济南老年人活动

❶ 济南适合老年人玩的景区

济南适合老年人玩的景区

济南适合老年人玩的景区，其实老年人去旅行，对于旅游的各方面要求没有年轻人高，吃的方面因为消化功能下降，也不能大吃大喝，热菜软饭更重要。以下关于济南适合老年人玩的景区

济南适合老年人玩的景区1

大明湖

大明湖名胜古迹环绕其间。湖水来源于珍珠泉、趵突泉、五龙潭、濯缨泉等诸多名泉，有“众泉汇流”之说，水质清冽、天光云影，被誉为“泉城明珠”。

地址：山东省济南市历下区大明湖路271号

波罗峪

波罗峪休闲度假区位于济南市南部山区，绕城高速南邻，距济南市区15公里。是休闲娱乐、别墅度假、餐饮住宿、会议接待、拓展训练为一体的生态园。景区内青山环抱，绿水傍依，幽静清凉，石阶小路，曲径通幽，年平均气温较市区低2-5摄氏度。

药乡国家森林公园

山东药乡国家森林公园是1992年经国家林业部批准的国家森林公园，位于济南市南郊，距市区33公里，距泰山主峰8公里。公园总面积1233公顷，处在植被完好的群山环抱之中。由于海拔高度和浩瀚临海的共同作用，园内夏季最高气温比济南市区低8-10℃。

济南适合老年人玩的景区2

大【乳】山风景区

中国第一个“母爱、爱母”主题度假区

大【乳】山风景区位于山东威海【乳】山市大【乳】山周围，是一处集观光旅游、休闲度假、文化娱乐、养生康体，以及包括旅游房地产开发在内的综合性大型旅游胜地，是山东省在建规模最大的综合度假区，也是中国第一个以“母爱、爱母”为文化主题大型综合旅游度假区。

大明湖

素有“泉城明珠”的美誉

大明湖，位于山东省济南市市中心偏东北处、旧城区北部，是由济南众多泉水汇流而成，湖面58公顷，公园面积103.4公顷，平均水深2米左右，最深处达4.5米，是繁华都市中一处难得的天然湖泊，与趵突泉、千佛山并称为济南三大名胜，也是泉城济南重要的风景名胜、开放窗口和闻名中外的旅游胜地，素有“泉城明珠”的美誉。

台儿庄古城

有“中国最美水乡”之誉

台儿庄古城，位于京杭大运河的中心点，坐落于山东省枣庄市台儿庄区和鲁苏豫皖四省交界地带。古城肇始于秦汉，发展于唐宋，繁荣于明清，有“天下第一庄”之称（清乾隆赐）。古城占地2平方公里，11个功能分区、8大景区和29个景点，是中国国内规模最大的古城。为国家5A级旅游景区，有“中国最美水乡”之誉。

牡丹园

孙膑、吴起的故里

菏泽牡丹栽培已有近千年历史，在中国牡丹发展史上，长盛明、清两代，管领风骚500余年。曹州牡丹园是在明清以来风格不一、大小不等的十几处牡丹园的基础上发展起来的，如清道光年间的赵氏园、桑篱园，创于明代的毛花园，以及当时的铁藜寨花园、大春家花园、军门花园等。菏泽古称曹州，也是我国古代杰出的军事家孙膑、吴起的.故里。

蓬莱阁

而古来即有“仙境”之称

蓬莱阁位于山东省烟台市蓬莱市，是中国古代四大名楼之一，是一处凝聚着中国古代劳动人民智慧和艺术结晶的古建群。蓬莱阁的主体建筑建于宋朝嘉祐六年（1061年），素以“人间仙境”著称于世，其“八仙过海”传说和“海市蜃楼”奇观享誉海内外。

三孔

文化积淀丰厚，文化藏品丰富

山东曲阜的孔府、孔庙、孔林，统称曲阜“三孔”，是中国历代纪念孔子，推崇儒学的表征，以丰厚的文化积淀、悠久历史、宏大规模、丰富文物珍藏，以及科学艺术价值而著称。孔林，亦称“至圣林”，是孔子及其家族的专用墓地，也是世界上延续时间最长的家族墓地，林墙周长7千米，内有古树2万多株，是一处古老的人造园林。

趵突泉

济南三大名胜之一

趵突泉位于山东省济南市历下区，趵突泉面积达158亩，是以泉为主的国家AAAAA级旅游景区特色园林、国家首批重点公园。趵突泉位居济南七十二名泉之首，被誉为“天下第一泉”，也是最早见于古代文献的济南名泉。趵突泉是泉城济南的象征与标志，与济南千佛山、大明湖并称为济南三大名胜。趵突泉周边的名胜古迹枚不胜数。

济南适合老年人玩的景区3

济南旅游景点 推荐大佛头

大佛头，位于山东省济南市千佛山东南的佛慧山，山上有座巨大的石刻佛像，建于宋朝，是济南市1979年公布的重点文物保护单位。佛像上建有佛龛，由清末学者张英麟题写“大雄宝殿”。

佛慧山海拔460米，山势峭拔，巨石危立，涧谷萦回。据说每逢秋季，山上漫山遍野的野菊花点缀在青松翠柏之间，旧日济南八景之一的“佛山赏菊”就是这里，明朝人边贡在《九日登佛山》诗中曾赞曰“背领丹枫直，垂岩紫菊肥”。是节假日观光旅游好去处!

景区地址：济南市历下区旅游路中段(近鱼翅皇宫大酒店)

交通：乘坐K170路、137路、K169路公交车至鱼翅皇宫大酒店站

门票：免费

开放时间：全天

济南旅游景点推荐山青世界

山青世界是共青团山东省委委托山东省青少年活动中心建设并管理的山东省青少年教育实践基地。位于济南市历城区柳埠镇，总面积960亩。山青世界依山傍水，秀丽的听泉山连绵于园内南部，清 澈的锦阳川贯穿全园。交通便利、风景怡人。

山青世界担负着培养青少年的健康成长的重大使命。园内依据青少年实践活动的需要设有快乐大本营区、青少年素质拓展区、假日农庄实践区、科技畅想区、森林探险区等五大区域。各大功能区实现的教育目标各不相同，青少年参与的方式也不一样，由观赏到动手实践再到挑战自我，最终达到塑造健康身心、培养综合能力、成就崭新自我的目标。此外园内还建有风雨球场、垂钓园、田园烧烤区、小小宠物园等。

山青世界利用自然山水风光，发挥资源优势，创建特色景观环境，以素质教育为主线，建设成青少年思想道德教育基地、中华民族文化传播基地、国际青少年文化交流基地，面向省内外青少年开展素质教育。

山青世界是少年儿童体验教育、磨练意志、享受童年的乐园，是青少年学生实践教育的基地，是青年团队拓展训练的基地。同时也是都市人放松身心、回归自然、回归天性的乐土。“山青人”将以热忱的服务欢迎您的到来。

❷ 济南方特适合中老年吗

您好，济南方特适合中老年人。济南方特拥有丰富的游乐设施，以及让人们放松身心的环境，让游客可以在这里尽情享受游乐活动。此外，济南方特还拥有完善的安全防护系统，可以确保游客的安全。此外，济南方特还提供了多种休闲活动，如游览、拍照、购物等，让游客可以在这里尽情享受游乐活动。此外，济南方特还提供了多种服务，如提供护理服务、提供轮椅服务等，可以更好地为中老年人提供便利。总之，济南方特是一个适合中老年人的游乐场所，可以让他们在这里尽情享受游乐活动，放松身心，享受自然的美景。

❸ 济南有什么老年活动中心

英雄山文化市场对面有一个山东省老年人活动中心，坐34路、75路、165路、42路、K54路到“济南市商校”下就到了。

❹ 济南趵突泉没有老年证的外地老人免门票吗

可以享受免票（65周岁以上的人确定为老年）活动期间除外，但是必须持有合法有效证件（身份证原件、户籍、老年证、护照）。

《山东省优待老年人规定》第五十条——外省(自治区、直辖市)、香港、澳门及台湾地区老年人，外籍老年人，凭本人居民身份证、护照或者其他有效证件，享受本规定中的生活服务优待和文体休闲优待待遇。

文体休闲优待

1、社会力量兴办的博物馆、图书馆、美术馆、科技馆、展览馆、纪念馆等文化场所对60周岁—64周岁老年人实行门票半价、对65周岁以上老年人免门票费。

2、政府兴办和支持的公共体育健身场（馆），凡是收费的，应按时段对老年人免费或实行半价。

3、各类公园对老年人免门票费。

(4)济南老年人活动扩展阅读

济南趵突泉位于山东省济南市历下区，东临泉城广场，北望五龙潭，面积达158亩，位居济南七十二名泉之冠。乾隆皇帝南巡时因趵突泉水泡茶味醇甘美，曾册封趵突泉为“天下第一泉”。也是最早见于古代文献的济南名泉。

趵突泉泉眼位于趵突泉公园内的泺源堂前。民国二十年（1931年）四周用石砌岸。几经变化，形成长方形泉池，长30米，宽18米，深2.2米。北临泺源堂，西傍观澜亭，东架来鹤桥，南有长廊围合。泉水从地下石灰岩溶洞中涌出，每天涌出7万立方米泉水，泉水有三个出水口，最大涌水量为16.2万米/天。

❺ 济南惊现老年版灌篮高手，老人活动前该如何做好热身活动

热身活动可以做下蹲练习、“单腿站立”、跟腱保护练习。下蹲运动是保持腿部和腰部力量方式，取站立位将双腿略分开使后背保持挺直，缓缓下蹲然后慢慢起身。“单腿站立”可有防止摔跌和脚踝扭伤，靠墙站立，将一条腿向后伸展，将双腿的膝关节慢慢弯曲保持30秒。

❻ 济南大明湖一杆亭老年合唱团每天几点唱歌

早上六点到七点左右。济南大明湖一杆亭老年合唱团每天的唱歌时间是在早上六点到七点左右，这是胡郑他们每天的惯常活动，老年合唱团会在一杆亭东岸的石台阶裤孝颂上集合，为大家带来美妙的早晨音乐。济南的大明湖公园是市区内最古老的公园之一，较早时期曾是明代圆明园遗址所在，园内风光旖慎肢旎，人文景观丰富，历史厚重，享有泉城明珠美誉。

❼ 济南中老年人旅游去哪好

济南十大适合中老年人玩的地方都有哪些，一起来看看小编的分享吧！
1、趵突泉
趵突泉公园是济南市天下第一泉景区重要组成部分，与济南千佛山、大明湖并称为济南三大名胜。趵突泉公园泉闻名遐迩、誉满天下，是以泉水、人文景观为主的文化名园。趵突泉1956年辟为公园建成以泉为主、小巧玲珑、步移景异的泉石公园，也是济南老年人休闲娱乐的好地方。据小编了解，年满60岁持有老年证就可以玩济南市属的所有园林景区，包含趵突泉和大明湖。每年10月下旬至11月，还会举办一年一度的菊花展，老年人可以去赏菊。
地址：山东省济南市历下区趵突泉北路
2、千佛山
千佛山与趵突泉、大明湖并称为“济南三大名胜”，东西嶂列如屏，风景秀丽、名胜众多，是济南著名的佛教名山。千佛山著名的景点有兴国禅寺、万佛洞、瀛芳园、十八罗汉、卧佛、大舜石图园、梨园等景点，是一处历史、文化、风景、宗教于一体的旅游胜地，非常适合中老年人来这里旅游。千佛山海拔不高，海拔285米，比较适合老年人登山锻炼。每年的“正月初一、三月三、九月九”千佛山都会举办庙会，吸引了很多老年人来这里逛庙会。每年10月下旬至11月，千佛山景区“佛山赏菊”菊花飘香，老年人可尽享济南八景之一的“佛山赏菊”美景。年满60岁老人持有老年证就可以免费游玩千佛山。
地址：山东省济南市历下区经十一路18号
3、大明湖
大明湖与趵突泉、千佛山并称为济南三大名胜，也是泉城济南重要的风景名胜、开放窗口和闻名中外的旅游胜地，素有“泉城明珠”的美誉。大明湖集水域风光、园林景观、古建筑为一体，素有“一阁、三园、三楼、四祠、六岛、七桥、十亭”之说，历史悠久的人文景观和自然风光，是济南中老凳键人休闲、游玩的好去处。据小编了解，年满60岁老人持有老年证可以免费游玩大明湖。
地址：山东省济南市历下区大明湖路271号
4、九如山(登山养生)
九如山瀑布群是以山峰、瀑布、栈道、溪流、深潭为特色的中国北方罕见的大型生态自然景区，九如山群山连绵，峰峦层叠，森林氧吧，弥漫四周。纯净的原始生态孕育了峡谷、奇峰、汪搏丛林，喷发出山泉、溪流、瀑布、深潭，云蒸霞蔚，交织出绚丽的自然景观，非常适合老年人来这里生态养生。这里有长十公里的实木栈道，老人可以来这里登山养生。推荐秋天来这里登山养生，尤其是10月至11月，此时登山，还可以欣赏到万木红遍，层林尽染的红叶景观。
地址：山东省济南市历城区西营街道葫芦峪村
5、朱家峪村
朱家峪是中国北方地区典型的山村型古村落，是山东省的“中国历史文化名村”，是“齐鲁第一村”。这里，祠庙、楼阁、古桥、古文化遗址等景点星罗棋布；四面青峰隐隐，溪中碧水悠悠；长白、胡山诸峰拱卫映带如画；悠久的历史文化，多姿多彩的风景名胜资源吸引着大批中外游客和学者。这里自然环境幽雅，文化底蕴丰厚，非常适合中老人来这里游玩。
地址：山东省济南市章丘区经十路东路
6、九顶塔中华民俗欢乐园
九顶塔中华民俗欢乐园是集中华民族风情、风景名胜、瀑布群、游乐探险、系列实景剧演出和休闲度假于一体互动式的大型原生态文化旅游区，由傣、佤、壮、苗、哈尼、布依等16个少数民族村寨和泉城人家、泰山人家、黄河人家、沂蒙人家、胶东人家和微山湖人家等6个齐鲁民居组成，分别展现了少数民族和齐鲁不同地域的民居建筑、民俗、歌舞、服饰、餐饮和民间工艺等六大文化，非常适合中老年人游玩。
地址：山东省济南市历城区
7、济南园博园
济南园博园是济南著名的园林景观，也是济南中老人游玩休闲的好地方。济南园博园展园总数达108个，包括17个省内城市、45个其他城市、港澳台地区以及21个国外城市，加上9个设计师展园和13个专类园。主要包括：公共展区、中央湖区、现代园林展区、齐鲁园林展区、中华风情园区、枣陵巧园博园欢乐世界等景观区域。在这里，你可以看到内蒙的蒙古包，触摸到拉萨经轮，可以欣赏到哈尔滨的索菲亚大教堂，领略到小桥流水的江南风情。旅游小编建议春季来，此时园内樱花、玉兰、牡丹、海棠、紫荆等百花齐放。
地址：山东省济南市长清区大学路
8、水帘峡(生态养生)
水帘峡风景区是集观光游览、度假休闲、水韵奇石、生态养生、宗教文化、户外探险于一体的的大型原生态综合性文化旅游区。景区生态资源丰富，以高山、险峡、奇石、山泉、瀑布、桃花水母著称，受高海拔和96%森林覆盖率的共同作用，负氧离子含量为市区的480多倍，是济南近郊的天然大氧吧，也是济南老年人生态旅游、养生的好去处。据小编了解，70岁以上持证老年人免费游玩。
地址：山东省济南市历城区柳埠镇簸箕掌村158号
9、百花公园
百花公园位于济南历城区，是一处以植物花卉景观为主，以喷泉为特点的公园。园内遍植白玉兰、碧桃、大叶女贞、雪松等名贵树木。公园有百花泉景区、草坪景区、山水园、疏林草地、竹园、金鱼盆景园、牡丹园、芦花区等景区景点，是市民休闲娱乐的好地方，也是济南老人休闲、锻炼的好地方。小编推荐老年人游百花公园最佳季节为春季，此时，公园内白玉兰、美人梅、碧桃、樱花、牡丹、芍药等次第绽放。
地址：山东省济南市历城区二环东路3361号东门洪家楼南路
10、济南环城公园
济南环城公园沿济南旧城护城河，以碧水绿带为主体，把黑虎泉、趵突泉、珍珠泉、五龙潭、大明湖串联在一起，形成别具特色的湖山泉水园林中心。公园分为东护城河，包含春、夏、秋、冬四季花园，西护城河包含“五三”花卉纪念园、泉溪水景园，南护城河的泉石园。环城公园比较大，是周边老年人休闲、锻炼的场所。小编建议乘船游环城公园，尤其是夜游，可以在船上欣赏优美的泉城夜景。
地址：山东省济南市历下区护城河畔
以上就是小编今天的分享，希望能给大家带来帮助。

❽ 60岁以上老人不能去游泳馆游泳吗有这样的规定吗

要求都是人定的，我认为，基本都是泳馆为了能推卸责任而一刀切的传统行为。实际上老年人维持适度抗压强度的游泳反倒有利于身心健康，尤其是心血管。并且陆上健身运动显而易见早已不适宜骨质疏松的老年人，游泳是比较好的老年运动。遗憾的是许多泳馆和游泳机构一概而论，严禁60 或65 的老年人游泳和参加比赛。却不知道全浸开山祖师皮雷斯教90 的人学好游泳，澳洲4个90 的老人一起游泳的小故事也传为佳话，大家却在墨守成规…封禁了是多少老年人的活动机遇，之后人口老龄化越来越严重，也许一些要求的实施者也会有一天咎由自取实际上，本人还是挺认可这类措施的，要是家中有老人要想去游泳先常规体检再去健身运动那样也更为满意，

济南市全民健身运动游泳馆对老年人推行门票五折实惠，全年度老年卡也五折特惠！游泳是一项特别好健身尘液运动，几十年游泳我获益匪浅，血压值，血糖，血糖值，正常的，每日日常生活作息规律，吃饱喝足人体非常棒！但是老年人游泳主题活动要因人有所不同的不可以逞能，不要和别人比赛，时刻提醒自己不必运动过度，每日测量血压，一种对自身负责的行为，对游泳馆承担，最终祝老年人好朋友幸福快乐健康身心健康。

❾ 济南老年证能去哪些公园 我知道的是大明湖、趵突泉、千佛山等政府办的公园凭老年证是免费的。济南南部

济南老年证能去任何由政府兴办或者支持的公园、景点，政府兴办或者支持的公园、景点免购门票，社会力量兴办的公园、景点七十周岁以上免购门票，不满七十周岁半价购买门票。

根据《山东省老年人权益保障条例》第四十六条老年人持身份证、老年人优待证或者其他有效证件，享受下列优待:

(一)就诊、化验、检查、交费、取药优先,需要住院治疗的,优先入住；

(二)政府兴办或者支持的公园、景点免购门票,社会力量兴办的公园、景点，七十周岁以上免购门票，不满七十周岁半价购买门票；

(三)优先、优惠乘坐景区内的观光车、缆车等代步工具；

(四)免费进入公共文化馆、图书馆、博物馆、科技馆、美术馆、展览馆、纪念馆等场所；

(五)政府兴办或者支持的公共体育健身场所,按照时段免费或者半价；

(六)优先购买车船票、飞机票,优先上下车船、飞机,优先托运行李、物品；

(七)六十五周岁以上免费乘坐市内公共交通工具，不满六十五周岁按照当地有关规定免费或者半价乘坐市内公共交通工具；

(八)各级人民政府规定的其他优待。

各优待服务场所、设施和窗口应当设置优待标识,公布优待内容。

(9)济南老年人活动扩展阅读：

《山东省老年人权益保障条例》第四十八条各级人民政府和有关部门应当推进老年宜居环境建设，统筹规划适宜老年人的生活、卫生、文化、体育、娱乐设施建设,完善老年服务设施建设标准，为老年人提供安全、便利和舒适的生活环境。

第五十条公园、城区主要街道两侧、居民小区等公共场所，应当设置老年人休息座椅；养老机构、老年人活动场所应当按照有关规定设置安全辅具。火车站、汽车站、地铁站、港口客运站、飞机场的候车(船、机)室应当设置老年人专用坐椅，城乡公共交通工具应当设置一定数量的老人座席。

❿ 济南老年艺术团有几家

1家。济南市老干部艺术团。济南市老干部艺术团成立于2005年10月，是由济南市老干部活动中心直接领导的一支老年人艺术团体，现有团员200余名，其中国家一级音乐编辑、指挥、作曲1名，国家一级演奏员7名。