针对老年痴呆训练

① 哪些方法有助于老年痴呆的康复呢

老年痴呆是一种比较常见的老年人疾病，该病对患者的健康是很不利的，但是很多患者不是很了解该疾病，该病对患者的正常生活还有工作造成很大的伤害，因此患者要积极的做好老年痴呆的治疗，正确的治疗方法能够给患者的健康提供帮助，对患者是很有利的。哪些治疗方法有助于老年痴呆的康复？ 哪些治疗方法有助于老年痴呆的康复？专家告诉你老年痴呆患者怎么治疗有助康复： 1.合理用药：如患者有疼痛或失眠时、医生要及时使用适当的药物、以减轻其痛苦和症状。 2.播放音乐：根据患者的文化修养和兴趣爱好、选择性地给他们播放一些爱听的乐曲、以活跃其精神情绪、有实验研究证明、音乐能改善大脑皮层的功能、增加其供血供氧，较好地调节植物神经系统的功能。 3.强化记忆：不要让患者单独外出、以免走失、在室内反复带患者辨认卧室和厕所、亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事、以强化其回忆和记忆、如能坚持长久的循序渐进的训练，可能有成功的希望。 4.鼓励患者参加一些学习和力所能及的社会、家庭活动、以分散患者的不良情绪和注意力、唤起其对生活的信心。 5.智力训练：根据患者的病情和文化程度、可教他们记一些数字、由简单到复杂反复进行训练;亦可把一些事情编成顺口溜让他们记忆背诵;亦可利用玩扑克牌、玩智力拼图、练书法等，以帮助患者扩大思维和增强记忆。 哪些治疗方法有助于老年痴呆的康复？通过上述讲解，相信患者对老年痴呆的治疗有了了解，患者要积极的做好治疗，争取早日康复。望所有老年朋友们都能拥有一个健康晚年！

② 做什么运动可预防老年痴呆

做什么运动可预防老年痴呆

做什么运动可预防老年痴呆，我们在合适的时候运动更有利于促进血液循环，在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质，预防疾病的效果也是非常明显的，下面我带你了解做什么运动可预防老年痴呆。

做什么运动可预防老年痴呆1

一、快走，老年朋友日常的生活中，最好在每天的清晨或者傍晚空气清新的地方，进行快走一个小时的锻炼，快走不但可以刺激脑细胞，而且还可以有效的延缓神经的衰老，从而达到预防老年痴呆的目的。

二、做锻炼手指和头脑的运动，最常见的锻炼头脑和手指的运动有，练书法、下棋、打麻将等，因为这些运动可以促进大脑的'血液循环，增强自身的记忆力，从而达到预防老年痴呆的效果。

三、左手指运动，帮助我们锻炼手指的方法有转核桃、钢球等，这样老年人可以通过进行手部的锻炼，刺激大脑的头皮神经，这样大脑的细胞得到了良好的血液循环，也可以很好的减少老年痴呆的发生。

四、打太极，打太极不但可以有效的促进身体的血液循环，而且还可以有效的提高身体的灵敏性，这样灵敏性提高了，也可以很好额预防老年痴呆的发生了。

五、多做左手运动，因为我们日常的生活中，用右手的机会比较多，这样左手和右手都得到了有效的锻炼，也提高了脑部的训练，从而很好的预防了老年痴呆的发生。

做什么运动可预防老年痴呆2

专家指出，以下5式的大脑保健操，结合有氧运动及协调性的训练，不仅促进心肺功能，也能够活化大脑循环；而其中有些左右交替、跨越身体中线的动作，也有助于活化左、右脑之间的沟通桥梁。

一、一张一合抓抓手

1、先从简单的步骤开始，双手同时同步张开、握拳。

2、再来提高复杂度，一手张开、一手握拳，左右手同时交换动作。

3、最后可以加快速度，训练反应及手、脑协调性。

二、无敌霹雳风火轮

1、可以先从简单的步骤开始练习，首先将双臂伸直上举，像游泳的自由式交错往前摆动的姿势，再如游泳仰式的姿势向后进行摆动。

2、再来提高复杂度，一手向前，一手向后。注意，腰部也要跟着转动，才容易完成此动作。

3、最后可以加快速度以及交换方向，训练反应及肩、脑协调性。

注意：检查一下，如果动作正确的话，双手在中间会合点会形成交错。

三、脚跟脚尖踢踏舞

1、先从简单的步骤开始，双脚同时同步，先踮起脚尖，再换到踩脚跟。

2、再来提高复杂度，一脚踮起脚尖，一脚踩着脚跟，左右脚同时互换动作。

3、最后可以加快速度，训练反应及脚、脑协调性。

四、前前后后健步操

1、先从简单的步骤开始，站立，左膝抬高，并同时带动右手触碰左膝。接着以同样姿势左右换边做。

2、再来是向后勾腿的动作，左脚往后勾的同时，带动右手触碰后脚跟。接着以同样姿势左右换边做。

3、将两个动作结合，两前两后成一个完整的动作。

4、身体不稳的人可以维持慢速，身体稳定度较好的人，可以加进跳跃，并加快速度。

五、健步操简易版

此动作与上一个动作一样，会运用到前后交错的动作训练协调性与反应力。考虑到有些腿部较不方便的年长者，可以扶着椅子或墙壁来执行动作。

1、先从简单的步骤开始，站立并一手扶着不会滑动的椅子，开始双脚踏步暖身。

2、再来双脚膝盖轮流抬高，并同时带动未扶椅子的手，触碰抬起的膝盖。

3、往后勾脚的动作，一样也是轮流后勾左右脚，并同时带动未扶椅子的手，触碰抬起的脚跟。

4、将两个动作结合，两前两后成一个完整的动作。

5、走到椅子的另一边，换边做。切记以稳定身体平衡为前提，避免摔倒。

大脑保健操频率

进行此套保健操可以每周3次，每次30分钟。若是觉得30分钟的时间太长，可以拆成3次10分钟运动的方式来训练！

③ 老年人最担心的问题：老年痴呆，有哪些运动可以有效防止老年痴呆

其实说到预防老年痴呆的方法还是有很多的，比如打太极拳，做指尖活动，跳舞等等，下面我们就来详细的介绍和解释一下。

每天早晚在新鲜空气中快走一小时，这样的话是很有助于刺激我们的脑细胞，从而减缓神经细胞的退化，能够有效预防老年痴呆症。

还有打太极拳也是可以预防老年痴呆的，因为通过打太极拳可以提高我们的神经系统的敏感度，而且还可以提高中枢神经系统的活动水平，从而能够更有效的预防老年痴呆症。

跳舞不仅是一项有趣的社交活动，研究发现，跳舞可以同时激活大脑多个区域的神经功能，改善手和眼睛的协调性，让人更聪明，甚至可以将认知障碍的风险降低76%。

这也可能是为什么许多老年人喜欢广场舞的原因。希望我的回答可以对大家有帮助，也欢迎大家在评论区提出你们的想法和建议和我讨论哟！

④ 哪些行为矫正老年痴呆

（1）反复强化记忆。痴呆患者记忆力不好，所以不要让患者外出，以免走失。还要帮助患者逐渐适应自己居住的环境，如患者不知厕所、饭厅及自己的房间，要反复带患者辨认，说明房间的特点，还可做些一目了然的标记，如图画，数字等，帮助患者记忆。另外，有的患者年轻时喜爱音乐、跳舞等文艺活动，应鼓励患者多参加娱乐活动。对会讲外语的患者，多跟他说外语，也可以逐渐地帮助他恢复以前的记忆。有的患者不认识自己的亲人，应让家属多探望，聊家常，以强化他的回忆。

（2）帮助患者生活自理。要帮助患者生活有规律，避免白天睡，夜晚有精神，吵闹他人。如，每天早上6 点起床，带患者洗脸、刷牙、吃早点、活动。午饭后，休息一会儿，下午让患者干些力所能及的劳动，如擦桌子、扫地等。晚饭后，看会儿电视，有家人陪着聊聊家常最好，8 点以后吃药，洗漱，休息。天天这样强化训练，使患者逐渐适应新的作息时间，做些力所能及的事，逐渐做到生活自理。

（3）保证营养。保证患者每天营养的摄入，以营养丰富易消化的食物为宜。患者不知饥饱，到吃饭时间，要让患者吃饭，并让患者吃饱。每次吃饭后，告诉患者吃的食物是什么，如吃面条，告诉患者吃的是面条，以强化患者记忆。还要告诉患者什么东西能吃，什么东西不能吃，以避免患者随便拣脏东西吃。

以上三点，是老年痴呆患者行为矫正的最基本的护理方法，如坚持一段时间，会得到很好的疗效。

⑤ 如何进行老年痴呆吞咽功能训练

老年痴呆患者除了需要配合医院的治疗，在生活中注意老年痴呆的饮食注意事项也是非常必要的，因为老年痴呆吞咽功能训练十分重要，这样对老年痴呆症的治疗有辅助作用。那麽下面就给大家介绍一下这个问题。 1、多选择一些适合老人特点的易咀嚼、易吞咽、易消化的食品是老年痴呆症的饮食注意事项。根据老人口味，进行合理的膳食搭配和烹调。搭配时注意要有足够的营养供应，荤菜素菜、蔬菜、水果等多样化。 2、饭菜要细软、易消化也是老年痴呆症的饮食注意事项。应尽量避免含有骨、刺的食物，或应预先去除鱼肉等食物中的骨、刺。 3、痴呆患者进餐应由专人安排照料，对生活不能自理者要帮助喂水、喂饭；餐桌应放在比较明亮的地方，餐具的颜色最好要鲜明、亮丽，这也是老年痴呆症的饮食注意事项。 4、饮用的食品、汤水或茶水的冷热要适宜也是老年痴呆症的饮食注意事项，温度不能过高以免烫伤。 5、进食时间要合理安排，要定时、定量，必要时酌情调整，避免饮食过度或不足的情况发生，这也是老年痴呆症的饮食注意事项。 6、患者如有吞咽发呛，应及时下胃管鼻饲流质。要避免食物呛入气管引起吸入性肺炎，这也是老年痴呆症的饮食注意事项。 7、老年痴呆症的饮食注意事项还有就是食物尽量切成一口能吃下去的大小，注意喂小口、小块的食物。进食速度宜慢。应避免大块食物直接吞食，因为痴呆病人有时会吞咽不协调，大块食物整吞会阻塞食道，或呛入气管造成窒息。 上述内容对此做了详细介绍，希望对您有所帮助。老年痴呆症如果得不到积极的治疗，以後会严重危害老年人的身体健康和生活质量，所以发现了轻度老年痴呆症的症状一定要采取积极的治疗。对此，全军重点老年痴呆症治疗中心权威专家给大家推荐一种安全无危害的新疗法——乾细胞疗法。 目前，乾细胞治疗老年痴呆症是较为科学的治疗方法。乾细胞技术最显著的作用就是能再造一种全新的、正常的甚至更年轻的细胞、组织或器官。因此人们可以用自身或他人的乾细胞和乾细胞衍生组织、器官替代病变或衰老的组织、器官，并可以广泛应用於治疗传统医学方法难以医治的多种顽症。而乾细胞治疗老年痴呆症的效果最为明显。所以选择乾细胞治疗老年痴呆症是科学的、明确的。

⑥ 老年人怎么锻炼可以预防老年痴呆

有效预防老年痴呆症的方法：

1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极版拳、散步等，权以增强体质、促进食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。

3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100，再从100到1。

4、经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。

5、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能，预防老年性痴呆的发生。

6、戒烟戒酒、情绪乐观。讲究饮食营养也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。在饮食上要增加维生素B的摄入，要合理进食香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及发酵的豆制品。

⑦ 老年痴呆怎样进行康复治疗

对于老年痴呆的治疗，康复治疗不容忽视，康复疗法对本病的改善有着一定的作用。康复治疗主要包括心理康复与记忆力康复。

（1）心理康复①热情关心。医护人员和亲属都要关心爱护患者，注意尊重患者的人格，在对话时要和颜悦色，避免使用呆傻、愚笨等词语。同时，要根据不同患者的心理特征，采用安慰、鼓励、暗示等方法，给予开导。对情绪悲观的患者，应该耐心解释，并介绍一些治愈的典型病例，以唤起患者战胜疾病的勇气和信心。亲属对生活有困难的患者，应当积极主动给予照顾，热情护理，以实际行动温暖他们的心灵，②播放音乐。根据患者的文化修养和兴趣爱好，选择性地给他们播放一些爱听的乐曲，以活跃其精神情绪。有实验研究证明，音乐能改善大脑皮层的功能，增加其供血供氧，较好地调节自主神经系统的功能。

③合理用药。如患者有疼痛或失眠时，医生要及时使用适当的药物，以减轻其痛苦和症状。

④鼓励患者参加一些学习和力所能及的社会，家庭活动，以分散患者的不良情绪和注意力，唤起其对生活的信心。

（2）记忆康复①智力训练。根据患者的病情和文化程度，可教他们记一些数字，由简单到复杂反复进行训练；亦可把一些事情编成顺口溜，让他们记忆背诵，亦可利用玩扑克牌、玩智力拼图、练书法等，以帮助患者扩大思维和增强记忆。

②强化记忆。不要让患者单独外出，以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所，亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事，以强化其回忆和记忆。如能坚持长久的循序渐进的训练，可能有成功的希望。

③训练生活。亲人要手把手地教患者做些力所能及的家务，如扫地、擦桌子、整理床铺等，以期生活能够自理。

⑧ 老年人如何预防和治疗老年痴呆

内外都要修，身体上要锻炼，最好不要在家闲下来，出去读个老年大学，跳跳广场舞，学学唱歌，听听歌曲，画画，都能陶冶情操，可以玩玩扑克，一些益智性游戏，动动脑子，饮食清谈，不吃油炸甜食等。

⑨ 如何防止老年痴呆症 锻炼健脑防痴呆

每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时，有助于刺激脑细胞，延缓神经细胞退化进程，有效预防老年痴呆。
经常做手指动作的头脑体操（比如打麻将、下棋、书法、绘画等），可以促进大脑血液循环及增加脑细胞活动，还有助于保持和增强记忆功能，从而利于预防老年痴呆。
经常使用手指旋转钢球或核桃，或用双手伸展握拳运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
实施头颈左右旋转运动，延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆。
打太极拳，可增加神经系统灵敏性，还可提高中枢神经系统活动水平，从而预防老年痴呆。
多做左手运动，如试着用左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、转动健身球、写字等。这样可使左右脑都能被充分训练和使用，整个身体都处于灵活状态，从而改善思维的敏捷程度，达到预防老年痴呆的效果。——汉高机械

⑩ 什么是老年痴呆症的康复原则及其常用训练方法

老年痴呆症，亦称阿尔茨海默病(AD),其康复原则是早期、综合、全面。康复治疗主要包康复训练、康复护理及其他非药物治疗方法，如音乐治疗、心理治疗、磁刺激、髙压氧、中医 康复训练主要包括认知训练、ST、OT、运动功能训练、ADL训练等，其中认知训练是其中的 最重要环节，涵盖记忆力、定向力、注意力、思维、执行功能、视空间等方面的训练，达到改善认 功能或获得代偿功能的目标。针对阿尔茨海默病患者的常用训练方法有无错误学习技术、取消提示技术、再学习技术、 实定向方法、确认疗法等。康复训练之前,应根据认知康复评定的结果，先对认知功能障碍行分析，然后再有针对性地制定康复计划。训练的内容应当根据患者认知功能的情况来选 板度，每次时间不易太长，贵在经常、反复练习，对于延缓智力的下降会有较好的作用。以最 常见的记忆训练为例，对于记忆受损的老年人，根据记忆损害的类型和程度，有针对性地进记忆训练非常重要，可以采取不同的训练方式和内容，每次时间以30 至60分钟为宜，每天1 次，少每周5次，难易程度应循序渐进，并在训练过程中经常予以指导和鼓励等反馈。