老年大学第一课

『壹』 朝阳区老年大学课程有瑜伽课吗

有。
为丰富我校离退休教职工的精神文化生活，培育乐观、健康、向上的积极心态，老年大学于4月29日（周四）8：50开设瑜伽班第一课。欢迎感兴趣的本校离退休教职工报名参加，或周四早上直接来上课。长期练习瑜伽有利于放松身心，增加快乐感，提高自身免疫力、加强身体的平衡感和灵活度。
活动时间：每周四8：50—9：50。
报名电话：刘文意82519519；李妍13936167835。
参加瑜伽班的学员请自备瑜伽垫，穿着轻便、舒适的服装。请学员听从老师指导，注意循序渐进，量力而行，以免受伤。进校需要提前一天在移动校园APP上申请。
瑜珈（英文：Yoga，印地语：___）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜珈源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜珈则主要是一系列的修身养心方法。
瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜珈日，2015年举办了首届6。21国际瑜珈日。瑜珈分为两大类：一个是古典瑜珈，一个是现代瑜珈，现在还包括了正位瑜珈。

『贰』 老年大学开学第一课说点啥

过去的一年，老年大学积极费彻“增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会”的办学宗旨，坚持“政治化建校、科学化教育、规范化管理、人性化服务”的办学方针，着力改善办学条件，不断充实师资力量，切实提高教学质量，得到了老年朋友的认同和喜爱。对年老年大学梁并的工作进行了总结回顾，同时对新一年的教学任务进行了布置安排，我完全同意。希望老年大学按新学年的教学任务抓好落实。

革命青春。老年大学深受老同志欢迎，亲属子女也都很高兴。实践证明，老年大学
不仅是老有所教，老有所学的最好场所，还陪戚可以丰富老有所养的内涵，增进老有所医的效果，提高老有所乐的品味，开发老有所为的能力。办好老年大学体现橡乱迹了党和国家对老同志政治上的关心和生活上的照顾，对于促进社会稳定，推动社会发展，都有着积极的作用。因此，我们必须站在建设文明幸福新高度来认识办好老年大学的重要意义，进一步增强责任感和使命感。

『叁』 牡丹江老年大学什么时候开学

3月1日。
牡丹江老年大学2022年春季学期于3月1日正式开学，学员们神采飞扬、精神饱满，有序地通过扫码测温通道进入教室，坐在久违的课桌前，开始了新学期的学习。按照牡丹江老年大学2022年工作要点，学校把思政课融入教学全过程，制定了周密的思政课教学计划，并精心组织上好“开学第一课”。学校按照疫情防控要求，组织学员在自己班级，通过班班通智能一体机，30个教室同时播放《课前微党课》课件，让在校学员同一时间，不同教室，同上一节课，新学期的第一节思想政治教育课就这样开讲了。

『肆』 南京新起点老年大学怎么样

新起点老年大学宗旨是“助退休更精彩，让人生更完美”。推崇幸福理念是“与合得来的人做喜欢做的事”。任务是“开发智慧、激发潜能、提升境界、丰富生活、促进健康、服务社会”。课程有三类：一是精品课程，即退休第1课，包括幸福规划课、健康百岁课、财富管理课；二是特色课程，即第3起点慢病实证康复课，包括癌症、糖尿病、疼痛、减肥实证康复课；三是普通课程，即文化休闲课，包括唱歌、舞蹈、摄影、书法、绘画等。

开办一年半来以来，参加文化休闲课程学习的学员有400多人，退休第一课（幸福规划课和健康百岁课）受众有1千多人，慢病实证康复课程（癌症实证康复高级研修班）今年5月将正式开课。2018年3月17日，在安徽省芜湖市建立了新起点老年大学实训基地，南京50多位学员前去参加挂牌仪式。近期，还将在安徽省石台县建立肿瘤实证康复班实训基地。新起点老年大学将努力打造面向全国的无围墙的老年大学。

『伍』 老年书法网上课程

老年书法培训班怎样报名及上课时间

学习书法并没有普通人想象的那么难，是有一定规律可循的：
老年人学书法能修身健体，是很好的一项艺术活动

首先掌握正确的执笔方法。
古人执笔分两种，坐着写字用五指执笔法，站着写字用三指执笔法，可是70年代上海沈尹默在全国推广书法时，只推广了五指执笔法，三指执笔法濒临失传，好在有林散之等巨匠的成功实践，当前全国搞书法的70%只会五指执笔法，包括部分已成名的老书家。
学会三指执笔法对中锋用笔起了决定性作用。目前国内书法传承中存在的最大问题就是执笔问题。广大书法爱好者应该及时掌握两种执笔法。

初学书法者，先要选好老师。
择师的标准不在于长幼，而在于他是否是真正的行家，主要看他的创新能力，字外功夫，综合素质，影响力及人品，找对老师就能事半功倍。

选好字帖和笔墨纸砚。
现在出版业十分发达，古代的所有碑帖都有很多不同版本供大家选用。北京琉璃厂一条街，书画专业书店文房四宝店到处林立，应有尽有，有的还配了示范光盘。
笔分羊毫、狼毫、兼毫三大类，羊毫软，狼毫硬，兼毫软硬适度，初学者应选用兼毫，厂家比较出名的湖州善琏湖笔系列、宣州宣笔系列和江西产的各类毛笔，均可选用。

字体可按书体选购：
篆书有《甲骨文》、《石鼓文》、《散氏盘》、秦篆、楚篆等;隶书可选用《张迁碑》、《乙瑛碑》、《史晨碑》、《石门颂》、《好大王碑》等;
楷书可选用《张猛龙碑》、《张黑女碑》、《九成宫》、《颜勤礼碑》、《褚遂良楷书》等;
行书可选《圣教序》、《米芾行书》、《王铎行草》;
草书可选《十七帖》、《书谱》、《智永千字文》、《平复帖》，怀素、张芝草书。

对于初学者，可以从以下三步练起：

先练线，每天用三指执笔法在旧报纸或毛边纸上画两尺长的横线、竖线和直径为一尺左右的圆线各20个，行笔要慢，起笔要藏锋，线条一样粗，刚劲有力，力透纸背为好。坚持15天即可。中锋运行习惯基本养成。
练习点，每天练5钟不同走势的点各20个，坚持15天。
练字，先从字体或书法大字典中选临1—2个你比较喜欢的字，看准比例，反复练，练得和字帖对照一模一样后，再从头到尾通临一遍。

写不好的字请老师当面示范，细看每个点划细节的运笔方法。
多参加一些书画笔会交流，现场细看每位名家的执笔技巧，只要有兴趣真下决心，方法正确，心诚力到，一般经过3到5年的持续努力就会小有成就。

哪里有老年书法班退休了想学习书法。不知道哪里学习。

可以网上学习，只要勤于练习，就能学有所成。

书法课程网上学怎样大鹏教育书法课好吗

网上学完全没问题啊，时间空间都可以自己掌握，比去线下好太多了，不觉得嘛。大鹏教育有书法学院，书法课程设计的很完善。我目前在学小楷，大鹏老师带着我们通过对灵飞经的临摹和学习，了解小楷的用笔、结构和章法，掌握小楷的临帖方法，非常不错。

怎样报名参加老年人大学书法班

每年的春秋二季，老年大学都有招生的，到时你可以凭退休证或离休证去老年大学报书法班就可以了。

北京老年书法班哪里教的好

佰晟练字挺不 错的，我叔叔在他们那学的，他们在雨山西路(建管大厦/翡翠园北门正对面)，希望对你有帮助

老年人有没有必要上网络大学

如果问老年有没有必要上网络大学，我们可以先想想在网络老年大学可以学习什么？和学了之后又什么好处？

一、网络大学可以学什么？
1、首先你可以学到手机的基本操作，如果你选择了你喜欢的课程观看，比如：民族舞课程，经过多次的软件操作的使用，智能手机的基本操作你会越来越熟悉。
2、你还可以学到你感兴趣的课程并且是免费的比如：暮享中老年网校，线上课程全部免费观看。大部分中老年人都喜欢唱歌跳舞，最好的证明就是广场舞群体的壮大，你在网络大学免费学习专业老师教的舞蹈不止有娱乐性，还更专业一些，可以和朋友们一起讨论，或者你学会了教给舞伴，关系肯定也是越来越好，自己也真正学到了东西。
3、另外你可以用来打发无聊的时间，有很多中老年人，尤其是退休后的老年朋友从工作中解放出来了以后从忙碌变成了空闲、无聊，有部分人可能去旅游，出去玩，但是你不能天天去旅游吧，玩回来以后呢？还是很闲，还有人说我喜欢在群里聊天，但是群聊的内容多半是闲谈、家长里短，你能学到什么呢？还不如在网络大学看看自己喜欢的课程书法、太极、声乐、养生等等...
有句话说的好，活到老，学到老，人一定要不断的更新自己的知识，找到自己喜欢的兴趣爱好，这样才能让生活变得有意义，做自己喜欢的事，才算有追求，不要让生活里只有财米油盐，还要有自己的空间和时间才是充实的。
二、学了之后有什么好处？
首先说下现在的社会，手机叫车、移动支付、网络购物……在年轻人越来越多地通过网络享受公共服务的同时，很多老年人却无法充分享受这些便捷的服务。
许多老年人跟不上新时代、新技术的发展，甚至不少成了“网盲”：网上银行不会用，网上购物不会操作，高铁、地铁电子购票、网络订票不会，有的老年人连智能手机也不会用，许多老年人几乎成了高科技社会的边缘人。
《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》指出，2001年到2020年，全国每年新增老年人596万人；2020年老年人口将达2.48亿人；2021年以后，伴随上世纪六七十年代第二次生育高峰人群步入老年，全国老年人口平均每年增加620万人。如何让老年人也能乘上信息时代的列车，涉及的不仅仅是我们自己的祖父母、父母，更涉及终将步入老年的你和我。这就体现了老年人接触网络的必要性。
让老年人也能乘上信息时代的列车，网络大学结合人群，充分考虑到老年人的具体情况，将产品做得尽量“傻瓜”点、简单点、方便点。只有降低门槛，更加人性化、适老化，才能让那些“慢半拍儿、一拍儿”的老年人逐渐融入信息社会。其实全社会都应该担负起为老年人网络扫盲的责任。网络老年大学办这种线上课程。让老年人学会使用高科技产品，同时，呼吁老年人的家人尤其是子女多一些关爱、耐心与陪伴，帮助老年人更好地适应与使用智能产品。
老年人主动学习，自我充电。换个角度看，信息化、智能化并非想象中难懂、难学，许多老年人不愿意尝试新事物，不愿主动学习新知识、掌握新技能，总是偏好按照以往习惯和生活方式过日子，所以才会在时代面前落伍。因此，老年人也要敞开胸怀，拥抱未来，与时俱进，不断学习。

中国互联网络信息中心发布的第40次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年6月，我国50岁以上网民人数由9.4%增长到10.6%，增长了1.2%，共有约8000万，其中60岁以上的老年网民增加了0.8%。《中老年人上网状况及风险网络调查报告》指出，手机是中老年群体上网主要工具。
当个体参与逐渐成为群体参与，年轻人与老年人之间，老年人与老年人之间将借助网络形成更强的连接，“网络大学+中老年群体”实现更大更多作为，未来可期。

一笔书院的线上书法课程，大人可以学吗

一笔书院的线上书法课程，大人可以学的，有兴趣爱好 就可以学的。

最近有个一笔书院的网上教书法的课程，想知道是不是靠谱呢

一笔书院网上教书法的课程是靠谱的，一笔书院拥有大量有经验的书法教师。一专笔书院平台师资雄属厚，各种授课风格的老师都有，都是从小或长期研习书法领域的专业老师，97%拥有本科及以上学历。
一笔书院的师资覆盖全国、家长可知以随心挑选更换适合孩子的老师，不用再担心线下老师风格不适应或者水平不行，二三线城市优秀教师资源更稀缺的问题。
同时道线上教学解决了老师代笔的问题，孩子就不会出现上课写的出回家写的难的情况了。而且网上学习也可以让孩内子在家就能学习，不用在培训班跑来跑去。

如何上好老年大学书法第一课

你是老师还复是学生？··制要是学生就不用愁··老师会教的很好··要是老师··那你就更不用愁·都是些退休老干部··不是去想要学什么··就是花了钱去玩呢··打发时间···不用紧张··很轻松··就跟教小学生一样··可有意思了·

2020年度成人毛笔书法在线课程哪里可以学

这个建议多看看视频，多买字帖，初学者，特别是多看多练，因为学书法就是模专仿，然后领域，变成自己属的，我觉得抖音上面的，赵文胜书法，挺好。百 度、今日头条搜索赵文胜书法也可以看到。您的采纳给我提供源源不断的动力，很高兴您能满意

『陆』 北京石井石区有老年大学,扣服装载剪班吗。

有。北京石景山老年大学键睁有服装裁剪班的，现在的老年大学设置的学习科目比较齐全，很多老年大学都有裁剪班的。北京市石景山老年大学的地址为北衡源京市石景山区八角北路，石井街道举行长青稿拦岁老龄大学2022年春季班开学典礼暨思想政治“第一课”，把课程开到社区家门口，把服务送到老年朋友心坎上。

『柒』 老年大学开学第一天美句

以下是老年大学开学第一天美句：

1、大学，不是你堕落的开始，而是你梦想的新起点。拼搏吧，奋斗吧，让你的大学时光在你的人生的篇章里，充实的，无悔的淌过。

2、带着你的梦想走进来，带着你的努力学下来，带着你的乐观拼下来，带着你的快乐过下来，带着你的坚韧搏下来，带着你的本领闯出来。这是你成长的新环境，你的新课堂，大学新生活，祝你梦想成真。

6、大学生活一帆风顺，大学成绩一马当先，大学同学一见如故，大学教授一见喜欢，大学成长一直进步，大学经历一生难忘。祝福你，大学新生活快快乐乐，健康健康。

7、大学是新的起点，大学是新的挑战，大学是新的梦想，愿你在大学里，新朋友对你照顾，新老师对你关照，新校园任你驰骋。

『捌』 老年大学心得体会800字

老年大学学校工作总结
。

围绕党的中心工作需要和老同志求知奉献需求办学，一直是我们办学的指导思想。为此，我们每年都根据县委、县政府安排，举办1至2期培训或专题辅导班，对县直离休、退休、内退老同志及全县老干部党支部书记进行集中专题理论辅导，使老同志时刻跟上时代步伐与要求。我们始终坚持每学期各专业第一课为政治课，均有校长崔茂晨同志主讲。他反复向老同志讲道，拥护党的领导，拥护社会主义制度是老同志最起码的政治素质，更是维护自身切身利益的需要。我们跟着共产党工作了一辈子，老了党给发着养老金，让我们坐在这冬暖夏凉的教室里上老年大学。如果不是共产党执政，谁管我们？我们找谁要养老金？前苏联共产党失去政权后很多老红军、老将军没人问、吃不上饭，不就是活生生的例子吗？再者，如果没有社会主义的和谐稳定，最受害的还是我们老年人，因为避乱时无论如何我们也跑不过青年人。所以，我们老同志一定要自觉维护党的领导，维护社会主义制度。学员们听后说，这样没有说教的政治课朴实无华，切实有味，听后身受启发。
在课程设置方面尊重绝大多数老同志的愿望，适时开设了老同志愿意学、要求学、学而致用的专业。我们在全市老年大学中率先开设微机、诗词、音乐专业的基础上，2011年春，又增设了室外舞蹈专业。从此，老年大学校园内外到处都活跃着老同志矫健的身影，飘飞出悠扬动听的歌声。
学员不稳定，历来是影响老年大学教学水平提升的一个重要因素，更是我们注重攻克的一个难点。为较好地破解这一难题，自年初以来，我们就在找准病根的基础上，针对性地采取了改进或完善了教学管理服务。首先，我们改进了部分专业的教学方法，针对老年学员接受专业理论较难、比较乐意学习具体的知识技能这一特点，变理论教学、实践教并重为实践教学为主、理论教学为辅，深得学员欢迎，使这这些专业的学员由时多时少逐渐增多并稳固下来。其次，我们采取适合老年人特点的灵活多样的教学形式，课堂教学与社会实践相结合，走出去与请进来相结合，收到了很好的效果。我们每年都与老年书协等部门组织书法专业的学员到社会上为群众写对联、写标语等等，使他们感到学而能用，有一种成就感；组织音乐班学员经常参加全县性文艺汇演，在社会实践活动中锻炼提高；组织诗词班、美术班学员到县属企业、农村参观学习。再就是在深化服务方面，我们始终强化这样一种意识，那就是学员想的，就是我们设身处地为老同志着想，优化学习环境。除为学员配备了空调、引水机、一次性水怀以外，还经常到菏泽、开封等地批发笔墨纸张等学习用品，原价供应学员，费用由学校负担，深受学员欢迎。有些学员想购买资料或书籍，零售价无疑要高得多，学校就出面联系，按批发价订购，一本订价100至200元的书，往往几十元就买下来了，使学员节省了资金。仅此，每年就使学员节省学习费用达万元左右。学员入校学习，我们至今从没收过任何费用，这在全省唯此一家，此外，我们还经常印刷一些学习资料或书籍无偿发给学员学习。所以很多老同志由衷地说，上老年大学不花钱，想学啥学啥，买东西不出门还省钱，真是一种享受。
学习不专，见啥学啥，是老同志学习方面的一个普遍弱点。为确保学员们老有所学、学有所成，我们动员每个学员选学1至2 个专业，进行重点钻研突破。经过几年的努力，现在，学员都基本学有所长。
教学管理服务及业务水平明显提升。说到教学业务及学员技艺提高快方面，全校师生感受最深。刚开班时，美术班、书法班学员作业往墙上一挂，绝大部分充其量小学生涂鸦水平。经过五年刻苦努力，时至今日，再看学员所展示的作品，可以说象进了艺术殿堂，件件都是精品。师生中有两人被吸收为中国书法家协会会员和中国美术家协会会员。仅2011年，就有35人被吸收为中国老年书画研究会会员，成为全省各县区老年大学中入会人数最多的。以诗词专业班学员为骨干力量成立的金秋诗社至今年底，已累计编辑出版《金秋计刊》20期，选载诗词960余首。其中，被市级以上报刊选用120余首。全年累计组织师生参加县以上书画展1000多人次，先后获得市以上各种奖励600余人次，作品入选县以上各级书画集300余幅。其中，在中国老年书画研究会举办的庆祝中华人民共和国成立60周年书画大赛中，全省入选获奖者仅37人，而我县老年大学学员就占6人。这是对老同志学习成果的集中展示，更是老同志晚年生活丰富多彩的真实写照

『玖』 学校谜语大全及答案

谜面是谜语的主要部分,是猜谜时以隐语的形式表达描绘形象、性质、功能等特征,供人们猜射的说明文字。以下是我为你整理的学校谜语及答案，欢迎大家阅读。
学校谜语及答案经典篇
谜面：一百分 打二字教育用语

谜底：单元

解析：人民币一百分折合为一单圆元。

谜面：昼夜生产 打三字教育用语

谜底：全日制

解析：谜底别解为“搏中全日制造生产”。

谜面：牙医 打一教育用语

谜底：专业对口

解析：牙医的专业是解决“口腔”问题。

谜面：岳母刺字 打一教育用语

谜底：背书

解析：在后背书写。

谜面：专业不熟悉 打三字教育用语

谜底：本科生

解析：“本科生”别解为对自己所学的科目很陌生。
学校谜语及答案精选篇
谜面：否 打三字教育用语

谜底：不及格

解析：“格”别解为方格“口”，“否”字由“不”及“口”构成。

谜面：听着好似搞笑，实则学问大了。 打二字教育用语

谜底：高校

谜面：官居一品 打二字教育用语

谜底：职高

解析：“职”位很“高”的样子。

谜面：无字天书 打一教育用语

谜底：白卷

解析：相传真正的无字天书上面有各种秘密的图案，没有文字，被世代相传，储存在方巖山上。

谜面：状元及第 打一教育用语

谜底：高中

解析：“中”别解为“科举应试考中”。

谜面：首次纳税 打三字教育用语

谜底：第一课

解析：“课”旧时有“赋税”的意思。

谜面：你我他都喜欢上新课 打四字教育用语

谜底：三好学生

解析含春：“你我他”对应“三”。

谜面：爷爷讲学 打一教育用语

谜底：公开课

解析：“公”别解为爷爷。

谜面：旦净末丑 打一教育用语

谜底：差生

解析：生、旦、净、谈银耐末、丑是戏剧的主要角色，谜面上“差”了“生”。

谜面：一人之下，万人之上。 打二字教育用语

谜底：职高

解析：谜底别解为“职位高”。
学校谜语及答案最新篇
谜面：难产会诊 打一教育用语

谜底：研究生

解析：研究一下怎么生~

谜面：羽 打二字教育用语

谜底：复习

解析：谜底别指“两个习”。

谜面：横空出世 打一教育用语

谜底：高中生

解析：在“高”空“中”“生”的。

谜面：测验太多 打二字教育用语

谜底：考勤

解析：“勤”字义为勤快，此处借指频繁。

谜面：不冷装冷 打一教育用语

谜底：寒假

解析：“寒”冷是“假”的。

谜面：人生七十苦读书 教育词语

谜底：老年大学

谜面：拳路不熟 打二字教育用语

谜底：招生

解析：招式比较生疏。

谜面：飞行测验 打一教育用词

谜底：高考