宝鸡市姜炎老年公寓

㈠ 虢镇桥南到宝鸡伟芝堂姜炎老年公寓怎么走

• 1

  宝眉城际 → 37路27.9公里

  虢镇桥南

  步行约10米,到达虢镇桥南站内

  乘坐容宝眉城际,经过12站, 到达文化路南口站

  乘坐37路,经过3站, 到达太白路站

  步行约210米,到达宝鸡伟芝堂姜炎老年...

  宝鸡伟芝堂姜炎老年...

• 2

  宝眉城际 → 46路27.8公里

• 3

  宝眉城际 → 71路25.6公里

• 4

  55路 → 71路25.3公里

• 5

  55路 → 10路25.3公里

策略：较快捷

㈡ 冬季饮食健康小知识顺口溜

1.求几段冬季养生顺口溜
养生顺口溜（是来自民间，不只是冬天适用，其他季节照样适用，你收藏起来吧，祝你健康长寿！）：

冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

冬有生姜，不怕风霜。

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

药补不如食补。

人参九补，饭有十补。

药疗不如食疗。

药食同源。

饭是药中王。

用食平疴，可谓良医。

世人个个说长年，不悟长年在眼前，我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

（此为宋代大文豪陆游写的食粥诗）

若要不失眠，煮粥加白莲。

心血气不足，桂圆煨米粥。

萝卜小人参，常吃有精神。

常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？

萝卜抗癌，降福消灾。

萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

胡萝卜，小人参，常吃长精神。

红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

韭根韭叶，散瘀活血。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”）

包饭用荷叶，清香又解热。

鲜藕止血，熟藕补血。

女子三日不断藕，男子三日不断姜。

羊肉补气血，肺虚最相宜。

大蒜是个宝，常吃身体好。

一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

只要三瓣蒜，痢疾好一半。

大蒜不值钱，能防脑膜炎。

大蒜是个宝，抗癌效果好。

一日不吃姜，身体不安康。

姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

鼻子不通，吃点大葱。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

平常绿豆芽，通便催奶下。

赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

热天一块瓜，强如把药抓。

一天吃点枣，气壮身体好。

一天吃三枣，终生不显老。

红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤）

红枣芹菜根，能降胆固醇。

红枣黄芪汤，补血养气好效方。

酸枣加白糖，安眠帮大忙。

核桃山中宝，补肾又健脑。

常把核桃吃，润肤黑发须。

早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
2.饮食安全知识顺口溜有哪些
饮食安全知识顺口溜：

1、同学们，要记住；食品安全很重要；油炸食品方便面；不能把它当饭吃；辛辣食品不多吃；冷饮不能当水喝；腐烂食品切莫吃；多吃水果和蔬菜；面食米饭为主食；切忌零食莫多食；食品安全记心间；我的健康我做主。

2、同学们，快快来；食品安全要记牢；一日三餐有规律；饭前记得要洗手；垃圾食品不好吃；安全质量没保证；食品安全靠大家；一齐行动你我他。

3、同学们，要当心；野菜好吃莫乱采；确认无毒方可吃；发觉不适别耽误；速送医院救得快；土豆生芽切莫食；扁豆不熟会中毒；不洁饮水不好喝；多喝开水好处多；食物中毒莫惊慌；压舌催吐策为上；速用清水多洗胃；重症求医莫彷徨。

4、食品市场真是好，鹅肝鲍鱼加凤爪。如果安全无保证，生活水平怎提高？一品二尝三吃饱，只怕吃坏厕所跑。有苦别往肚里咽，快到消协来举报。

5、小朋友，进学校，学知识，长本领。文化知识要学好，健康安全也重要。病从口入危害大，食品质量数第一。食品挑选要细心，三无食品需留意。

苏丹红、吊白块，样样都是有害物。看清厂家出厂期，切莫超过保质期。小摊小贩莫坚信，卫生更是难放心。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。安全意识人人有，争当食品小卫士。

6、熟肉制品凉拌菜，变形杆菌常作怪。运输储存与加工，处理不当污染快。生熟工具不分开，天然细菌繁殖快。食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏。上吐下泻真难受，务必催吐莫要怪。生姜加糖片片服，再吃生姜四五块。病从口入严把关，不可疏忽和懈怠。食物中毒能预防，确保身心都安泰。

7、清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。蔬菜瓜果皮不好，易沾农药不吃好。煮沸加热阳光照，储存分解也有效。

储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。严把餐具清洗关，避免食物受污染。食物加热要彻底，温度七十是最低。烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。食材污染不好用，生熟食品分开弄。土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。
3.冬季安全顺口溜
冬季干燥火患多，家庭防火有妙招。

家电使用需规范，形成安全好习惯。

严禁私接乱拉线，闸刀保险莫乱换。

灯泡发热离燃物，电线负荷不能超。

购买电器莫贪便，来源正规方才行。

电器使用要谨慎，无人在家关电源。

家中明线多观察，定期检验除隐患。

燃气液化要独立，保持通风常检查。

燃气远离可燃物，报警设施保安全。

燃气电器要谨慎，用完断电和气阀。

空调取暖要专线，功率太大易短路。

电瓶车辆莫乱放，楼道畅通最重要。

家中配备灭火器，出现火情及时用。

发现起火不慌张，判断火势早处理。

火势太大不盲目，立即报警和撤离。

(2)宝鸡市姜炎老年公寓扩展阅读：

正确放置电器，避免超时间使用。电器应放置在无阳光直射或阴暗的地方，保持通风良好，电器使用一段时间，要让其适当休息，尽量避免长时间连续使用，电器周围禁止放置易燃物品。

电器严禁“带病”使用。当电器出现异常情况时应立即停用，例如异味、冒烟、震动、噪音增大、温度升高应立即切断电源，并请专业人员检修，不要自行拆开电器，以防损换电器内部元件。

不用湿手、湿布接触带电的灯头、开关和插座。使用电熨斗、电吹风等电器时，人不要离开。不私自或请无资质的装修队及人员铺电线和接装用电设备。

冰箱应避免紧贴墙放置。墙面在潮湿天气里，受潮程度很大，并通过冰箱的小孔影响到里面的部件，从而导致冰箱内部受潮，因此摆放冰箱的位置要注意，冰箱与墙壁要保持一定距离，并且优先选择通好位置。

参考资料来源：人民网-冬季家庭防火安全“顺口溜”

参考资料来源：人民网-冬季安全用电小常识
4.冬季安全提示顺口溜
同学们，请注意，冬季安全要牢记。

一是燃气热水器，使用千万要留意； 不宜长时间使用，使用必须按规定； 发现异常快报修，检查管道热水器； 如有异味即关闭，开窗流通废空气； 如遇中毒不适应，快到医院去诊治； 正确使用热水器，确保安全爱生命。 二是用电要仔细，禁用大功率电器； 电器设施勿乱动，谨防触电伤性命； 明火电火和烟头，用完处理要仔细； 公寓消防灭火器，乱动就是犯大忌； 消防通道要畅通，突发事故好逃生； 奉劝同学要牢记，勿将生命当儿戏； 顺利圆满完学业，实现理想去冲刺。

1. 冬季流感多发期，注意保暖多添衣。 2. 劳保防护佩戴好，件件犹如身上宝。

3. 整齐排队进前场，良好习惯需培养。 4. 门机行走多注意，缆槽结冰查仔细。

5. 暖风机上防爆然，人离机时断电源。 6. 作业之前试好机，安全生产没问题。

7. 野蛮作业危害大，钢构检查上心啊。 8. 雨雪天气脚底滑，上下门机扶好梯。

9. 机上浮雪及时清，防冻防滑我们行。 10.冬季清仓需捅肋，司机停工保安全。

过往行人仔细听 冬天铁管常结冰 车轮碾过会打滑 打滑容易倒栽葱 减速带前把车下 无非多走几秒钟 今日发帖做提醒 愿你平安过一生。 冬季雨雪天骑车注意事项 冰天雪地路面滑 骑车慢行少刹闸 刹车前轮易跑偏 方向失灵横着爬 轻则摔跤浑身疼 重则满地去找牙 一旦摔伤胳膊腿 或是接骨或推拿 错在当初骑车快 错上加错乱刹闸 吸取教训再上路 甘做蜗牛慢慢爬。
5.冬季养生饮食小常识
1、冬季用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤可以起到促进血液循环流通、益气补血、安神驱寒的功效。

2、冬季常吃羊肉、狗肉这些性温的食物，可以起到驱寒解表、促进血管扩张、改善体表血液循环，使大家全身暖和。

3、冬季可以用西洋参泡茶，能够起到益气润肺、滋阴补阳的功效，对于体质较弱的中老年人有益冬季养生保健。

4、冬季常吃一些芝麻和花生，可以对身体起到增强御寒能力、扩张血管促进血液循环的作用。

5、冬季可适当吃点生姜，人们常说“冬有生姜，不怕风霜”。常食生姜能促进血液的循环，可发汗，并有促进胃液分泌以及肠管蠕动，帮助消化，增进食欲的作用。生姜还有抗氧化作用，临床上常将生姜用于外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒、呕吐等症的辅助治疗。

6、冬季不能忽视饮水，有不少人认为冬季寒冷，人体出汗少，可以少饮水或不饮水，这种认识是错误的。冬天虽然人体出汗少，但组织液通过皮肤蒸发也可失去不少水分，一个成年人一天要失去约600毫升水，这种水蒸发是在不知不觉中进行的，故也称“无感蒸发”。人在呼吸时，也会失水，呼吸道在吸进氧气排出二氧化碳时，必须保持表面的湿润，每天仅此就要消耗掉500毫升水，加上排便失水，人体一天排出的水分约在 2500毫升左右。冬季人体只要损耗5%的水分而未及时补充的话，皮肤就会皱缩，肌肉也会变得软弱无力，体内代谢产物滞留，人便会感到疲劳、烦躁、头痛、头晕和无力，甚至还会诱发更为严重的疾病。
6.谁编的健康顺口溜,太有才了,值得收藏
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。

常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。

经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。

善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。

遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。

调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。

心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。

勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。

三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

养生歌

君欲求长寿，养生最重要。

起居需定时，睡眠不可少。

时儿跑跑步，抽空做做操。

活动筋骨舒，食增脾胃好。

早餐营养精，中餐要吃饱。

晚餐宜清淡，糖盐量宜少。

素菜样样吃，节制饮食好。

劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。

节欲是关键，色为寿之仇。

夫妻过生活，也要把握周。

财为身外物，不正勿贪求。

遇事勿发怒，性情要温柔。

劳逸要结合，锻炼贵持久。

若能照此作，健康保长寿。

八怕歌

一怕性子急，冲动发脾气。

二怕有苦衷，心情受压抑。

三怕灾祸至，精神遭 *** 。

四怕嗜酒肉，体肥血管细。

五怕事忙乱，烦忧多难题。

六怕头锰震，抬举用过力。

七怕连失眠，熬夜不节欲。

八怕烈日晒，风寒也须避。

莫生气

人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气出病来无人替。

我若气死谁如意，况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
7.冬天的健康小常识
生活健康小常识之春季健康小常识

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.

七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。
8.饮食健康小常识
饮食健康顺口溜

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少

㈢ 先婚后爱类型小说

1、《安然时光顾》

《安然时光顾》的作者是儋耳蛮花，书中女主是个老师，男主是个富二代，商场精英。两人之间原本没有爱情，阴差阳错结了婚之后，女主发现，原来自己身边的这个人，还是值得期待和等候。不是什么事情都像自己想的那样糟糕，时间给你的，一定会是很好的。

2、《一嫁南希爱终生》

这本书的作者是纳兰静语，全书甜中带虐，主要讲述了男女主的婚后日常。中间会有男主前任、上一辈的恩怨等虐点出现，但每一次的虐都是推进男女主感情发展的关键。原本只是各取所需，爱情却在不经意间来临。

3、《恰逢星光璀璨时》

这本书的作者是北川云上锦，男女主是相亲认识的，女主因为想要全身而退才和男主结婚的。她的性格十分倔强，从来不在别人面前示弱，也不懂得保护自己，而男主很宠女主，将她保护在自己的羽翼之下，还教她如何腹黑地反击渣男渣女。

㈣ 新时代好少年勤学善思事迹材料

新时代好少年勤学善思事迹材料（精选7篇）

在日常学习、工作抑或是生活中，要用到事迹的情况还是蛮多的，事迹以先进对象的先进事迹为主要内容，以叙事为主要表达方式。那么拟定事迹真的很难吗？下面是我为大家收集的新时代好少年勤学善思事迹材料（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

新时代好少年勤学善思事迹材料1

李xx，女，15岁，赤峰市二中国际实验学校初二年级（7）班学生。小小年纪，却已在公益路上坚持了8年。7岁时，一个偶然的机会，她跟着妈妈下乡扶贫。在低矮黑暗的房间角落，看到一位和她同龄的孩子正趴在很小的方凳上写作业。看着孩子写作业的那份认真劲和黑暗环境形成的偏差，小雨桐的内心受到了很大的震动。

从房间出来的那一刻，雨桐坚定的对妈妈说：“妈妈，我想帮助她”回到家里，李xx翻箱倒柜，从中找出小时候穿的衣服、读过的图书等物品，一股脑把东西捐给了村里那个贫困户家的小朋友。看着小朋友脸上洋溢着的笑容，李xx的心里有一种说不出来的高兴，她也第一次从心底体验到了帮助别人的快乐。也就是从那时起，一颗热衷公益的善良种子在她幼小的心灵深处开始萌发。

2015年3月，北京西城区律师协会公益委结对帮扶喀喇沁旗贫困学生。作为一名爱心公益活动的志愿者，她带着捐助人走街串巷，热情行走在城乡的大街小巷，用自己的热情和力量竭力帮助受助小朋友。虽然行走的过程很辛苦，但在入户走访受助小朋友时，她更加深刻地懂得了志愿者无偿贡献时间和精力服务社会帮助他人的含义。从参与公益志愿活动时起，李xx开始承担协助了解家庭情况、统计发放善款、为捐助人送物资等繁杂的基础工作，一做就是六年。在她的提议下，团旗委建立了一支由小学生和家长组成的200多人的“童心志愿者团”，依靠团队的力量参与公益事业，更好的服务和奉献社会。童心志愿者团先后参加了赤峰市关注自闭症儿童万人助跑、走进敬老院、走进特校等一系列献爱心活动。童年幸福，爱心闪耀。

作为一名儿童爱心团队，这支志愿者队伍无论走到哪里，都成为一道独到的风景线，吸引人们关注目光的同时，也激发和释放出更多的爱心力量。2019年过六一儿童节，李xx想给一个贫困村8名贫困户家的孩子送滑板车。可是买车的时候却犯难了，文体店老板看她犹豫不决：孩子，你觉得贵的话可以少买两个呀？雨桐说：“我是想送给学校里的贫困户孩子，买少了的话，没领到的小朋友多失落。”老板惊讶地说：“哎呀，这么大点孩子都知道做好事儿呢，这8款车，我用成本价给你，有机会我也要为公益做贡献。”没想到，因为这件事，在后来一次为患病儿童筹善款时，这家文体店老板主动解囊，奉献了自己的一份爱心。

她带领同学开办儿童跳蚤市场，把闲置的玩具图书拿出来交换或者售卖等，把攒下来的钱用作公益资金；多年来，她入社区为留守儿童做励志报告、送春联送文化下乡活动中义务做小主持人、在纪委清风专场演出中参与公益小品演出、在全国乡村春晚——雷营子主会场演出活动中担任志愿者、在全国关爱环卫工人“一杯姜茶”活动日作志愿者时，她在凌晨一点起床，并在早晨四点时将亲手熬制的暖心姜汤送给忙碌的环卫工人。在2017年度她被评为“内蒙古自治区美德少年”，获奖金5000元。得到奖金后，她将奖金设为爱心资助金，持续捐赠给一名高中贫困学生，直到其完成高中学业。最终受到捐助的学生以超出一本线60分成绩顺利完成高考。帮助他人，做一名公益宣传员，对于李xx来说不再是口号，而是成为她成长过程中的一部分。

新时代好少年勤学善思事迹材料2

闫xx，女，15岁，呼伦贝尔市海拉尔区第五中学初二年级（2）班学生。她曾担任胜利街小学大队部的大队长，是学校“红领巾广播站”的广播员，是老师的小助手，同学们的好伙伴。她有着坚韧不拔的毅力，养成坚持写日记的好习惯。从上小学一年级的第一天起，从寥寥数语到篇篇小文，从最初的所见所闻，到之后的感想、感受，再到现在的见解与观点，都在十四本厚厚的日记中。在全市中小学生英语兴趣大赛中，英语演讲荣获一等奖。在海拉尔区首届英语口语大赛取得第二名。在全国小学生英语书法大赛中荣获一等奖。初二英语期末考试中取得120（满分）的优异成绩。她对各科学习的浓厚兴趣和不懈努力，潜移默化地感染者班级同学，对班级的学风也起到了很好的带头作用。多次被评为“三好学生”“优秀少先队员”“优秀队干”“美德好少年”。

她非常热爱体育运动，跑步、游泳、羽毛球是她的强项。在女子200米项目中，连续六年第一，2019年12月参加呼伦贝尔市青少年游泳比赛中获得50米自由泳亚军，100米蛙泳第三名，自由泳接力第一名的好成绩。曾多次主持呼伦贝尔市教科系统大型的文体活动，荣获自治区级“优秀主持人”称号。在全国演讲比赛准备期间，她查字典、校字音，咬着筷子练发音，对着镜子练表情，功夫不负有心人，闫xx这种不服输的精神让她在海拉尔区教科系统“五好小公民”“老师您好。我的好老师”演讲比赛中获得特等奖，并代表内蒙古自治区参加全国总决赛，荣获二等奖。

2020年在“守初心凝聚力量担使命绽放艺彩”主题校园文化艺术节上，凭借她善于学习、创新学习和百折不挠的钻研精神，她的小制作——“炫彩调频收音机”在内蒙古自治区获奖。尊老爱幼更是中华民族的传统美德，自从爷爷去世之后，她就把奶奶接来住在一起，照顾奶奶的日常生活起居，尤其奶奶手术后，给予无微不至的关心。2020年寒假，她作为一名志愿者，参加了新春社区举办的“圆梦微心愿助力微梦想”公益活动。在现场为社区的老人们书写春联、送福字，带去一抹新春的气息。她曾跟随呼伦贝尔市少年宫的志愿者参加“走进敬老院”的活动，给爷爷奶奶们表演节目，给他们带去了欢笑，送去了温暖。

在周末她曾多次参加“捡垃圾环保行动”，看到有人问路，尤其是外地游客，她都热情地给别人指路，宣传自己的家乡。平时还利用休息时间去社区的“爱心超市”做义务售货员。她是呼伦贝尔市城市规划展览馆的“义务讲解员”，多次利用寒暑假，为海拉尔区中小学生讲解家乡的红色基地、英雄人物、历史沿革。2019年11月，作为呼伦贝尔市少先队员的代表，他参加了中国少年先锋队内蒙古自治区第七次少代会大会，身为呼伦贝尔市第一届少工委委员，她带着参会小提案、带着呼伦贝尔市全体少先队员的心声，认真履行职责，建言献策。2020年7月23日，她作为优秀少先队员代表，参加中国少年先锋队第八次全国代表大会，并荣获红领巾奖章。

新时代好少年勤学善思事迹材料3

吴xx，男，14岁，巴彦淖尔市五原县第四小学六年级（6）班学生。他的脸上总挂着自信的微笑，明亮的双眸闪烁着智慧，小小年纪就成长为一位熠熠闪光的校园之星：第十四届中国宋庆龄奖学金获得者、中国少年先锋队内蒙古自治区第七次代表大会代表、市县两级优秀少先队员和美德少年。同时他还是一个用自己瘦弱而有力的身躯保护单亲妈妈、积极向上生活的“superhero”。在他两岁时，妈妈不幸罹患罕见的多发性小肠静脉血管扩张症，十余年来四处奔波、举债治病。

他刚上小学，又遭受父母离异的家庭变故，常年卧床养病的妈妈，也交给了他和年迈体弱的外公、外婆来照顾。从此，洗衣服、打扫房间、准备晚饭，给妈妈吸氧喂药、倒水端饭、梳头洗脚、揉肩捶背、剪剪指甲，这个还不足十岁的小男孩，以一副柔弱的小小肩膀承担起了家庭的重担。记得那年冬夜，妈妈病情一度恶化，疼痛难忍，在地上不住打滚，甚至数次昏厥在卫生间，满脸豆大的汗珠，大口大口地吐血，小小的他看到妈妈的惨状，虽然被吓得痛哭，但强忍着恐惧，及时给医院打电话叫来了救护车。

十岁那年，他和妈妈一起加入了五原县“小草志愿者”协会。他既是马路边上发放环保宣传单、“捡瓶子”的小“保洁员”；也是十字路口那个带着红袖标、举着小红旗的小“交通协管员”。每个周六日，他都会捐出自己最喜欢的图书、文具，跟随志愿者叔叔阿姨们到广场发放公益救助衣物；“六一”节到了，跟随“爱心妈妈”们到贫困的小妹妹玉凤家中打扫卫生；元旦前夕，和老师同学们一起到蒙古族小学，为“手拉手”结对班级的同学们表演节目，献上自己最真诚的祝愿。“母亲节”他和妈妈一起到宏福老年公寓参加“爱相随·老有依”志愿服务。擦玻璃、整理床铺、扫地拖地、清理卫生间，看着老人们脏乱的房间变得窗明几净、一尘不染。和小朋友们搬水果、分食物、为志愿者叔叔递上理发的工具，看着老人们容光焕发，重现久违的笑脸。那一刻，他附在妈妈耳边悄悄地说：“妈妈，把阳光和热量分给周围的人，我们可以得到更多的光和热，不是吗？”

新时代好少年勤学善思事迹材料4

杨xx，女，14岁，巴彦淖尔市临河五中初一年级（6）班学生。她积极参与各类社会公益活动，把“雷锋精神”体现在身边点滴小事当中。先后在第五届“花样少年”全国青少年语言艺术展演中，荣获内蒙古赛区“特别金奖”“金牌小主持人”奖项，同年受邀担任自治区广播电视台少儿春节晚会主持人；荣获全国“雏鹰杯”少儿书画摄影大赛银奖，并从2016年以来连续三年被内蒙古河套文化博物院评为“最佳讲解员”“最强大脑知识竞赛优秀奖”等50余项荣誉。

在学校，她积极参与捐款捐物、清理卫生等活动，组织成立了“节能志愿小分队”，经常提醒同学们人走关灯、关电脑，用完及时拧紧水龙头等，自觉养成节约能源的好习惯。在社区，她热衷于参加志愿服务活动，在了解到清洁工人和环卫工人们为使大家生活在干净的环境中起早贪黑辛苦劳动以后，便发动同学们一起组建了“小小志愿者服务队”，利用课余时间，清洁公共设施、打扫小区楼道、帮助环卫工人捡拾空瓶已成为她们的“家常便饭”。一次偶然机会，杨xx和母亲在一起参加“周末妈妈”公益活动时，亲眼目睹了留守孩子缺乏亲人陪伴照顾的可怜场景，便发自肺腑的说道“妈妈，这些留守孩子太可怜了，我想用我的零用钱给他们买一些文具用品。”

从此以后她开始积极了解贫困留守儿童情况，力所能及帮助贫困留守儿童，曾她多次到巴彦淖尔市儿童福利院献爱心，为孩子们送去各种食品和玩具，陪伴他们游戏玩耍，帮助他们感受生活中乐趣，助力他们健康快乐成长。她还主动参与扶贫捐助公益活动，当她从家人口中得知临河区干召庙镇棋盘村因修公路面向社会发出捐款倡议的消息后，毅然将自己平时积攒下来的200元零花钱全部捐给了村里。2020年初，面对来势汹汹的新冠疫情，她主动报名参加巴彦淖尔广播电视台“我用声音陪你”亮声公益行动，满怀深情地朗诵诗歌《拥抱春天》，为奋战在疫情防控一线的“白衣战士”们加油鼓劲。在杨xx的影响下，她的妹妹也积极参与到公益事业中来，将300元压岁钱捐给了临河区红十字会，用于疫情防控。她用实际行动传递的正能量，善行善举影响身边的每一个人。

新时代好少年勤学善思事迹材料5

赵xx，男，15岁，包头市三十五中学八年（4）班学生。“我其实初衷就是想玩，做完之后发现，这个东西可以给大家带来便利。”从小就爱玩，因为“好玩”，竟然“玩”出了些名堂。他先后获得国家专利1项，国家级各类奖项7项，自治区级奖项4项，市级及以下奖项15项，尤其是科技类的各类奖项，多达10项。从幼儿园起，赵xx就痴迷于科学创新世界，显微镜、万用表、电烙铁、pH试纸，各种试管、试剂就是他最好的玩具，家里也到处都是各种电路板、二极管、三极管、电容以及感应器等，小小的他总有很多新奇的想法。上小学后，他积极参加学校的科学课，参与创作各类小发明、小创造。

2016年，他用了几个月的时间，终于有了自己人生中第一个国家专利——虹吸恒压恒量自动供水器，用于解决人们外出时对农作物的灌溉和小规模家畜（禽）养殖的饮水问题。荣誉的背后，是创作者无数的汗水，为了寻找合适的试验材料赵xx几乎跑遍了包头市的所有材料市场，为了节省制作成本，让作品更具实用性，他反复思考将材料变废为宝。在不断的失败与再实验过程中，他的手被多次受伤，最后，经过几十次的实验和不断完善，终于实验成功。

他痴迷于试验，家长一面是欣慰，一面也担心他“不务正业”，影响学习成绩，他却用全国疯狂博士杯奥林匹克青少年科学竞赛全国特等奖、全国小学数学学习能力一等奖、中科杯全国中小学科学素养二等奖、“希望之星”全国英语大赛市级一等奖、自治区级一等奖、全国三等奖的成果，给出了答案。在老师眼里，他各科成绩优秀，综合学习能力很强，在同学眼里他是一个百事通，天文地理、生物自然等，一讲起来就是一整套，同学们经常下课后围在他身边，听他讲这些新鲜的知识。他的善思善动，也对身边同学带来了比较大的影响，渐渐地带动了大家形成一起思考的氛围，而他也被学校、教育局授予“科技小标兵”“科普小达人”“科技标兵”等荣誉称号。“一次次的困难与失败并没有击退我，反而让我更加坚定了自己的科技梦想。”赵xx自信满满地说。

新时代好少年勤学善思事迹材料6

王xx，女，14岁，呼和浩特市清水河县第二中学七年级（5）班学生。她出生在一个特殊的'家庭，爸爸妈妈姐姐都是残疾人，特殊的家庭让她比同龄更早懂事，更早承担起很多责任。每天放学回家，她完成作业后，就帮家里做力所能及的家务：扫地、刷碗、洗衣服，推母亲晒太阳。邻居们谈论起这个孩子没有一个不夸她懂事、乖巧，有时懂事的让人心疼。特殊的家庭磨炼出坚强勇敢有理想的孩子，父母姐姐都有疾病，小诗琴的理想是当一名好医生，将来帮助更多的人。

在学习上，她刻苦努力，从小就养成了爱阅读的好习惯，只要有一点空闲时间，就见她捧着书，专注地读着，经常听她说：“读书让我了解到广阔的世界，感觉生活太精彩了，将来我一定要走出去看一看”。她的成绩一直在年级名列前茅，连续多年被评为优秀学生，曾荣获第9届成龙杯全国中小学生优秀作文大赛决赛小学组一等奖、逸夫小学2019年春季学期书法(素描)大赛获一等奖、“翰墨情·七彩梦”书画竞赛硬笔书法一等奖。她是一个懂得感恩的孩子。

她家是农村低保户，生活困难，得到过很多帮助，王xx懂得一家有难大家帮的道理。每当邻居、同学遇到困难，她都会尽自己最大的能力去帮助，周围人都表扬她是一个好孩子。付出就会有收获，王xx同学自立自强，勤奋努力，获得了许多荣誉：2019年8月荣获清水河县“新时代好少年”的称号，同年12月被推选为代表，参加了中国少年先锋队内蒙古自治区“第七次代表大会”，并荣获内蒙古自治区“优秀少先队员”称号，2020年6月被评为呼和浩特市自立自强“新时代好少年”称号，2020年12月荣获“全国优秀少先队员”称号。

新时代好少年勤学善思事迹材料7

郭xx，女，10岁，通辽市库伦旗六家子小学二年级（2）班学生。她从小父母离异，由于家境贫寒，在上幼儿园的时候，她的父亲便到大连打工，从此郭xx与爷爷生活在一起，那年她仅6岁，也就是从这一年开始，郭xx一年才能见到父亲一面，成为了一名留守儿童。但生活并没有把她压垮，在家里为了让爷爷农忙回来的时候，多休息一会，郭xx用自己稚嫩的双手把家里打理的井井有条，在学校同学们遇到什么困难，娜娜都是第一时间去了解、尽自己的力量去帮助，在亲朋邻里、同学的眼中，她就像小天使一样温暖着大家。2020年初，新冠肺炎凶猛肆虐，全国各地严密防控，就在执勤人员在凛冽寒冬中坚守岗位时，一位年仅9岁戴着口罩的小女孩，忽闪着一双稚嫩的眼睛，来到了大南京洼村部门口。

村支部书记邓洪兰见状赶紧去门口将小女孩带进屋，问：“小朋友，这大冬天的多冷啊，现在正是抗击新冠疫情的时候，你怎么来啦？”“叔叔阿姨们，你们辛苦了，我想捐钱”。邓书记惊讶的问：“你想为哪里捐钱啊？这钱是哪里来的呀？”“我要为此次疫情防疫工作捐钱，这是我自己一点一点攒下的零花钱！”小小的脸庞上带着一缕坚定，简单稚嫩的话语，像寒冬里的一把火，温暖了在场的所有人。郭xx从自己的衣服兜里掏出一个塑料袋送给邓书记，里面有零零整整的1000元，同时还有一张用白纸写着“为了抗击病毒，贡献一份力量，中国加油，武汉加油！”的纸条，字迹稚嫩。当大家看到这张纸条时候，都被这个小姑娘感动了，给值守在凛冽寒冬岗位中工作人员的心里带来了一缕温暖。经过与娜娜的交谈，这1000元是她用每年的压岁钱一点点攒下的，是自己省吃俭用积攒的“存款”，家庭贫寒的她平时根本不舍得用，但此次疫情却毫不犹豫的全部捐献出来，却没有看到一点不舍。

在问到为什么要把自己攒的钱捐出来，娜娜说：“叔叔阿姨在卡口执勤太辛苦啦，我希望疫情赶紧过去，大家平平安安。”听到郭xx小朋友暖心的话语，在场的每个人都感受到孩子心中那份浓浓的爱国情怀。这1000元“存款”也是六家子镇疫情防控期间收到的第一笔爱心捐赠，这也让让严冬中执勤的干部群众备受鼓舞。作为一名留守儿童，娜娜常年见不到自己的爸爸，让她小小的身躯里充满了成人难有的坚毅。但娜娜始终面带微笑，用自己的实际行动诠释着自立自强、诠释着爱国情怀、诠释着爱心和奉献。她说：“我并不孤单，我有爱我的家人，我很温暖。我要好好学习，长大做一个对社会有用的人。”