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老年大学健身操个人总结

 发布时间：2020-12-09 12:55:48

① 本人女58周岁，想报读老年大学.健身操，瑜伽，广场舞哪个更适合初学者的我

瑜伽和广场舞更好，健身操基本没什么用，不如广场舞锻炼效果好。

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