管道，如果 下肢的静脉系统循环出现了问题，就会出现静脉血液的淤积 ，大量代谢的废物就会沉积在人们的下肢内，会导致人们出现下肢的沉重感，这也就是为什么 下肢大隐睛脉曲张的患者会有明显的下肢沉重无力的感觉的原因 。而如果患者的动脉供血系统出现了问题，由于营养物质的缺乏也会导致下肢出现无力和沉重，但是往往会伴有明显的疼痛。

如果老年人下肢出现了明显的沉重无力感，如何能检查出是不是由血管问题导致的呢？

其实可以简单的去医院做一个 下肢血管的彩超 就可以初步的判断一下老人的下肢血管静脉回流的速度是否变慢，动脉流动的速度是否变缓？可以判断下肢血管的血供是否会存在一些比较重大的问题。

如果判定老人的血管存在着比较严重的问题，比如血管的狭窄或者是部分血管管道的堵塞，那么可能要进行 下肢血管造影 的检查。这种检查可以非常全面的精确判断老人下肢血管的问题，并给予治疗。

治疗血管的问题相对来讲比较复杂，要明确患者的心肺功能是否正常明确，患者的血脂以及凝血功能是否存在正常，根据患者的病情不同，是 静脉还是动脉系统的问题，治疗的方式也是完全不同的， 有的可以通过药物控制，有的可能需要下肢的介入手术治疗，具体如何选择要与患者的 血管外科医生或血管内科医生 进行详细的沟通！

如果老人存在着腰间盘突出的问题，当突出的椎间盘压迫到了神经以后 ，有可能导致下肢神经营养 出现问题，导致老年人出现下肢的无力以及沉重感，严重的时候会伴有下肢的肌肉萎缩。

建议老年人如果存在着下肢沉重、无力同时伴有腰部的不适，一定 要检查腰椎的核磁 ，明确自己的腰椎间盘是否存在问题，以及问题的严重性。

如果做完核磁检查发现存在的腰椎间盘突出的情况，而且对神经有一定的刺激，还要进一步的检查 下肢的肌电图 ，明确下肢的神经传导是否存在问题。

针对于老年人腰椎间盘突出的治疗建议，还是要 采取保守治疗为主 ，可以通过经皮神经电刺激，针灸治疗，物理治疗，以及手法治疗等措施综合的给老年人进行系统的治疗。

骨关节炎是一种高发于中年以后的疾病，又称骨关节病、退行性关节病和增生性关节炎等。随着病情的恶化，骨关节炎甚至会引起残疾！

所以想要对抗骨关节炎，不能等到老了才开始。

骨关节炎临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

如何解决腿发沉的问题？

人老腿先衰，是因为站立时腿离地球表面最近，离心脏最远，受地球的引力和人年龄大了心脏功能减弱多方面影响，身体的垃圾和毒素太多积累到脚和腿，尤其是湿毒重的人发沉的感觉严重。

笔者在60岁的时候也有相同时感觉，当时遇到计儒学哥哥介绍臭氧机给我，本来臭氧机是解果蔬肉鱼里的垃圾和毒素，当解猪肉时，出来很多粘稠黄色垃圾和毒素，我眼睛一亮，寻找多年的排出身体的垃圾和毒素机器终于找到，第二天早上，也是2010年9月20日开始用臭氧机排出身体的垃圾和毒素，第一次用臭氧机时，排出很多白色粉末状态的垃圾，第一次用臭氧机解完毒的第一感觉脚小了鞋大了，腿轻松，走路也轻快了。

从此以后的10年里一直没有间断，现在70岁了，双腿轻快不累。

感谢计哥哥的推荐臭氧机给我，让我 健康 长寿。

❷ 肢体僵硬、下肢沉重什么情况

肢体僵硬和下肢沉重可能是多种疾病或情况的症状，包括：

• 脑血管疾病：如脑梗塞、脑出血等，可能导致肢体僵硬和下肢沉重，严重时甚至会导致行动困难或瘫痪。

• 神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化症等，可能会导致肌肉僵硬和下肢沉重。

• 骨关节疾病：如骨质增生、腰椎间盘突出等，可能会导致下肢沉重瞎镇和腰部僵硬。

• 肌肉疾病：如肌肉萎缩症、肌肉炎等，可能会导致肢体肌肉萎缩、肢散僵硬和沉重磨饥粗。

• 运动疲劳：剧烈运动或长时间站立、行走可能会导致肢体僵硬和下肢沉重。

• 精神因素：情绪不稳、压力过大、焦虑等精神因素也可能会导致肢体僵硬和下肢沉重。

综上所述，肢体僵硬和下肢沉重可能是多种疾病或情况的症状，需要进行详细的身体检查和医学评估才能确定具体原因，并针对性地进行治疗。建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

❸ 起床时眩晕浑身发沉是什么原因

起床时眩晕浑身发沉是什么原因

起床时眩晕浑身发沉是什么原因，大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，早晨起来头晕目眩全身无力可能是由于脑功能紊乱，以下详细了解起床时眩晕浑身发沉是什么原因

起床时眩晕浑身发沉是什么原因1

起床晕眩的原因有以下几种：

1、血压不稳，血压不稳导致早上起床后头晕，其中最常见的原因是血压升高、血液黏稠度增大、血流缓慢造成脑部供血不足，低血压也可能引起早起头晕的现象；

2、血糖不稳，糖尿病患者血糖过高或过低均可以出现头晕无力的症状，早晨起床以低血糖危害最明显；

3、贫血，当贫血严重到一定程度时，身体里的血液无法正常供应，大脑需要时会出现脑部缺禅氏氧从而引起头晕；

4、颈椎疾病，颈椎疾病引起头晕可以多种形式表现出来，如眩晕、头昏、晃动、站立不稳等等；

5、心脏病，有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象，主要是由于心脏冠状动脉发生粥样硬化导致供血不足，进而引起头晕的现象。

常见的头晕有以下几种

1、旋转性眩晕

当然，我们也可以根据头晕的原因来分类，分为周围性眩晕和中枢性眩晕这两个类型。大家对这个应该不太了解吧!

(1)周围性眩晕

是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

(2)中枢性眩晕

是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2、一般性眩晕

(1)心源性眩晕

常见于心律失常、心脏功能不全等。

(2)肺源性眩晕

这种眩晕很有可能是因为我们的肺部不适诱发的头晕。

(3)眼源性眩晕

常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血压性眩晕

高血压或低血压均可引起眩晕。

(5)其它

贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。

头晕该怎么办?

头晕持续须运动。

1、头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。

2、头晕超过两周要检查。

问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找茄颂医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

起床时眩晕浑身发沉是什么原因2

导致老人头晕的6个原因

颈椎病

常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主因。

血粘度高

这个因素是少不了的，高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，老人也发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

贫血

贫血的`人都很容易头晕，老人更甚。老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。

脑动脉硬化病

患这种疾病的老人自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑颤袭郑供血、供氧不足，引起头晕。

高血压

高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

心脏病早期或冠心病早期

老人在心脏病冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

老年人头晕的家庭护理

1、在急性发作期，应绝对卧床休息，切勿单独勉强起床行走，以免跌倒发生意外。

2、静卧时室内避免强光线刺激，应拉好窗帘避光。

3、处于某一特定体位时眩晕可减轻，应协助病人摆好舒适体位，减少眩晕症状，使病人得以充分休息。

4、协助病人寻找发病原因，得以对症治疗，更重要消除病人对疾病的紧张心理，有助于缓解症状，缩短病程。

5、发作期间应限制水及钠盐的摄入，控制水肿产生，也是防治本病的措施之一。

6、平时应有良好的生活习惯，保持足够睡眠，避免过度紧张的脑力与体力劳动，以防止复发与发作。

老年人怎么预防头晕方法

A、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

B、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

C、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。

起床时眩晕浑身发沉是什么原因3

头晕耳鸣是怎么回事

1、体位

大部分患者卧位比立位时耳鸣加重，但有少数患者感到耳鸣减轻。

2、经期女性

月经期的妇女可感耳鸣加重，妊娠期妇女中有小部分人自觉耳鸣加重。

3、噪声

经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。

4、眼球运动

少数患者在眼球运动或眨眼时出现耳鸣，后者可能为面神经与镫骨肌支同时兴奋所致。

耳鸣的7种治疗方法

经过详细检查如果患者是耳朵疾病、血管性疾病或全身性疾病引起的，只要用相关的治疗方法进行治疗耳鸣就可随之消失，其他病因造成的耳鸣则可采用药物治疗、掩蔽疗法、心理治疗等。

1、声学掩蔽治疗

采用丹麦MI数码听力计，以异于患者耳鸣的频率、响声的声音进行刺激，在多次治疗结束后可明显感觉到耳鸣得到良好改善。

2、声频共振治疗

使用自然物理因子结合药物透入、穴位引导等多种治疗因子，形成声频共振、理化叠加的立体效应，疗效显著提高。

3、速效鼓膜治疗

通过智能控制自动调节脉冲气流，运用抽动与振动鼓膜的物理作用，按摩鼓膜、缓解鼓膜压力，增加和改善鼓膜与听骨链的传音功能。

4、红光微波理疗

采用红光理疗仪促进中耳血液循环，可有效消除水肿，缓解疼痛。高科技微波治疗配合手术，改善对患者听神经细胞的营养供给，强效杀菌功能、消炎、消肿。

5、中药熏蒸治疗

多种名贵通窍中药煮沸产生的蒸汽熏蒸直达患者耳部，使耳部的毛孔受热后迅速扩张，溶解及排除耳脉内沉积的毒素，并为受损的耳神经细胞提供充足的血氧和营养，促进耳神经元的修复、再生。

6、针灸通络治疗

采用经穴疗法、辅以耳神经生长因子、高压氧等，调节耳蜗听觉，促使神经纤维细胞恢复，激活受损听觉神经，达到恢复听力目的。

7、药物调理治疗

采用西药进行全身调节，独创聪耳汤、利耳汤药方，精选中药药材，针对病人体质调配调理药方，从内到外深层调养，中西医结合，综合治疗。

❹ 许多老年人认为浑身无力是由于太劳累造成的，老年人浑身无力是什么原因呢

许多老年人认为浑身无力是由于太劳累造成的，老年人浑身无力是什么原因呢？

通常老年人四肢无力的发病原因与很多原因有关系：动脉硬化高血压现象，糖尿病典型症状就是疲劳乏力倦态，低血压，血脂过高血粘度过高所致，颈椎病，或顽固性神经衰弱，睡眠不足现象，低钾，神经脱髓鞘疾病等。需要完善好各方面的检查，查明乏力原因再针对性治疗。

3、更年期综合征

当女士50岁上下的情况下，就很容易发生更年期综合征。这样的事情一旦发生，病人就会发生全身无力的反映，与此同时还会伴有出虚汗、流汗、爱生气、易燥、心慌气短、失眠症、抑郁、记忆减退、月经混乱等异常病症。这种出现异常主要表现发生以后，必须尽早依据专科医生的引导开展调养，亲人还应当充足开展相互配合。

上边所介绍的便是老年人全身无力的缘故，提议在掌握清晰发病原因以后，尽早到医院门诊，依据医师具体指导开展有关解决。平常日常生活之中应当留意营养物质的补充，宜多吃有维他命、蛋白及其纤维的食材。此外，还需要多歇息，尽可能不要熬夜，那样可以减少全身无力的发生概率。

❺ 亚健康身体总是特别沉重是什么原因造成的

一般情况下，亚健康主要是由于我们身体当中所积聚的湿气太多所导致的一种典型状态，当身体的湿气积聚到了一定程度的时候，我们身体就会进入一种健康与不健康之间的情况，也就是说在表面上看来没有明显的疾病，但是与正常的身体还有一定的差异。如果我们每天早上起来觉得身心非常疲惫，就好像没有睡觉一样，大便的时候，形态非常粘稠，不容易被水冲下去，平时生活或工作当中经常感觉到莫名其妙的疲劳或容易发困的情况下，我们有可能就是处于亚健康的状态了。那么在日常生活当中想要改善这种状态，或者预防这种状态的话，需要注意以下几点：

3、保持良好的睡眠

或许我们在日常生活当中，经常因为生活的原因或工作的原因而熬夜贪黑，从健康的角档局悔度来讲，这种生活习惯是非常不利于我们的，尤其会让我们身体当中的湿气增加，所以我建议大家在晚上的时候，尽量要保持合理的睡眠时间。

❻ 老人头昏、头晕、浑身沉重，应该怎么调节

这种情况应该是个人体质的问题或脑血管方面的问题引起的,可以应用降压药物或丹参片等药物治疗缓解症状.保持情绪稳定.

❼ 60岁老人一到阴天腰腿沉重的走不动是怎么回事啊

风湿，下雨昌饥天的话湿气比较重，最好进行艾灸，这样驱寒去湿。最好连续艾灸三天，然后看看效果怎么样，如果还是不明显的话，停三天再进行艾缺迅晌灸三天，如果明显好点的话，停一个星期，再进行连续三天艾灸。主要艾灸的部位是腰部伏锋跟臀部，然后双膝盖后面再膝盖前面，最后肚子，如果熏出水要及时擦干净。希望能够帮助到你。
再看看别人怎么说的。

❽ 老年人肢体僵硬是怎么回事

1、老年人身体僵硬怎么回事
有些老年朋友年轻的时候不会保养,等到老的时候身体出现各种各样的毛病,骨头僵硬便是其中一种,长期的骨头僵硬对老年人的晚年生活造成严重的影响。身体变硬、紧绷是衰老的一种正常表现,关节就像上了锁一样,还伴有酸痛感、麻木感。
这一方面是因为年龄增长,钙质流失,骨胶原含量降低,骨骼脆性增加;另一方面,肌肉萎缩,弹性下降,容易疲劳,肌肉耐力和柔韧性减退,体适能下降等综合原因所导致的结果。但如果是突发性的身体僵硬则应是疾病的表现,应尽快就医确诊。
2、老年人身体僵硬的负面影响
容易受伤。老人下肢及腰背肌肉僵硬,会让髋部及膝关节活动不灵活,跌倒风险增高。同时,老人柔韧性减退,跌倒发生的一刹那,不能迅速应对,再加上肌肉控制力差、骨质疏松,会引发骨折等后果。
身体疼痛。老人骨质疏松、肌肉耐力减退、运动不当,都容易引起肌肉发紧、发胀、僵硬、痉挛、疼痛等问题。同时,相应关节负荷增加,容易造成关节疼痛。
畏寒怕冷。人体约40%的热量由肌肉产生。当肌肉衰退、硬化、血液循环变差后,产生的热量会减少,导致体温降低。
时常疲劳。老人身体变硬,会出现不同程度的血液循环障碍、气血不足,很容易疲劳。
3、老年人身体僵硬的改善方法
膝关节响,蹲马步。不经常运动可能使膝、肩等处关节囊产生的滑液减少。上了年纪,走路时若听到膝关节咔咔作响,应通过运动增加关节的灵活度,蹲马步就是个不错的方法:脚尖朝前,大腿与地面平行,挺胸、收腹、平视。每天坚持做一次,开始时,可以每次做5分钟,再慢慢延长时间。
开始最好扶着桌子、柜子等固定物体,以免发生危险。如果膝关节在发出声响时还伴有疼痛,可能是半月板损伤或长了骨刺,应及时去医院就诊,不要盲目运动。
脖子僵、头皮发麻摇摇头。这是颈椎病的早期症状。简单的摇头运动就可以缓解:坐直或站立,头分别向前用力低下,向后仰,再分别向左、右倾,各做10次。然后分别按顺时针、逆时针的方向慢慢摇头,各做10次。还可以用空拳轻轻叩击头部、颈部,这样做不仅能解除颈部肌肉疲劳,还能改善大脑血氧供应,健脑提神。

❾ 老人左半身沉重,伴有头晕,像感冒。是什么症状

如果是最近才出现的情况，要警惕中风可能，最好颅脑Ct，先排除中风等颅脑病变为好！

❿ 下肢沉重乏力是什么病

问题一：下肢沉重无力是什么回事 病情分析：
初步考虑是腔隙性脑梗塞、脑萎缩、脑白质疏松引起的双下肢无力。
指导意见：
1、上医院完善头部CT检查，量个血压，查个血糖血脂。
2、予以扩张脑血管、改善微循环、护脑治疗。
3、可以高压氧治疗。

问茄明题二：下肢沉重乏力是咋回事？ 间断发作行5左配指下肢沉重乏力感，需要考虑的病因有很多如腰椎疾病，下肢血管疾病，糖尿病，高血压等病因都是可能会出现的。建议最好是到医院进一步做仪器检查如头颅腰椎CT，下肢血管彩超，血压血糖血脂检查等了解身体状况才能考虑治疗方案。

问题三：身体沉重乏力什么原因 你好，这种情况可能是由于过度劳累引起的，也可能是由于腰椎疾病引起的。建议适当多的休息，如果是腰椎疾病的话，建议可以牵引， *** 等

问题四：问题几个月了，四肢软。 下肢沉重，乏力，感 中医认为，伤于湿者下先受之。你自觉下肢沉重，乏力，排除了神经损伤或者水肿方面的问题的话，那么可能要从体内湿重导致的症状。那么可以通颤卖告过中医利尿去湿等药物进行治疗，配合针灸综合调理效果会更好一些。建议您及时前往医院面诊辩证后开具药方进行治疗。