Ⅰ 老年人睡觉不能躺下躺下就难受是怎么回事
我觉得还是考虑心脏的问题。该患者的情况必须排除心衰(左心衰竭?全心衰也有可能内)。但你说心脏没事。容不知看的是什么医院？做了什么样的检查？心衰常见检查：X光、超声心动图、放射性核素检查、心肺吸氧运动试验、有创性血流动力学检查等等。建议去当地最好的医院找心脏专科医生详细检查。
科学研究显示
有一项健康的爱好不会老年痴呆（围棋，国画，古琴，摄影，写作……）
其次，有宗教信仰的人很难老年痴呆
L-卡尼汀有助于延缓老年痴呆的症状
每天服用维E可以缓解两到三年
维C，锌，硒，也对病情有所帮助
避免接触任何含铝的物质（除臭剂，杀虫剂等等）
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医院治疗和以下资讯同时进行，不耽误病情
128、 老年痴呆怎么念经
问128：您好！我家人得了老年痴呆，请问该怎么安排经文组合？
答128：
· 老年痴呆是属于灵性孽障病的，一般医院是没办法完全治好的，必须好好运用观世音菩萨赐给我们的三大法宝“念经、放生、许愿伏态”；
· 每日基本功课如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心经》49遍、《礼佛大忏悔文》5遍；
· 这个病很大程度上和杀业有关，如果自己或家人杀过或者吃过太多活的东西，日常功课也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。
· 佛教经典组合每周3张以上，一般这种病第一波先念49张，然后根据病情再7张7张的往上加，直到痊愈为止。
· 同时结合许愿放生。
—者漏—玄学问答
白天尽可能让他少睡，晚上可给他服用安定。或者按医嘱服用奋乃静。
病情分析： 根据你所描述，老人出现这种情况，正是由于老年痴呆而引起的，而这个症状稍微有点重。
这个首先要到医院检查一下是什么原因引起的痴呆，如果是有原发病或者血管性痴呆，可以通过治疗原发病或者改善脑部供血治疗。如果是老年性痴呆，目前没有有效的治疗方法，仅有一些对症处理的药物。
生活方面，要给老人创造熟悉的生活环境，不要突然变换生活地点或家庭装修。由于老年痴呆患者早期主要是近记忆衰退明显，所以可以多放置老人年轻时的物品，帮助老人熟悉环境。另外家里要增加一些明显的标识，帮助老人认识物品和使用物品。还有要给老人在衣服上缝上名牌，防止走失。
如果老人精神症状不明显，与人交流尚可的话，可以买一些儿童益智游戏给她。比如拼图、比如翻牌（两个一样的就消除）、比如七巧板。还可以让老人做十以内的加减法，2分钟内，做的越快越好（关键是速度要快），这些都能够促进大脑短时记忆功能，能在某种程度上延缓症状
老年痴呆患者有10%的人会出现幻听、幻觉，一个人时可能这种感觉会多一些。同时，根据你描述的反应，她应该出现抑郁的心理状况，当然忧郁、伤心、愤怒、害怕等不好的情绪会很多发生；用老百姓的话说就是什么不好她就想什么，好钻牛角尖。所以，害怕绝不是她唯一难过的感受。抓紧治疗，早期尚有治疗希望。
精神功能障碍。常常出现狂躁、幻觉、性格改变等。这是老年痴呆的一个症状。
你可以去医院检查一下。
也可以上治痴呆网查阅一下资料。
老年痴呆，主要分为血管性痴呆和老年性痴呆。
症状以认知功能障碍为主，主要表现为近事遗忘，即越是最近发生的事情越早遗忘；此外还有时间、方向感的缺失，情绪的异常，最后发展为完全没有意识，呆若木鸡。
老年性痴呆最常见，治疗主要以胆碱酯酶抑制剂为主（盐酸多奈派齐），还可以配合维生素、银杏叶制剂等。血管性痴呆以控制基础病为主。
首先应该去正规的医院进行检查，确定病情的发病程度，老年痴呆症可以在精神科医生指导下口服奋乃近，脑灵素进行改善病情。
所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高阶神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β-淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结,大量记忆性神经元数目减少。
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老年痴呆症前兆有哪些?专家介绍，老年痴呆症前兆主要有以下几点：
老年痴呆症前兆一、人格和行为异常性格改变表现为变得自私缺嫌源、狭隘、对人冷酷无情;情感淡漠、行为退缩、兴趣缺乏、意志衰退，无主动性和进取性，注意力涣散或变得急躁、多疑、顽固、易怒和冲动。
老年痴呆症前兆二、思维和判断困难思维贫乏，缺乏创造性，综合分析能力减退，分不清主次，甚至不能理解基本常识。日常生活能力减退，不能胜任原来熟悉的工作。
老年痴呆症前兆三、语言障碍在自发言语中，明显的找词困难是首先表现的语言障碍。随后对常用物品名称和朋友的名字也出现命名不能，或与此同时出现错语。
老年痴呆症前兆四、记忆障碍近期记忆减退，不能记住最近发生的事情，以后对往事也发生遗忘，严重时连家属姓名、自己年龄均不知道，甚至出现胡言乱语。
老年痴呆症前兆五、行为异常表现为整天呆坐，变得不修边幅，生活懒散或无目的外出，流落街头，夜间无故吵闹而影响家人休息。
老年痴呆症前兆六、定向障碍对时间、地点的定向力发生障碍，不知道今天是几号，自己现在何处，外出经常迷路。
以上是专家有关老年痴呆症前兆的一些相关介绍，希望对大家有所帮助。朋友们如果发现自己家的老人出现上述症状，一定要及时去专业的医院检查，以免耽误治疗。若您还有其它疑问，请咨询线上专家!
老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意，因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。 痴呆早期记忆障碍表现很突出，病人容易忘事，丢三拉四，初期表现为对近事的遗忘，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。随着病情加重，远事记忆也受影响，如不能回忆过去的经历。有的病人表现为情感障碍，早期有情绪不稳定，感情脆弱易流泪，遇事抑郁愁闷，为小事焦躁不安，害怕恐惧等。 一些病人有认知障碍，开始可有注意力不集中、思想分散、说话重复，优柔寡断下不了决心，与以往的精明强干形成鲜明的对比。有些病人有心理障碍，由于记忆力减退，不知道东西放在何处，总怀疑有人偷他的东西。 有的病人感到躯体不适到处求医检查，虽未查出异常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常怀疑配偶有外遇，为此家庭常吵闹不和。 少数病人有行为障碍，一反常态变得过分节俭，到处收集废品，一些病人把自己画的简单草图比作为名家所画，备所珍藏。有些病人到了新环境经常走错家门。 上述早期症状，非同时出现，一旦有类似症状发生，应立即到专科医院进行心理咨询，进行必要的心理测试和神经系统检查，以利于早期诊断。 怎样预防老年痴呆症的发生: 老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。 从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面： 避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生，以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”。 调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。 注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化 研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。 老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可 *** 神经细胞活力。 加强精神调养 人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。 注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁状态 因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神 *** ，以防止大脑组织功能的损害；另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。 加强体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。 起居饮食规律 一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，“三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐；“两戒”即戒菸、戒酒。老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。 另外，老年人要多吃鱼。荷兰科学家对5000名55岁以上的老年人进行的研究显示，经常吃鱼的老年人患老年痴呆症的机率只是不吃鱼的老年人的0．4倍。
Ⅲ 老年痴呆，晚上不睡觉怎么治疗
1对于有写患有老年痴呆症的患者，晚上会经常出现失眠不睡觉的症状，这个时候患者家属一定要为患者创造一个宁静的睡眠环境，在患者睡觉前可以给患者喝上一杯牛奶，以此来促进患者的睡眠。
2另外在患者睡觉前可以用适当的热水给患者进行泡脚，使患者的血液加速循环，这样可以有利于患者尽快的进入睡眠的状态，还可以放一些节奏比较舒缓的音乐来陪伴患者进入睡眠，都是可以起到不错的效果的。
3在白天家属要注意千万不要用语言来讽刺、嘲笑患者，造成患者的情绪激动。应该多陪着患者出去散散心，使患者的心情得到舒展，让患者经常保持一种精神愉悦的状态，会更好的使病情得到改善。
注意事项：
家属应该多和患者进行沟通，在患者的饮食上应该多吃些柔软易消化的食物，还要经常的对患者进行身体擦洗，保持好患者的个人卫生，使患者度过一个愉快的晚年生活。
Ⅳ 老年痴呆患者白天老打瞌睡 晚上不睡觉 怎麽办
老年痴呆患者睡眠表浅、片段，晚上睡觉会多次醒来，醒后常有暂时的迷乱，因幻觉出现一些异常行为，重新入睡困难，导致白天瞌睡明显增多。针对这种情况，可以做出以下护理：
帮患者安排合理的作息时间表，督促患者按时起床，按时就寝。
白天多安排一些患者感兴趣的社区活动。例如：读书、看报、散步、下棋、跳舞、听音乐、看电视等。或让患者做一些力所能及的家务活，减少白天睡眠时间，这样利于晚上睡眠。
睡前不给患者喝浓茶或咖啡等刺激性饮品，可给患者准备热水泡脚，并做一些足底按摩，让患者安静舒适的入睡。
如若以上方法都行不通，可叮医嘱在睡前半小时服少量嗜睡药。
Ⅳ 老年人睡不着怎么办实用方法
长期的睡眠不足将对老年人 健康 有影响，不少老年人遇到失眠的情况，老年人睡不着怎么办？下面是的老年人睡不着解决 办法 ，欢迎阅读。
老年人睡不着解决办法
1、调息静坐
平身端坐，莫起一念;以意导气，引气下行;息息归根，意守丹田;默念安静，切勿间断。通过一分钟练功，调节 呼吸 ，收敛精神，有助更快地安静入睡。
2、睡前烫足搓涌泉穴
睡前热水烫足脚，烫脚时随加热水，先温后热，使足部因热变得发红。随后搓脚心涌泉穴，先以右脚足趾着盆底，使足跟露在水上，用左足心擦搓右足后跟，起到擦搓左涌泉穴的作用。
3、睡子午觉
“子、午”时是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，最能养阴，睡眠效果最好。午觉只需在午时(11点~13点)休息30分钟左右，因为这时阳气盛，休息好也利于一天的工作生活。
4、晚饭不要喝太多汤
在晚上七八点以后水也少喝一些，尤其是 肾功能 相对比较差的老人，睡觉的过程中如果需要起来解手，就打断了睡眠。为了有更好的睡眠质量，建议老人们吃晚餐的时候少喝些汤。
5、改善睡眠环境
老人睡觉，相对于睡眠时间来讲，睡眠质量更为重要。室温最好控制在20摄氏度左右，湿度以60%左右为佳。尽量减少光线干扰，午睡时拉好窗帘。保持空气流通，门窗具体打开到什么程度，要根据个人情况来定。如果怕冷，可以把卧室窗关上，把卧室的门和客厅的窗打开，通过这种方式使室内空气保持流通。
6、选择合适的睡姿
关于睡眠姿势，先辈们留有“睡如弓”的说法，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲如“弓”的姿势。当侧右身而睡时就把右脚弯曲，右臂也弯曲，用手托着脑袋，而左脚 自然 伸着。
科学家认为右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏 血液 流入，老人若是仰卧睡觉，心肌缺氧就会诱发 心绞痛 ，心脏冠状动脉形成粥样硬化和供血不足，便会加重病情。
7、及时熄灯
《云笈七笺》中提到，夜里点灯睡觉会让人心神不安。老人若是睡觉不关灯，容易心神不宁，即使入睡也不安稳，容易醒来。但有些老人夜尿频多，晚上不亮灯很不方便。那么我建议可以开一盏小灯，但须背对着床帐，不要让灯光照射到眼睛。
8、腹部保暖
《老老恒言》云：“腹为五脏之总，故腹本喜暖，老年人下元虚弱，更宜加意暖之，办兜肚……夜卧必需。”意思是腹部乃气血运行的重要场所。人在睡眠时，进入安静的状态，气血运行较为缓慢，寒邪易于入侵，因此睡眠时一定要让腹部温暖。特别是老年人和小孩，更应该注意这一点。
9、多翻身
老人晚上睡觉如果睡不安稳，可以多翻身。这是为了促进血液流通，经脉顺畅，否则可能出现身体僵硬，腰肋疼痛等症状。学者认为，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时能保持一种姿势，也很平静，但不久就开始翻动，在整个睡眠过程中，体位变动20~60次。佛家有一种“吉祥睡”的说法，主张睡觉不能翻身。这是为了防止人们酣睡，并可以迅速清醒，与老人安睡正好相反。
10、饭后稍微运动下
老年人在饭后一般可以到户外活动活动，散散步，但切记不要做动作幅度过大的 体育 运动，回来之后在睡觉之前最好能有温热的水泡 泡脚 ，这能够是全身得到放松，有效的提高睡眠质量。
11、早睡早起
随着年龄的变化自己的 生物 钟也在改变，我们要适应它，如果觉得天刚刚晚的时候就困了那么就可以睡觉了，这样醒来的时候已经睡了几个小时了，这样就不用为自己的睡眠时间担忧了。
失眠的原因
1、白天睡眠过多。老人白天没有太多的事情要做,所以白天小睡过多,也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多,在环境安静,无所事事的情况下,白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠,则能明显改善夜间的睡眠质量。
2、夜尿增多。老人晚上排尿的次数增多是老年人的普遍现象,除了利尿剂会增加夜尿次数外,老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大,膀胱内残余尿多,也会导致夜尿次数增多,从而扰乱睡眠。
3、对睡眠有恐惧感。有的老年人对睡眠有恐惧感,担心一眠不醒,一旦遇到失眠,心情又十分紧张。情绪一紧张,反过来又影响睡眠;有时即使睡着了,也是恶梦不断,形成恶性循环。
4、环境较差。环境因素也是是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如,屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。
合适的睡眠时间
如果是60岁以上的老年人的话,老年人合适的睡眠时间建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外,晚上的睡眠时间控制在5.5-7小时就足够了。
相关机构组织公布的数据显示,每晚睡眠限制在7小时以内的老人, 大脑 衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现 老年痴呆 ,增加早亡风险。建议:老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化;失眠多因体内褪黑素分泌减少所致,褪黑素是体内 决定 睡眠的重要因素之一。
相关专家建议,那些晚上睡眠质量不太好的老人,应该要养成午休的好习惯,并且午休的时间不能超过1小时。否则,大脑中枢 神经 会加深抑制,促使脑中血流量相对减少,体内代谢减慢,易导致醒来后周身不舒服,甚至更困倦。
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Ⅵ 老年痴呆不睡觉怎么办
老年痴呆症起源于小中风后遗症引起，医称（唐氏综合症），患此症之人的思维进入童龄化。对上年纪的老人在医治方面收效甚微，从而给家人带来无数烦恼。
尊老爱幼是中华民族的美德，之所以就得印证“久病床前无孝子”这句话的含义了，笔者对此身有体会，并提供以下参考：
1.至少要有一人整天（24小时）监护，包含日常生活照顾及饮食。
2.让老人单独住一间房子，房什物内尽量简单些，以防不测。
3.老人房内要按装有一台电视机，只要老人不睡觉时，尽量保持电视机播放电视节目，最多耗些电罢了。
4.家人在临睡前二小时，把老人房门关好，任其吵一阵后就会安静下来的；监护人在老人睡觉时，悄悄把灯及电视机关掉，但要保留一盏床头灯开着，如果老人醒来，那就不关了，照顾老人要有耐心。
5.白天尽量老人处于空气良好的环境，晒晒太阳；饮食上搭配合理，不让老人吃含胆固醇较高的食物（如动物内脏、蛋黄等）。
6.不要让老人服用“安定”来助眠，那会越来越糟。可服些中成药如：按说明书内服：柏子养心丸、舒眠胶囊、养血安神丸（片）、灵芝片、归脾丸，可任选一种，灯心草6克，煎汤送服.较果好 。
7.胡言乱语是老年痴呆最常见的表现，可长期用“甘菊花”来泡茶喝。会有很大解善。
做到以上，我想会让朋有及家人会带来有所快乐。
Ⅶ 老年人老年痴呆晚上不睡觉怎么办
这种情况单纯的安眠药应该是用处不大了，应该到医院的精神或者神经科，开一些镇静回类答的药物，可能会有一些改善。平时使用营养脑细胞的药物如：脑活素，胞二磷胆碱，脑复康，复合维生素b，肌苷片等， 饮食是应该控制，戒烟酒，避免吃含明矾的食物如油条等，但是还是应该以药物治疗为主。
Ⅷ 得了老年痴呆会有哪些症状
老年痴呆，也称为阿尔茨海默病，是一种多发于老年人群体的疾病，这是一种中枢神经退行性病变，这种疾病的发生可能与遗传 以及环境因素有较大关毁基系。
当患有这种疾病的时候 会出现哪些症状？
1.睡眠障碍：很多患者会出现白天想睡、晚上睡不着的情况
2.行为怪异：很多患者的行为紊乱，可能会稿余顷出现捡拾破烂的行为，甚至还可能会乱拿别人的东西，整个人显得较为亢奋，当众裸体，甚至还可能会出现一些攻击行为
3.精神障碍：常常出现暴躁、抑郁、焦虑、幻觉甚至性格发生重大变化
4.记忆障碍：经常性丢三落四，说完就忘，同一个问题会反复问很多次
5.语言障碍：会说话，但是可能会出现吐字不清、口吃等情况
6.视空间技能键陆障碍：难以判断出物品的准确位置，甚至找不清自己的家门、房门、床位，衣服的正反面也较难分清
Ⅸ 如何矫正坐着想睡觉，躺下睡不着的症状。不玩手机就翻来覆去睡不着，一玩手机就天亮。
失眠者的食疗方法 失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用： 猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。 天麻什锦饭 取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，族搜伏竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。 龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。 远志枣仁粥 远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。 百麦安神饮 小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大 枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。 柏子仁炖猪心 柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱 片适量。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。佐餐食用。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。 桂圆芡实粥 桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。 绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。 ==== 失眠的原因 饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。 环境因素 声音、光线、气味，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇或虱的叮咬等，都会干扰睡眠。 生理因素 过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。 心理漏氏因素 失眠与很多潜在的心理因素有关。如紧张、焦虑、抑郁等都会引起失眠，常见心理因素引发的失眠包括： 1.害怕失眠是导致失眠最常见的因素之一。 2.太过于认真想睡，兆携愈想愈睡不着。 3.日间不当的因应策略，例如夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕。 4.条件制约式失眠，如在失眠的状况下，不断听着滴答的闹钟声音，到后来每个滴答声却好象提醒自己，一秒钟睡不着了。 5.日间情感挫折的投射。白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态。 6.社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了，也会让睡眠变得不好。 失眠的类型 短暂性失眠（小于一周） 大部分的人在经验压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；到高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。 短期性失眠（一周至一个月） 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。 冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。 慢性失眠（大于一个月） 慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下： 1.身体方面的疾病会导至失眠；（据研究许多慢性病都与失眠有关） 2.精神疾患或情绪障碍而导致失眠； 3.使用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠； 4.有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠； 5.睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠； 6.睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠； 7.原发性失眠。（排除以上之次发性失眠的原因） 次发性慢性失眠的治疗原则，首先要针对其特定病因做冶疗即可改善其失眠状况。而原发性慢性失眠或以改善其特定病因后仍失眠的次发性失眠可短期使用帮助睡眠的药物，而长期治疗则以认知行为治疗为主以改善睡眠习惯、压力调适、和不适切的认知。 失眠的成因是很复杂的，如果失眠的情况直持续着或已逐渐影响生活，请勿自行购买安眠药使用，因为安眠药只能帮助入睡，对特特定原因失眠并无疗效且长期不适当使用会有依赖性甚至成瘾，应尽速寻求专业的帮助和最适合的治疗方法。 === 失眠可以由各种不同的原因引起。可分为： 1、环境因素 噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 2、生理因素 高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。 3、心理社会因素 应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。 4、躯体疾病 各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。 5、精神疾病 抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。 6、药物 最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。 7、睡眠伴随症 如梦魇、夜惊症。 8、原发性睡眠障碍 如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。 9、假性失眠 假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。 ==== 失眠的原因很多，大致可以归纳如下： ◎违反生理时钟引起失眠：如大小夜班轮值的工作；或出国旅游穿梭不同纬度；有时极度兴奋，喜极而泣也会睡不着，但通常是短暂的。 ◎突然受到重大事件的冲击：如亲人死亡，夫妻离异，倒会，失业，公司倒闭，股票起落，及此次大地震，造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但通常一、两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。 ◎原发性失眠：此类病人并无特殊内科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香醇的睡眠也不再复得，胡先生属于这种类型，但有些原发性失眠者，可能找不到任何原因。 ◎精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，有时幻听，与神鬼沟通，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。 ◎内科疾病：关节炎及各种酸痛症，可能会痛得病人晚上睡不着；心脏衰竭的病人，当平躺睡觉时会喘得更厉害，所以必须坐着睡觉，影响睡眠品质；其它甲状腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。 ◎妇女停经：妇女于停经时产生潮红、盗汗、失眠等症候群，有些经前症候群会严重的焦虑、不安、疼痛、甚至失眠。 ◎药物：药物如类固醇（美国仙丹），有些人服少量会失眠，大量则精神异常。气喘药如支气管扩张剂使心跳加快，兴奋神经而睡不着。另外毒品如大麻、海洛英、安非他命，会影响脑胺、兴奋中枢神经，产生失眠、幻觉。 ◎刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠，至于酒精，开始喝酒时，可促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代谢，使其安眠作用于下半夜消失，又有头痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。 ◎医源性：医生给病人安眠药或病人自己服用安眠药，日久成习，最后安眠药也失效了，只好夜夜失眠。 ◎睡眠—清醒周期障碍：人类在白天工作一天后，夜晚来临时，渐渐进入梦乡，经过六～九小时的睡眠后，天亮时又苏醒过来，这样日复一日，就是人类的睡眠—清醒周期，固以一日为一周期，又称“日节律”，但有些人日节律延后，以致到了清晨三、四点才睡觉，一直到中午才醒来，这类病人若自订作息则没有失眠问题，但与社会大众的作息无法配合，仍须矫正。 以上是失眠的种种原因，我们应仔细分析，找对医师，吃对药，才能解决失眠的问题，否则一味地使用安眠药，恐会加重病情。
Ⅹ 老年痴呆睡不踏实,吃什么药
治疗老年痴呆的药物包括：
1、胆碱酯酶抑制剂：如安理申、艾斯能、双益平等，可增加胆碱能低脂的产生，有利于改善记忆功能和认知功能；
2、兴奋性氨基酸受体拮抗剂：如易倍申，对于治疗中重度老年痴呆有一定的效果；
3、脑代谢激活剂：如茴拉西坦、奥拉西坦、吡拉西坦、脑蛋白水解物等；
4、扩血管药物：如尼麦角林、尼莫地平等；
5、中药制剂：如银杏叶制剂、鼠尾草提取物等。