老人家背的肌肉硬

❶ 后背肌肉僵硬是怎么回事 如何缓解这个症状

1、时常将头部转向不同的方向。 2、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。内 3、下班回家后也可以用容热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。 对肩膀酸疼，大多数人都以为是风扇空调吹的，其实有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊带装的原因，穿在脚上的鞋也可造成肩膀酸痛，久穿之后也会患上慢性肩痛病的。

❷ 后背肌肉硬正常吗，和石头是的

你好，你现在的症状是腰肌劳损的症状的，现在治疗上以舒经活血为治疗方法的。
针灸推拿都是有很好的作用，其次你还要注意平时要多，多睡硬板床，不要抬重物。 -、

❸ 背部肌肉僵硬是肌肉粘联吗

背部肌肉僵硬，是背部气血运行过慢，导致背部肌肉缺少气血滋养，便会僵硬，紧回绷，黏连。

恢复它，需要强健答体质，加快周身及背部气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，将背部淤堵垃圾及寒湿，排出体外，久之，背部气血运行通畅，那么充足通达的气血便会滋养到背部肌肉，变得温暖，柔韧。

怎么做呢？可以网络搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

❹ 后背腰部左侧肌肉僵硬怎么回事，如何解决

后背腰部左侧肌肉僵硬，是左侧腰部气血运行不通所致。

它或是受寒，或是自身长期久坐久蹲，压迫左侧腰肌，导致腰肌血行过慢，时间一长，左侧腰肌缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的腰肌，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可网络搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

❺ 背部肌肉僵硬如何解决

根据你所说的情况应该是属于肩周炎的症状！要使肩周炎的疗效好，首先要明确专诊断，属使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
离子导入法或理疗方法均可改善血运，消除肌肉痉挛，防止粘连，并有一定的止痛作用。在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物，如双氯灭痛、芬必得、扶他林等药物，或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸、大活络丹、疏风定痛丸等，也可外用止痛喷雾剂、红花油等。
肩周炎患者大多由于肱二头肌长头肌腱的粘连、炎症而引起肩痛及活动受限，因此对于关节间沟处局限性压痛的患者可给以局部封闭，用药为2%利多卡因2ml，加强的松龙0.5ml。局封疗法可消除炎症、避免粘连、打断疼痛的恶性循环，对于肩周炎的康复很有帮助。

❻ 70多岁老人背上（脊梁骨那块）有硬硬的一大块请问大神们知道这是怎么回事

他这个有可能是，隐性脊柱裂造成的，如果没有什么不适的症状，倒也没什么事

❼ 老年人背部如何锻炼最好

自古就有一句话叫人未老腰先老，这里指的腰先老的意思也是指我们背部的肌肉过于僵硬，没有很好的起到保护骨骼的作用。老年人有的时候弯腰捡东西或者是需要做一些力量性的活动的时候都会感觉到背部非常的难受，背部的肌肉过于酸痛那么老年人该如何锻炼自己的背部，让自己的背部肌肉更加紧致结实让自己的腰部更加充满力量呢？下面就给大家介绍几个锻炼背部的小方法。

三：注意保养
除了锻炼以外我们更要做的是保养我们的背部肌肉一定要注意保暖，在平时无论是运动还是干活的时候都要注意，不要造成肌肉拉伤而且一定要多穿一些衣物来给身体做保暖工作这样才能够使我们的背部不会受到伤害。

❽ 老人卧床,身上肌肉成了硬块怎么办

1.废用性肌肉萎缩
长时间的绝对卧床，2个月后肌容积将减少一半。有明确的回组织学变化及肌答肉代谢的变化：主要是三磷酸腺苷酶(ATP酶)明带纤维(Ⅰ型)的体积缩小;氧化酶的活性与含量减少，线粒体的数量与大小也减少;氧化酶能力下降造成氧从血液中的提取减少，对乳酸的耐受下降;肌酸与糖原等的储备减少;细胞内水含量减少而细胞外水含量增加;肌肉组织分解代谢占优势，且蛋白合成减少;成纤维细胞生长因子和表皮生长因子的变化或肌膜结合蛋白部位的减少。均可导致肌肉萎缩。
2.肌力下降
完全休息时，肌力每周下降10%～15%，每日约下降l%～3%。完全卧床3—5周的患者肌力下降一半。

❾ 老年人肌肉变硬，全身像浮肿，可是按下去是硬的，这是怎么回事（没有疼痛感）

这跟老人的的冠心病有关的，心脏是给全身供血的，冠状动脉是给心脏供血，冠回心病患者答容易导致心肌缺血影响心脏的正常功能，导致心脏泵血功能下降，血液不能到达末梢（手脚、皮肤）甚至是肌肉腠理内，就容易产生肌肉纤维化，变的僵硬，甚至坏死，就像树皮一样，脱落的总是很僵硬。这个病根还是在冠心病啊，所以治疗好冠心病，心脏才能正常运行本身的功能。浮肿一般是肾脏功能出现问题，我分析也是心脏供血的问题，所以治疗好心脏问题这些问题都能变好。没有痛感是因为血液到达不了末梢，导致末梢神经老化或坏死引起的。 治疗冠心病我想应该从清理血液垃圾开始，增强血管，防止产生其他并发症！时间问题我现在有事，下次再说!