老年痴呆前期训练

㈠ 有预防老年痴呆的锻炼方案么

1、 首先，为了预防老年痴呆症，对于老年人来说，应该适当的进行一些运动，比如慢跑或者快走，每天早上或者傍晚的时候到空气清新的地方锻炼锻炼，可以刺激脑细胞，延缓神经细胞衰退。
2、 其次，为了预防老年痴呆症，对于老年人来说，多做左手运动，如试着用左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、转动健身球等。这样可使左右脑都能被充分训练和使用，整个身体都处于灵活状态，达到预防老年痴呆的效果。
3、 最后，为了预防老年痴呆症，平时要多用脑，多活动手指，比如可以打麻将、下棋等，也可以练练书法、画画等，可以促进大脑血液循环，增加脑细胞活动，还有助于保持和增强记忆功能，从而利于预防老年痴呆。

㈡ 如何进行老年痴呆吞咽功能训练

老年痴呆患者除了需要配合医院的治疗，在生活中注意老年痴呆的饮食注意事项也是非常必要的，因为老年痴呆吞咽功能训练十分重要，这样对老年痴呆症的治疗有辅助作用。那麽下面就给大家介绍一下这个问题。 1、多选择一些适合老人特点的易咀嚼、易吞咽、易消化的食品是老年痴呆症的饮食注意事项。根据老人口味，进行合理的膳食搭配和烹调。搭配时注意要有足够的营养供应，荤菜素菜、蔬菜、水果等多样化。 2、饭菜要细软、易消化也是老年痴呆症的饮食注意事项。应尽量避免含有骨、刺的食物，或应预先去除鱼肉等食物中的骨、刺。 3、痴呆患者进餐应由专人安排照料，对生活不能自理者要帮助喂水、喂饭；餐桌应放在比较明亮的地方，餐具的颜色最好要鲜明、亮丽，这也是老年痴呆症的饮食注意事项。 4、饮用的食品、汤水或茶水的冷热要适宜也是老年痴呆症的饮食注意事项，温度不能过高以免烫伤。 5、进食时间要合理安排，要定时、定量，必要时酌情调整，避免饮食过度或不足的情况发生，这也是老年痴呆症的饮食注意事项。 6、患者如有吞咽发呛，应及时下胃管鼻饲流质。要避免食物呛入气管引起吸入性肺炎，这也是老年痴呆症的饮食注意事项。 7、老年痴呆症的饮食注意事项还有就是食物尽量切成一口能吃下去的大小，注意喂小口、小块的食物。进食速度宜慢。应避免大块食物直接吞食，因为痴呆病人有时会吞咽不协调，大块食物整吞会阻塞食道，或呛入气管造成窒息。 上述内容对此做了详细介绍，希望对您有所帮助。老年痴呆症如果得不到积极的治疗，以後会严重危害老年人的身体健康和生活质量，所以发现了轻度老年痴呆症的症状一定要采取积极的治疗。对此，全军重点老年痴呆症治疗中心权威专家给大家推荐一种安全无危害的新疗法——乾细胞疗法。 目前，乾细胞治疗老年痴呆症是较为科学的治疗方法。乾细胞技术最显著的作用就是能再造一种全新的、正常的甚至更年轻的细胞、组织或器官。因此人们可以用自身或他人的乾细胞和乾细胞衍生组织、器官替代病变或衰老的组织、器官，并可以广泛应用於治疗传统医学方法难以医治的多种顽症。而乾细胞治疗老年痴呆症的效果最为明显。所以选择乾细胞治疗老年痴呆症是科学的、明确的。

㈢ 老年痴呆要怎么解决

1、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。

2、经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。

3、得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应应经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：手指是大脑最突出部份(康德语)。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性老年痴呆症，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。

4、实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易老年痴呆症状，效果卓著。

对轻度痴呆的老人，要督促患者自己料理生活，如买菜做饭、收拾房间、清理个人卫生，鼓励患者参加社会活动，安排一定时间看报、看电视，使患者与周围环境有一定接触，以分散病态思维，培养对生活的兴趣，活跃情绪，减缓精神衰退。对中、重度痴呆老人，家属要花一定时间帮助和训练患者的自理生活能力，如梳洗、进食、叠衣被、人厕，并要求其按时起床。家人或照顾者陪伴患者外出，认路、认家门;带领患者干些家务活，如擦桌子、扫地。晚饭后可让患者看一会儿电视。坚持一段时间后，有些患者生活可以基本自理。

㈣ 什么是老年痴呆症的康复原则及其常用训练方法

老年痴呆症，亦称阿尔茨海默病(AD),其康复原则是早期、综合、全面。康复治疗主要包康复训练、康复护理及其他非药物治疗方法，如音乐治疗、心理治疗、磁刺激、髙压氧、中医 康复训练主要包括认知训练、ST、OT、运动功能训练、ADL训练等，其中认知训练是其中的 最重要环节，涵盖记忆力、定向力、注意力、思维、执行功能、视空间等方面的训练，达到改善认 功能或获得代偿功能的目标。针对阿尔茨海默病患者的常用训练方法有无错误学习技术、取消提示技术、再学习技术、 实定向方法、确认疗法等。康复训练之前,应根据认知康复评定的结果，先对认知功能障碍行分析，然后再有针对性地制定康复计划。训练的内容应当根据患者认知功能的情况来选 板度，每次时间不易太长，贵在经常、反复练习，对于延缓智力的下降会有较好的作用。以最 常见的记忆训练为例，对于记忆受损的老年人，根据记忆损害的类型和程度，有针对性地进记忆训练非常重要，可以采取不同的训练方式和内容，每次时间以30 至60分钟为宜，每天1 次，少每周5次，难易程度应循序渐进，并在训练过程中经常予以指导和鼓励等反馈。

㈤ 老年人如何预防老年痴呆

痴呆前期如进一步发展，进入轻型痴呆，此时在生活上如洗衣做饭、清扫、养花、整理书橱等活动，会一反常态的难以顺利完成。此期如不采取有效措施，很快即可进入重症痴呆。重症者对时间、场所、人物、事物等的判断能力几乎完全丧失，其轻重程度因人而异，但是一旦进入此阶段很难逆转。

体育锻炼：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。

㈥ 老年痴呆的康复训练方法

现今痴呆康复主要采取两种模式，即：智力激发疗法（简称3R疗法）和ABAB疗法模式。3R疗法主要通过回忆往事（Reminiscenc）、现实定向(Reality Orientatio)和再激发(Remotivation)三部分内容实现智能康复。ABAB疗法则将智能康复时间分为四个时期，并在四个期内向患者实施身体感知、音乐和运动以及肢体的功能活动，三种物理康复疗法的训练内容。

二、常用智能训练疗法

1. 记忆力康复方法

老年性痴呆患者近期记忆受损，但大部分远期记忆仍然保存。通过有意识反复的记忆训练，可延缓衰退，促进智力的恢复。这些具体方法包括：

1）瞬时记忆护理人可以念一串不按顺序排列的数字，从三位数起，每次增加一位。如:125, 2334,51498……念完后立即让患者复述，直至不能复述为止。

2）短时记忆 给患者着几件物品，如: 苹果、饭碗、手机、钢笔等等，然后马上收起来，让他回忆刚才看到了什么东西。物品数量可由少到多，逐渐增加，观看的时间可由长到短。

3）长时记忆 不时让患者回忆一下家里亲戚朋友，原来单位同事的姓名，前几天看过的电视内容，家中发生的事情等等。

2. 注意力康复方法

注意障碍的康复是认知康复的中心问题，虽然它只是认知障碍的一个方面，但只有纠正了注意障碍，记忆、学习、交流、解决问题等认知障碍的康复才能有效地进行。

1） 示范训练 训练者将要展现的活动通过多种感觉方式显示在患者眼前，并加以语言提示以便患者集中注意力。如打太极拳，一边让病人看到舒展流畅的动作，一边抑扬顿挫地讲解动作要领，使病人视觉、听觉都调动起来，以加强注意力的训练。

2）分类训练 其目的是提高患者不同难度的注意力，操作方式多以纸笔练习形式为主，要求患者按指示完成规定的图案描绘，或对录音带、电脑中的指示执行适当的动作。分类训练内容还可按照注意力的分类分别进行持续性、选择性、交替性及分别性注意项目的训练。

3. 计算能力训练

数字大小、多少的概念和计算能力的训练如将筷子分成两堆，让患者比较哪堆多，哪堆少。还可以让患者进行一些简单的家庭消费帐目计算，如去商场购买回一些日用品后，让他们算一算每样物品各花费了多少钱，共消费了多少钱，还剩下多少钱。

4．语言训练：对老年性痴呆患者来说，语言功能受损是个大问题。针对受损程度不同，策略和目标不同。对非常重的，比如发音不清楚的，教其发简单的单词，尽量发清楚，也可给其看视物，比如水杯，叫其说出名称；对其用词很贫乏的，教其日常生活的简单用词，表达想法的简单用词，能慢慢接受就好。对简单谈话还可以，忘词或词不达意，家属不妨多鼓励病人适当多讲，不要怕说错。总之一定要鼓励患者多交流、多表达、多理解等，这是尽量修复语言能力的关键。不能操之过急，方法和进度要因人而异，循序渐进。

5. 其他有益的智力训练

智力活动内容其实非常丰富，如逻辑联想，思维的灵活性能力，分析和综合能力，理解表达能力，社会适应能力等。常用的训练方法有:

1)逻辑联想、思维灵活性训练 从儿童玩具中去寻找一些有益于智力的玩具，如按照图纸用积木搭出各种造型。

2)分析和综合能力训练 经常让患者对一些图片、实物、单词作归纳和分类。比如拿出一些小孩用的图画卡片，让患者将动物、植物、生活用品等分开归类。

3)理解和表达能力训练 给患者讲迷一些事情，讲完后可以提一些问题让患者回答。

5.日常生活活动训练

主要内容为更衣衣食住行中，饮食、用厕、出行、服药等。认知功能的训练,尽量让患者独自完成各种任务,如果患者能独自完成指定任务,再要求患者尽量缩短完成任务的时间。

㈦ 老年人怎么锻炼可以预防老年痴呆

有效预防老年痴呆症的方法：

1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极版拳、散步等，权以增强体质、促进食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。

3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100，再从100到1。

4、经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。

5、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能，预防老年性痴呆的发生。

6、戒烟戒酒、情绪乐观。讲究饮食营养也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。在饮食上要增加维生素B的摄入，要合理进食香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及发酵的豆制品。

㈧ 早期阿尔茨海默病怎么有效治疗

胆碱酯酶抑制复剂，制NMDA。

常用的阿尔茨海默病治疗药物有2大类，一是胆碱酯酶抑制剂，通过抑制胆碱酯酶的活性来提高神经传导突触间乙酰胆碱的传递，从而改善认知功能；第二类是N－甲基－D－天冬氨酸（NMDA）受体拮抗剂如盐酸美金刚，主要通过抑制神经毒性来改善患者认知、语言和精神行为症状。

(8)老年痴呆前期训练扩展阅读：

孙永安教授指出，长期的有效的生活方式干预可预防阿尔茨海默病。小时候防止营养不良，中年防止听力下降、高血压、高血脂、糖尿病，晚年防止低血压、社会隔离，同时加强智力训练。另外，规律运动以及保持健康的饮食，多吃蔬菜、多吃不饱和脂肪酸，少高糖、少大油对预防阿尔茨海默病也有一定的益处。

㈨ 老人患了老年痴呆，怎么做才能减缓老年痴呆的症状

老人有财宝的说法足以证明它有一定的真理。然而，随着年龄的增长，身体的所有功能都会逐渐衰退，这将使老年人更容易患某些疾病。阿尔茨海默病是一种常见于老年人的现象。老年痴呆症发生后，老年人很容易引起很多不适。那么，如何缓解老年痴呆症的症状呢？

老年痴呆症的发病率在60岁以上的老年人中较高。毫无疑问，老年痴呆症给生活带来了巨大的变化。为缓解老年痴呆症的程度，建议老年人多进行智力训练，做好定期体检，预防心脑血管疾病，多吃低盐低脂饮食，坚持少强度体育锻炼。