老人家总是脚软怎么办

1. 老年人腿软无力是什么原因

一、老人腿发软主要与肾虚有关，补肾是最根本的治疗方法。肾虚引起腿软乏力是一个渐进的过程，刚开始并不严重，只有在上下楼梯及走路时间过长后才会出现。随着肾虚的发展，腿软程度越来越严重，甚至站立十几分钟都困难，还会出现胳膊没劲儿、膝盖痛、怕冷、失眠、虚喘、胁痛等症状。临床发现，老人腿软乏力还可能隐含着脑卒中、脑出血、腰椎管狭窄、脊髓型颈椎病、帕金森病等疾病。
二、老年人腿发软的治疗方法：
日常生活中要避免憋尿、过度劳累、经常熬夜、遭受惊吓等，这些都会导致肾虚腿软。黑色食物是补肾佳品，富含微量元素和维生素，老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞、黑松子等。补肾时，要根据肾虚的不同症状，采取不同的补肾方法。
1、肾气不足腿软臂无力。除腿软外，上肢也没劲，主要是由于年高体弱，肾气不能布达四肢引起的。
（1）栗子有补肾气的功效，对治疗腿软乏力十分有效。将生栗子去壳，细细咀嚼栗仁，每日3—5颗，长期坚持。
（2）气海穴位于肚脐直下1.5寸处，是补气的要穴。将一侧手的四指并拢，微微弯曲，指腹稍用力呈顺时针方向揉，每次3分钟，每日3次，连续3周。
2、肾阴虚损腿软膝盖痛。腿软乏力，并伴有膝盖疼痛、潮热盗汗、小便黄等症状。多由阴虚体质、阴精不足或虚劳久病，耗损肾阴所致。
（1）在足内侧，足内踝高点与跟腱之间的凹陷处，有足少阴肾经的原穴——太溪穴。刺激此穴位可增加人体的肾精，起到滋阴液、补肾水的作用。一侧手的大拇指用转圈的方式点按另一侧的太溪穴，力度以感觉酸、麻、沉、胀为宜，每次3分钟，之后换手点按另一侧。长期坚持，效果更佳。
（2）肾阳亏虚腿软怕冷。此类患者常表现为腿软乏力且特别怕冷，夜尿频多、大便偏稀。
患者可多食“肉桂蒸羊肉”。鲜羊肉150克，冷水下锅煮熟后取出，切成小块，加上肉桂6克及料酒、葱段、姜片、食盐少许，隔水蒸半小时后佐餐食用。每周3次，连食3周。
（3）关元穴位于肚脐直下3寸处，艾灸此穴可借助热力，增强温肾助阳的作用。将艾条点燃，在关元穴皮肤上方3—5厘米处，旋转施灸，每次10分钟，每日一次。
3、肾气不纳腿软喘息。腿软乏力伴有喘息气短、呼多吸少的症状，是由于久病喘咳、肺肾气虚、肾不纳气所致。多见于老慢支、肺气肿等患者。
（1）将山药100克与五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺肾双补、纳气平喘的功效。
（2）心肾不交腿软失眠。患者常表现为腰酸腿软、失眠、烦躁等症状，这是肾阴亏损、心火偏亢、心肾不交所致。可将莲子心3克、女贞子6克，开水冲泡，当茶饮，每日一剂，连服7日。

2. 老人腿脚无力,怎么办

这个老人家腿脚无力？额，可以给老人家买个拐杖又或者买个轮椅坐╮(￣⊿￣)╭当然了可以去医院检查一下看看老人家的腿脚有木有办法治疗！

3. 80多的老年人腿无力，发软，走路没力气，怎么办

一个人的年纪大了，肯定是容易导致自己的身体浑身无力。所以，想要改善这样的身体素质，那么就一定要让自己懂得如何去改善自己的身体素质。日常的运动是不可少的，只有坚持每日运动，就一定会让自己的身体素质变得好起来。

一般年纪大的人，肯定是不能够进行激烈的运动。男人适合打太极，慢节奏的运动方式可以调整一个人的身体素质。女人则可以选择散步，这样的运动方式不仅可以提高一个人的身体素质，让自己的精神状态变得更加的好起来。

人的浑身无力，也有可能是天气的原因。如果天气太过于炎热，那么他自己的感觉精神状态就会非常的差。所以，若是天气炎热，那么就一定要给自己的生活的环境变得清爽一点。不要说一个老人，若是一个年轻人在炎热的环境下生活，都是会导致自己浑身无力。因为生活环境，肯定会导致自己的身体无法适应这样的环境。

4. 老年人，手脚酸软无力是什么原因

您好，饮食四肢无力有许多病因，建议当地正规医院内科就诊，行血常规，血电解质等检查，在专科医师下进行诊治，祝健康！

5. 老人腿脚酸软无力见于什么病

春天的时候防腿老的最佳时机
冬去春来，经过一冬居室生活的老人，到室外活动的多了，此时，劝你多活动双腿、以防腿老。
俗话说：“人老腿先老”，指的是一进入老年，腿部的运动机能较之手臂运动器官早衰，常表现为腿的行为不利索，发软无力，因为腿对于人体的健康就像马达和机器，如果马达失灵，机器就运转不起来，丧失功能。据研究，人到中年以后，腿部肌肉开始减少，骨质逐渐疏松、软化、弹性韧性降低，此时如果自以为健壮而不注意锻炼，你的许多重要器官就会加快退化，衰老很快就会到来。腿老是人老的先驱，其原因有三。
第一，腿老与感觉神经、运动神经有关。尤其是老年人，其腿部感觉向大脑的传递及大脑向腿部发出的指令的传达，其准确性和速度都有所下降。
第二，腿较之于上肢距心脏较远，由于重力作用血液回心较困难。当年龄增大，血管弹性减小时，容易发生循环不良，所以腿比手臂的疲劳更难以消除。
第三，从腿和手臂的肌群比较看，很明显腿的肌群大得多，故腿的最大肌肉力量也比上肢最大的肌肉力量大。因此，若上下肢同样承受一个相同的负荷，上肢就可能要用大肌力的40％以上，下肢就是40％以下。这样腿部肌肉先衰老就不难理解了。
另外心脏病专家认为，腿部肌肉紧实的人必然也有颗强壮的心脏。一个步履稳健、行走如风的老人，必定是寿星。人到老年，会头发变白，皮肤松弛，耳聋眼花，这只能说明人体内脏和器官的局部变化，绝不能预测寿命的长短，而腿部肌肉结实才是健康长寿的重要标志。所以人们应该想方设法增加腿脚的活动，保持腿脚肌肉坚实有力。
那么怎样才能人老腿不老呢？下面介绍几种方法供参考：
（1）“干洗腿”：用双手从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
（2）“揉腿肚”：双手握成拳头，置于腿肚两侧，旋转揉动数十次，揉动前将腿平伸在床上练，这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
（3）“扭膝”：双腿并拢屈膝、微下蹲、双手置于膝，顺时针方向和反时针方向揉动数十次。此法能舒通血脉，治下肢乏力，膝关节病。
（4）坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动：均可强健下肢关节肌肉。
（5）“暖足”：俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是要经常保持双足温暖，每晚要用热水泡脚，能使全身血液畅通。
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参考资料：健康点评网

6. 老年人脚软是怎么回事

你好，老年人脚软主要问题是元气不足，导致肝不好，肝出问题则手脚无力。晚饭时可以适量吃点黑豆粥，再加一点柿子椒（那种不辣的菜椒）和一些其他蔬菜的生拌菜，老年人身体比较弱，要慢慢来，适量吃点，看身体是否有不良反映，若有就不要再多吃了。

7. 老人一般腿脚无力是怎么回事啊

老年人腿脚无力是常来见现象，很自多人都不把它当回事。许多老人，包括他们的子女总觉得这是年龄大了，腿脚没劲了。其实，这是一种错误的想法，就这么一直拖着，病情越来越重。 老年人腿脚无力的常见表现为：走路时间一长，两条腿就像灌铅一样又沉又酸，甚至无法继续行走，而好好休息几分钟，又会缓解不少，能够继续走路了。 其实这种情况在医学上还是很有讲究的。病人出现这样的症状，多半是由“腰椎管狭窄症”引起的。控制下肢活动的神经组织就藏在人的脊髓里面，随着年龄的增加，椎间盘发生退变，脊柱韧带的增生肥厚，椎体与小关节的增生肥大，这些都会引起腰椎管管腔的狭窄，不但会压迫神经，还会压迫供应神经营养的血管。 缺血以后的神经就无法自如的支配双下肢运动，老人就会感到两条腿没有力气，走路困难。休息以后，神经供血得到恢复，就又能走一段时间了。在医学上，这种现象叫做“间歇性跛行”，是腰椎管狭窄症特有的，具有诊断价值的一种表现。 所以一旦出现这种情况，不能仅仅考虑腿上的原因，往往做个腰椎的核磁共振，就能很清楚的看到椎管狭窄了。 这种情况最好早点去医院治疗。

8. 老年人手脚酸软无力，怎么办

要加强气血补养，健脾养肝，活血祛瘀：人参16克黄芪16克枸杞子16克红花9克丹参16克川专芎6克天麻16克龙眼20克当归属16克白芍16克熟地16克山药16克黄精16克玉竹16克葡萄龙引水熬服，多对左肩和右腿处推拿按摩用高纯度的酒点燃后擦然后外用麝香止疼膏贴，

9. 老年人脚软手软是怎么回事

主要问题是元气不足，导致肝不好，肝出问题则手脚无力。晚饭时可以适量吃点黑豆粥，再加一点柿子椒（那种不辣的菜椒）和一些其他蔬菜的生拌菜，老年人身体比较弱，要慢慢来，适量吃点，看身体是否有不良反映，若有就不要再多吃了。

10. 老人家脚酸软是什么原因

最佳答案
老年人气血亏虚，血行不畅，遇寒则痛，单纯吃补益之药是不能解决的。还应该加上舒筋活血，散寒祛风之药。建议用“参茸卫生丸”加“风湿骨痛片”或“伸筋丹胶囊”。即可缓解症状。
仅供参考，希望对你有所帮助。