Ⅰ 老人家什么时候量血压最好
清晨起床前测得血压较准确。
高血压患者如何正确量血压?
高血压病是一种常见病,而高血压患者一旦确诊,需要长期或终生服药。而事实上,有许多高血压患者在接受治疗期间过于依赖医生,从而忽视了对血压的自我监测。许多病人都不清楚人体血压的变化规律,事实上,我们的血压通常在早晨6～8点和晚上6～8点会达到高峰,而有的患者对自己血压波动的情况并不十分清楚,有的患者会因为没有出现明显症状或暂时没有出现并发症,就更不关心自己血压的高低了因此,建议高血压患者必须了解自己的血压,监测自己的血压,还要知道什么是正常的血压,还必须掌握正确的测量血压的方法。以及测量血压时的注意事项有哪些?
血压的正确值
按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg (12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒张压大于或等于95mmHg(12.6kPa)为高血压;血压值在上述两者之间,即收缩压在141～159mmHg(18.9～21.2kPa)之间,舒张压在91～94mmHg(12.1～12.5kPa)之间,为临界高血压;而高压在130～139 mmHg、低压在85～89 mmHg的血压为需要警惕的血压。
测量血压的正确方法
★ 患者可取坐位或卧位,卷袖,暴露一臂,必要时脱袖。
★ 伸直肘部,手掌向上,手臂位置(肱动脉)应与心脏同一水平。
★放平血压计,排尽袖带内的气体,缠于上臂中部,松紧以放入一指为宜。袖带下缘距肘窝2～3cm,开启水银槽开关。
★带好听诊器,将听诊器胸件置于肘窝肱动脉搏动最明显处,用手固定。
★另一手握住输气球,关闭气门并向袖带内充气,至肱动脉搏动消失。再将其上升20～30mmHg(2.67～4kPa)。
★缓慢放气,速度以水银柱每秒下降4mmHg(0.5kPa)为宜,同时注意水银柱刻度和肱动脉声音的变化。
★当听诊器中出现第一声搏动声,此时水银柱所指刻度为收缩压,当搏动声突然变弱或消失,此时水银柱所指刻度为舒张压。
★测量结束,排尽袖带内余气,拧紧气门上螺旋帽,整理后放入盒内。血压计盒盖右倾45°,使水银全部流回槽内。最后关闭水银槽开关,盖上盒盖,平稳放置。
量血压时的注意事项
◆高血压患者的家中应使用一台水银血压计,这样才能量得准确。
◆清晨起床前测得血压较准确。
◆测量血压前患者应先休息几分钟,然后再测量。
◆眼睛视线应保持与水银柱弯月面同一水平。
◆听诊器的胸件不应塞入袖带中,否则会使血压值偏低。
◆放气太慢,使静脉充血,舒张压偏高;放气太快,则听不清声音的变化。
◆测完血压后应隔几分钟后再复测血压。如此反复三次,才能确定血压值。
◆血压计勿放在高温、潮湿的地方,以避免橡胶变质,金属生锈。
◆定期到有关单位进行血压计的检测,以确保测量的准确度。
Ⅱ 老人家高血压怎么办
1.定时定量，少食多餐。吃饭不宜过饱，饭后适当活动。高血压多发生于老年人和肥胖者，吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担，使体重保持在理想范围以内。这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。 2.适当摄入低脂肪、优质蛋白质食物。每日脂肪的摄入不超过50克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，它们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性、预防血管破裂、防止高血压并发症的发生有一定作用。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防止高血压的发生发展。每周进食2～3次鱼类、鸡类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠的排出而起到降压作用。此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等，对于降压也有一定作用。 3.限制含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。如果长期进食高胆固醇的食物，可能导致高脂血症，使动脉内脂肪沉积，加重高血压的发展。 4.提倡吃谷薯类食物。如淀粉、面粉、米、红薯等。特别是玉米面、燕麦、荞麦、小米等含膳食纤维较多的食物等促进胃肠道蠕动，有利于胆固醇的排除。少进食含单糖和双糖类食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。 5.多吃绿色蔬菜和新鲜水果。绿色蔬菜和新鲜水果富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维等，有利于改善心肌功能和血液循环;还可促进胆固醇的排出，防止高血压。 6.多选用含钙高的食物。许多科研结果表明，高钙饮食是防治高血压的有效措施之一。钙具有强大的“除钠”作用，从而使血压维持稳定。所以，解决高血压的关键不是限钠、限镁或其他矿物质，而是补钙。研究人员曾就补钙对高血压影响做对比观察，结果显示，高血压病人每日摄钙达1000毫克时，连用8周后，血压降低10～20mmhg。另外一项研究表明，每天摄入400克牛奶，增加钙1500毫克时，可使50%的高血压患者收到明显的效果。法国的一项研究则表明，平时钙摄入量达1000毫克时，有明显的预防效果，使健康人群发病率降低30%～35%。因此，健康人群或高血压患者，都应多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、鱼虾、芝麻等可有效地防治高血压病。而奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等，对于血管有保护作用，并有一定的降压功效。 7.忌食用兴奋神经系统的食物。此类食物如酒、浓茶、咖啡及浓肉汤等，可能加重内脏的负担，对高血压不利。 8.饮食要清淡，不宜太咸。这一点高血压患者应该高度重视。大量的科学调查表明，“吃得咸”或“口重”是导致高血压的重要因素。食盐摄入越多，高血压发病率就越高。因为如果人体摄入食盐(主要成分是氯化钠)量过多，就会造成体内水和钠潴留，而导致血管管腔变细、血管阻力增加，使血压上升;增加肾脏负担，造成排钠障碍，使血压升高;可能对抗降压药物的作用，影响降压效果。 高血压病人在饮食方面应注意的问题 高血压是以动脉血压升高，尤其是以舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病，是由多种发病因素综合影响的结果。其中膳食营养因素在高血压发病中起重要作用，主要是饮食中动物脂肪、胆固醇含量较高，食钠过多，食钾、钙过少(即蛋白质质量较差)，饮酒过多等，这些都是引发高血压的膳食因素，所以，高血压病人合理选择饮食十分重要。 高血压病人平时以清淡素食为主，宜食低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼类、瘦肉、兔肉、牛肉、豆类及豆制品等，因这类食品含胆固醇较低，而豆类及豆制品中还含有谷固醇，谷固醇有抑制小肠吸收胆固醇的作用。 维生素有促进脂肪代谢的作用，特别是维生素C能降低胆固醇，故患者宜多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果，如豆芽、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜等。 高血压病人还应适当选食一些有降脂作用的食物，如海带、海蜇、海参、淡菜、葵花子、芝麻等。平时烧菜宜选用植物油，最好是选择花生油、豆油、菜籽油、葵花籽油等。 本病应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、各种动物油、骨髓、黄油、肝、心、脑、肾、蛋黄、鱼籽、鱼肝油、螃蟹等，对辛辣性食物也应少吃或不吃。 高血压病人要限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量要控制在3～5克。烧菜宜偏淡，对酱菜、榨菜、盐茶、皮蛋等含钠盐高的食物也应少吃或禁食，香蕉、西瓜、苹果、山楂等含钾较多的食品可适当多吃。 患者饮食要定时定量，不宜暴饮暴食，禁饮烈性酒、忌食公鸡、狗肉等，体重超重须要节食，并增加体力活动，使之达到标准体重。
Ⅲ 老人多年来一直吃降压药，平时吃降压药后的血压一般145/90左右，到是近几天她没吃降压药，血压都在
病情分析：
你好，根据你的描述，可以再观察几天看看。
指导意见：
如果血压还是每天在120、80左右，而且没有出现头晕等症状，可以停药、
Ⅳ 88岁老人高血压现在控制在77~145可以吗
都88岁了抄，老人高血压，现在袭控制在77至145是可以的，控制的是很好，我也有高血压，现在55岁左右，血压比这还高一点呢，得了高血压，真是很难控制，老太太88岁了，这样的血压是非常正常的，很好，要保持住，能活到九十一百
Ⅳ 老年人88岁正常血压是多少，145算不算高
算是算高血压，不过一般老年人的血压没必要控制到140以下，140-150左右就可以，一般老年人或多或少都有点动脉硬化的情况，控制的太低可能会引起全身各器官的供血不足。
Ⅵ 老年人90岁，血压145－75是不是正常范围
年纪大的人，要特别注意收缩压，因为收缩压高容易产生中风（脑出血、脑梗塞），至于舒张压，由于它反映的是血管弹性，不必费心去纠正它。您提供的数据，我个人认为，正常。
Ⅶ 中老年人的血压标准是多少
确诊为高血压病的患者，进行降压治疗完全必要。但血压降到什么程度才合适，却颇有讲究，绝非降得越低越好。对中老年人来说，一般如能降到130~135/80~85mmHg就算达标了。因为这个血压水平能使心脑血管病发生率降到最低。当然，对于合并有糖尿病、高脂血症或多个危险因素者，则血压控制到更低些更为理想。患者需要牢记这样的概念，即降压治疗的目的，不仅仅是为了降压，更主要目标在于最大限度降低并发心脑血管病的危险。另外，个别患者急于求成，随意服用降压作用过强的短效药或盲目加大剂量，血压降得过猛，导致发生急性低血压，从而出现脑缺血的危险。严格说来，降压治疗是一场持久战，既需要信心，又需要耐心。
Ⅷ 谁家里有70岁以上的老人是高血压
我爷爷今年八十了，这个年纪的病人不能乱吃药了，饮食生活都要注意，好好休息，降压药别离身，身边陪个人，别让老人家生气。吃点保健品，偏方什么的，我爸爸和我爷爷用的是醋泡黑豆，还有个罗布麻葛根醋软胶囊，这都是别个推荐的，不然不要用，你身边要是有朋友吃的哪个药好了，你也可以试试。望采纳。
Ⅸ 老年人88岁正常血压是多少，145算不算高
1 成人高血压的标准是≥140/90mmHg。
2 88岁收缩压145mmHg，假如没有特殊不适感，不要急于降压，可以采取低盐饮食、适当活动、监测血压等措施。
3 建议看心血管内科医生。