Ⅰ 想要老了不痴呆，饭前记住5句话，从现在开始预防
年纪大了之后，我们人体的各项机能也会随之退化，如果长时间不用脑的话，大脑也会变得迟钝，时间长了，很可能会发展成老年痴呆。据相关研究表明，人的大脑活跃性是从20岁开始就慢慢下降的，所以，想要老了之后脑子好好的，平时也要多用脑，别让大脑“生锈”。
除了多用脑之外，生活中还可以从饮食方面调理，想要老了不痴呆，饭前记住5句话，从现在开始预防，50岁左右的人更要注意。
1.饭前看腰围，胖了就少吃
对于任何人来说，肥胖都不是什么好事，那些上了年纪的人就更需要注意了，肥胖可以说是一切疾病的因素。平时吃饭前看看自己有没有又胖了，胖御棚袭了就少吃点，控制热量的摄入也可以降低老年痴呆的风险。
2.每镇兄天至少吃5种不同的蔬果
不同的蔬果中会有不同的营养物质，蔬果中的营养对预防老年痴呆也有一定的效果。平时每天至少保证吃5种不同种类的蔬果的话，营养也能摄取的更全面。
3.少吃过度加工的食品
在我们的日常生活中，不 健康 的食物有很多，过度加工食品就是其中一种，身边随处可见，比如说熏肉、油炸食品等等，吃太多会让大脑老化的速度变快，想要预防这种情况，平时最好少吃。
4.经常吃坚果和粗粮
坚果和粗粮中含有丰富的硒元素，对促进大脑 健康 有不和雀错的效果。相信大家生活中都有听身边人说过这种话，每天一小把坚果，煮米饭的时候加点粗粮混在一起，都可以起到预防的作用。
5.时不时喝杯茶
大多数老年人退休之后，整天没事干就喜欢喝喝茶、散散步，这是很好的习惯。茶叶中的茶多酚能提高大脑细胞的活跃性，增强记忆力，对促进大脑 健康 很有效。
Ⅱ 老年痴呆该如何预防牢记3句话，多做3件事，为健康加分
老年痴呆在医学上称之为阿尔兹海默症（ AD），目前已成为全球第四大 健康 杀手，仅次于心脏病、癌症以及中风。目前我国老年痴呆症患者超过1000万，而且还正以每年1.4%的速度增加，更让人无奈的是老年痴呆病因未明，目前也没有有效治疗方法。
虽然老年痴呆以目前的医疗水平暂无治愈方法，但是越来越多的流行病学调查显示，老年痴呆症是可以预防的，通过控制危险因素、合理利用保护因素，是能够有效降低发病率的。
远离烟草： 无论是吸烟还是吸二手烟都可直接损伤神经元，导致认知功能下降，相关数据显示长期抽烟会使老年痴呆患病风险增加蚂乎40%。
充足睡眠： 各种原因所致睡眠障碍导致大脑无法及时清除脑内的代谢废物，可使老年痴呆的患病风险增加约70%。除此之外睡眠时长过多（大于10小时）也会增大老年痴呆的发病风险。建议老年人在保证白天精力充沛的前提下，睡眠时长不低于4小时也不要超过10小时。
远离疾病： 包括糖尿病、脑血管疾病、头部外伤以及高血压、精神疾病等疾病均可导致老年痴呆的患病风险大大提高，因此对于中老年人而言，如果有相关原发病，要积极治疗，没有则要积极预防。
多参加认知刺激活动
对于退休后的老年生活，应适当增加阅读、下棋、学习新技术、打麻将、玩拼图等认知刺激活动，这些活动能够降低老年痴呆疾病的发病风险，而且参与的越多，大脑储备越多，痴呆风险则越低。
多参加户外 体育 锻炼
首先 体育 锻炼能够控制体重，中年后超重和肥胖使旅哪老年痴呆风险增高约64%，但对老年人而言同样不宜太瘦，体重过低同样会增加老年痴呆风险，建议通过运动以及饮食将BMI指数控制在27~30之间。
除此之外 体育 锻炼能够改善平衡，减少跌倒，而且运动能够促进神经再生，增加海马体积。建议中老年人多抽出时间进行有氧运动，但要注意合理安排运动强度。
多补充维生素
比如维生素E能够抗氧化、抗衰老预防痴呆；维生素B12也是维持神经系统功能健全不可缺少的维生素；摄入足够的胆碱（ B族维生素之一）可在预防认知衰退以及老年痴呆中发挥重要作用。维生素C具有较强的抗氧化性，因此可以降低氧化应激损伤导致的神经退行性改变。
其中富含维生素E的食物有杏仁、白萝卜、木瓜、植物油等；富含维生素B12的食物有鸡蛋、乳制品、海鲜等；富含胆碱的食物有鸡蛋、肉类、海鲜等；补充维生素C非常简单，日常生活中多吃新鲜蔬菜水果即可。
总结：以上就是我拆物码跟大家分享的关于预防老年痴呆的相关方法，虽然并不全面，但是也能起到一定的作用，希望大家在日常生活中 健康 生活，积极预防老年痴呆。
Ⅲ 感觉自己老年痴呆了的说说句子
我脚上有一颗痣，我爸每次见了都要问这什么!是不是没洗干净!这是不是老年痴呆的前兆。下面是小百通网收集的感觉自己老年痴呆了的说说句子，欢迎阅读收藏。
1、老年痴呆前兆记忆力下降前后不到二十分钟就把钥匙放哪忘得一干二净。
2、看了十几分钟睡了一下午，哪天真睡出个老年痴呆来了。
3、研究发现，运动少，高血压和低学历是导致老年痴呆的三大原因。
4、早上起晚了，赶紧洗澡刷牙换衣服，全弄利索了之后，不知道为什么，又回到浴室，第二遍刷了个牙。
5、车钥匙要命都找不着了，直接要命，年纪轻轻快老年痴呆了。
6、中午趴在桌子上睡觉，做个梦把舌头咬了现在开始肿了，舌头也变大了怀疑我有老年痴呆的前兆。
7、熬夜可以帮助你避免老年痴呆，因为它会让你活不到老年。
8、突然发现我好像打游戏连小学生都比不过，看他来回杀人，反应迅速，我就好像得了老年痴呆一样。
9、我脚上有一颗痣，我爸每次见了都要问这什么!是不是没洗干净!这是不是老年痴呆的前兆。
10、两分钟之前想干什么来着现在怎么也想不起来了我不会等三十岁的时候就直接老年痴呆了吧。
11、我觉得我越来越笨了!像得了老年痴呆一样!不仅笨，还丧!我完了我完了。
12、我妈妈为了预防老年痴呆开始每天做小学四年级数学题了。
13、感觉自己天天跟个老年痴呆一样，不是正在找东西就是在找东西的路上。
14、半夜无聊突然觉得自己的拖孩买大了哈哈哈哈哈哈，最近是挺老年痴呆的。有点难过。
15、快要接近看完一本书了，近期的进度，真的让我开始着急我是不是真的老年痴呆了。
16、每次出门都觉得忘带了点啥?有木有关好门，有木有关了电，还得再回去看看，离老年痴呆不远了。
17、大脑飞速运转了一个早上，我觉得多看看能预防老年痴呆吧哈哈。
18、天太热，换了个被子，然后又想不起当初是盖的哪一面儿了，这老年痴呆呀。
19、我已经连续两天出门忘记带钥匙了，老年痴呆了吗?
20、还是喜欢吃辣的东西，喝凉的东西，因为只有当两种感觉到达极致时才能让自己清醒，防止老年痴呆。
Ⅳ 老年痴呆的人，常把这4句话挂在嘴边，若你父母有，别轻易忽视了
“老宽团伴，我的毛巾放哪了。”
“不就在你手上吗，你怎么回事。”
“哎，这，刚才咋没看见呢？”
70岁的王大爷一向身体康健，可是近来却时常“犯糊涂”，丢三落四不说，有时候东西刚放下就到处找，眼前这一幕也不是第一次发生，再加上王大爷表达能力、记忆力和判断力都大幅度下降，这让王大妈十分担忧。
带着王大爷就医后慎吵橘， 头颅磁共振 发现他的顶叶脑皮层存在轻微萎缩， 最终被确诊阿尔茨海默病。
阿尔茨海默症并不罕见， 国际阿尔茨海默病协会发布报告显示，全球老年痴呆患者超过5000万。全国精神疾病流行病学调查数据指出，在中国65岁以上老人群体中，发病率高达5.56%，也就是说地球上，每隔3秒就会确诊一个老年痴呆病例。
老人们的记忆，究竟去哪了？
阿尔茨海默症是老年群体中的常见疾病，也是威胁性最大的疾病之一，它的出现会大幅度降低老年人的生活质量，也会带走人类最宝贵的记忆。
阿尔茨海默症之所以能够“偷走”记忆，和人体组织的两种病理学改变分不开关系。第一、 脑内淀粉样蛋白斑块沉积 ，人的大脑里有β-淀粉样蛋白，这种蛋白质具有毒性，当积累到一定程度就会对细胞和神经传递造成损害和阻碍。
第二、 神经原纤维缠结 ，人脑中的另一种蛋白质磷酸基蛋白（Tau蛋白），这种蛋白质一般只有2-3个磷酸基，但是当它过度磷酸化，磷酸基就会增加到5-9个，同时失去生物功能，产生神经原纤维结。
人脑组织发生这两种变化，对脑细胞的损害才是导致记忆缺失的根本原因，而老年痴呆也并非一朝一夕之功，一般病发者或许10年以前就有征兆。
医学权威杂志《柳叶刀· 健康 长寿》曾刊登过一项研究，该研究在1992-2009年，对40岁以上超过180万英国成年人进行了23年的随访，主要收集血液胆固醇数据。
结果显示， 在65岁以下群体中，和低密度脂蛋白脂胆固醇低于100mg/dL的人相比，高于190mg/dL的人老年痴呆在10年后发病率高出60%。和晚年血脂水平相比，中年血脂水平越高，晚年痴呆风险越大。
研究证实，通过 规避9种高危因素，中国痴呆病例可减少将近40% ，如：
阿尔茨海默症在生活中并不少见，它会对患者本人和家庭都造成一定的打击，是每个人都十分害怕的老年疾病，而很多人害怕的根由就是它和遗传有一定的关系。
阿尔茨海默症，也叫老年痴呆，它是以认知功能衰退为主要症状的老年神经退行性疾病 ，其原因除了大脑组织病理学的变化外，确实和遗传有关。
北京天坛医院神经内科徐俊医生表示： 阿尔茨海默症最常见的易感基因是载脂蛋白E4基因，临床数据显示，5%的人群属于单基因遗传。 如果基因携带者是杂合子，痴呆风险会比一般人增加3-4倍，如果是携带2个易感基因的纯合子，发病风险增加10-12倍。
如上所述，老年痴呆是在长时间里逐渐发展的慢性疾病，患者早期由于认识功能的改变，会出现一些常听到的口头禅，这碰歼4句话一定要重视。
1.“什么？你可以再说一遍吗”
阿尔茨海默患者 注意力难以集中 ，对于日常生活缺乏观察力和参与感，很多事情本身没有注意到，再加上自身表达能力的降低，可能只会发现外界的交流信号，但是不能明确交流内容，因此会反复确认。
2.“这是哪？我为什么在这里？”
反复说这句话，意味着患者的 视觉、空间能力下降了，对时间和地点都比较模糊 ，一些患者痴呆严重时，智力下降，也无法分辨环境标志，这也是老年痴呆患者容易走丢的原因，因为他们无法确定家的方位，有的人甚至不记得地址。
3.“东西我放在哪儿来着？”
阿尔茨海默症是神经退行性疾病，患者的记忆会 从短期记忆到远期记忆逐步缺失 ，因此早期患者常常会忘记刚刚发生的事情，比如：说过的话、做过的事。也正因为是短期记忆，所以早期症状很难辨别，通常会被认为一时忘记或者衰老的副作用。
4.“你们都不关心我！”
阿尔茨海默症患者虽然记忆缺失很容易忘记，但是本身 情绪变化 也是一种特征，有的患者会变得特别敏感，觉得孤独、无人关心，严重的甚至会演变成被害妄想。当然，情绪上的反常变化并不是固定的，有的人由外向变内向，也有人由内向变外向。
预防老年痴呆，得从这4件事情做起，积极行动起来，有益身体 健康 。
1.戒烟
烟草燃烧会产生化合物7000种以上，其中有害物质上百，对大脑中枢神经的刺激和损害会成为阿尔茨海默症的诱因。
《内科学文献》上也刊登过美国加利福尼亚的一项研究，该研究证实 日均吸烟超过2包的人，阿尔茨海默症发病率升高157%，血管性痴呆风险增加172%。
2.常吃防痴呆食物
北京协和医院陈伟医生分享了预防老年痴呆的食物，例如：猪肝、豆制品、蛋黄等含有的乙酰胆碱是神经元细胞的重要成分（每天摄入500-900毫克乙酰胆碱）；
深海鱼含有的欧米伽3脂肪酸可以增加神经细胞膜的流动性，减少异常蛋白质的沉积（一周2-3次）；
橘子、草莓、燕麦等富含叶酸，可以降低人体内的半胱氨酸，降低痴呆风险（一天200-400微克叶酸）等。
3.保护身体 健康
生活中要注意保持良好的作息习惯，首先要 学会保护听力，牢记“三个60” ，就是指耳机不要连续用60分钟，音量不要超过60%，环境声音不超过60分贝，此外如果出现听力受损就及时就医，必要时借助助听器。
其次，老年人的正常血压是90-140 mmHg，要 养成定期体检，日常自行监测血压的好习惯。
最后要 学会运动锻炼 ，可以通过慢跑、游泳、太极、散步等方式锻炼，中老年人根据自己和爱好和身体素质选择适合自己的方式，循序渐进。
4.爱学习、爱交际
瑞典卡罗琳学院的研究人员对65岁以上的7500多名参与者进行了20多年的跟踪调查，研究发现， 在学校成绩优秀的人痴呆风险降低39%，相反成绩不好的人增加21%。 哈佛大学也对65岁以上的8300名参与者进行调查发现， 孤独的人更容易产生认知方面的困扰。
由此可见，保持社交、热爱学习也是延缓痴呆的制胜法宝。 人的大脑也遵循“用进废退”原则，日产生活至少保持30-60分钟的阅读、学习，每周保持至少一次社交活动。
阿尔茨海默症，给不少患者和家庭带来了困扰。希望大家可以提高 健康 意识，警惕早期征兆，努力控制发病因素。在生活中，从饮食、运动、社交和生活习惯等多方面预防阿尔茨海默症的到来。
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Ⅳ 感觉自己老年痴呆了的说说句子
1、大脑飞速运转了一个早上，我觉得多看看能预防老年痴呆吧哈哈。
2、早上起晚了，赶紧洗澡刷牙换衣服，全弄利索了之后，不知道为什么，如禅又回到浴室，第二遍刷了个牙。
3、熬夜可以帮助你避免老年痴呆，因为它会让你活不到老年。
4、我已经连续两天出门忘记带钥匙了，老年痴呆了吗？
5、中午趴在桌子上睡觉，做个梦把舌头咬了现在开始肿了，舌头也变大了怀疑我有老年痴呆的前兆。
6、快要接近看完一本书了，近期的进度，真的让我开始着急我是不是真的老年痴呆了。
7、感觉自己天天跟个或祥老年痴呆一样，不是正在找东西就是在找东西的路上。
8、我脚上有一颗痣，我爸每次见了都要问这什么！是不是没洗干净！这是不是老年痴呆的前兆。
9、车钥匙要命都找不着了，直接要命，年纪轻轻快老年痴呆了。
10、我妈妈为了预防老年痴呆开始每天做小学四年级数学题了。
11、两分钟之前想干什么来着现在怎么也想不起来了我不会等三十岁的时候就直接老年痴呆了吧。
12、看了十几分钟睡了一下午，哪天真睡出个老年痴呆来了。
13、我觉得我越来越笨了！像得了老年痴呆一样！不仅笨，还丧！我完了我完了。
14、每次出门都觉得忘带了点啥？有木有关好门，有木有关了电，还得再回去看看，离老年痴呆不远了。
15、突然发现我好像打游戏连小学生都比不过，看他来回杀人，反应迅速，我就好像得了老年痴呆一样。
16、还是喜欢吃辣的东西，喝凉的东西，因为只有当两种感觉到达极致时才能让自己清醒，防止老年痴呆。
17、渣团尘半夜无聊突然觉得自己的拖孩买大了哈哈哈哈哈哈，最近是挺老年痴呆的。有点难过。
18、研究发现，运动少，高血压和低学历是导致老年痴呆的三大原因。
19、天太热，换了个被子，然后又想不起当初是盖的哪一面儿了，这老年痴呆呀。
Ⅵ 老年痴呆要怎么预防
老年痴呆要怎么预防
老年痴呆要怎么预防？老年人因为已经没有了年轻时候的身体素质和脑力了，所以不少老年人容易犯老年痴呆。我已经为大家搜集和整理好了老年痴呆要怎么预防的相关信息，一起来了解一下吧。
老年痴呆要蔽弯孙怎么预防
一、适量运动
建议认知正常的成人（强推荐)和存在轻度认知障碍的成人（有条件推荐)进行适量运动，以降低认知衰退的风险。
二、戒烟
除其他健康益处外，戒烟还能降低认知衰退和痴呆症风险。（强推荐)
三、营养
1、向认知正常和轻度认知障碍的成年人推荐地中海式饮食。（有条件推荐)
地中海式饮食强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，提倡简单的食物加工，减少甜食的食用量，提倡用橄榄油代替动物油，加上适量的红酒和大蒜，是一种利于健康的饮食方式。
2、向所有成人推荐健康、均衡的饮食。（强推荐)
3、不推荐使闹棚用维生素 B 和 E、多不饱和脂肪酸和复合补充剂来降低认知能力减退和痴呆症的风险。
老年痴呆的症状有哪些
1、脾气和行为变化无常
在短时间内，行为、情绪可能从平静状态变为泪流满面或者拍案而起。
2、性格变化
患者的性格可能会发生剧烈的不合情理的`变化，如疑神疑鬼、猜忌别人等。
3、词不达意
患者可能连一些简单的字词也会忘记，或者不会使用适当的语句表达。
4、失去主动性
常会变得比原来懒惰，不愿参与任何活动，甚至是原来喜欢的活动。对人也不热情。
5、随手乱放物品
患者常会将物品放在不恰当的位置，或将很多废品如废纸、布头当作宝贝珍藏。
锻炼脑力和身体是预防早老性痴呆症最简便易行的办法。 老年人可以根据自身情况参加一些体育锻炼，如散步、打太极拳、跳交谊舞等，这样可加强血液循环，使大脑得到充足的血液供应，防止脑功能衰退。老年人应多做一些如弹琴、织毛衣等手指运动，使大脑反应更加迅速和灵敏。同时，应该多读书看报，多学习新事物，培养多种业余爱好，不但可以活跃大脑的思维，更可以延缓记忆衰退。
老年人还要远离已知的痴呆危险因素。 痴呆危险因素主要是高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉粥样硬化、抑郁和烟酒习惯等。有这些危险因素的患者，要定期检查和适当治疗；平时要注意饮食营养，不吸烟，不饮烈酒，多吃新鲜蔬菜和水果等；避免接触镉、铅等有毒物质；保持乐观的情绪，多与亲人接触，积极参加社会活动。
以下几种简单有效的运动，能延缓脑神经细胞的硬化，预防老年痴呆症：
每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时： 快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效果。
经常做手指动作的“头脑体操”： 经常做用手十指指尖的细致活动，如经常使用手指旋转钢球或胡桃或用双手伸展握拳,做手工、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效地按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。
头颈左宏链右旋转运动： 这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，还可以起到预防老年痴呆的功效。方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转20圈，再将头颈由右向左旋转20，可随时随处地做。
Ⅶ 预防老年痴呆的句子
预防老年痴呆最好的方法就是学佛念佛。
在唐朝的时候，有一位永明延寿禅师，大师在《万善同归集》里面总结了念佛的十种功德，我们知道这些念佛的功德以后，对念佛法门就更加有信心，那是哪十种功德呢。
一、昼夜常得诸天大力神将并诸眷属隐形守护。
在《阿弥陀经》或者其他净土经典里，都讲到念佛之人会得到佛菩萨和龙天鬼神的护念，佛陀在涅槃的时候，诸天、修罗、药叉等等全都发愿说，在冥冥当中，以行乐道，布施念佛的人。所以在座各位只要保持精进念佛的心，好好念佛，冥冥之中自有龙天护佑。
二、常得二十五大菩萨，如观世音等，及一切菩萨，常随守护。
大家知道，西方极乐世界就是阿弥陀佛教化的净土，像观世音菩萨、大势至菩萨等诸大菩萨，都是阿弥陀佛随行的菩萨。所以我们念佛的时候，可以得到诸大菩萨的护佑，因为大家知道，菩萨发了一个愿，就是上求佛道，下化众生。像观音菩萨，以三十二应身度无量众生，各位虔诚念佛，一定会得到菩萨的护佑。
三、常为诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明摄受此人。
这刚好契合了弥陀本愿，大家知道阿弥陀佛发了四十八愿，只要是念我佛名号的，都可以得到阿弥陀佛相应的愿力的加持，这是弥陀本愿。
四、一切饿鬼，若夜叉、罗刹，皆不能害;一切毒蛇毒龙，悉不能害。
当我们有了念佛的功德，有了诸位天神、菩萨的护佑，有了佛光的加持，自然一切的鬼神、罗刹啊、怨贼等等都会远离。念佛的人，不会遭到邪恶众生的侵害。
五、一切火难、水难、冤贼、刀箭、牢狱、杻械、横死、枉死，悉皆不受。
佛法讲“一切唯心造”，就是我们所遭受的命运，都是自己内心的显现，如果一个人心怀贪婪、嗔恨等种种不善的心念，他就招感恶的境界;念佛的众生，他的善业召感的必是平安、吉祥等具有福报的境界。所以，念佛的众生能够转变自己的心念，通过念佛名号，能够与弥陀宏愿相应，就会远离横死灾害，这个也是念佛的功德。
六、先所作罪，皆悉消灭，所杀免命，彼蒙解脱，更无执对。
我们每个人来到这个世界，可能都是被自己的业力所牵引，虽然过去世做过一些功德，让我们能够得到人身，但是因为我们的无明，更是造作了无量罪业。怎么能够消除业障呢?念佛一声，灭无量重罪，何况是连续七天的精进念佛。所以，一个精进念佛的人，能够通过念佛的功德，忏悔的功德，使宿世恶业得到削减乃至消灭，自己就更加容易走向解脱。
七、夜梦正直，或复梦见阿弥陀佛胜妙色身。
大家以前不念佛的时候，都会做梦吧?可能梦境有好有坏，是各种幻想或者欲望所显现，那么念佛以后，有没有做过吉祥的梦?如果你平日念佛特别精进，心中没有其他杂念，就能召感吉祥的，有瑞相的梦。我身边就有老菩萨梦见过佛陀金身，这是吉祥的梦。
八、心常欢喜，颜色光泽，气力充盛，所作吉利。
大家想想，如果一个人没有颠倒妄想，全心全意只在一句佛号上，心与诸佛的功德相应，那肯定心生欢喜，是吧?我们心的状态，对身体的影响非常大。如果一个人心常欢喜，自然颜色光泽，气力充盛，也就是说，念佛刚开始是改变我们的情绪，心态，甚至能够做瑞梦。慢慢的，会让我们身体由内而外更加健康，一些疾病也会痊愈，乃至极难医治的重症也会不知不觉中得到改善。
九、常为一切世间人民恭敬供养礼拜，犹如敬佛。
一个精进念佛、心中有佛的人，他身上自然有一种庄严、超然脱俗的气质。念佛人得诸佛菩萨、龙天护法的护佑，恶缘远离，他的内心会变得特别的慈悲，令人感到亲切，而且他气力增盛，气色非常好，相貌也柔和，这样具有诸多功德的人，是不是会得到大家的恭敬呢?
十、命终之时，心无怖畏，正念现前，得见阿弥陀佛及诸菩萨圣众，手执金台，接引往生西方净土，尽未来际，受胜妙乐。
前九种讲是现世功德，第十种就是我们在此生的修净土法门最终的目的，最终的愿望——命终之后往生西方净土。我们被佛菩萨接引到西方净土以后，与贤圣为友伴，能够速成佛道，并且享受胜乐，不再遭受轮回之苦。
学佛的途径很多，比如可以通过收听喜马拉雅FM里面的佛教内容学习。
推荐如下：
《净土圣贤录》，《星云大师：人生就是放下》《印光大师说净土》
《钱文忠讲佛教十三经》《听不困的佛教历史》等等。
Ⅷ 老年痴呆症怎样预防有哪些方法
老年痴呆是一种慢性且呈隐性发展的疾病。那么怎样预防老年痴呆症?接下来我和你一起了解预防老年痴呆症的方法吧。
1、饮食方面
要低盐、低脂肪、低热量饮食，不用铝制餐具。适当补充含维生素B12的食物，如：肉、蛋、奶、鱼、虾等，因为缺乏维生素B12可以加速大脑老化。常吃大豆类食品，以及芝麻、山药、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食品，可补充大脑所需营养，增强记忆、思维、分析能力。此外，不要吃得过饱，吃得太饱就会使血液集中到胃部去负责消化，大脑供血就会减少，长期下去就会影响思维记忆，使记忆能力下降。
2、勤动脑
人的思维功能也是“用进废退”的，大脑接受的信息越多，脑细胞就越发达、越有生命力。因此，老年人应经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。
3、不要吸烟
最近，德国科学家通过调查发现，吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞发生萎缩。因此，吸烟的老年人应积极戒烟，以避免因此患上老年痴呆症。
4、积极参加体育活动
进行体育活动会使人的血液循环加快，从而使经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此，老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症，如打太极拳等。
5、吃食物时要多咀嚼
生理学家发现，当人咀嚼食物时，其大脑的血流量会增加20%左右，而大脑血流量的增加对大脑细胞有养护作用。因此，老年人在吃食物时要多咀嚼，在不吃食物时也可进行空咀嚼，用此法可预防老年痴呆症。
6、积极地防治便秘
相关的调查资料显示，便秘是引发老年痴呆症的重要原因之一。因为经常便秘的人，其肠道会产生氨、硫化氢、组织胺、硫醇和吲哚等多种有毒物质，这些有毒物质会随着血液循环进入大脑，从而诱发老年痴呆症。因此，老年人应积极地防治便秘，以预防老年痴呆症的发生。
(1)记忆障碍
痴呆早期多累及顺行性记忆，主要表现是记不起最近发生的事，如谈话的内容、上一餐所吃的饭菜，忘记东西摆放的位置，反复的说一句话或一件事。
随病情进展，至中期患者的远期记忆也受到影响，忘记生活中早期的事件，此时患者常言之无物，记忆中的东西已经很少，谈话内容常局限于常做的一两件事。
(2)语言障碍
早期痴呆患者多表现为找词困难、迟疑、语言空洞，随病情进展，最后都发展成完全失语，患者缄默或只有喃喃之声，理解和表达完全不能。
(3)运用能力下降
痴呆的中晚期患者运用能力明显下降，逐渐出现到卫生间不能冲水，不能穿衣服或脱衣服，吃饭容易散落，生活需要照顾。
(4)感知能力下降
随着痴呆病情的进展，至中度时期，患者的便是力逐渐的丧失，不能认识自己的手指。到重度时期，可能认不清亲人的面貌，或不认识镜子中的自己。
(5)定向力障碍
痴呆早期既可以出现严重的时间定向障碍，患者不知道是何年何月何日，什么季节。随病情进展，地点和人物的定向逐渐损害，患者不知道自己所处的地方，不能分清人物的身份。
(6)计算障碍
痴呆早期即可有计算能力的减退，不能进行比较复杂的计算，象白菜6毛1斤，3元6角买几斤这样的问题，患者通常难以回答，或者要经过长时间的计算和反复的更正。随痴呆进展，至中晚期，患者不能正确的进行如2 3、1 2等非常简单的计算。
1、尼莫地平
本品为第二代钙拮抗剂。它可有效地调节细胞内钙离子的浓度，维持细胞的正常生理功能。此药有改善脑血流量和脑细胞代谢的作用。
2、都可喜
本品可通过提高血细胞的携氧能力，起到改善脑神经细胞氧合代谢的作用。在国外此药被广泛用于治疗老年性痴呆和智力减退症。
3、脑通(尼麦角林)
此药一方面可通过促进细胞递质—多巴胺的转换，起到刺激神经传导，改善精神情绪异常的作用;另一方面，可通过促进蛋白的合成，改善脑细胞的新陈代谢，起到提高记忆力的作用。
4、双氢麦角碱(喜得镇，海特琴)
本品是一种α受体阻滞剂。它可通过增强神经元的信息传递能力，起到活化脑细胞、防治老年性痴呆的作用。此药是在世界范围内推广的治疗老年痴呆的有效药物。
5、脑复康(吡拉西坦，吡乙酰胺)
本品可直接作用于大脑皮质，激活、保护并修复大脑神经细胞，起到提高记忆力、防止发生痴呆的作用。用此药治疗轻、中度痴呆的疗效较好，而对重度痴呆则无效。
6、长春西汀(卡兰)
Ⅸ 抖音文案我说打游戏预防老年痴呆,下一句怎么写比较押韵
下一句写“勤熬夜获得皮肤早衰”，“呆”与“衰”押韵。