宁夏老年大学招生要求

A. 四川大学老年医学的专业考研经验分享

很多马上要步入大四的同学们都会选择考研，这样多半是为了能有一个更好的发展前景。选择考研之后需要搜集很多信息，通过了解各个院校、各个专业的相关内容，早日定好自己的考研目标，为了给大家提供帮助，选择了老年医学专业来进行介绍。

西安交通大学的老年医学专业的研究方向有：(01)老年外科学、(02)老年心血管病、(03)老年呼吸系统疾病。考试科目包括：(101)思想政治理论、(201)英语一、(713)医学综合。参考书有：《生理学》（著：朱大年、王庭槐）、《生物化学与分子生物学》（著：查锡良、药立波）、《病理学》（著：李玉林）、《内科学》（著：葛均波、徐永健）。

兰州大学的老年医学专业的研究方向有：(01)胃肠动力学研究、(02)衰老机制研究、(03)糖尿病慢性并发症的防治、(04)动脉粥样化发病机制及防治、(05)老年病防治、(06)中西医结合、(07)代谢与营养紊乱性疾病。考试科目包括：(101)思想政治理论、(201)英语一、(624)西医综合（自命）。兰州大学的老年医学专业一般，虽说是985院校，但整体发展都不如其他学校，不建议选择。

第二档

首都医科大学、解放军医学院、天津医科大学、华北理工大学、山西医科大学、内蒙古医科大学、中国医科大学、佳木斯大学、哈尔滨医科大学、苏州大学、南京医科大学、温州医科大学、安徽医科大学、福建医科大学、南昌大学、潍坊医学院、山东中医药大学、青岛大学、南方医科大学、广西医科大学、海南医科大学、重庆医科大学、陆军军医大学、贵州医科大学、昆明医科大学、甘肃中医药大学、新疆医科大学。

首都医科大学的老年医学专业的研究方向有：(01)帕金森病神经影像学研究。考试科目包括：(101)思想政治理论、(201)英语一、(699)联考西医综合。首都医科大学的老年医学专业的实力还是很不错的，而且位于北京，能够进大医院实习，对于之后的就业还是很有帮助的，就是考研难度不低，推荐专业实力强的人报考。

解放军医学院的老年医学专业的研究方向有：(02)冠心病患者冠状动脉、斑块性质与冠心病介入治疗、(03)冠心病诊治、(04)老年心血管疾病的防治、(05)老年心力衰竭与多器官损害的共病与互害、(06)动脉粥样硬化基础研究及防治；冠心病基础及临床系列研究；常见心血管病诊疗、(07)老年心血管病的基础和临床、(09)缺血性心脏病的基础与临床研究、(10)老年脂代谢异常防治；老年血栓栓塞性疾病防治研究；老年冠心病及其并发症发病机制及防治研究、(11)动脉粥样硬化的防治、(12)动脉粥样硬化的基础研究及临床诊治；冠脉斑块内血管新生的分子机制；心肌细胞自噬的分子机制、(13)老年心血管病基础和临床研究、(14)心房颤动的机制及防治研究、(16)老年慢病远程数字化管理、(17)免疫与心血管疾病；创伤与心血管保护；高血压与心血管重塑；老年多器官衰竭、(18)肥胖及代谢性疾病与基因组学及肠道菌群相关研究等。考试科目包括：(101)思想政治理论、(201)英语一、(662)学术学位西医综合。

中国医科大学的老年医学专业的研究方向有：(02)老年病科、(01)干诊科。考试科目包括：(101)思想政治理论、(201)英语一或(203)日语、(699)临床西医综合。佳木斯大学的老年医学专业的研究方向有：(01)老年动脉硬化的临床与发病机理研究、(02)老年心血管疾病的临床与基础研究、(03)衰老机制研究、(04)缺血性脑卒中临床与基础研究。考试科目包括：(101)思想政治理论、(201)英语一、(699)医学综合。中国医科大学的医学实力很高，老年医学的专业性不是特别强，不过也算是朝阳学科，现如今也都开始成立专门的部门了，很多毕业生毕业之后都能进入三甲医院工作，考研难度不低，可以作为考研目标。

第三档

卫生部北京老年医学研究所、河北北方学院、承德医学院、锦州医科大学、牡丹江医学院、皖南医学院、山东第一医科大学、滨州医学院、川北医学院。

卫生部北京老年医学研究所的老年医学专业的研究方向有：(01)肺癌的药物治疗、(02)用流行病学方法研究老年相关健康问题、(03)老年外科重症的诊治、(04)脂代谢及脂肪分化的调控及机制研究、(05)神经影像、(06)细胞内物质运输调控与相关疾病、(07)甲状腺、乳腺及浅表淋巴结病变的超声介入诊断、(08)非编码RNA在肝脏糖脂代谢中的作、(09)慢性气道疾病、(10)糖脂代谢紊乱、(11)白色脂肪组织棕色化的机制研究、(12)心血管病生理、(13)血管内皮细胞衰老与肿瘤治疗。考试科目包括：(101)思想政治理论、(201)英语一、(306)临床医学综合能力（西医）。该研究所的口碑还是很不错的，就是可能更致力于研究，如果对研究不太感冒的话，不建议选择。

专业难度

考研难易主要看招生单位所处的地域、名气、学校排名、专业排名等。一般来说发达地区特别是大城市的重点大学都难考，而非重点大学则相对好考。但是考研难易主要还是要看各人的备考情况，如果备考充分就不难，否则就难。

个人看法：

就考研本身来说，它本就是一个选拔类考试，通过考试来选择想要的人才，主要就是考查学生的专业能力，不过也会考查学生的心理素质，很多同学临近考试会有很大的压力，甚至影响到最终的发挥，这是十分不好的。

老年医学专业作为临床医学中的一种，考研热度还是很高的，因为随着时代的发展，人口老龄化越来越严重，当人老后，身体机能会下降，更容易生病，所以说研究老年医学还是很有必要的。很多学生看重了这一前景，纷纷选择了考研，随着选择考研的学生越来越多，考研难度也呈指数增长，考研需要付出的精力更多，不仅要准备好专业课的复习，而且公共课的复习也不能松懈。

再给大家发一下考区的划分，大家看一下自己属于哪个区域的考生，这也是和你考研难度挂钩的。

*A类考生：报考地处一区招生单位的考生。

*B类考生：报考地处二区招生单位的考生。

一区系北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、重庆、四川、陕西等21省(市);

二区系内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等10省(区)。

就业前景

老年医学专业的毕业生就业前景看好，随着我国老龄化问题的日益严峻，需要更多的人投入到老年人医疗保健事业。从事老年医学方面职业的社会需求也将大大提高。社会将急需医学、老年医学、健康保健和护理等方面的专业人才，从事老年人医疗保健事业。

所以老年医学专业就业前景看好。如此大的社会需求也将为这个行业的从业者带来丰厚的经济回报，同时也将为老年人的身心健康做出贡献。但有老年患者专科的多是大型的医院，门槛较高，就业的难度相对较大。建议此专业的学生在校期间要努力扎实自己的专业知识及实践。

该专业毕业生可到各级各类综合性医院、医学科研机构和医学院校，从事医疗、科研、教学工作，也可在具备执业医师资格及相应条件后独立开业。

最后祝大家都能考过，上岸！！！

B. 山东圣翰财贸职业学院2020年报考政策解读

第一章 总 则

为了保证山东圣翰财贸职业学院2020年招生工作的顺利进行，维护学院和考生合法权益，根据《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国高等教育法》和教育部有关文件精神，结合山东圣翰财贸职业学院招生工作的具体情况，制定本章程。

第一条 本章程适用于山东圣翰财贸职业学院普通高职类招生工作。

第二条 山东圣翰财贸职业学院招生工作贯彻“公平竞争、公正选拔、公开程序，德智体美全面考核、综合评价、择优录取”的原则。

第三条 山东圣翰财贸职业学院招生工作接受纪检监察部门、新闻媒体、考生及其家长以及社会各界的监督。

第二章 学院概况

第一条 学院全称：山东圣翰财贸职业学院

第二条 学院代码：12945

第三条 学院办学体制及类型：民办全日制普通高等职业院校

第四条 学院基本情况

2001年，经山东省人民政府批准、教育部备案，在山东联合大学基础上成立了山东圣翰财贸职业学院，使学校成为全日制普通高等职业院校（国标代码12945）。

学校坐落于济南长清大学科技园区，高职在校生9105人。学校占地面积663400平方米，建筑面积260790平方米；固定资产总值3.33亿元人民币，其中教学仪器设备总值5489.63万元；馆藏纸质图书83.8万册,电子图书515册，教学用计算机1760台。学生公寓面积77500平方米，极大地满足了学生的住宿需求，学校根据学生和家长诉求，在宿舍内安装空调，调整居住空间布局，人文化的改善学生的住宿条件；学生食堂面积达16660平方米，为学生创造了一个良好就餐环境；同时投资1.2亿元建筑面积4.5万平方米的综合教学楼及接待中心目前已投入使用。为增强学生体质并丰富学生业余生活，学校于2019年新铺设标准塑胶跑道，增设五人制足球场和灯光篮球场。天猫商店、瑞幸咖啡、校园文创商店、自助洗衣机等生活基础设施也在逐步的便利学生日常的学习和生活，增加了学生在校生活的幸福感和获得感。

学校下设财贸学院、艺术学院、工商管理学院、信息工程学院、智能工学院、健康学院、国际交流学院、继续教育学院、五年制高职学院9个二级学院。拥有国家统招高职专业57个，五年一贯制专业6个。涵盖了财经、商贸、电工电子、信息技术、装备制造、土木建筑、机电一体、旅游服务等12个专业大类。

有省级特色专业建设点3个，省级精品课程和省级精品资源共享课13门，省级教学团队2支，省级品牌专业群2个，校级重点专业10个，构建专业群11个。第三章 组织机构

第一条山东圣翰财贸职业学院成立以校长为组长的招生工作委员会。招生工作委员会负责制定招生工作实施方案和招生计划，讨论决定招生工作重大事宜。

第二条山东圣翰财贸职业学院招生办公室是组织和实施招生及其相关工作的常设机构，具体负责山东圣翰财贸职业学院普通专科招生的日常工作。

第四章 招生专业计划及招生范围

2020年我校主要面向山东、河南、河北、安徽、内蒙古、山西、甘肃、新疆、宁夏、广西、陕西、江西等省份招生（最终结果请以各省考试院官方公布为准）。

备注：我校2020年招生专业及计划详见各省2020年填报志愿指南、我校网站：http://www.sdshxy.cn或者山东圣翰财贸职业学院招生简章。最终计划数以官方报考指南公布为准。

第五章 录取

第一条 山东圣翰财贸职业学院招生计划通过各省级招生主管部门、学院招生简章、学院网站等形式向考生公布。

第二条 在高考成绩达到同批次录取最低控制分数线的考生中，学院按照省教育招生考试院规定的投档比例调阅考生档案，具体比例由各省（市）招生主管部门确定。

第三条 按教育部要求，实行学校负责，招办监督体制，按考生德、智、体三方面公平、公正、择优录取。

第四条 对考生体检身体健康要求：执行《普通高等学校招生体检工作指导意见》文件规定。

第五条 招生条件

普通专科（高职）招生对象为参加全国普通高等学校招生统一考试的考生；春季高考招生对象为参加春季高考的考生。

报考空中乘务、高速铁路客运乘务专业需满足以下条件：

1.五官端正，身体健康、身材匀称、性格开朗，举止端庄；

2.身高要求：女身高要求162cm以上；男身高要求172cm-185cm；

3.体重要求：体重(kg)=「身高(cm)-110」±「身高(cm)-110」-110」×10%；上下浮动不超过5kg；

4.视力要求：眼球无变形，无色盲、色弱、斜眼，矫正视力1.0以上；

5.面部、颈部、手部无明显疤痕，肤色好，无久治不愈的皮肤病；

6.口齿清楚，普通话流利，发音基本准确，听力不低于5米；

7.具备一定的英语口语交流能力；

8.行走正常无明显的内、外八字；

9.无精神病史及癫痫病史，肝功能正常，无肾炎、传染病及各类慢性疾病；

10.无犯罪史，无严重违纪史。

第六条 录取规则

严格按照教育部和省教育招生考试院的录取政策和划定的录取分数线执行。

（1）按照各省的志愿设置及投档录取原则进行录取。

1.对实行平行志愿的省份，执行相关省份的投档规定，按“分数优先，遵循志愿”原则录取，第一次填报志愿的投档考生不足时，从高分到低分录取征集（后续）志愿考生。

2.对未实行平行志愿的省份，按照“志愿优先，从高分到低分录取”的原则录取，先录取第一志愿报考本校的考生，第一志愿投档考生不足时，再录取后续志愿考生，以此类推。对不符合国家招生有关规定及本院专业计划已满又不服从专业调剂的考生给予退档处理。

3.改革试点省份山东省：专业录取时各专业志愿间不设分数级差，无相关科目的成绩要求。根据考生的专业志愿、文化总分，按照各专业招生计划数对各专业进档考生依次录取，不再进行专业调剂。

（2）考生的各种加分、降分均按上级有关文件执行。

（3）各专业招生外语语种不限。

（4）录取结果公布渠道：各省招生主管部门网站、录取通知书、电话查询、登陆我院网站查询。

第六章 费用相关规定

第一条 学校学费标准：

学院

序号

专业名称

学费

财贸学院

1

会计

9000元/年

2

金融管理

8500元/年

3

财务管理

8500元/年

4

财务管理

0元/年

5

互联网金融

8500元/年

6

审计

8500元/年

7

税务

8500元/年

8

投资与理财

8500元/年

9

保险

8500元/年

10

国际贸易实务

8500元/年

艺术学院

1

表演艺术

8500元/年

2

艺术设计

9000元/年

3

环境艺术设计

9500元/年

4

数字媒体应用技术

9500元/年

5

动漫制作技术

9800元/年

6

表演艺术

9500元/年

7

建筑装饰工程技术

9500元/年

工商管学院

1

工商企业管理

9000元/年

2

工商企业管理

11300元/年（9000+2300）

3

市场营销

8500元/年

4

人力资源管理

8500元/年

5

物流管理

8500元/年

6

旅游管理

8500元/年

7

酒店管理

8500元/年

8

酒店管理

0元/年

9

高速铁路客运乘务

13500元/年（8500+5000）

10

空中乘务

15500元/年（8500+7000）

信息工程学院

1

计算机应用技术

9500元/年

2

计算机网络技术

8500元/年

3

软件技术

8500元/年

4

物联网应用技术

8500元/年

5

电子商务

8500元/年

智能工学院

1

新能源汽车技术

9000元/年

2

机电一体化技术

9000元/年

3

机电一体化技术

8500元/年

4

汽车检测与维修技术

8500元/年

5

电梯工程技术

8500元/年

6

数控技术

8500元/年

7

电气自动化技术

8500元/年

8

飞机机电设备维修

18500元/年（9000+9500）

9

工程造价

9000元/年

10

建筑工程技术

9000元/年

11

建设工程管理

8500元/年

12

建设工程监理

8500元/年

13

物业管理

8000元/年

14

消防工程技术

8000元/年

健康学院

1

公共卫生管理

8500元/年

2

老年保健与管理

8500元/年

国际交流学院

1

应用英语

7500元/年

2

应用日语

9000元/年

如学费标准调整，按省最新文件规定执行。

第二条 住宿费标准：

一档1200/人·学年；二档2400元/人·学年；三档3200元/人·学年。学生入学时均按照一档标准缴纳住宿费，入学后根据本人意愿可申请升级更换宿舍标准。

第三条 退费按照《山东省高等学校收费管理办法》（鲁政办字【2018】98号）有关规定执行。

第四条 新生入校后，学院按照教育部的有关规定进行入学体检，对体检不合格的学生，取消入学资格。

第五条 奖学金和贫困生资助管理办法

为帮助家庭困难的学生完成学业，根据鲁政发[2007]41号、财政[2007]90号、鲁政办发[2008]66号关于政府助学金、奖学金、助学贷款的相关文件精神的规定，国家助学金每学年申请一次，奖励标准依学生个人家庭经济状况分为三档，分别为2000元、3000元、4000元/人/年，获得资助比例为全校在校生总人数的14%；国家奖学金每学年申请一次，奖励额度为8000元/人/年，资助比例为在校生人数的2‰；省政府奖学金每学年申请一次，奖励额度为6000元/人/年，资助比例为1‰；国家励志奖学金5000元/人/年，资助比例为在校生的4%，奖学金与助学金不可兼得。

山东省生源地信用助学贷款每年申办一次，每年申请的贷款额1000-8000元不等，主要用于解决学生在校期间的学费和住宿费问题。在完善奖学金、助学金、助学贷款等有关规定的同时，学校还为贫困生设立多个“圣翰之光”助学岗位，为在校学生提供了勤工俭学的机会，确保家庭贫困的在校生顺利完成学业。其他生源地学生可根据当地政策申请助学贷款，学校协助出具在学证明。

根据山东省教育厅规定，学生（大二年级、大三年级）可参评省级优秀学生和优秀学生干部，参评比例为大二、大三在校生的1‰和0.5‰。毕业时优秀学生可参评山东省优秀毕业生，参评比例为毕业生总数的5%。根据学校规定，学生可参评职业素养优秀学生、专业理论学习标兵、专业技术操作能手、优秀学生干部、优秀社团活动积极分子、社会实践先进个人、优秀毕业生等七类荣誉称号，参评比例在15%-40%之间。

第六条 学校不委托校外任何机构和个人办理招生相关事宜。对以山东圣翰财贸职业学院名义进行非法招生宣传等活动的机构或个人，学校保留依法追究其责任的权利。

第七章 资格复查及证书颁发

第一条 录取新生须凭录取通知书，在规定时间内到我校办理报到手续，逾期不报到者，按自动放弃入学资格处理。

第二条 新生报到时，学校按照教育部的有关规定对考生的身份和报考资格进行审查，对在报名和考试过程中有弄虚作假或其他违规违纪行为的考生，将报省教育招生考试院，取消其入学资格，并将其档案退回其户籍所在地。对在新生复查中出现的其他问题，按我校相关学籍规定处理。

第三条 新生入校后，学校按照教育部的有关规定进行入校体检，对体检不合格的学生，取消其入学资格。

第四条 学生修业期满，达到培养方案规定毕业学分要求的，由山东圣翰财贸职业学院颁发由教育部电子注册的普通高等教育专科学历证书。

第八章 附则

本章程自省教育厅主管部门审核通过之日起生效。章程规定的内容如果与上级有关文件规定不一致，则按上级有关文件规定执行。未尽事宜，按上级有关规定执行。

本章程由山东圣翰财贸职业学院负责解释。

咨询电话：0531—87996688 87806688

投诉监督电话：0531-87596666

传 真：0531—87996688

学院网址：http://www.sdshxy.cn

邮政编码：250316

电子信箱：[email protected]

学院地址：山东省济南市长清区大学科技园明发路1666号

专业招生计划详见我校网站：http://www.sdshxy.cn或相关招生简章

C. 宁夏职业技术学院有哪些专业

宁夏职业技术学院所有专业如下：

数控技术、机电一体化技术、电气自动化技术、机械制造及自动化、煤化工技术、应用化工技术、工业过程自动化技术、安全技术与管理、电厂热能动力装置、焊接技术与自动化、汽车运用与维修技术、会计电算化、市场营销、电子商务、旅游管理、物业管理、物流管理、计算机应用技术、计算机网络技术、通信技术、汽车电子技术；

宁夏职业技术学院简介：

宁夏职业技术学院是隶属于宁夏回族自治区人民政府的一所集现代职业教育与远程开放教育为一体的多门类、多学科的综合性高等学校（另辖宁夏农业学校）。学校由三个校区组成：新校区占地1583亩，电大老校区占地37亩，原轻纺校区占地30亩，另建有农科综合实训基地508亩。

D. 2022年106中学录取分数线

中考分数预计在555分左右的学生，提前考虑这七所高中！分别是郑州实验中学（录取线553分）、清华附中（录取线554分）、四十七中（录取线558分）、五十六中（录取线558分）、106中（录取线560分）、龙湖一中（录取线561分）、九中（录取线561分）。

郑州市实验中学

学校介绍：

郑州市实验高级中学是郑州市教育局直属的一所按省级示范性高中标准建设的现代化、高品质、全寄宿公办高中。交通便利，环境优美，设施先进。

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研究生学历和学校哪个更重要?
994人表态
学历
学校
松
研究生学历更重要
浮
只要有能力 学历和学校都不是问题的
杠
研究生对于我们每个人的未来都是极其重要的，很多人在选择一个学校之后，总是会感到非常的焦虑，希望可以找到一个好的学校，让自己能够成为更好的自己。
话
不得不说我觉得还是看个人吧，如果你有足够优秀的能力，那就选一个好的学校，然后在这个学校当中发挥自己的专业特长，最后再去找一个比较好的工作。
岫
为什么就不能注重能力呢？
友
研究生的重要，有的说学历重要。有的说学校重要，那我们猜猜到底是研究生学历重要还是学校重要呢
6条观点
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E. 关心老人身体健康的话

第一篇：《关爱老人，健康小常识》

衰老是每个人都必须面对的事，如何才能延缓衰老，如何才能让大大小小的疾病不要光顾老人，保持一个健康的身体呢？ 三大秘诀让老年保持年轻姿态

一：乐观开朗的心态

正所谓：笑一笑，十年少。一颗乐观开朗的心就是年轻的秘密武器。除了乐观，他们还具备的一点，就是有一颗安宁平静的心。拿的起，放得下，遇事能安若泰山，不被影响得过于厉害。所谓宁静安详，乐观向上就是一种幸福，说的就是这个道理。

二：合理控制体重

体重对于老人健康也是一大关键。许多老年人虽然年岁已高，却依然保持了青春活力，保持正常体重也是一个秘诀。身体太胖的，也不太瘦。太胖的话就会得各类疾病。整日病怏怏的何谈活力？太瘦的话，弱不经风，经常生病，也就谈不上活力了。

三：注重外表

学会打扮自己，不仅能活得心灵的满足，迎来他人羡慕的眼光，对自己的身体当然也有很大的好处。人老了，皮肤本来就老化得快。老人打扮的话，首先会注重自己的皮肤。保持皮肤滋润是第一步骤。其次，他们会注重自己的着装，买一些比较时髦的服饰，这些都是年轻的标志。外表越是光纤靓丽，他们的心情越是愉悦，自然就感觉年轻了不少。

八大饮食要点让疾病少光顾老人

1、适当减少主食、粗细结合。节俭的老年人习惯于多吃饭少吃菜的生活方式，可是对于控制体重而言，应适当减少主食，多增加蔬菜豆和制品，适当增加

动物瘦肉和鱼，会让营养更加均衡。主食的选择也别以为吃白米饭和白馒头，和杂粮薯类换着吃。

2、适当增加优质蛋白、弥补老年人的“负氮平衡”损失的蛋白质。优质蛋白的来源有奶类、豆制品、动物瘦肉、蛋类等，这些食物都有经常吃，喝牛奶肚子难受可以改喝酸奶，不仅有益肠道健康，还能补充丰富的钙质。

3、每天一小把坚果。坚果真的是个好东西，是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，而且还含有丰富的B族维生素、铁、钙、镁、锌、锰等人体必需的矿物质，对预防各种慢性疾病都很有帮助，但是不要过量吃，脂肪含量高不好消化。

4、吃够蔬菜、水果限量。蔬菜和水果提供膳食纤维、各种维生素和矿物质，还有有益健康的抗氧化成分，能延缓人体衰老，所以每天保证吃到1斤蔬菜，菌类和绿叶菜一定要吃。水果由于糖分太高，建议每天200g就够了，相当于一个中等大小的苹果。

5、少吃炒菜、多吃拌菜、炖菜和蒸菜等清淡少盐的菜式。炒菜的烹饪方式不仅会增加油脂和盐的摄入，不利于血压和体重的控制，而且食用油高温烹调产生的脂质氧化容易堵塞血管，增加各种慢性疾病的风险，老人四肢上的老年斑就是脂质氧化的结果。

6、不要总是用一种食用油，各种油换着吃，最好包括橄榄油和茶树油，有条件的可以为父母买一些亚麻籽油和胡麻油，它们是欧米伽3—必需脂肪酸的重要来源，欧米伽3—必需脂肪酸对于调节人体血压、血脂、增强身体免疫功能非常有帮助，注意它们害怕高温，最好做汤、拌馅或者做拌凉菜时使用。

7、不迷信保健品，尤其是蛋白质粉、大豆及黄酮、深海鱼油等对于普通人毫无意义的保健品。如果条件允许，可以为父母选择一些靠谱厂家生产的复合维生素矿物质补充剂，因为在摄入热量限制的情况下，这些微量元素很难从老人的三餐中满足。对于已经出现骨质疏松的老人，钙片也是一定要吃的，慎选靠谱的牌子。

8、进餐氛围的氛围也很重要，如果在一个城市生活，尽可能多地陪父母吃饭，至少周末要做到。这样他们可以吃进去更加多样的饮食，而且有儿女的陪伴，

心情会好很多，而好的情绪对食物中营养的吸收是有帮助的。最好的孝顺其实是陪伴，这一招比任何补品都厉害。

当然，除了饮食上的这些注意要点，最好再加上规律的锻炼，哪怕是每天早晚到公园散散步也比坐着看电视要强很多。再有人老了最怕是孤独，感觉自己没用了，所以我们没事就打个电话，哪怕只是撒撒娇，真的不需要占用多少时间，只是你愿不愿意去做而已！

第二篇：《关心老年人，就是关心未来的自己》

现在不少老年人都喜欢听健康讲座，尤其像王大妈这样的拥护健康的老年人，退休之后就是养养生、跳跳舞，每次碰到这样的讲座都是一场不落。不仅免费听讲座，还能够领取小礼品，到了会场非常专注的听所谓“专家”的高声阔论，带着老花镜的王大妈不住地在小本子上记录着“专家”的语论。其实这些人无非是开头讲一些虚构的案例，从心理上“吓唬”一下大爷大妈们，随后就重点推销他们的有“奇效”的保健品，比如讲某某人因为高血压、糖尿病导致的悲惨下场，然后说多吃芹菜就能防止患高血压、糖尿病，但是考虑到大爷大妈上下顿的吃芹菜，脸都能吃绿了，所以特意准备的压缩芹菜素，一片顶过去五片。

如此明显的骗局却能屡屡成功，不得不让人啧啧称奇。其实道理说明白了很简单，在这个忙碌的社会，年轻人忙着各自的事业，无暇关心老年人的健康，很有可能他们的身体素质还不如老年人，另外他们也不认识相关权威的医疗人士，更无法从混乱不堪的互联网上汲取健康知识，到头来只能是交点“冤枉钱”买老人一个舒心了。

正是如此，随着我国进入老龄化社会的加速，安心陪诊（北京陪诊医家科技有限公司注册的服务商标名称）这类服务的应运而生，解决了老年人想要健康却没人陪的需求。可

以通过手机APP，微信，热线电话等方式，让就诊患者选择最方便的方式下单，并提供线下医院排队挂号取号、诊前提醒、就诊陪护、预约检查、取送报告等全程陪同引导，并通过客服人员为就诊患者提供咨询与复诊挂号等关爱服务，缩短患者就医时间，提高就医效率，达到改善患者及家属就医体验的效果，实现患者与医院双赢的和谐局面，为改善医患关系贡献了一份的力量，承担了一定的社会责任，希望成为这一社会环境下的服务补充，帮助中青年家庭减轻就医压力。而且全程是由三甲医院在职的护士陪同，他们不仅可以解答常见的健康问题，还能够以专业的角度陪护好老年人，陪他们唠唠嗑、谈谈心，普及一下健康常识，使他们不在花冤枉钱，生理上、心理上都得到了疏通。正如安心陪诊的口号一样——关心老年人，就是关心未来的自己。

第三篇：《老年人关心的话题》关心老人身体健康的话

老年人问题是当今世界范围普遍关注的重大问题，1999年被联合国确定为"国际老人年"，这标志着国际社会对社会老龄化以及由此带来的各种社会问题的关注和重视，老龄问题也逐渐成为社会问题研究的热点。根据联合国资料统计显示：1999年全世界60岁及60岁以上的老年人口约5。5亿，预计到2000年达到6亿，2050年将达到总人口的1/3。

我国是世界上老年人口最多的国家。1999年老年人口达1。26亿，占总人口的10％。提前进入老年型国家行列，并且每年以3。2％的速度增长，到2000年，中国老年人口将达1。32亿，2050年预计达到4亿左右，占世界老年人口的1/4。我国的人口结构由成年型转变为老年型，仅用15年的时间，其老龄化的时间速度之快，居世界之首。本文根据温州社会、经济、人口发展的特点，结合温州的实际情况，就温州老龄化状况和老龄事业发展趋向及对策进行粗浅地分析。

一、温州人口老龄化现状及老龄事业发展概况

据温州市老龄委统计数据显示：1995年温州进入老年型城市，至1999年，温州老年人口达79。8万，占总人口的11。08％，年增长速度约2。3％。21世纪将是温州人口老龄化迅猛发展时期。怎样运用有效平衡的手段，解决老龄化问题，并使其稳定健康地发展，具有重大的社会意义和历史意义。温州的经济发展水平高于全国内陆其他地区，温州的老龄化进程就总体来说要快于全国，这与温州模式下的经济文化、生活方式及生育观等有密切关系。综观温州地区人口老龄化现状及对老龄事业发展情况的调查，可概括如下：

（1）"老有所医"矛盾突出，医药费成为老年人最关心的话题。

随着老年人年龄的不断提高，人体各种功能也自然减退，疾病、伤残也相伴而来，老年人在医疗保健方面的需求也随之增长，这是无法抗拒的生命规律。在温州，"老有所医"方面存在的问题比其他老龄方面存在的问题更突出。据调查结果显示，有部分退休人员的退休金不够支付他们在医药费上的费用。在现场接受调查采访的200位老年人中，有3。5％的老年人反映他们的.医药费超过了他们的退休金和生活费用的总和。由此可见，医药费已成为温州老年社会中一个敏感的话题。在谈到医药费的报销情况时，有45。8％的老年人医药费无处报销；有54。2％的老年人由原先工作单位报销，报销幅度一般在30％～50％之间。在农村，老年人的医疗费主要靠家庭子女来负担。这是一个隐性威胁，它时刻威胁着一个家庭的稳定和兴旺，笼罩着脱贫致富的阴影，因病致贫，因病返贫的情况随时发生。随着政府对社会保障体制的改革和新的社会保障措施的出炉以及对医药费的新规定，我们确信情况会得到改观！

（2）"老有所为"事业总体水平相对低下，还需有关政府部门和社会各界的支持。

老年人作为特殊的群体，就其自然属性来说，意味着衰老脆弱，就其社会属性来讲，意味着经验和智慧。老年人不是社会的包袱，而是社会的宝贵财富。鼓励、引导、支持老年人发挥余热，对于社会主义物质文明建设和精神文明建设有着重要的意义。尤其是对温州这样一个走在改革前沿的地区来说，在"老有所为"方面加强政府和企事业单位的支持有着重要的意义。但温州老年人综合素质相对低下阻碍了"老有所为"的发展。

因此，要充分发挥老年人"老有所为"，除了提高老年人综合素质外，还需政府有关部门和社会各界的支持。

（3）"老有所乐"工作基础薄弱，与温州经济发展不协调。

"老有所乐"给社会提出的要求是创造和提供更多的老年人学习、生活、娱乐的健康场所和设施。由于老年人受年龄、身体条件的限制，老年人文化娱乐活动的主要特点是：锻炼娱乐相结合，对场地、资金等物质条件要求不高，活动以群众性、普及性为主，随意性较强。温州现有敬老院271处③，老年公寓284所，老年活动中心4238处，大都属于集体性质，设施都比较简单，除桌椅、电视机和活动器具等基本硬件外，没有其他配套的软件设施；活动娱乐环境较差，远远不能满足老年人活动和娱乐的需求。特别不能满足老年人的"一个中心、两个基本点"，即"一个中心"是指以健康为中心，"两个基本点"是指生活安排要

潇洒一点，与人相处要糊涂一点。

（4）"老有所学"已初具规模，发展前景喜人。

俗话说："活到老学到老"。老年教育是国民教育的重要组成部分，它不是素质教育，而是"颐养康乐"与"进取有为"相结合的社会文化教育。老年大学是改革开放以后出现的新事物。在实现健康老龄化的道路上，老年教育起着十分重要的作用。事实证明，只要不断给大脑以新的信息，会延长大脑衰老，增强脑的功能，保持身体健康。

温州地区现有老年学校155所，老年大学11所。"温州老年大学"创办于1987年9月，秉着"老有所学、陶冶情操、延年益寿、余热生辉"的办学宗旨，结合老年人的特点，实施三性（知识性、实用性、趣味性）和三不（不点名、不提问、不考查）的教学方法，前后开办了政治、保健、文史、艺术、综合五大类16个专业。温州老年大学自建校以来，取得了丰硕的成果，不仅陶冶了情操，增进了健康，而且还提高了继续为社会服务的技能。温州老年大学自建校以来，结业学员达到2300多人，现有学员共460多人。它的创办不仅使老年人增长知识、陶冶情操、促进健康、服务社会，而且还树立了温州老年人的精神风貌，促进了温州的精神文明建设。

（5）"老有所养"问题突出，需要全社会共同关心。

我国是具有尊老爱幼优良传统的国家，赡养老人曾长期是家庭的主要职责。"家庭养老文化产生于小农经济时代，与当时的生产力、生产关系相适应，也同样与中国封建大一统专制政体相一致，以儒学为主体的哲学思想源于血缘的宗法观念，共同构建了传统文化的核心"。随着时代的发展和社会的进步，尤其是改革开放的深入及人口流动的加速，家庭养老文化逐渐衰弱。由于市场经济的发展和商品经济的活跃及生活节奏的加快，导致家庭小型化和家庭养老功能的削弱。特别在农村等经济相对落后的地方，情况与宁夏、青海等内陆地区大同小异，具有滞后性。在农村，子女及其家庭的确承担了重要的养老责任，特别是当老年人伤病缠身或失去劳动能力的时候，家庭是他们的唯一寄托。但在城镇，由于经济发展水平高于农村，生活节奏快于农村，子女对老年人各方面照顾都大大打了折扣。部分子女只是在过年过节时偶尔去探望一下或索性花钱雇人来照顾父母的饮食起居。由此看来，要重新定位家庭养老功能，赡养者除了在物质上给予照顾外还应增加精神养老的投入，做到物质和精神双保险。同时，要发展社会化养老也需要老年人淡化对子女的依靠心理。

二、关于温州老龄事业的发展对策

对于温州人口老龄化所带来的问题，应采取怎样的对策？笔者认为拟从以下几个方面来探讨。

1、对人口老龄化应有充分认识，为人口老龄化高峰的到来做好准备。

首先，应做好宣传工作，以提高全民对人口老龄化的认识，使人们认识到人口老龄化是经济发展社会进步的标志，是温州人口发展不可逾越的一个阶段。大力宣传温州人口老龄化的现状、特点和发展趋势；明确人口老龄化将会给社会、经济的发展及千家万户带来什么样的后果；宣传老龄工作的战略意义和必要性，提醒我们每个社会成员明白自己未来所面临的社会责任，从思想意识和观念上充分作好准备，其次，通过各种途径引导全民正确认识老年人不是"社会包袱"，老年人有丰富的智力和经验。行之有效的老龄工作，有利于维护社会的稳定和发展、推动社会主义精神文明建设；有利于将温州有限的社会资源合理地配置到老龄事业中去；有利于充分发挥他们的智力资源优势，为社会发展再作贡献。

2、弘扬赡养老人的传统美德，建立以社会为主以家庭和自养为辅的养老保障体系。

温州市人民政府于1999年5月份颁布实施《温州市建立统一的企业职工基本养老保险制度实施办法》，这一制度的实施实现了企业职工基本养老保险"三统一"，即统一改革标准，统一个人帐户规模，统一计发办法。职工养老保险制度日臻完善。但是由于温州区域经济发展的特殊性，还应建立起适应老龄化发展需要的全方位的社会养老保障体系，由单纯的家庭养老形式转向社会、家庭养老和自养共同发展。"

社会养老模式的缺点在于传统的家庭亲情淡化，优点则是养老质量取决于社会的发展水平，家庭养老的最大问题是养老的质量主要取决于老人与子女之间的关系，"而自养方式的优点在于减轻了政府的负担，三者相互补充，相互促进，协调发展。从长远看，由于人口结构的变化和温州社会经济的发展，社会化的养老模式会越来越占据重要地位。随着温州城市化进程的加快及市场经济的发展，人们的生活方式和生存观念以及家庭结构都发生了较大的变化，家庭养老功能减弱。我们主张的是在弘扬和继承中华民族的传统美德的前提下，建立以社会为主以家庭和自养为辅的养老保障体系，达到社会、家庭和个人各负其责、各尽其职的目的。

3、建议实行弹性退休制度，加强调查研究，建立健全老龄工作的政策法律体系。

实行弹性退休制度，相对延缓人口老龄化的速度，对城市职工在退休方面要灵活一些，特别是对那些工作成绩突出的干部和专业人员，能够在退休年龄以后还能继续工作几年的老人，退休年龄要有一定的放宽，让他们继续工作。这样不但使他们可以继续为国家作贡献，而且也增加了他们的收入。我国目前的退休年龄是男60岁、女55岁，有些行业还要提前。有些刚从岗位上下来的老年人体力好、有知识、有经验，充分利用和挖掘他们的才智和劳动力资源，能在一定程度上促进温州经济和社会的发展。

人口老龄化所带来的问题涉及到社会、经济、文化、法律等各个方面，需要深入研究，不断总结，并学习国外成功经验，逐步使各项政策得以完善。各级党委、政府和老龄工作部门，要把关于老龄的基础理论研究和老龄工作中的重大问题的调查研究作为一件大事来抓。要调动各级部门和社会各界积极性，深入实际，调查研究，制定符合温州实际情况的老龄政策和相应的法规，为温州老龄事业健康发展保驾护航。

4、开发老年人力资源，加强老年教育，提高老年人自我保障能力，创建适合于老年人的社区文化。

老年时期可分为老年前期和老年晚期，在老年前期，老年人还具有一定的精力和生产能力，能创造一定的财富。积极开发和利用老年人的这部分能力使老年人由供养变为自养，可使部分消费人口变为生产人口，提高老年人口的生活质量，增强老年人自我保障能力，因此积极开发老年人能力资源是一项重要的对策。如：推进有效的农业化技术，使农业技术化；鼓励老年人自组生产，补充收入，以提高老年人的自养能力；建立介绍老年人就业机构，为老年人再就业服务，使老年人能更好地发挥"余热"为社会继续作贡献。当然，老年人口加入劳动力市场使劳动供需矛盾尖锐是客观存在的，但这是历史进步的表现，是社会发展的潮流。特别是那些老科技工作者，他们是国家十分宝贵的财富，挖掘这一人才资源的潜能将具有重要的意义。而在社会主义市场经济条件下，制定有关的政策法规，把老科技工作者的权益予以确定，将能更好地发挥老科技工作者的重要作用。因此，温州老科技工作者可以凭借他们的专业知识和工作经验，建立面向社会的咨询站、科研技术开发部，创办经济实体，从事轻体力的种植养殖的研究工作等等，为温州地方经济发展再作贡献。再则，西部大开发需要大量的人才资源，在老科技工作者志愿和身体条件许可的前提下，还可以支援西部，参加西部大开发。

我国解决老龄问题的基本目标，是实现"老有所养，老有所医，老有所为，老有所乐，老有所学，老有所教"。在温州，实现这些目标，除社会保障维护外，也需要老年人自身的努力和实践。要积极开展对老年人的思想文化教育和法制教育，组织引导老年人参与各种科学健康的文体活动和其他社会活动。只有提高老年人的自身养护水平，发挥老年人的积极性、主动性，老龄工作才能发挥最大的社会效益。

创建适合老年人的社区文化，使老年人能"老有所为"、"老有所乐"。就目前的温州社区文化而言，适合于老年人的文化形式、文化场所都很有限。老年人除了听温州鼓词、看戏、扭秧歌、打拳、下棋、打牌等外，其他有组织的活动很少。要发展和丰富温州老年人的社区文化，就得从多方面多渠道来满足老年人的文化和娱乐需求。多创办老年大学、老年俱乐部、老年联谊会，在社区建设过程中，应考虑给逐渐增多的老年人留有更多的活动场所。中国社会保障制度是以社会保险为核心的，不过，以可持续发展的观点看，高比率全覆盖的担保制度在今后几十年人口加速老龄化过程中难以持续，而社区服务系统和社会救助制度不仅在短期内有成效，而且发展潜力很大。

5、加强老龄工作的管理体制、加强干部队伍建设，确保老龄工作的健康发展。

推进跨世纪老龄事业的发展，应建立一套有效的工作体系和一支求真务实的干部队伍。按照建设高素质干部队伍的要求，采取公开考试或招聘等方式选拔政治业务素质高、事业心强、年轻的干部充实到老龄工作队伍中，以适应人口老龄化事业需要，推动老龄事业向前发展。然而，老龄管理队伍过于小型化同经济发展的水平不相适应。在新形势下，要适当增加老龄工作人员编制，扩充老龄工作队伍并建立配套的监督体制，确保老龄工作的健康发展。

6、建立非盈利性老年福利医院，规定老年人的医药费、医疗费，确保"老有所医"。

在温州有专门的儿童医院、军人医院和许多家综合性的大医院，却没有专门的老年医院，这与温州相对发展的经济是不协调的。发展卫生保健事业，延长老年人的寿命并定期给他们进行身体检查，使他们身心健康。建立现代化的非盈利性老年福利医院，这无疑是一道靓丽的"夕阳红"风景线，无疑是温州精神文明建设的重要一点。

7、加大老龄事业的投入，利用市场化、社会化运行机制，大力发展老龄事业。

老龄产业是社会主义市场经济不可缺少的部分，是市场经济发展的必然要求。应把老龄事业切实纳入温州社会、经济发展的长远规划中，在人力、财力、物力的投入方面予以照顾。社会各界和有识之士都来关注老龄问题，参与老龄事业，献计献策。家家有老人，人人都要老，关注老龄事业就是关心我们自己，让我们一起行动，推动温州老龄事业向前发展！

在商品经济条件下，平等和效率在一定程度上存在着互相冲突的替代关系。这就意味着，追求更多的平等就要降低一定的效率，而要获得更高的效率则要牺牲一定程度的平等。在这种替代关系中，社会保障能起到媒介作用，因为社会保障及福利是国民收入再分配的重要性形式，社会保障水准越高，再分配的程度也就越高，社会成员收入分配的水平愈趋向平等。反之会影响甚至冲击社会稳定。因而，老龄事业也应遵循市场经济原则，运用适当的经济手段，使投入的保障费用尽可能产出不低于其他资金的收益，包括经济效益和社会效益，至少不因物价上涨而贬值。在政府宏观调控指引下，充分发挥温州人敢为天下先的优良品质，把养老事业推向市场，引进市场机制，使养老事业走向市场成为独立的法人实体，从企业和集体的经营中分离出来，改由社会统一负责管理，严格成本预算，开放养老院的服务价格，减少资金浪费，从而形成一个有序的、平等的、竞争的行业，逐步使养老保障体系健全起来，将潜在的社会需求转化为有效的社会需求，以适应温州的经济发展水平。

当前，温州产业结构处于大调整的历史时期，如果不建立完善的社会保障体系，就不能实现企业制度的创新，无法顺利进行产业结构的调整，也难以保持社会的稳定。社会养老保障体系是社会保障体系的重要组成部分，它的发展和健全将有利地推动温州经济的发展和社会的稳定，也有助于温州经济实现第二次历史性的飞跃。1999年国际老人年的主题是"建立一个不分年龄，人人共享的社会"。如果一个社会使老年人的权利和保障得以体现，老年人的价值得以确认，老年人的作用得以肯定，那么这个社会才会在健康文明中走向顺利发展！

F. 宁夏医科大学考研分数线

以下是宁夏医科大学考研分数线：

专业名称/录取最低分：

1、病理学与病理生理学/305。

2、病原生物学/324。

3、超声医学/321。

4、代谢性血管病学/286。

5、儿科学/301。

6、儿外科学/305。

7、耳鼻咽喉科学/308。

8、法医学/317。

9、放射影像学/335。

10、放射肿瘤学/327 。

11、妇产科学/303 。

12、公共卫生/270。

13、骨科学/300。

14、核医学/362。

15、护理/299。

16、护理学/327。

17、化学生物学 /311。

18、急诊医学/279。

19、精神病与精神卫生学/308。

20、康复医学与理疗学/308。

21、口腔临床医学/325。

22、口腔医学/299。

23、老年医学/303。

24、临床检验诊断学/304。

25、流行病与卫生统计学/322。

26、麻醉学/304。

27、免疫学/327。

28、内科学/286。

29、皮肤病与性病学/293。

30、全科医学/262。

31、人体解剖与组织胚胎学/262。

32、社会保障/372。

33、社会医学与卫生事业管理/315。

34、神经病学/312。

35、生理学/306。

36、生物化学与分子生物/ 291。

37、生药学/335。

38、外科学/280。

39、微生物学/291。

40、细胞生物学/312。

41、眼科学/304。

42、药剂学/346。

43、药理学/299。

44、药物分析学/325。

45、药物化学/304。

46、药学/300。

47、遗传学/292。

48、营养与食品卫生学/300。

49、影像医学与核医学/313。

50、针灸推拿学/297。

51、中医/297。

52、中医临床基础/316。

53、中医内科学/266。

54、肿瘤学/299。

55、重症医学/277。

G. 老年人出去旅游的最佳年龄是多大为什么

我是七十一岁那年，开始和朋友结伴自由游的（以前没有条件）主要是在国内。我儿子带我去一次日本。这个年龄参团旅行社不接收，那就自己去玩吧。我们主要是游大山名川，真白的说就是爬山为主。

2015年之今我们先后爬上了湖北武当山，东岳泰山，西岳华山，四川峨眉山，北岳恒山，山西五太山，中岳嵩山，江西三青山，安徽黄山，贵洲梵净山等。同时也游了不少国内的大城市和小山村。也可能是性格所制，我希欢大山。我们游的十余座名山都是一步一步的爬上山顶的，下山才借助其它交通工具的。你知道麻！当你爬上山顶看到“一览众山小”，看到你几十年从没看到，从没想到的美景时，你整个身心的欲越用文字和语言是说不出来的。这是不是一个“人生”的飞越我不知道（文化成度有限）。但几年下来，我的心态和身态（体）越来越好。朋友，我是七十几岁的羊，生月小。到春节前两天就满七十六周岁了。明年春天去爬南岳衡山，完成征服“五岳”的心愿！

总的说，人老了一年在家住几个月，再出去玩也好转也好。出去两三次每次二十几天，我每年还要回老家小住一个来月。和儿时的朋友和亲人小聚，这样有助于调节生活乐趣增强新鲜感有助于身体 健康 ，家庭幸福！五年来我每年都出去玩三次以上。家里老婆孩子们都很支持我的行动。

最后，我认为年龄不是主要的，当然越年轻越好。出去不出去，主要决定心态，兴趣和氛围。您说来！

老年人出去 旅游 ，从生理年龄上讲应该是六十岁到七十岁这是黄金十年。七十岁以后若身体 健康 状况良好，那就继续游，直到身体吃不消为止。当然这是指爱好 旅游 的老年人而言。不爱好 旅游 的老年人也不会出去，所以也就没有年龄最佳不最佳了。老年人 旅游 时下很兴盛，其原因之一就是这些老年人年轻时经济条件不好，没有 旅游 的机会，现在虽然老了，但经济条件好了，子女孝顺，促使老年人多出去跑跑，见识见识世面，开开心心欢度晚年。但是首先要考虑的是老人的身体状况，要玩儿得轻松开心，不能太劳累了。以不损害身体 健康 为原则。总之老年人出去 旅游 不论年龄还是大小，只要身体好就畅开玩儿，玩儿它个“ 旅游 晚年乐，夕阳红满天”！

我觉得 旅游 出行最主要的因素不在于年龄，只要身体力行，不管多大岁数 ，都可以出去看看走走。

老年人出行第一就近原则，不出很远的门，路上还要奔波，折腾身体，还影响 旅游 体验。

老年人 旅游 为的就是走走看看，放松心情，如果省市里有好看的景点的，先把自己附近的景点走走逛逛，轻度活动，风景好，心情好，身体好。

第二，除了挑近的地方，最好在挑适合度假，有自然风光的 旅游 景点。

也不用一定要去看故宫，明珠塔这种城市建筑，我觉得去有自然风光的，比如小山啊，海边啊。

我这里想推荐几个地方，第一杭州西湖，去湖畔走走，走走断桥，看看雷峰塔，而且气候舒服。

第二，厦门，厦门有很多 美食 ，尝尝潮汕菜，小海鲜，味道鲜美，而且清汤清淡，适合老年人。

住在思明区，厦门大学，黄金沙滩，环岛公路，吹吹海风，没事逛逛鼓浪屿，干净文艺。

第三，不要去太偏僻的郊区，尽量去住宿生活条件较好的地方，也不要独自外出，要有家人子女相伴。

年级特别大的要身体力行，安全第一，出行第二。

从理论上说，当然是年轻时外出 旅游 是最佳时机。

但理论有时也是苍白的，它时时受现实约制约。

你想，一个人年轻时从年纪上说，体力最好，精神旺盛。

但体力对 旅游 来说，只是条件之一。

其他如资金，时间的需求，对于一个刚刚进入 社会 的青年来说，往往是欠缺的，青年人的当务之作绝不是 旅游 ，从这点来说，年青时期绝不是 旅游 最佳时期。

如果从 旅游 必具条件来看，我个人认为，刚退休的那段时期，是人生 旅游 的最佳时期。

一，有充裕的时间，随团，组团，自助，自驾等等均可。

二，退休了，放下了生活的重担，也有一定的物质条件支撑 旅游 。

三，生活阅历丰富，感悟丰富成熟，对自然，人文等均可有较好的认知。

四，此时的身体状况只要是科学合理的安排 旅游 行程，也是完全没问题的。

具有完全充分的，可行性的，才是最佳的。

我今年去贵州旅行，上了火车才知道是个老年团，邻居帮我报的名 。

旅行团一行30人，最年长的82，最年轻的是我，56周岁。他们身体都非常好 。其中20人是一个群的。他们有的去了东南亚、欧州，日韩，走了大半个中国。因为贵洲离东北太远，又是山区，他们张罗了一年才成行。

我最佩服那位82岁、76岁的大姐，总是走在队伍前面，76岁的大姐还穿带跟鞋。去黄果树看瀑布，竞不坐电梯厉害。有的还登上了梵净山顶寺庙……

我很佩服他们有 健康 的身体，还有良好的心态。其中共有6对夫妻，有一对夫妻是农民 大多都有退休工资，1500至5000不等。独居老人有7个。有的是儿女出钱让他们游 。他们群有群歌，群主80当过兵。他作词，让市群众艺术馆的朋友谱曲，一路欢笑一路歌声……

关于老年人出去 旅游 的最佳年龄是多大，根据我个人的 旅游 经历感觉，最好的年龄应该是60岁到70岁这十年。原因有以下几点。

1.人到了60岁，男的正好刚刚退休，工作了一辈子也该好好休息了，但是有很多人都有一种叫做“退休恐惧症”，平时盼着退休，一旦真的要退了，就又怕了，诸多的不舍情绪滋生，影响到了心情，所以退休后出去 旅游 能够陶冶情操，开阔眼界，放松心情，调整心态，达到更快的适应退休生活的目的。

2.人到了60岁，还不算是太老，算是年轻的老人，这时候出去正好，身体各方面还都不错，出门在外肯定和在家里不同，旅途奔波要很辛苦，最好是和老伴一起 旅游 ，两个人有个照应，年轻的时候我们可没有这么消遣，忙工作忙家庭忙孩子，没有时间也没有闲钱出去 旅游 ，到了晚年我们要珍惜现在的一切，夫妻携手同行，共享美好的夕阳红。

3.人到了60岁，到全国各地 旅游 景点游览，基本上都可以享受门票半价的优惠，到了65岁大多数的景点都免门票了，有个别的城市执行的是70岁免门票，所以就门票这一块就会省下很多钱的。

所以说60岁到70岁是老年人 旅游 的最佳年龄段。

我觉得老年人出去 旅游 的最佳年龄就是50 岁以后吧，不要超过65岁，因为主要为了出行安全而考虑，安全是第一位的，因为50到65岁之间保养的不错的话，身体各方面应该是不错的，尤其是坐飞机坐火车还是可以的，再大一点坐交通工具就会有危险的，所以建议还是50几岁就出去 旅游 吧。

我记得我们家邻居是69岁去 旅游 没有的，那个时候他儿子有矿，特别能挣钱，让老头坐飞机去5个地方来个多日游，谁知道没有游完人就没有了。当时老头坐飞机准备到第二个地方的时候人出了意外，当时走的特别安详，据说是飞机起飞后，因为心脏病突发去世的，到了目的地以后才发现老人早就咽气了。儿子也是悲痛欲绝的。

我想说，年龄大了就会有各种的病出来找麻烦，所以出行就会困难，自己的身体自己清楚，所以说 旅游 不要等自己太大岁数再去，如果退休了感觉身体还可以，就立马行动，争取利用一年的时间周游全国，这样死了也值得。

从自然规律来看，我同意多数老同志的回答，最佳年令在60至70岁之间，因为70往后除部分身体强健的人之外，相当多的老年人体力和精力达不到远足海外的要求，以个人的经验，出国 旅游 老年人外语跟不上，沟通困难，自由行谈不上，即使跟团，十多天半个月的旅程相当紧张，早上六点左右起来洗涮早餐，中午连轴转不休息，晚上有时很晚到旅店，这样半个月下来，不少老同志体力上已吃不消了，所以建议老年人在70岁至多75岁之前完成出国 旅游 ，再往后就尽可能在国内就近 旅游 。

本人在退休前一年到内蒙呼市包头和宁夏银川一游，算是完成了“走遍中国”的旅行(此前基本上走遍了除内蒙宁夏首府外全国各个省自治区直辖市，2016年退休拿到护照后侧重于国际 旅游 ，走了不少值得一去的国家，但以自己的体会，岁月不饶人，身体体力一年不如一年，还是应该在70以前完成出国 旅游 ，再往后就不太方便了，这是自己的体会也是对老年朋友一个忠告，但身体强壮有特异功能者不在此例…

可以肯定的是，老人的最佳 旅游 年龄就是60-70岁。

这个年龄段的大多数老人身体 健康 ，没有负担了，工作一辈子也有了一定的积蓄。真正的人生黄金时段！

但可悲可叹的是，许多这个岁数的人根本就想不通。主要表现是：

1.舍不得钱财，消费观念有问题。

2.为子女操劳不止，不是带孙儿就是给子女当保姆。

3.老想着把钱财留给子孙，就是不舍得给自己消费。

4.身体原因出不了门。

老年人出去 旅游 的最佳年龄是什么时候呢，大家众说纷纭，各有见解，似乎都有道理，关于这个问题我来谈谈看法。

01

从年龄方面谈

从传统的老年概念说，60岁以后就步入老年阶段，60-70岁之间是老年身体最佳的时段，虽然已经没有中年的强壮，但应该是老年的黄金10年。

所以说70岁之前是 旅游 的最佳时机是有道理的，随着身体机能的变化，70岁之后的状态肯定是递减的，如果在这个时段想完成“游遍天下”的愿望，一定是最佳时机。

02

从体质方面谈

每个人的体质不同，随着现在生活条件的提高，很多老年朋友70多岁依然精力充沛，体质健壮，走起路来健步如飞，有老当益壮之气概，但也有些老年朋友虽然不到70周岁，但体质下降很快，这样的话，就不能按照年龄来说什么时候适合 旅游 ，这需要根据自己的体质来决定。

如果对自己的精力、体力、 健康 状态比较自信，75岁照样可以漫游天下。

03

从旅行方式谈

旅行方式不同，年龄的限制也不同，如果是跟团游，超过75岁报团就会受限，旅行社不愿承担风险，所以不愿接纳老年游客，但是如果选择家人一起的自驾游或者全家自助游是完全可以的。

家人自助游可以不受时间限制，旅行的进度自己把握， 旅游 环境自己选择， 旅游 的舒适度自己挑选，这样的旅行也是很轻松的，尤其是家人陪伴的旅行，没有太多的后顾之忧。

04

从经济条件谈

对的，经济条件也很重要，充足的预算，富裕的财力支撑，可以获得完善的服务和全面的安全保障，选择舒适健全的旅行服务，还有什么顾虑呢，80岁去完成旅行又有何困难呢？

所以说，老年朋友什么年龄段适合 旅游 呢，不能一概而论，我的以上4个方面的分析，大家觉得有道理吗，朋友们是怎么看的呢，你们认同吗？说说看！

H. 承德护理职业学院2020年普通高考招生简章

承德护理职业学院建于1978年，座落于历史文化名城—河北·承德。学院系河北省人民政府批准，教育部备案，公办专科层次普通高校（国标代码14281），以全日制普通学历教育为主，兼顾成人教育和雅思培训。面向全国20个省招生。现开设有护理、临床医学、口腔医学、助产、医学影像技术、医学检验技术、口腔医学技术、中医康复技术、医学美容技术、药学等专业。学院是“国家执业医师考试实践技能考试基地”、 中国红十字会总会事业发展中心“曜阳养老护理培训中心”。

学院坚持“以服务为宗旨、以就业为导向，以质量为根本、以特色促发展”的办学方针和“立足承德、服务河北、面向全国、走向世界”的办学定位，办学特色鲜明，办学实力较强，先后被授予“全国教育系统先进集体”、省级“文明校园”、“全省职业教育先进集体”等荣誉称号。
学院具有畅通的升学渠道

学院专科毕业生可参加河北省普通专接本考试，继续完成普通本科学历教育，也可参加成人高考获取成人本科文凭。

学院具有多层次的教学实习基地

目前学院有实习就业基地40余家，分布在北京、河北各地市。包括中国医学科学院阜外医院、北京肿瘤医院、304医院和北京朝阳医院等医疗机构，学院积极促进实习与就业一体化模式，为学生提供良好的实习实训条件，学生自主选择空间大，就业前景好。学院毕业生就业稳定，近三年平均就业率达95%以上。
学院具有优势明显的品牌专业

学院自1989年开办英语护理专业以来，累计有2000余名毕业生到美国、澳大利亚、英国、加拿大、日本、新加坡、沙特阿拉伯等国家留学或就业。2010年成立国际护士培训中心，旨在提供语言强化培训、留学或国外就业项目咨询及办理等服务。共培训国内各学校选送的学员 3400多人次，累计选送本院毕业生出国 600多人。
学院建立家庭经济困难学生资助体系，帮助贫困学生顺利完成学业

1、国家奖学金：每人每年8000元；

2、国家励志奖学金：每人每年5000元。

3、国家助学金：每年每人平均3300元。

4、学院奖学金：

一等：1500元 二等：1100元 三等：800元

5、院内家庭经济特困学生资助体系：减免学费、特困生生活补助。

6、落实建档立卡家庭经济困难学生资助政策，给予以免学费、免住宿费、免教科书费，享受国家助学金。

7、学院勤工助学岗，每岗位300元/月。
咨询电话：0314-2155908
部分专业介绍
护理

我院护理专业创办于1978年，至今已有40余年的办学历史。护理专业为我院重点专业，毕业后可选择国内各大医疗机构，从事护理工作。有致力于走出国门，到海外就职从事护理相关行业工作的学子们，可供选择英语或日语方向重点培养的护理专业学习。
口腔医学

为社会紧缺型热门专业。就业领域广泛，既可在医院的口腔科工作，也可开设私人诊所，或去美容院从事相关的面部整容、美容等工作。学生取得口腔医学专业专科毕业证后一年，可参加全国执业助理医师（口腔类）资格考试及后续的执业医师资格考试。
临床医学

为国家基层医疗体制改革急需专业。随着国家将医疗卫生工作的重点放在农村和城市社区，为临床医学专业毕业生提供了广阔的发展前景，可以就业于各级各类医疗卫生单位从事医疗及预防等方面工作。学生取得临床医学专业专科毕业证后一年，可参加全国执业助理医师（临床类）资格考试及后续的执业医师资格考试。
助产

助产专业主要培养在各级各类医疗卫生、计划生育和社区卫生服务机构从事临床助产、护理、母婴保健等工作的技能型、服务型的高素质人才。随着人民生活水平的提高以及我国生育政策的调整，要求大批高素质的助产人才，助产专业毕业生就业前景良好。
中医康复技术专业

中医康复技术专业，培养康复技师、中医技师、保健按摩等高素质复合型技术技能人才。毕业生在各级各类医院康复医学科、疗养院、养老服务机构、康复医疗器械公司等从事康复治疗技术工作、康复管理工作、康复医疗与保健类相关产品营销工作。
医学检验技术专业

医学检验是将现代实验室技术与临床医学相结合、发展极为迅速的一门多学科交叉的医学应用技术学科，随着各种新型检验仪器和试剂设备不断更新换代，该专业正朝着自动化、快速化、分子化方向飞速发展，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位也越来越高。因此各级医疗机构临床实验室、医学高等院校、科研机构、疾病控制中心、血液中心、出入境检验检疫、医疗仪器设备、体外诊断试剂行业等检验技术领域面临大量人才需求缺口。因此，医学检验技术专业毕业生就业面非常广泛，毕业生供不应求。
口腔医学技术专业

为国家级重点建设及社会紧缺（订单培养）高收入专业。从事义齿加工制作、口腔医疗器械设备及材料的营销和义齿加工企业技术管理等工作。就业好，工作稳定，毕业生供不应求。学生如进入义齿加工部门实习，带薪实习，工作地点均在市级以上城市，随着年资的增长，技术水平的提高，逐步成为企业的技术骨干，收入水平将不断提高。
医学美容技术专业

随着时代的进步、社会的发展，人们的生活水平、生活质量不断提高，对美容的需求不断增加。美容业已成为我国的一个新兴产业，也是新时代消费热点之一，美容行业的人才需求量直线上升。从美容行业的从业人员素质上看，我国美容行业知识层次较高、素质较全面、技术水平较高的人才极为缺乏，越来越多的美容单位对本专业毕业生产生浓厚兴趣，就业前景广阔。
医学影像技术专业

为社会紧缺型急需专业。毕业生在各级、各类医疗与预防机构医学影像技术岗位，从事临床医学影像检查技术（X线摄影检查、CT检查技术、MR检查技术、DSA检查技术、超声检查技术等）工作、医学影像设备的使用和管理、医学影像设备营销和售后服务等工作。
药学

社会紧缺型专业，毕业生可以考取国家药师证、执业药师资格证、医药商品购销员证等，待遇高、就业面广，适合在医疗机构、药品检验部门、制药企业、科研机构等从事药物检测、新药研究和开发、临床药学、医院药房、医药营销、药店药师、药物制剂生产与管理以及有关院校药学教育和研究等工作。
老年保健与管理

本专业立足于承德，面向京津冀，培养的人才主要是熟悉老年社会及养老产业特点，具有老年人生活照护、老年人常见病照护、老年人健康咨询、老年活动策划与组织、护理管理、营养与保健等方面综合能力，能够胜任养老保健行业的技术服务工作和基层管理工作的高素质、高技能、应用性的专门人才。就业范围广，面向社会福利院、养老院、老年公寓、康复保健中心、老年产品生产及营销产业、社区服务与管理组织、NGO组织。
2020年普通高考分省分专业计划

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科类

专业

总计

河北

山西

内蒙古

吉林

黑龙江

安徽

江西

山东

河南

湖南

广西

重庆

四川

贵州

云南

陕西

甘肃

青海

宁夏

*总计

1199

961

10

15

10

10

20

15

8

20

10

10

20

20

10

10

20

10

10

10

地方免费医学生

临床医学

47

47

(0)文理综合

临床医学

20

20

(0)文理综合

口腔医学

20

20

(0)文理综合

护理

20

20

(1)文史

549

427

5

7

5

5

10

9

4

10

6

6

10

10

5

5

10

5

5

5

(1)文史

临床医学

126

80

2

2

5

3

2

4

3

3

4

4

3

3

3

3

2

(1)文史

口腔医学

113

72

2

3

3

5

3

2

4

3

3

3

3

5

2

(1)文史

护理

130

95

3

3

2

2

3

2

3

3

2

2

5

2

2

1

(1)文史

助产

20

20

(1)文史

药学

20

20

(1)文史

医学检验技术

25

25

(1)文史

医学影像技术

25

25

(1)文史

医学美容技术

20

20

(1)文史

口腔医学技术

25

25

(1)文史

中医康复技术

30

30

(1)文史

老年健康与管理

15

15

(5)理工

543

427

5

8

5

5

10

6

4

10

4

4

10

10

5

5

10

5

5

5

(5)理工

临床医学

124

80

2

3

5

2

2

4

2

2

4

4

3

3

3

3

2

(5)理工

口腔医学

111

72

3

3

3

5

2

2

4

2

2

3

3

5

2

(5)理工

护理

128

95

3

2

2

2

2

2

3

3

2

2

5

2

2

1

(5)理工

助产

20

20

(5)理工

药学

20

20

(5)理工

医学检验技术

25

25

(5)理工

医学影像技术

25

25

(5)理工

医学美容技术

20

20

(5)理工

口腔医学技术

25

25

(5)理工

中医康复技术

30

30

(5)理工

老年健康与管理

15

15

各专业咨询电话：
护理（有出国留学和就业意向）：0314-2155919
护理、助产、中医康复技术、老年保健与管理：0314-2152878
临床医学、口腔医学、医学影像技术、口腔医学技术：0314-2152858
药学、医学检验技术、医学美容技术：0314-2152851
学院官网：www.cdni.cn