山东老年大学瑜珈班

㈠ 朝阳区老年大学课程有瑜伽课吗

有。
为丰富我校离退休教职工的精神文化生活，培育乐观、健康、向上的积极心态，老年大学于4月29日（周四）8：50开设瑜伽班第一课。欢迎感兴趣的本校离退休教职工报名参加，或周四早上直接来上课。长期练习瑜伽有利于放松身心，增加快乐感，提高自身免疫力、加强身体的平衡感和灵活度。
活动时间：每周四8：50—9：50。
报名电话：刘文意82519519；李妍13936167835。
参加瑜伽班的学员请自备瑜伽垫，穿着轻便、舒适的服装。请学员听从老师指导，注意循序渐进，量力而行，以免受伤。进校需要提前一天在移动校园APP上申请。
瑜珈（英文：Yoga，印地语：___）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜珈源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜珈则主要是一系列的修身养心方法。
瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜珈日，2015年举办了首届6。21国际瑜珈日。瑜珈分为两大类：一个是古典瑜珈，一个是现代瑜珈，现在还包括了正位瑜珈。

㈡ 周村老年大学都有什么班

周村老年大学都有电脑、舞蹈、瑜伽班。
周村区老年大学现有4所社区分校暨“家门口的老年大学”：胜利社区分校 、大世界社区分校、新建社区分校、千佛阁社区分校。统筹教学场所面积3000余平方米，开设声乐、普通话、电脑、舞蹈、瑜伽等17个专业班，学员达1000余人次。
周村区统筹街道社区党建资源，本着“共建共享，方便老同志就近学习活动”的理念，多举措探索“家门口老年大学”建设，着力破解老年大学“一座难求”困境，倾心打造方便快捷的社区“15分钟学习生活圈”，让老同志出家门就能进校门，切实打通老年教育“最后一公里”，更好满足老年人日益增长的精神文化需求。

㈢ 中年妇女去老年大学学什么专业合适

根据自己的脾气秉性、个人喜好和身体素质，哪个专业都是不错的。
没有特定爱好的话，你可以根据你平时的习性选择。
喜欢动的欢快的可以选择交谊舞、摩登舞、拉丁舞、民族舞、古典舞、模特等专业。
喜欢静的沉稳的可以选择太极、瑜伽、养生、书法、国画等专业。
喜欢一展歌喉的可以选择戏曲、声乐、朗诵等专业。
喜欢沉浸在自己的氛围的可以选择古筝、二胡、葫芦丝、萨克斯等专业。
喜欢接触新鲜事物的可以选择智能手机应用、电脑应用、英语等专业。
喜欢展现自己的可以选择模特、民族舞、摩登舞、拉丁舞、声乐、朗诵等专业。
总之，在学习中学的开心就会有很大的益处：
1、圆梦。
现在很多老年人是经历过上山下乡的，他们当初虽然错过了梦想，但这个发达的社会又给了他们新的圆梦机会。
2、精神寄托。
刚一退休，生物钟紊乱，心情烦躁、抑郁，感觉退休后没有一无是处、无所事事。来老年大学上课给自己找到精神寄托，可以分散自己刚退休后烦杂心情的注意力，有益身心。
3、展现自己。
在工作中表现突出、功绩优越、又拥有丰富才艺的人群，在一退休后，仿佛失去了自我。在老年大学，不仅能学到文艺爱好，还能通过各种文艺汇演以及才艺大赛展现自己的才华。
4、把快乐带回家。
以前每天在一起说不到两三句就互掐的老两口在上了老年大学之后，回到家都有了自己的兴趣爱好要去练习，两口子就少了相互拌嘴的机会，也有可能会由于个人才华的加深、魅力的升华，使夫妻双方更加倾慕对方，更加甜蜜。
5、把知识带回家。
都说年轻人让老人带孩子不放心，现在上了老年大学了我们也是“文化人儿”了，平时也可以帮忙辅导一下孙儿的艺术课程，两辈儿之间的话题和交流也就多了，代沟也少了。

㈣ 老年大学都学习什么课程

一般情况下：
喜欢动的欢快的可以选择交谊舞、摩登舞、拉丁舞、民族舞、回古典舞答、模特等专业。
喜欢静的沉稳的可以选择太极、瑜伽、养生、书法、国画等专业。
喜欢一展歌喉的可以选择戏曲、声乐、朗诵等专业。
喜欢沉浸在自己的氛围的可以选择古筝、二胡、葫芦丝、萨克斯等专业。
喜欢接触新鲜事物的可以选择智能手机应用、电脑应用、英语等专业。
喜欢展现自己的可以选择模特、民族舞、摩登舞、拉丁舞、声乐、朗诵等专业。

㈤ 荣成老年大学都学什么

老年大学是适应社会老龄化、建设终身学习的学习型社会以及和谐社会的需要而发展起来的时代产物。老年大学是老人更新知识的课堂，智力开发的基地。老年人也要继续实现全面发展的目标。老年大学开设的课程非常丰富，种类齐全，基本满足老年人的需求，主要包括健康、烹饪、艺术、科技四个方面，课程的内容通俗易懂，易于接受。老年人可以根据自己的兴趣爱好，以及实际条件，切实挑选适合自己的课程。一、健康

这类课程主要教授老人保健技巧，养生为主，活动较平缓，包括太极拳、茶艺、家庭营养、按摩保健、瑜伽、面塑、插花。二、烹饪

这类课程主要以教授烹饪为主，适合那些对烹饪有兴趣的老人们，包括中餐、西餐、甜品制作、摆盘、膳食搭配、各种菜系制作。三、艺术

这类课程主要培养老人的艺术修养，陶冶情操，包括音乐、二胡、葫芦丝、坠琴、交际舞、中老年街舞、中国舞、合唱、书法、国画、戏曲。四、科技

这类课程主要是为了帮助老人适应现代社会，能够操作现代化电子设备，包括摄影、计算机的应用、一般家电的简单使用与维修。

㈥ 济南老年大学有按摩班吗

济南老年大学有按摩班。济南市老年大学有健康类课程主要教授老人保健技巧，养生为主，活动较平缓，包括太极拳、茶艺、家庭营养、按摩保健、瑜伽、面塑、插花。

㈦ 山东老年大学的简介

山东老年大学创办于1983年，是伴随着干部离退休制度的建立，全国开办的第一所老年大学。现为正厅级参照公务员管理的公益一类事业单位，归口山东省委组织部，省委老干部局协助管理，经费列入省财政预算。学校设办公室、教务处、省老干部党校办公室、教学研究处、服务保障处、机关党委和《老年教育》杂志社7个处室。编制40人，现聘任派遣制人员33人、返聘人员24人，聘请任课教师200余人。目前学校设有4个校区，3所分校；设立美术学院、声乐学院、器乐学院、舞蹈体育学院、培训学院和老年大学艺术团；开办书法、国画等60多个专业、600多个教学班；注册学员达到1.8万人。建校以来，创办了全国第一本老年教育刊物《老年教育》、编写出版了第一套老年大学统编教材、制定了第一部门类最多的老年大学教学大纲，连续多年被评为省级文明单位。在省委、省政府重视和社会各界的关心支持下，山东老年大学已成为省城老年人向往的精神家园，成为党委、政府联系老同志的桥梁和纽带，成为全省文化养老事业对外交流的重要窗口。
山东老年大学校训为：弘德、尚学、修身、乐为。
山东老年大学办学理念为：学养相宜、康乐有为。
2015年，山东老年大学提出了“一二三四”的发展思路。即明确“一个总目标”：努力实现从办的最早到办的最好的跨越；实施“两项工程”：学校发展规划工程、规范化示范校建设工程；打造“三个基地”：省直离退休干部思想政治教育基地、省城老年人文化养老基地、全省乃至全国老年教育示范基地；建设“四个中心”：老年教育示范指导中心、理论研究中心、师资培训中心和远程教育中心，山东老年大学将在不断求实、开拓、创新中，继续为推动老年教育事业发展做出贡献。

㈧ 老年大学都学什么老年大学怎样收费

随着人口老龄化的加重，空巢老人的身体心理健康问题已经成为不容忽视的社会问题。如果再按着传统思想，老年人老了没有儿女照顾或者在身边只能选择进老人院或者请保姆..
随着人口老龄化的加重，空巢老人的身体心理健康问题已经成为不容忽视的社会问题。如果再按着传统思想，老年人老了没有儿女照顾或者在身边只能选择进老人院或者请保姆。这些虽然保证了老年人基本的生活，却无法解决他们心理上的寂寞，于是社会上开始出现了许多老年大学，来丰富老年人的生活。

㈨ 老年大学的瑜伽班强度大吗

不大。
老年大学的瑜伽班强度不大。瑜伽活动大致的原则是以关节活动为主、没有大肌肉群参与、达不到中等强度的运动项目，健康效益非常有限。
老年大学是老人更新知识的课堂，健身养心的场所，开心娱乐的园地，广交朋友的平台，智力开发的基地。