中老人家

㈠ 请问中老年人适合戴什么饰品！谢谢！

我建议买银饰品，身边看见很多中老人家带一个银首饰的比较多，买一个老人项链或手镯挺好，老人家带银首饰比较好！现在出了一个老人家专门的、带的银饰品，具有安神有助睡眠的项链，里面配有天然植物精油，款式也挺好看的。

佩戴的时候能散发香味，有助晚上睡得好、心情愉悦，壹芳派芳香首饰，对老人健康，芳香疗法的。

据《山海经》记载:"薰草佩之可防病";三国时代的华陀曾用丁香、擅香等制成香囊随身佩带,以防痨病等传染:清代《本草丛书》记载:"香附,气香味辛,能治霍乱吐泻",等等。最近几年,科学家对芳香疗法作了深入的研究,获得了重大进展。科学家们认为,一些花草的特殊香气能振奋人的精神,对人的心理、神经系统、呼吸系统、循环系统等都起着促进健康、防治疾患的作用。

另外银首饰现在都不贵，都在500元以下，价格都比较合适，老人喜欢还可以换着款式佩戴。

银还能分解银离子具有消毒保健的好处，还能检测身体的状况，如果汗液中含有硫，容易氧化发黑，老人家可以控制饮食，调节身体。

身带纯银健康富贵会相伴，安五脏，定心神，止惊悸，除邪气。所以自古就有让小孩子佩戴银饰的习俗，既利于排除体内的"胎毒"，又起到期定惊的辟邪安神的作用，罗马贵族家庭日常使用纯银勺子给婴儿喂饭，这不仅因为银是富贵的象征，而且是认为这样可以祛除病魔和驱赶恶魔。

图案好的话，现在老人就是需要吉祥和健康的寓意就好，

老人家健康的图案中主要用寿星、寿桃、代表长寿的龟、松、鹤等来表示。表达人们对健康长寿的期望与祝愿。佩带人群以中、老年人为主。

三星高照三星是传说中的福星、寿星、禄星。他们专管人间祸福、官禄、寿命。在图案中往往由手持蟠桃的寿星、鹿和蝙蝠组成。象征幸福、富有、长寿。

鹤鹿同春桐树、鹿、鹤。桐树即梧桐树，“桐”与“同”同音。同春，象春天一样充满生机。鹤、鹿都是瑞兽、隐喻禄、寿。即是祝颂长寿、永葆青春之词。

龟鹤齐龄 龟、鹤、吉云。相传龟、鹤皆有千年寿，寓意高寿。类似图案如松鹤延年。
福 禄 寿 葫芦和上面的一只松鼠或其它动物。“葫芦”意为“福”和“禄”；动物为兽，意指“寿”。表示福、禄、寿全之意。另外，福禄寿也可以用蝙蝠、梅花鹿和松鼠等兽类动物来表示。

福寿双全一只蝙蝠、两个寿桃、两枚古钱。蝙蝠衔住两枚古钱，伴着祥云飞来。图案以谐音和象征的手法表示幸福、长寿都将来临，即福从天降。
福在眼前一个古钱的前面有一只或两只蝙蝠。蝙蝠意“遍福”；古钱中间都有眼，“钱”与“前”同意，“有眼的钱”意为“眼前”，加上蝙蝠，表示福运即将到来。
五福捧寿五只蝙蝠围住中间一个寿字或一个寿桃。五福之意；一日寿、二日福、三日康宁、四日攸好德、五日考终命。也就是一求长命百岁，二求荣华富贵，三求吉祥平安，四求行善积德，五求人老善终。五福是人们对“福”字的最全面理解，一旦拥有了“五福”，自然是“寿比幸福了”！

会不会比较俗了，抱歉了！

㈡ 中老年人睡什么床好

中老年人选择床的方法：
软硬：3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。
高度：身体的1/4高度，老人家坐在床缘时，双脚要能稳稳踩在地面上，避免不慎跌倒。为了让家中老人睡得更舒服，有些年轻人精心挑选又厚又软的床垫，老人家却翻来覆去，怎么样也睡不惯；还有一些老人深信，硬床比软床来得更合适。实际上，太软、太硬的床都不好。
床的软硬
记住一个原则：床垫厚薄不是关键，但不能硬到不变形，也不能软到变形太大。床垫太软，支撑力不够，第二天醒来会腰酸背痛。有些老人瘦到接近皮包骨，太硬的床可能让压力集中在某一点，睡得不舒服。
床的高度
床大一点比较好，不只安心，翻身时比较不会觉得有压力，还可以在床上做运动。不少老人家都有膝关节退化的毛病，床太低，不易起身；反之，床太高，老人家爬上爬下也不方便。
睡的方法
睡觉除了要挑选床垫，睡姿也有帮助。睡觉是肌肉最放松的时候，不管侧睡或者仰睡，最大原则是尽量避免肌肉组织被压迫、扭曲等，以免肌肉酸痛，甚至可能压迫周边神经。大字形的睡法较放松，也会觉得比较舒服。睡醒时先活动一下关节再起床。当然，若习惯侧睡，也没有必要硬逼自己改变睡姿。只要睡得舒服、放松就没问题。但不赞成趴睡，脖子以及腰部容易感到不适。

㈢ 适宜中老年人运动的项目有哪些

之前逛公园的时候经常能看到很多大爷大妈们在跳广场舞、踢毽子、慢跑，做各种各样的运动。我在b站还看过一个up主说想在中国过退休生活，因为中国老年人的活动真的太多了 很有趣。

就先说说最简单 也是最常见的广场舞了。进行广场舞的时候 可以认识到更多的人，还能锻炼身体各个部位的协调性，又欢乐又有趣，甚至我妈妈才四十出头的时候就天天跟着那些大爷大妈们去跳广场舞了。

还有踢毽子，这也是常见的，常在小区门口看到几个中年人在踢毽子，很欢乐。太老的老人的话 有的可能腿疼弯不回来，所以不适合这个运动。还有一个项目是抖空竹，我的城市里倒是没见过，但是经常在电视上看到很多老年人玩这种东西，和小孩们玩的陀螺一样，很有趣，也能起到锻炼的效果。还有抽陀螺，就像他们小时候用小鞭子抽的小陀螺一样，不过老年人玩的那种陀螺一般是比较大的，鞭子也比较大，虽然很有趣 但是容易伤到别人。

如果是一位温文尔雅的老人，不愿意和别人过多的接触 也不愿意多结实更多的人的话，完全可以选择一些高雅的运动，比如说钓鱼。钓鱼是一项很有趣的运动，也是耗费时间，正好老人们时间也长 可以在河边一边等鱼儿上钩，一边思考人生，有幸吊上几条大鱼 还能回家做菜吃，钓不到大鱼的话 就当取乐了。也没啥损失。

有些喜欢运动的老年人可能还会选择跑步或者多走路的方式锻炼身体。腿脚不利索的就可以没事的时候多出去逛逛，多走走看看，也对健康有利，如果有精神的话 可以慢跑几步。

㈣ 中老年人适合穿什么样的衣服

衣服的面料
中老年人在选择服装的时候，一定要注重衣服的面料，千万不要随随便便买一件衣服。当然，衣服的面料有很多种，比如纯棉、纯麻、丝绸、毛线等。如果是，如果对于内衣来说，应该选择纯棉的面料，纯棉的面料也比较舒适和透气，对人们的身体健康也有很大的帮助。丝绸也是中老年人比较喜欢的一种面料，它比较透气滑爽、柔软，但是丝绸面料容易褶皱，褪色也比较快。此外，中老年人千万不要选择化纤的面料，这种面料吸湿性比较差，透气性也比较差，有时还会出现静电的情况。


衣服的色彩
中老年人在买衣服的时候，也一定要注重衣服的色彩，在一定程度上衣服的色彩也影响着中老年人心理的健康。我们一般常见的衣服的颜色有白色、黑色、灰色等，但是对于中老年人来说选择淡紫、墨绿色、咖啡色等，这些颜色也是不错的选择。当然，中老年人在选择内衣的时候，可以选择一些比较鲜色鲜艳的内衣，这样也可以使自己变得有活力、有激情。

衣服的舒适
中老年人在选择服装的时候，一定要注重衣服的舒适性，只要适合自己的才是最好的衣服。中老年人的衣服的舒适性也非常的重要，如果有些衣服穿起来比较紧，那么中老年人千万不要再穿了，以免影响自己的血液循环。

衣服的款式
中老年人在买服装的时候，也一定要注重衣服的款式。衣服的款式可以根据自己的体型来判断自己适合哪种衣服的款式。衣服的款式不仅影响自己的美貌，外观，也影响自己的心理健康。

㈤ 为什么国内环卫工人多为中老人年人

1,来干这个活的老人，家里条件肯定不怎么样，就是没钱才来的，这种家庭里的老人注定无法颐养天年。为了分担家里的经济压力，无奈出来干活。若是真按照劳动法的法定年龄来招人，这些人岂不是连赚钱的机会都没有！也许有人会问他们有没有社保，养老保险，有些家庭真的没有，老人只能这样活下去。
2,面子问题。现在社会就业机会很多，年轻人说啥也不会选择这个职业。还有一个是待遇问题。环卫的工资真的没法提，我了解的小县城也就几百块钱，其它福利根本没有。年轻人根本就不会选择的。
3,环卫工人这个职业，它对年龄、学历的限制放得比较松，因为年轻人又不愿意去做，所以面对的就是社会上的中老年人了。而且他们绝大多数都是来自农村的，加上家里需要用钱的地方也不少（孩子上学、子女结婚），但他们早年受教育机会确实不多，很多工作受到限制，且呆在老家一年到头也赚不了几个钱，环卫工人工资虽然不高，但是比在老家一个月赚得可能多一点，这样多少还能帮补一下子女，而且老一辈的人可比年轻人能吃苦多了！所以他们还是愿意接受的！
所以我觉得现实一点的办法应该是提高环卫工人的待遇，增加制度政策上的保障。

㈥ 中老年人的情绪波动，怎么处理

中老年人情绪低落怎么办？

和一切让自己不开心的事说拜拜

情绪低落怎么办？如果你现在的生活不顺心，那么就采取行动来做出一些改变吧。抛开那些让你感到烦恼的事，远离那些让你烦躁的人，摒弃那些消极悲观的想法，不要再去在意那些只会让你徒增烦恼的事。学会对现在所拥有的一切心存感恩，这会让你的生活变得越来越明朗。

放松自己

在你感到无缘无故心烦意乱的时候，给自己一些时间整理心情。或许你是因为太累而需要放松，或许你是因为别人的某些行为而感到不快。情绪低落怎么办？总之，无论如何，你都要调整下自己的心态，换一个好心情。漫步散心，享受自然，或者适当做些运动都能让你重新拥有满满的正能量。

重新定位自己

如果你现在感到低落、郁闷，不妨暂时停下脚步，好好回想过去一段时间的生活。也许你需要适当改变现在的生活，也许你需要改变长期坚持的目标，重新为自己定新的目标。情绪低落怎么办？要改变习惯了的生活，的确很不容易，但如果这样做能让你的心情转阴为晴，就大胆地挑战一下吧。

主动帮助他人

或许你自己闷闷不乐的时候也不会有什么心情去帮助别人，但这确实是既能奉献他人又能快乐自己的最好的选择之一了。情绪低落怎么办？帮助他人的同时，自己也会感到无比的高兴。

看看喜剧

情绪低落怎么办？为了使自己的心情好转，不要再看悲伤的爱情故事了，多看看喜剧吧。在这种愉快轻松的氛围中，你的身心会得到完全的放松，让你忘记一切烦恼。同时，喜剧常常会让你开怀大笑，而这种笑会让你彻底释放自己，感到前所未有的舒心和快乐。

感受朋友的正能量

如果你心情烦闷不快，试试多和身边充满正能量的朋友接触。他们会用自己的正能量感染你，让你忘记自己的烦恼，重新变得积极乐观，重拾好心情。情绪低落怎么办？所谓“近朱者赤，近墨者黑”，记得要多交益友，不交损友。

做做志愿活动

志愿活动也是一个让你心情好转的不错选择。动物收容所、孤儿院、养老院都是可供选择的志愿活动场所，你可以选择任何一个来奉献自己的爱心。情绪低落怎么办？你只需要用心付出，用心奉献，不需要任何特殊的技能，也不需要花钱。只要你真诚地用心做志愿，你就会感到前所未有的满足感，心情自然而然也会变得舒畅。

给自己的心放一个假

心情不好的时候，给自己的心放一个假吧。情绪低落怎么办？什么也不要管，什么也不要在乎，让自己处于百分之百的放空状态，让心灵偶尔徜徉梦中的世界也未尝不是一个好办法，说不定这段时间的放空还会让你有了处理烦恼的灵感。

㈦ 为什么感觉中老年人都比较不愿意改变

看是什么吧，如果让他改变自己的生活习惯，消费理念，那有点难，老一辈的人大多是穷过的，所以有些东西都是一直累积起来的习惯，习惯很难被改变。

㈧ 中老年人适合带什么水晶手链合适

老人家主要是新陈代谢过慢，可以带以下水晶

1、石榴石，提高女性内循环，有助血气旺盛，内平衡增强。

2、碧玺，离子杀菌，健康，具有美容养颜，降血压的好处。

3、白水晶，白水晶具有净化的作用，增强呼吸系统，净化心灵，平和情绪，有利心态好。

或者老人喜欢其他的也行，主要是老人家心情好就最好。

或者你也可以给老人买一些银饰品，银饰品加水晶宝石的也不错，现在还出了芳香首饰，壹芳派芳香首饰，将水晶、银饰还有精油结合起来的手链，戴起来香香的，芳香疗法，有助于睡眠和愉悦情绪的作用，对老人家好。

㈨ 为什么有些中老年人做了半辈子的饭菜，做出来的东西还是那么难吃

答：请您为老人家做美味佳肴。
1、经常收看上海台《36度7》就知道，华裂缺山医院的专家一再强调：菜肴要为 健康 着想。
2、注重口味、轻视 健康 的菜肴将是“消化系统的大敌。”
3、好汤无需佐料；好菜无需油爆；营养无需红烧；好孩无需伺候。
从小培养孩子自力更生（两孙孙热爱劳动，成绩优异）

大部分老人做的饭菜，儿女还是挺满意的，好多老人，家里来了客人都不愿意在外头吃饭。感觉外面的饭还不如主人做的饭好吃呢，有小部分家庭做的饭，确实不咋地，主要是从年轻的时候就是好吃懒作，到老了以后更不会做饭了。就为老婆不会做饭还有离婚的，邻居家就是这种情况，就为老婆不会做饭，儿子也不愿意吃，到老退休以后，两个人就为这个原因离婚了。

以前没有菜谱，也没有那么多的调料，出去吃的机会也少，就根本不知道如何烧菜才好吃，烧菜就把菜弄熟了就可以。形成习惯后，就按部就班的做饭，也不愿意接受新事物，不想动脑静，总结经验，然后做出的饭菜就那样了。我妈就是典型的做菜难吃，长时间吃不到又有点怀念，但吃上两顿就再也没啥想法了，买的一些好食材全浪费了。

这个问题可以让年迈的人来回答，别说中年了，就是做了一辈子的老太太，大多也不会做好吃的。做饭和学医不同，看医生看老医生尤其老中医，饭店用厨师，越年轻越好。其实有几方面的原因。

以前长辈小时候生活苦，缺吃少喝的，别说做好吃的，看都没看过，逢年过节做一次好吃的仅此而已，也没机会练习厨艺。

我的长辈就是这样，熬粥可以，炒菜只要熟了就行，对吃的从来不讲究，都是凑合，哪里还有啥厨艺？记得小时候亲戚给了姥姥一条鱼，让姥姥做了吃。姥姥和母亲谁都不会做，看着鱼到发愁，母亲收拾好放油锅里煎鱼，局缓只是放了一把盐，其他的不懂放什么，做好了我尝了一口，实在太咸了，也不知道啥滋味，从此不再吃鱼。直到长大才懂得鱼的做法很多，鱼也很好吃，只是母亲不会做，当时也没那个条件罢了。

还有厨艺也是一门手艺，用心钻研的人会把厨艺不断提高，大部分人只是为了填饱肚子，随便做做就行了。我觉得这样的人大把在，都是对厨艺没兴趣，对吃饭也不讲究的人。

其实无论日子如何，为了家人吃的 健康 吃的好，还是有必要提高一下自己的厨艺。

主要是干活劳累，没有更多的精力研究做饭做菜，家庭条件不太好，不能购买太多好的食物和调味品，有些事情要具体分析，不是简单说说的，你说在农村，买点东西离家又远，又不怎么方便，是不是，现在的日子好过点了，但対于老一辈子人生活没有现在的条件，家里孩子多，挣钱少，能吃上饱饭就不错了。

因为吃饭的不饿，老年人做的饭养育了儿女怎么不好吃了？满满的亲情，怎么不好吃？

大家好，我是三妹在海南。其实我挺喜欢老人做的饭的，感觉味道很不一样，因为我觉得老人吃过的盐比我们吃的饭还多，所以他们吃过很多东西，也能更好的搭配菜色，调味也更有味道。要是真的说做的难吃，可能是现在的年轻人口味不一样了，接桐源模触的新鲜事物都和老人有很大的差异，而且现在的年轻人也比较挑食，要满足他们的口味也不容易。下面这张图就是我爸爸做的菜，我们家人都觉得很好吃，而且每次回家都强烈要求我爸下厨呢。

我觉得老人做出来的饭菜对于现在的年轻人来讲可能少了很多味道，可能味精鸡精胡椒酸辣酱等的确为菜肴增添了许多滋味，但在老一辈人看来，最好的也是最 健康 的味道就是多放盐，再加点酱油和醋，也许不那么有味道，可这不正是小时候的味道么？

回家团圆吃饭本就不是为了吃什么美味佳肴，而是为了阖家欢乐。如若没有老一辈的人艰苦奋斗，又怎会有我们现在的幸福生活？我自以为，就算他们没有做出我们喜欢的味儿，但或许我们也应该带着笑意，一边跟他们谈起工作上生活上的种种（不论好坏），一边享受着这“美味菜肴”，不是吗？

我要说的是一种自然现象，就是人的味觉是随着年纪进入老年时会逐步减退的。这是个自然规律。我也有这种现象，我炒的菜，后辈人总说是咸了点，可是我认为稍微咸点，鲜甜味才能出来，今天中午就发生了这种事。所以，我个人认为是时候该交班给后辈们发挥下他们的创造力了。不过，如果是我自己个人吃的菜，我还是按自己的口味来炒菜的。

其实只要上心，任何人都可以做出几道好菜，很多菜没什么技术门槛，就看愿不愿意花心思

㈩ 哪几道的家常菜特别适合中老年人食用有助新陈代谢不长赘肉

中老年的饮食一定要注意选择一些有助于新陈代谢的食物是比较好的，可以吃蚝油芦笋炒海鲜菇特别适合老人家吃，新陈代谢也比较好，也不会有过多的油脂。

在吃冬笋这种蔬菜的时候，还能给身体提供更多的纤维，能够预防便秘，所以对新陈代谢来说是非常好的，因为蚝油芦笋炒海鲜菇也是一道非常美味的食物，比较下饭，很多饭店里面都会有这道名菜。制作这道菜也比较方便，也可以根据网上的教程进行学习。还有一道菜叫做蚝油双菇，西兰花，听到这道菜的名字就会发现是比较美味的，而且是蔬菜里面的营养物质比较多少，脂肪主要是纤维素和水分吃完之后会更有精力也能燃烧脂肪。这些食物都是适合老人家吃的，营养特别多，所以老年人尽量少吃一些油腻的食物，多吃一些清淡或者是蔬菜，对身体是比较好的。