老人家吃麦片

Ⅰ 老年人喝麦片好吗

可以选择燕麦片，富含维生素B和纤维素。不要加糖，用牛奶煮，味道好而且营养丰富。

Ⅱ 老人家能吃燕麦片吗

合适啊。尤其对于老人，可能会容易出现便秘的情况，适当多吃粗粮对身体很好的。而且粗粮的维生素B比精米面高很多，营养丰富。
要注意对于肠胃功能不怎么好的老人要把粗粮细作，比如燕麦的话，要用电压力锅多炖一段时间，变成滑滑粘粘的软软的才更好消化。
即食燕麦也可以，开水多泡一会儿就行了。
注意别放太多糖，尤其血糖需要控制的老人。

Ⅲ 麦片老年人能吃吗

能吃，通常所说的麦片，是指以燕麦、大麦、小麦、荞麦、玉米等谷类为主要原料压制成片状的食品。对于中老年人来说，最具有营养价值的是其中的燕麦。
燕麦的蛋白质含量很高，是普通小麦粉的2倍；其所含脂肪中，80%都是不饱和脂肪酸（好的脂肪），亚油酸的含量也非常高，能有效降低人体内的胆固醇，经常食用，对心脑血管病可起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要坚持每日食燕麦片，可使血中的胆固醇、甘油三酯均有所下降。怪不得原英国首相撒切尔夫人多年一直坚持早餐食用燕麦面包，即使在我国访问的短短几天，也要每日为她从英国空运过来。
燕麦中磷、铁、钙等矿物质的含量在所有粮食作物中居首位；维生素E的含量远远高于大米、小麦；可溶性纤维素含量达到了6%，是大米和小麦的7倍。另外，燕麦中还有其他谷物所缺乏的皂苷。这些营养物质使燕麦具有通便、防肠癌、改善睡眠的功能。营养学实验还证明，吃燕麦可以调节血糖。每餐食用燕麦片100克，对控制餐后血糖急剧上升、预防糖尿病非常有效。
燕麦粒质地较硬，口感不好，但是制成麦片后，口感不仅得到了改善，食用也更加方便，所以深受人们喜爱。

Ⅳ 雀巢麦片经典奶香燕麦片老年人吃好吗

雀巢麦片经典奶香燕麦片老年人吃型樱好。老年人早餐吃燕麦片卜册丛好，但是要适量。燕麦性质温和，味道甘甜，回归脾心经，具有健脾益气、养胃润姿薯肠的功效。

Ⅳ 老年人喝燕麦片对身体好吗

老年人喝燕麦对身体是有好处的。

分析：

1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。

2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。

4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

Ⅵ 老年人喝燕麦片对身体好吗

1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的版主要威胁——心脑权血管病起到一定的预防作用;
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;
4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

Ⅶ 老人吃麦片对身体好吗有什么好处

麦片还有人体所需的蛋白质，和多种维生素，非常适合老年人使用，目前专麦片有很属多品种，有的麦片增加了很多糖分，其他物质，建议老人选择麦片时，要选没有添加物原味的麦片，那片可以同牛奶一起同煮，可以增加身体所缺的钙质，保证老人家的钙质吸收，平常老人要适量运动，增强体质。

Ⅷ 哪些燕麦片适合老人吃

现在市面上燕麦片的种类很多，适合老人吃的有:
1.希迈

类别:纯燕麦

推荐理由:早餐吃牛奶营养方便，有淡淡的麦香味，适合老年人。无糖小麦味相当足。麦片吃起来很方便。奶粉里放点麦片，有营养，味道也不错。真的是很好的麦片，营养又无糖，适合家里有老人的家庭！
2、福事多类别:燕麦:水果蔬菜燕麦

推荐理由:麦片成分丰富，大桶，玉米片和坚果比较多，适合日常早餐。吃起来有淡淡的香味，很喜欢，不甜。很合口味。烧开水只需要几分钟。它方便、简单且便宜。会推荐的！
3、桂格推荐理由:不愧是大品牌麦片，口感很好。早餐做一些麦片、牛奶、水果和一些面包既方便又有营养。麦片真的很有嚼劲，虽然有点贵。相比较而言，应该是我吃过最好吃的麦片了，还是无糖麦片对身体好！
4、想念你

类别:燕麦:水果蔬菜燕麦

推荐理由:非常好吃。颗粒饱满，果粒丰富，口感好，酸甜可口。坚果和谷物很多，泡五六分钟左右就可以喝了。很方便。一次可以吃11种水果坚果五谷杂粮，饮食科学，营养均衡，好吃，真的不错，适合老年人！
5、穗格氏类别:纯燕麦

推荐理由:麦片整齐，容易冲泡，味道鲜美。燕麦不错，原来老人都喜欢喝，而且这款是无糖的，不会危害老人健康，营养高！这种燕麦片很稀，不用泡太久就可以直接加牛奶喝。

Ⅸ 燕麦片的养生功效 老年人吃它延年益寿

燕麦片在生活当中经常见到，燕麦是由燕麦加工制作而成，燕麦通常用来熬汤，做粥，燕麦熬出来的汤粘稠度很高，具有降血脂，降血糖的功效，多吃燕麦经常会有饱腹感，养生专家曾提到，同量的燕麦煮出来锋基的汤越粘稠，保健效果越好，今天我要为大家介绍的是燕麦片的养生功效，喜欢吃燕麦的朋友们注意了，尤其老年人多吃它就对了。

燕麦片的功效作用：

1、降低胆固醇，预防心血管

燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。

2、降糖减肥抑制糖尿病

燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。

3、预防骨质疏松，防贫血

燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。

4、抑制脂肪肝，糖尿病

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效之一，对老喊铅年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的郑基好。

5、通便

经常吃燕麦粥有通大便的作用，对此有很多老年人大便比较干，容易导致脑血管意外的发生，燕麦能够解便秘这一个优点。