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老人家很想睡觉

发布时间:2020-12-11 17:51:41

『壹』 老年人经常想睡觉是怎么回事

有这样一种人,我曾经见过一个老人就是这样,她在烧火做饭的时候还说梦话,我听了很奇怪,吃饭的时候她随时就睡着了。而且也会醒的很快。这种病不是一般的大脑缺氧的问题,也是医学很难解决的问题。医院也没办法。

『贰』 中老人没精神总是想睡觉是怎么回事

你母亲抄的不适症状,考虑是脑供血不足引起的。长期的脑供血不足,不经治疗(或治疗没有效果)中老年人有的会发生脑梗塞(偏瘫、语言障碍)。 如何改善,这涉及到脑供血不足的病因,只有查出病因,针对病因治疗才会有改善。脑供血不足常见于血压异常(低血压、高血压),高血脂、高血糖,贫血等疾病。建议你母亲到附近诊所多测几次血压(因为脑供血不足问题多出在血压上,遗憾的是,未见你提供你母亲的血压情况),如果血压正常,再到医院测下血脂、血糖,血常规(排除贫血),如果这些检查都正常,再作个多普勒检查,基本会得出明确诊断。只有得出明诊断,才谈得上如何改善和治疗,否则,一切治疗都是盲目的,甚至是有害的(有的药物和治疗方法的副作用)。 脑供血不足,多年来一直是医学上的顽症之一。由于篇幅有限,不便一一详述。如果你有兴趣,请查阅我的网络空间,里面有详尽说明(1,头晕头痛为何 难以医治。2,头晕头痛患者的生活、自我保健须知)。 愿你母亲尽早查明病因,早日恢复健康!

『叁』 老人家一坐下就想睡觉正常吗

考虑是气虚、血虚引起的。建议您多喝些红糖枸杞水补中益气丸为好。也可以用人参归睥丸试试

『肆』 老年人总是困,老想睡觉,正常吗老年人的睡眠应该是多少小时(70岁的)

按照常例来说,70~80岁睡6~7小时为宜(包括午间休息1小时左右)。

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老年人爱打瞌睡,说明睡眠是老年人的一种主要休息方式。有人认为,年老了,觉少了,睡眠时间比年轻人短,其实这是一种误解。老年人睡眠轻,易醒,每次睡眠的时间可能比年轻人要少,但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。一般老年人晚间9—10点入睡,早晨5—6点起床,每天保证7—8个小时的睡眠时间,中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间。睡眠同养生的关系也很密切,许多长寿老人睡眠时间都很充足。除了睡眠时间外还应注意睡眠的方法。睡眠姿势与睡眠效果有很大关系。一般以右侧卧睡姿比较科学。因为:俯卧压迫胸部,使呼吸不畅;仰卧易使手臂置于胸前压住心窝,造成梦呓;左侧卧也容易压迫心脏和胃,并可听到心音,影响入睡。而人体右侧卧时,全身肌肉放松,呼吸舒畅,心脏不受压迫,胃也易于蠕动、排空,使睡眠安稳、舒适、自然。睡眠时室内空气要新鲜、流通,使大脑皮层得到充分的氧气供应,室内空气污浊,就会影响睡眠效果。

老年人失眠也是神经衰弱的一种表现,对身心健康有损。长期失眠会加速神经细胞的衰老、死亡,并可导致各器官系统的失调和代谢紊乱。因此,积极防治老年人失眠症,也是保证身体健康长寿所必须的。老年人在睡眠之前不要饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。晚饭宜清淡,不可过饱,过咸,这样一是减少胃肠的负担;二是可以控制饮水量。因为老年人膀胱壁伸展能力差,储尿容量少,如果夜间排尿次数增多,势必影响睡眠。老年人睡前喝杯牛奶,再以温热水泡泡脚,可以有助于入睡。有人习惯睡前做几节保健按摩操或气功的放松功,也可以很快诱导入睡。失眠者可以一试。此外,睡时应当宽衣、卧具宜要柔软、舒适,冷天要有一条“压脚被”,以保持下肢温暖,以免影响睡眠。夏天老年人不能露宿,也不能在睡眠时吹电风扇,以免“受风”,引起其他疾病。

老年人也不能一味贪睡,因为人体久卧,会造成新陈代谢下降,气血周流不畅。因此老年人在保证充足睡眠的同时,应当尽量使身体多活动,勤锻炼,须知运动不足也往往是造成老年人失眠的一个重要因素。另外,有慢性病而久卧床的老年人,也不可整天昏睡,尽量多活动肢体,变换卧位,勤翻身,多按摩,预防褥疮。睡眠宜有规律,掌握好一定的时间和次数。

对老年人进行良好睡眠的具体指导。

①注意睡姿以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧为好,可有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向蠕动,还能避免心脏受压。右侧卧过久,可调换为仰卧。舒展上下肢,将躯干伸直,勿将手压在胸部,不宜抱头枕肘,双下肢避免交叉或弯曲,全身肌肉尽量放松,保持气血通畅,呼吸自然平和。

②避免睡前兴奋。睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此睡前不要做过强的活动,不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍,勿牵挂家事,勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。

③睡前勿进食。睡前进食,特别是油腻食品,会增加胃肠的负担,使横膈肌向上抬,胸部受压,腹部胀满,易引起多梦、说梦话、发梦魇,应极力避免。

④睡前进行放松活动。睡前适当散步、热水泡脚、按摩足下、练练太极拳、气功,自我按摩一下腰背部肌肉,听听轻快的乐曲……让心境宁静,对睡眠甚有裨益。

⑤睡前少饮水,先小便。老年人肾气亏虚,如果没有心脑血管疾患,则应睡前少饮水,解小便后再上床。避免膀胱充盈,增加排便次数。

⑥调整卧室环境。老年人入睡较困难,极易受环境因素的影响。应有一个安静、清洁舒适的环境。睡前要关灯或灯光柔和暗淡,停止噪音干扰,睡眠期间避免探访,室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气,让室内空气清新,氧气充足,但应预防感冒。

⑦调节睡眠时间。睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60~70岁一般睡7~8小时为宜,70~80岁睡6~7小时为宜,80岁以上睡6小时即可(包括午间休息1小时左右)。

『伍』 老年人老想睡觉怎么回事

病情分析:你好,老年人老想睡觉应警惕脑血管出问题,建议做头颅CT检查。

『陆』 老年人60岁整天想睡是怎么回事

这应该是挺正常的吧,年纪大了就会需要睡觉时间多点。
如果担心父母老睡觉没精神,可以在周末的时候多陪陪父母出去散散步多聊聊天。

『柒』 70几岁老年人总是想睡觉是什么原因

俗话说:前三十年来睡不醒,后自三十年睡不着;意思是老年人睡眠较少。
所以如果70几岁了,老是想睡觉,或打哈欠,多半是大脑缺氧的表现,常见于脑萎缩,脑动脉硬化等,有时候是早期中风的表现,不能大意,最好到医院做个头部CT检查一下。
当然也有人是一种习惯,整个睡眠过程中不一定都睡着了,老年人好静不好动,有时就是养养神而已。上述意见供参考!

『捌』 老人家老是觉得困,想睡觉是怎么回事

然老了想做的事情就少了,身边经常只有很少的人,难免孤单!一般没什么事情做的情况下,思维就变的缓慢,注意力较分散,由于老年人不善于活动,只限于小范围走动,时间久了会造成视觉疲劳,很容易发困!
建议多带孩子和老人聚聚!多带老人散散步之类的!

『玖』 老人家整天想睡觉得累是什么病

应该是一种病态的表现,累也叫疲劳,连续疲劳将导致慢性疲劳综合症,其分别是:1、心理疲劳综合症(心慌抑郁、精神低落、烦躁焦虑、易惊、心烦意乱等),经常性会导致内分泌失调,新陈代谢受阻,免疫力大大降低,长期会造成各器官提前老化衰退、缩短生命,还会引发难以治愈的器质性病变,如肿瘤、冠心病、脑萎缩、高血压、神经官能症、呼吸性疾病等。2、脑疲劳疾病(头晕头痛、失眠健忘、反应迟钝、记忆力减退等),发展下去会造成脑痴呆、脑萎缩、脑血栓、各种器官(听、视、触、味)能力下降、食欲不振、四肢麻木、语言障碍等等。3、体疲劳疾病(腰酸背痛、体乏无力、眼干耳鸣、胸闷气短、怕冷盗汗、咽喉痛、口干唇涩、关节痛、便秘等等),经常性出现体疲劳半年以上就会引发器质疾病,如肾衰竭、糖尿病、各种心脑血管疾病等等。导致以上疾病的主要原因有:血液粘稠,人体细胞缺氧、组织器官缺血等。

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