老人家象棋

❶ 老年人下象棋对身体有哪些益处

1. 老人经常下棋，可以保持智力，延缓脑力功能减退，特别是可以大大延缓和改善老年痴呆症。

2. 下棋能增进友谊，也是一种健康的娱乐和积极的休息，对老年人的身心，大有益处。

❷ 老人下棋要注意哪些事项

下棋又被称为“思维的体操”，经常下棋能使思维得到锻炼，保持智力聪慧。象棋作
为一项古老的智力运动，具有教育、竞技、文化交流和娱乐功能，既健脑又养生，而且棋
坛多寿星，老年朋友可以多尝试此项活动。
虽然下棋是一种有益的活动，但如果掌握失度，以致废寝忘食，反而对健康不利，所
以老年人下棋应注意以下几点：
(1)饭后不应该立即下棋：饭后应该稍作休息，以便食物能够消化吸收。如果饭后立
即面对棋局，必然会使大脑处于紧张状态，减少消化道的供血量，导致消化系统疾病。
(2)下棋时间不要过长：下棋失度，会导致下肢静脉的血液回流不畅，出现下肢疼痛、
麻木等症状。所以应该适当活动一下，不要久坐。
(3)不要情绪波动：过分激动、紧张的情绪，对老年人的健康十分有害，往往会诱发
心绞痛、中风。下棋应该以探讨技艺为目的和出发点，不计较得失，不争强好胜，才能做
到心平气和。
(4)不要挑灯夜战：由于老年人生理功能慢慢减退，很容易疲劳，而且不容易恢复。
如果夜间休息不充足，导致身体抵抗力下降，就容易导致疾病发生。

❸ 老人经常下象棋会不会得老年痴呆症

不会，反而锻炼大脑。但也要保持一个限度，过量的脑运动会使脑组织疲回劳，加速脑细胞死答亡。对于老人来说，由于新陈代谢已不旺盛，新生脑细胞速度很慢。过量用脑，个人认为会对脑子有一定影响。要想预防老年痴呆，1.保证营养2.充足睡眠3.不宜情绪过大波动。用脑时，要注意尽量不去单一用脑，时间长时尤其是已经感觉头晕额头发烫时，要注意休息。最好是去户外活动活动。保证供氧充足同时活动四肢可促进血液循环。有益身体健康。
个人观点，望采纳。祝身体健康，合家欢乐。

❹ 老人适合学什么棋

汉字象棋(1-2版大师)

棋盘棋子开局如图，各兵种棋规则另见附图，己方（前）即前头兵，进到敌人底线时，可即同时升变为已被吃掉的任何己方棋，升变不算走棋，也可不变，但过后该底线"前"不能再变。

将死对方的回字棋为赢。

回与回不可照面。
大师版双方各一枚兽，开局放在九宫中心，大师版的兽不能出九宫，吃掉敌人的兽为和棋。

❺ 老年人下象棋好呢，还是打乒乓球好

都好，都是好消遣，早上打球下午下棋，一三五钓鱼，二四六逛马路遛公园看展览品茶吹牛逼下馆子泡澡，越忙活越 健康

当然是下象棋好！

我觉得动静结合最好，下象棋可以动脑筋，不容易得脑痴呆症，打打乒乓球可以全身活动活动，能锻炼自己各方面的肌肉关节和肺活量，对身体也有很大帮助，所就就这两项活动来说，没有那一种就特别好，还是结合在一起最好。

那就要因人而议，以质论价了。

❻ 潍坊一大爷用野果木棍沉浸下棋不顾生意，象棋在老大爷心中的地位如何

象棋在老大爷心目中的地位是非常高的。因为对于大爷来说下象棋不仅会让自己拥有充实的生活状态。而且也会让自己拥有一种特别舒适的感觉。

我们在进行外出的过程中，基本上都会发现公园的角落里或者是商店的门前都会存在大爷下象棋的现象。然而这些大爷在下象棋的过程中，周围也会拥有很多大爷进行围观。从而让我们都觉得大爷对象棋的热爱程度是非常高的。

我个人对这件事情的看法。

最后就是我个人觉得在这件事情中，大爷们都在地上进行下棋的过程中，让我觉得这些大爷所拥有的状态都是非常专心的。而且也让我觉得这些打野都是比较幸福的。因为在自己年纪比较大的情况下，仍然能够选择不顾一切去做自己喜欢做的事情。

❼ 老年人下象棋是好是坏

好这样可以锻炼老人的头脑和反映能力

❽ 为什么很多退休老头，会下象棋

因为棋能陶冶情操锻炼思维增进友谊等等：

例如

备战象棋是在传统象棋基础上加以多兵种协同作战，开局暗布加

入的新兵种棋，使棋局增加一些不定的因素，会产生在对局时，将由

扑簌迷离的局面渐渐的逐步明朗化的一个过程体验。

备战象棋

棋盘棋子开局如图，以传统象棋为基本规则平台，棋盘扩展为

9*12 格，原九宫扩展为 18 个点位，双方各增加 8 枚棋（8 个兵种），

新兵种棋子开局双方各自任意扣放（保密暗放）在己方底线，开局后

可以翻面，每次可翻一枚，翻正等同走棋，翻正不可逆转，8 个兵种

的具体规则另附图文。

其他同象棋

❾ 下象棋居然有这么多 老年人下象棋好吗

象棋这种需要积累经验的，老年人下棋可以陶冶情操，锻炼思维能力，不错。

❿ 潍坊一大爷用野果下棋不顾生意，老年人为何爱下棋呢

从这位老人身上也能看出来他是非常喜欢下棋这个项目了，大家每次回小区也能在小区里看到一群老大爷围在一起下棋。老年人喜欢下棋是有原因的，本身下棋是一项比较有趣的活动，能够全方面的锻炼自己的脑子。在下棋的过程中收获到了一种成就感，下棋也是打发时间的一种方式。

下棋是一项益智活动

能够把一盘棋下好说明是非常聪明的，在下棋的过程中也是两个人互相搏斗的过程。而老年人在下棋的过程里也可以锻炼到自己的思维能力，很多老年人都非常喜欢下棋的过程中两个人相互厮杀的过程。到最后收割到了胜利的喜悦，不仅仅老年人喜欢下棋，很多年轻人同样认为下棋是一件非常有趣的事。

以上是小编认为老年人爱下棋的原因，这里也推荐老年人可以多多下棋，锻炼自己的脑子。