2018年防老年痴呆日

㈠ 9月21日是什么节日

国际和平日

9月21日是第25个国际和平日。1981年，联合国大会通过第36／67号决议，将每年9月的第三个星期二联大开幕的日子定为国际和平日。2001年9月7日，联大通过第55／282号决议，决定从2002年开始，将每年的9月21日定为国际和平日。大会宣布，国际和平日为全球停火和非暴力日，并呼吁所有国家和人民在这一天停止敌对行动。大会还号召所有会员国、联合国系统各组织、区域组织和非政府组织以及个人，通过教育和公众宣传等适当方式庆祝国际和平日，并同联合国合作，实现全球停火。

自国际和平日设立以来，联合国在每年的这一天都举行仪式，提请所有人关注、庆祝和纪念。同时，全世界的政府和非政府机构、民间社会和宗教团体也纷纷举行各种纪念活动。

多年来，包括联合国在内的国际社会为实现地区稳定和世界和平做出了不懈努力。然而目前在全世界范围内，战争、恐怖袭击、地区冲突等多种形式的暴力敌对活动依然存在，人类实现真正和平的理想任重而道远。

今年9月21日，联合国总部仍将举办传统仪式纪念国际和平日，呼吁全世界同联合国一起纪念国际和平日，共同携手为实现人类和平而努力。联合国秘书长安南将在他的任期内最后一次敲响和平钟。联合国在世界各地的办事处、一些下设机构或组织也将举行各种纪念活动，宣传和平和非暴力的理念。

㈡ 世界阿尔茨海默病日：亲爱的老小孩，我要给你稳稳的幸福

01

大家还记得央视公益广告《打包篇》吗？

儿子带老年痴呆的父亲去吃饭。老父亲看到盘中还剩两个饺子，伸手抓起饺子直接塞进口袋。

儿子急得大叫:“爸，你干吗呀?”

老父亲颤巍巍地说：“这是留给我儿子的……我儿子最爱吃这个……”

痴呆老父亲的话瞬间令人泪崩！

还有，阿尔茨海默症患者老夏，啥事眨眼就忘，唯一没有忘掉老伴脆鹅。他经常挂在嘴边的一句话就是：“她嫁我，我讨她，很幸福了。”有一次脆鹅出去买蛋糕，老夏在家紧张地抹眼泪：“她可是要去过两三个红绿灯，那么远的地方买啊！”

老来多健忘，唯不忘却爱。心中依然有爱的阿尔茨海默病患者值得我们倾注关爱。

今天，9月21日，是第26个“世界阿尔茨海默病日”。它也称为“世界老年痴呆日”。

网络里，网友纷纷留言——

“依然记得，奶奶患阿尔兹海默症时，去我的小学接我放学。那时我已经上初中，我的小学老师发现了奶奶，把她交给了警察。不然我们就找不到她了……如今奶奶已经去世九年了……我不会忘记她对我的爱！”

“爷爷已经不认识我了，面对喜怒无常的他，我常常不知所措。”

“保姆护工换了一个又一个，都忍受不了爸爸突然的大哭和咒骂。”

“我每天都在担心，什么时候妈妈一出门就再也找不回家了。”

……

阿尔茨海默症，也叫做“最漫长的告别”。医学界至今没有新突破。

一旦进入阿尔茨海默症的世界，老人仿佛走进了人生的一座空荡荡的大迷宫，再也走不出来，迷失了方向，甚至丢失了生命。

02

阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病和癌症之后，老人健康的“第四大杀手”。

国际阿尔茨海默病协会发布的《2018年世界阿尔茨海默病报告》称，2018年，全球共有5000万人患上痴呆症，预计2030年将达到8200万人，2050年将达到1.52亿人。

每过3秒钟，全世界就会有一个人，走入阿尔茨海默病世界。

目前，我国约有1000万阿尔茨海默病患者，预计到2050年，将突破4000万人，超过加拿大的总人口。

而对于个人来说，患上阿尔茨海默病的概率，活到80岁是15%，活到85岁是30%，活到95岁是50%。

据估算，我国每年大约有超过20万阿尔茨海默老人走失。

阿尔茨海默病，仿佛一块橡皮擦。老人大脑中的记忆被一点一点擦干净，前尘往事几乎清零。

阿尔茨海默病人真可谓“返老还童”了，成了啥都记不起甚至不能自理的“老小孩”。

而且，阿尔茨海默症老人的情绪会变得越来越不受控，家人居家照顾会陷入极大的困境。

现在，有些城市已出现养老社区，开始接纳阿尔茨海默症老人。安全的“住行”，专业的“康复”，健康的“吃喝”，舒心的“玩乐”，让老小孩过有尊严、有品质的快乐生活。

不管送社区专业照顾，还是家人居家照顾，守护他们的医生和亲人，都要付出更多的爱心和耐心。

医护人员和家人，要像“哄”孩子一样，每天“哄”着老小孩开心，“哄”着老小孩吃药、运动、与人交往。

面对“老小孩”，医护人员和家人每天重复最多的话大概有这些——

“宝贝，你真乖！”

“来，来，来，咱们活动一下吧！”

“宝贝，你要好好睡觉！”

而且，一句话起码要说一二十次，必须不厌其烦。

03

莫道桑榆晚，人间重晚晴。原本，人们总是无限憧憬晚年的好风光，与家人共享天伦之乐，抵达人生的终点站。

可阿尔茨海默症，偏偏打破了家中的安宁，让小确丧接踵而至。

没了几十年的温暖记忆，老小孩“孤零零”地走向人生的终点。

世界上最遥远的距离，是亲人站在你面前你却不知道他是谁。

世界上最痛苦的事，莫过于看着最亲密的人在眼前一点点“消失”。

最难过的是被忘记的人，但是遗忘的那个“老小孩”却又是无辜的，因为他们也不曾想忘记。

甚至，“老小孩”遗忘了世界，却不曾遗忘爱！正如央视公益广告《打包篇》末尾那一行字，戳中了大家的泪点：“他忘记了很多事情，但他从未忘记爱你！”

因此，我们应该相互守候这份爱——它平凡卑微却也能感天动地。

今天，在这个特殊的日子，让我们大声说出爱——

亲爱的“老小孩”，你用心陪我长大，我细心护你老去，我要给你稳稳的幸福…… 不管何种境地，我们永远不离不弃！

最后， 让我们祝福天下所有记忆正在被擦拭和可能被擦拭的人，爱，永不退却！

㈢ 中年人会得老年痴呆症吗大神们帮帮忙

我国老年痴呆症呈不断上升趋势，已占据老年病的首位“杀手”位置，而其中高级知识分子得病率占到20%以上，且每年以5%的比例不断攀升。 人到中年后，脑的功能和结构即产生老化，大量神经细胞退化，大脑开始萎缩，同时神经细胞和神经纤维都会出现退行性改变，脑血流量也比年轻时减少约17％。脑功能衰退的早期表现为记忆力减退。所以，长期以来总认为老年人的记忆力和接受新知识的能力越来越差，是由于脑细胞减少、脑萎缩所致。然而，有科学家发现，人的大脑具有高度的可塑性，一些能经常积极用脑的健康老年人，其传递信息的细胞树突数并不减少，甚至增加，随着年龄的增长，知识经验也越来越丰富，容易建立起多样联系，从而提高了记忆力、理解力和语言表达能力，对问题的分析、归纳、推理和判断能力甚至往往超过年轻人。所以延缓大脑衰老、减少痴呆的发生是有可能的。此外，积极避免导致痴呆的各种危险因素（如不良的生活方式和饮食习惯，嗜烟酒，情绪抑郁，独居，环境污染等），积极防治有关疾病（高血压，糖尿病，高血脂，性病，甲状腺功能减退等），也能预防或减少痴呆的发生。 重要的是讲求方法，做好预防。首先是防止动脉硬化。可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米；其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节；第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼；第四是加强体育锻练。进行一些自已喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动；第五是起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E；第七是亲人的关爱。当今社会生活方式、工作节奏都不尽一样。子女们一般都不和父母住在一起，这就更要求年青人多给中老年人一些关爱，尤其是丧偶的老人。 通过食疗防止老年痴呆症的发生－－ 服鱼油、鱼肝油、多喝醋可防止老年痴呆症； 葡萄酒可以防止患老年痴呆症； 生米酒对防止老年痴呆症有一定的作用,因为里面含有能增强记忆力的酶。 碧萝芷有助于防止老年痴呆症； 适量的COFFE可防止老年痴呆症； 适当吃些鸡蛋,可增强记忆,防止老年痴呆症的发此外,还有多种有助于记忆的食物,如牛奶、鸡蛋等。吃花椰菜、西红柿、萝卜以及柑橘、苹果、桔子、菠萝等水果蔬菜能增强大脑记忆力，并防止老年痴呆症。
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㈣ 2017年世界老年性痴呆宣传日是几月几日

人们常说的老年性痴呆，一般指的就是阿尔茨海默病，不幸罹患该病的人士常见记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍等症状，给日常生活带来极其严重的不良影响。为了使全社会对老年痴呆病的预防提起足够的重视，国际社会设立了世界老年性痴呆宣传日，今天的世界节日大全就为你介绍。

问：2017年世界老年性痴呆宣传日是几月几日？答：2017年世界老年性痴呆宣传日是2017年9月21日，农历八月初二，星期四。
每年的9月21日是世界老年性痴呆宣传日，也即世界阿尔茨海默病日，1994年，国际老年痴呆协会在英国爱丁堡第十次会议上确定了这个节日。在这一天，全世界的许多国家和地区都要举办宣传活动，向全社会宣传老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
老年性痴呆是一种严重的智力致残症，多发生于中年或老年的早期，症状是短期记忆丧失，认识能力退化，逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态，要经历几年甚至几十年，这对病人和家属都是一个痛苦的过程。
老年痴呆症的预防智力训练勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书，学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。
精神调养人们常说，“笑一笑，十年少”，这说明精神之凋养重在调节七情之气，注意保持乐观情绪，应节思虑、去忧愁、防惊恐，要宁静无惧，恬淡虚无，与世不争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰。这样气血调和，健康不衰。注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。
体育锻炼许多人都知道，运动可降低中风几率。事实上，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。
起居饮食起居饮食要有规律，不能变化无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便，注意保持大便的通畅。在膳食上，一般要注意以下几点：
1、强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。2、避免使用铝制饮具。3、补充有益的矿物质。
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㈤ 世界阿尔兹海默症日，对待阿尔兹海默症患者的日常护理要注意哪些方面

9月21日是“世界老年痴呆日”，1910年这种病被命名为阿尔茨海默病，该病主要发生在老年期，临床上表现为记忆障碍、失语、视空间能力受损以及抽象思维、人格和行为发生改变等。这种病目前来说是没有治愈的方法，只能减缓病症。

平时外出的时候也要尽量防止患者单独外出，出门时需带上写有名字、住址、联系人及联系方式的卡片或手环。对待他们要充满爱心，不要对他们发脾气，因为他们就像小孩需要多哄哄。

㈥ 世界老年痴呆日的节日简介

9月21日是“世界老年性痴呆宣传日”，也有人将其简称为“世界老年痴呆日”，在这一天，全世界60多个国家和地区都将组织一系列活动。
“世界老年痴呆日”是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
老年性痴呆，多发生于中年或老年的早期，症状是短期记忆丧失,认识能力退化，逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。
1906年德国神经病理学家阿尔茨海默(Alois Alzheimer)首次报告了一例具有进行性痴呆表现的51岁女性患者，1910年这种病被命名为阿尔茨海默病。

㈦ 阿尔茨海默病：很想记住一切，却被迫遗忘世界

人们常认为，老来多健忘是一件理所当然的事情。殊不知，有一小部分老年人的珍贵记忆不是变“老”了，而是被一个善于隐藏的“小偷”窃取了。这个小偷就是 阿尔茨海默病（AD） ，它还有一个广为人知的别名叫 “老年痴呆” 。

阿尔茨海默病（AD）是一种中枢神经系统退行性疾病，总出现在不经意之间，打得人措手不及。 它很喜欢“缠上”65岁以上的老人，逐渐吞噬他们的记忆，引发精神和行为异常、生活能力下降等问题； 并且，年龄越大，碰到它的概率会越高。据统计，欧美国家65岁以上老年人中发病率为5%，85岁以上发病率则高达到30%以上。

根据国际阿尔茨海默病协会发布的《2018年世界阿尔茨海默病报告》称， 2018年，全球共有5000万人罹患痴呆，预计2030年将达到8200万人，2050年将达到1.52亿人。 这份报告还提到，在世界范围内，每过3秒钟就会有一个人患上阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病可以说是一个“大脑杀手”，它会导致大脑及特定的皮层下区域的 神经元 和 突触 损伤，进而造成显著的大脑萎缩。因此，阿尔茨海默病患者的大脑皮质与正常人相比，当中的颞叶、顶叶，及部分扣带回中的沟回会消失。

同时，负责学习和记忆的海马也会极度萎缩，这不仅会导致不易察觉的记忆损害，让患者难以记住新的事物，还会增加情绪病变和失智的风险。不仅如此，大脑的脑室也会扩大，造成大脑积液变多……

但是，医学界迄今仍未找到导致大脑出现上述变化的根本原因。不过，有观点认为，Aβ的沉积是导致阿尔茨海默病发生的起始事件，进而引起由过度磷酸化的Tau蛋白高度螺旋化而形成神经元纤维缠结，这两种异常蛋白的沉积最终导致突触损失、神经元凋亡。

β-淀粉样蛋白(β-amyloid, Aβ)假说 认为，神经元细胞膜上有一种对神经元的生长、存活及创伤后修复非常重要的跨膜蛋白——前类淀粉蛋白（APP），而Aβ就是其中的一个小片段。虽然正常人的脑子里也会产生Aβ，但很快就会被分解、清除掉。然而，阿尔茨海默病患者大脑中的Aβ的产生和清除却失去了平衡，当APP被一些酶分解成小分子片段后，被分解出来的 Aβ会在神经元外部大量积累和沉积，并对大脑神经产生毒害作用。

Tau蛋白假说 则指出，每个神经元都有由微管组成的细胞内支撑系统，称为细胞骨架，这些微管的作用如同轨道，引导营养物质和其他分子在细胞本体和轴突之间来回移动。而Tau蛋白质被磷酸化之后可以稳定微管，但在阿尔茨海默病患者中，Tau蛋白质发生突变而过度磷酸化，进而造成微管瓦解。释出的Tau蛋白质会聚集起来，产生神经纤维团块并且瓦解神经元的运输系统。变性后的Tau蛋白质将使转座子运作异常，导致神经元死亡。

针对上述两种假说，有研究显示，肠道菌群紊乱会通过脑–肠轴影响β淀粉样蛋白(Aβ)的沉积、Tau蛋白的过度磷酸化等，进而影响阿尔茨海默病的发生、发展。

肠-脑轴 是肠道微生物与大脑进行沟通的双向通信系统，由免疫、代谢、神经内分泌和迷走神经等因素构成。肠道菌群可以通过 肠-脑轴 这条途径，作用于中枢神经系统, 从而对全身的代谢和行为产生影响。

正常情况下，肠道菌群会随着人体的发育而发展，直到成年后会维持在一个相对稳定的状态，到老年时期则会出现多样性和稳定性逐渐下降等问题，导致肠道菌群紊乱。然而，肠道菌群紊乱则会影响吸收相关营养物质，损害人体的免疫机制及引发炎症反应等，进而导致一系列 健康 问题。

一方面 ，如果肠道菌群紊乱，有可能会导致胃肠粘膜和血脑屏障结构发生变化，渗透性增加，让一些有害物质会更容易到达大脑，从而引起阿尔茨海默病。另外，虽然Aβ可以通过肝脏清除，但肠道菌群紊乱会通过影响肠道屏障､能量稳态等方式导致肝脏功能紊乱，进而影响肝脏对Aβ的清除进程。

另一方面 ，正常的肠道菌群可以通过产生抗氧化物质或增强超氧化物歧化酶、谷胱甘肽等物质的活性来对抗氧化应激损伤，抑制Tau 蛋白过度磷酸化，而肠道菌群紊乱则会使这种保护作用丧失 。 肠道菌群还会通过诱发炎症和促进脂肪生成等干扰胰岛素信号通路，进而激活糖原合成酶激酶-3β，促进 Tau 蛋白的过度磷酸化。不仅如此，细菌分泌的脂多糖还会进入血液，促进全身炎症的发生，进而加速 Tau 蛋白过度磷酸化进程。

虽然科研人员发现了肠道菌群与阿尔茨海默病存在着相关性，但按照当前的医学手段，只能通过相关手段减轻患者的痛苦，并不能完全治愈。 对于阿尔茨海默病，提前预防才是最好的办法，具体可通过保持良好的饮食习惯、多动脑、让心情愉悦及坚持 体育 锻炼等方式进行：

养成良好的饮食习惯，做到“三定、三高、三低和两戒”。“三定”即定时、定量、定质，“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，“三低”即低脂肪、低热量、低盐，“两戒”即戒烟、戒酒。同时，作息上也要保证充足的睡眠。因为睡眠不足会造成β-淀粉样蛋白积累。

常动脑做有趣的事情可以锻炼脑细胞的反应速度（如：玩数独、玩视频 游戏 等）；业余爱好可以活跃脑细胞；多思考新事物可以刺激脑神经活动，这些都是延缓大脑老化的有效措施。

通过集体活动与他人进行沟通，既可以保持良好的人际关系、让心情保持开朗，又可以依靠外来的有益刺激，延缓脑功能衰退的速度。

坚持 体育 锻炼可以释放不良情绪、保持大脑正常运转，让脑神经细胞延缓老化。

【参考资料】

1、世界老年痴呆日 | 关爱老人，请注意阿尔茨海默病

2、维基网络：阿尔茨海默病

3、阿尔茨海默病与肠道菌群的关系

4、对抗阿尔茨海默症是持久战

5、科普 | 当心！老年痴呆不光只有记性差

6、肠道菌群与阿尔茨海默病的相关性研究进展

7、肠道菌群在阿尔茨海默病发病中的作用

8、人人 健康 ：人到老年该怎么预防阿尔茨海默症

慕恩生物：以微生物重建绿色未来

㈧ 世界老年痴呆宣传日是哪一天

世界老年痴呆宣传日是每年的9月21日，即世界阿尔茨海默病日。是于1994年，国际老年痴呆协会在英国爱丁堡第十次会议上确定了这个节日。在这一天，全世界的许多国家和地区都要举办宣传活动，向全社会宣传老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
老年性痴呆是一种严重的智力致残症，多发生于中年或老年的早期，症状是短期记忆丧失，认识能力退化，逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态，要经历几年甚至几十年，这对病人和家属都是一个痛苦的过程。所以每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。