45岁老年痴呆

A. 45岁的男的有可能得老年痴呆症吗

很多的人都认为，老人痴呆症通常是60到70岁的老人家才会发​​生，但是根据国外最新的研究发现，其实老人痴呆从45到49岁就已经开始。根据英国BBC的报导，英国伦敦大学跟法国的研究小组追踪了7000位45岁到70岁的男性与女性后发现，老人痴呆症并不是突然发生的，而是经过长期的累积才会产生，而最重要的关键年龄就是45岁到49岁。 老年痴呆症的症状 记忆障碍近期记忆减退，不能记住最近发生的事情，以后对往事也发生遗忘，严重时连家属姓名、自己年龄均不知道，甚至出现胡言乱语。 思维和判断困难思维贫乏，缺乏创造性，综合分析能力减退，分不清主次，甚至不能理解基本常识。日常生活能力减退，不能胜任原来熟悉的工作。 语言障碍在自发言语中，明显的找词困难是首先表现的语言障碍。随后对常用物品名称和朋友的名字也出现命名不能，或与此同时出现错语。 定向障碍对时间、地点的定向力发生障碍，不知道今天是几号，自己现在何处，外出经常迷路。 人格和行为异常性格改变表现为变得自私、狭隘、对人冷酷无情;情感淡漠、行为退缩、兴趣缺乏、意志衰退，无主动性和进取性，注意力涣散或变得急躁、多疑、顽固、易怒和冲动。 行为异常表现为整天呆坐，变得不修边幅，生活懒散或无目的外出，流落街头，夜间无故吵闹而影响家人休息。 老年痴呆症的症状和体征可能因人而异，其病程大致可分为三个阶段。 早期记忆力下降，工作能力下降，丢三落四，刚刚走过的路就记不住，情绪不稳，易发怒，攻击性增强，对日常活动丧失兴趣，但还是保持着独立生活的能力。 中期记忆力下降严重，无法胜任工作，近期发生的事情几乎记不住，刚刚吃过的饭都会忘记，连年月日都不记得，甚至连生活中的重大事件都回忆不起来，判断力、理解力、计算力都明显下降，严重时不认识朋友，甚至不认识亲人，或无目的东走西逛或捡拾废物，肢体活动不灵活。病人除吃饭、穿衣及大小便还可以自理外，其余生活均靠别人帮助。头颅CT检查可发现脑萎缩，脑电图可见慢波增多。 晚期极度明显的痴呆状态，表情呆滞、淡漠，多卧床，无法进行正常谈话，语言支离破碎，有的走路不稳，东倒西歪或肢体挛缩。病人生活完全不能自理。头颅CT检查广泛脑萎缩，脑电图可见全面的慢波。

B. 45岁的爸爸患老年痴呆，我该怎么帮助他恢复需要怎么做

问问医生

C. 45岁疑似老年痴呆症！

预防老年痴呆症要讲究方法 专家介绍，老年人不必对老年痴呆谈虎色变，重要的是讲求方法，做好预防。 首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。 其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。 第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。 第四是加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。 第五是起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、两低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E。 第六是亲人的关爱。 专家指出，防止老年痴呆症的最好方法当然是及早开始右脑的锻炼，如培养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动，如果能够找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人，谈恋爱也是预防他们患痴呆症的佳方。 谁将来可能会患老年痴呆 日本最新一期《AREA》杂志认为退休后易得老人痴呆症的上班族类型有下列几种： 一、对年节送礼馈赠非常热心。 二、对上司绝对服从、对下属相当严厉。 三、喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归人。 四、假日与家人外出时习惯穿西装打领带。 五、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边。 六、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感。 七、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱。 八、不被同事或部下喜欢。 九、对同事或朋友的升迁反应过敏。 十、对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻。 十一、生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。 九大信号可预知老年痴呆症 专家介绍，如出现以下九种信号，就要小心老年痴呆的发生。 1.记忆障碍。常常表现为“丢三落四”、“说完就忘”,同一问题反复提问。 2.视力障碍。不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、反正。 3.语言障碍。虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，口吃而含糊。 4.书写困难。写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字。 5.失用和失认。原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了，不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。 6.计算障碍。购物不会算账，严重的连最简单的加、减法也不会了。 7.判断力差，注意力分散。 8.精神功能障碍。常常出现狂躁、幻觉、性格改变等。 9.运动障碍。无目的地来回走动，到处开门、关门，大小便失禁等。

D. 不想老年痴呆找上门，哪些食物需少吃呢

不想老年痴呆找上门，哪些食物需少吃呢？

老年痴呆的学名是阿尔茨海默病，相关统计数据显示，45岁以后，年龄每增强5岁，患病的风险增加一倍。因为老年痴呆是一种渐进性的疾病，所以在早期很难被人们重视。

老年痴呆“最爱”一种食物，要少吃，尽量不要碰。那就是——非常油腻、甜腻食物。饮食嗜好肥甘的人群易患痴呆症。

E. 40岁会得老年痴呆症吗

会的。 40岁时，张黎（化名）感觉自己记忆力下降；43岁时，他不得不辞掉工作、在家休息；45岁时，他老怀疑别人偷他的东西……医生诊断，他患上了老年痴呆症（又名阿尔茨海默症）。 国际老年痴呆病协会调查数据显示，老年痴呆症的患病年龄已由原来的65岁提前到55岁，整整早了10年。“阿尔茨海默病患者以65岁以上老年人为主，但门诊也会遇到少数四五十岁的病人。”浙医二院神经内科主任医师丁美萍说。

F. 哪些人容易患上老年痴呆症

老年痴呆高发人群：

1、老年人

我们都知道老年痴呆爱发病于老年人，而且往往随着年纪的增大更容易患上老年痴呆，一般来说老年痴呆常发生在75岁以上的老年人身上。因此，如果家里有年纪较大的老年人，要经常关注他们的状态，一旦发现老人的行为举止有异常，就要及时就医。

2、患有心脑血管疾病的人群

本身患有心脑血管疾病的人群由于脑部长期供血不足或受到损伤，导致大脑逐渐萎缩，思考能力和反应能力都会变慢，所以会比普通人更容易患上老年痴呆。

3、绝经女性

一般来说，老年女性比男性更容易患老年痴呆，这可能与女性的雌激素分泌变化有关，尤其是女性在绝经后，体内分泌的雌激素会大大减少。而且大多数女性的寿命比男性要长，因此也会有更多的女性发生老年痴呆。

4、教育程度低的人群

教育程度的高低对智力的衰退有很大的影响，对于文盲或者受教育程度很低的人群，老年痴呆的发病率往往会更高，因为他们的思想会比较简单，很少用大脑思考问题。

5、性格孤僻者

现代社会中由于独生子女多，压力大，老年人常处于丧偶、独居的状态，长期如此容易导致性格孤僻，不喜欢跟人交流，长期处在孤独和寂寞的情绪中，老年痴呆的发病率也会大大提高。

6、有家族遗传的人群

据统计，在患有老年性痴呆的家庭中，近亲的发病率是普通人群的四倍左右。研究还发现，老年痴呆一般是染色体显性遗传，目前已经发现有至少四种基因突变跟老年痴呆的发病有关。

G. 我妈妈45岁就出现老年痴呆的早期症状了，怎么办

说实话 你别不爱听 你妈是不是 老在家待着? 家庭妇女?要我说 你就把实话告诉她 你老年痴呆了 然后让她上网 打 魔兽争霸 玩玩CS 什么的刺激一下脑子 会有好处脑子越不用越完了

H. 老年痴呆症是一种怎样的疾病

老年痴呆症是一种神经系统短路或者部分脑神经细胞死亡导致思维功能混乱或者衰退的疾病，该病多数在六十岁后出现，主要表现在人记忆力衰退，人变得邋遢，思维混乱，性格固执，语无伦次，出门常忘记回家的路等

I. 人到了45岁以上怎么会变得迟钝是不是生病了

记忆力差是一种怎么样的体验？“每天各种找手机。” “刚想说话，却忘记要说的事情了。”“早上出门总怀疑门没锁。”这些问题有没有引起你的共鸣？年轻的时候，记忆力还是杠杠的，但随着年月的流逝，记忆力可以说是一年不如一年了……

如果你也有这种情况，说明你的记忆力正在悄悄减退，如果发现自己长期记忆力减退，很可能与这几种病有关。

记忆力分两种类型

所谓“记忆力”是指信息在大脑内储存和提取的过程。一般来说，人的记忆力会随着年龄增长逐步减退。这种记忆减退的模式称为“生理性记忆减退”，而由于某些原因导致记忆减退加速，就属于“病理性记忆减退”。

生理性记忆减退：特点是程度较轻、发展较慢。虽然记忆有所衰退，但对于时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减。

病理性记忆减退：通常会有程度不等的涉及认知能力的记忆减退表现。

这几种病最容易“偷走”记忆力

1、打鼾

有人可能会惊讶，打鼾也会影响记忆力吗？

长期打鼾影响记忆力的原因，主要是由于睡眠时打鼾，会导致大脑血流量降低，供氧量明显缺乏，慢性间歇性睡眠低氧血症和高碳酸血症对神经系统的长期持续性损害脑细胞功能，特别在脑干、小脑区域更为明显。

其次，频繁的微觉醒，睡眠呈现浅睡眠、碎片化，缺乏深度睡眠，使大脑中枢系统损害。

再有，打鼾时容易造成呼吸暂停问题，从而导致白天嗜睡、注意里不集中、记忆力减退等。

2、抑郁症

由于抑郁症患者要与沮丧情绪相抗衡，他们大脑中的血清素和去甲肾上腺素的含量较低，而这两种神经递质是提高注意力和警觉度的关键。

丹麦学者发现，抑郁症还与海马体较小之间存在着关联。因此，抑郁症会导致患者的记忆力下降。

3、高血压

一项针对近2万人的研究表明，在45岁以上的人群中，高血压与记忆障碍有关，其原因可能是过高的舒张压会损害大脑的一些小动脉。研究发现，舒张压高的人较舒张压正常者更易出现认知受损，或产生记忆问题。舒张压每升高10毫米汞柱，出现记忆障碍的可能性就增加7%。

还有研究表明，与同龄未患高血压的人相比，50岁以上的老年人收缩压在140以上的比那些没有高血压的人患老年痴呆的概率高50%。但是，当血压降低到正常范围后，患有老年痴呆这些疾病的概率会降低到15%。

所以，老人要注意时常监测血压，避免心情剧烈起伏，并按医嘱服用降压药。

4、颈椎病

如果年轻人经常出现“伪痴呆”很有可能是因颈椎病引起，大脑运转靠血液，而颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病极易造成颈部通过的血流量减少，引发脑供血不足，让患者出现头晕、健忘等“伪痴呆”症状。

5、生物钟紊乱

科学家们特意进行了老鼠实验。他们将32只年龄、大小等条件相似的老鼠平均分成两组，并饲养在两个笼子里。利用遮光法打乱A组老鼠的生物钟，而B组老鼠进行正常饲养。四个星期以后，让A、B两组老鼠分别走同一迷宫，各走两遍，从对照结果来看，A组老鼠的记忆力明显比B组老鼠要差很多。从老鼠实验可以看出，“生物钟”紊乱会导致记忆力下降。

在现实生活中，上班族们因为长期熬夜、睡眠不足，就会容易忘事；一些老年人则因睡眠质量不佳、睡眠浅容易醒，导致的记忆力下降、头晕等，长此以往会加速老年痴呆发病率。

6、甲减

甲状腺机能减退甲状腺激素控制着新陈代谢功能，如果它的含量降低，食物中的营养物质就需要更长的时间才能到达大脑，时间长了会损伤记忆力。

注意饮食上忌吃海鲜、辣椒等，黄豆、卷心菜、油菜、木薯、核桃等也会引起甲状腺肿大。

7、缺乏维生素B12

科学家研究发现：维生素B12是维持神经和血液细胞健康必须的营养素，通常存在于动物性食物，比如贝壳类、肉类、鸡蛋和乳制品中，因此素食主义者记忆力下降的风险高于饮食正常的人。除了疲乏、胃口不佳和体重减轻，B12缺乏症还会导致记忆力问题。

建议：老人可在医生指导下服用维生素B12补充剂，建议每天摄入2.4微克。

8、肾虚

从中医的角度讲，肾气不足，气的推动力弱，血就不能上行至大脑。大脑的供血不足，容易出现反应迟钝、健忘、晕眩等问题。所以，中医讲“肾通于脑”，脑筋灵不灵活，要看肾气是否充实。

如果是肾虚引起的记忆力下降，还有一个明显的症状就是头重脚轻，老觉得头痛，脚下浮轻。

5个习惯+6个动作，助你提高记忆力

其实，想要增强记忆力，不妨从一些日常习惯和小动作下手，长期坚持做可以养神健脑，有效改善记忆力。

01、5个习惯

主动和别人打招呼
主动打招呼不但有助于人际互动，降低忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，需要记住对方的名字与外貌特征，因此有助于提高脑力。散步时和朋友聊天也有同样的功效。

晒太阳
多外出走走晒太阳。因为阳光能促进神经生长因子，使神经纤维增长。现在已有专家研究晒太阳的量是否与认知障碍症的发展有关，虽暂无定论，但每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，不容易忧郁。

健步走
众所周知，多多活动对于改善老年人的认知非常重要的。美国加州大学学者在阿尔茨海默病杂志发表研究称，60岁以上的老年人日行4000步以上有助于提高记忆力和和思维能力。

该研究发现，日行4000步的人，其大脑的海马体及其周围区域的大脑皮质较厚，也意味着其认知功能更强。

冥想
冥想法：闭上眼睛、大拇指按小拇指，想象运动后美好的感觉，深呼吸30秒。然后大拇指按无名指，想象任何喜欢的事物30秒，然后再按中指回想一个受关爱的时刻30秒，最后按食指回想一个美丽的地方30秒。可减少焦虑，改善脑部血流量。

多吃绿色食物
绿色食物，主要是叶菜类蔬菜，能帮助你抵御认知障碍症，降低记忆力丧失的风险。研究发现，鱼肉、坚果和橄榄油也有同样的功效。

02、6个动作

多动手指

手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，强化大脑。

摇头晃脑
大家没事的时候摇摇头、晃晃脑有助于记忆力的提高。颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。

具体方法是：取直立体位，两手下垂，头缓缓抬起，仰视角尽量达最大限度，保持这种姿势15秒钟左右。然后转颈、前俯、后仰，或用空拳轻轻叩击头部。看电视间隙和家人聊天时都可以进行。

垫高双腿
部分老年性记忆下降是由血氧不足所致。血氧低导致的最常见的症状就是头晕易困，做事提不起精神，记忆力下降。人体在站立时，起码有2000毫升的血液流向下半身，其中腿部的血流增加约600毫升。经常垫高双腿可以加速这些血液向心脏回流，通过肺循环，在肺泡内实现氧交换，流向全身的组织和器官，大大提高组织内的氧含量。

架高双腿很简单，可以半卧或平卧在床上，将双腿抬高，放在高过心脏位置的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。平时也可以把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟。

十指梳头

良好的头部血液循环功能有助于提高记忆力，延缓大脑衰老。随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血流。

操作方法：两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，节奏由慢到快，每次五分钟。有头晕、后头痛的人，可着重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。用来梳头的梳子最好选用牛角梳或木梳等天然材质，塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松。

咬牙叩齿
可用中等力度使上下齿叩击，也可空中咬牙，把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，每次做数十次紧紧松松的咬牙切齿。

可使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血流循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应均充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助防止脑中风发生。

多次鼓掌
中外医学专家对手、脑关系进行研究后证明，拍击手掌，不但能健脑益智、增强记忆力、提高思维能力、消除疲劳，还可以防治动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆症，并且疗效十分显著。

操作方法：自然站立，全身放松，排除杂念，两手掌心相对，鼓（击）掌，动作宜缓慢，用力要适度，以鼓掌后手掌胀热为宜，连击30次为一遍。每日早、中、晚各做一遍。