社区老年人趣味游戏活动

A. 适合老年人玩的趣味游戏有哪些

1、击鼓传花

组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持降心态。

2、挑战数数字

所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。通过游戏考验老人的灵敏度，提高老年人的反应能力，可以有效帮助老年人预防老年人痴呆症。

3、套圈夺宝

用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心降。在娱乐的同时，让老年人活动一下筋骨，出出汗排一下毒。

4、折纸花、送祝福

在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的．老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

5、画鼻子

在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

6、猜谜会

老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

7、模拟保龄球

将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心降。

B. 2021重阳节老年人趣味活动方案精选5篇

九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。下面是我整理的2021 重阳节 老年人趣味活动方案精选5篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

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重阳节日的主要习俗

重阳节的寓意是什么

重阳节老年人趣味活动方案1

一、活动主题说明

活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会

备选主题：九九重阳节，康圣一日游

人间百善孝为先，九九重阳享健康

活动目的：

1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量;

2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。

3、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。

二、活动时间

10月x日之前(10月x日重阳节)

三、邀约对象

主要邀约子女不在身边的顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。

四、活动重点环节、卖点及亮点

1、根据重阳节有郊游的习俗，各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销。建议上午安排 健康知识 讲座大课堂，讲课卖货;中午免费午餐，下午参观旅游景点。(九九重阳自古有郊游、登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸习俗)

2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。

3、顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒;

4、吃重阳糕或 蛋糕 ;

5、现场促销政策非常优厚;(“敬老套餐”各公司自定)

6、购货顾客均可参与现场抽奖。

7、诗词游戏;(有奖问答)

五、相关道具、会场布置

1、在原开会条幅的基础上，会场悬挂 中秋节 条幅：

“九九重阳享健康，人间百善孝为先”

“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”

六、活动流程

开场前：循环播放《开场短片》

8：30—8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的 传说 、来历

8：50—8：55：共饮菊花酒或菊花茶

8：55—9：00：员工表演

9：00—9：20：诗词游戏

9：20——9：35放映《核酸专题片》

9：35——9：45：播放《媒体证明》短片(任选“x、“焦点访谈”、“时空连线”其一)

9：45——9：50： 保健操 (让老年朋友活动一下筋骨)

9：50——10：00：播放《老顾客访谈》短片

10：00——10：15：吃重阳糕或蛋糕

10：15——10：20：主持人宣布促销政策

10：20——11：30检测、促销、抽奖、颁奖

七、抽奖奖项设置

各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。

八、活动注意事项

1、工作人员统一工装。

2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。

3、带掌由各店长和各地区经理负责。

4、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。

5、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。

6、会场纪律由会场总监负责监督记录。

《二》、开展“念亲恩感亲意抒亲情”——新世纪小学重阳节活动方案

10月x日是重阳节，为了弘扬中华民族的传统美德，我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下：

一、指导思想

通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。

二、主要内容

根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现新世纪小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。

1、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德 教育 ，引导少年 儿童 孝敬父母长辈，学会感恩。

2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的 贺卡 ，将自己想要对父母、长辈说的 祝福语 或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;

3、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们 说说 话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。

4、三分钟小 故事 演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。

5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。

6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选;

三、总体要求

1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。

2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。

重阳节老年人趣味活动方案2

一、重阳节活动主题

菊品为尚，情浓重阳，礼敬老人送上温馨送上健康

二、重阳节活动时间

20x年x月x日

三、重阳节餐厅氛围

1、为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳—x餐厅赏菊会”的主题横幅。

2、在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。

3、餐厅内张贴重阳节主题吊旗。

4、在各楼层显着位置摆放不同品种的名贵菊花，供人赏闻。

四、重阳节活动背景

重阳节，也是中国的“老人节”。近年的重阳节，逐渐掀起了一股“团圆风”。回家跟爸妈说说知心话，陪辛劳了一辈子的父母出门走走，逛逛，渐渐成了重阳节里儿女们送给父母最特别的礼物。因此，本方案主要从儿女孝顺、合家欢乐的角度进行活动策划的。

五、重阳节活动内容

活动一：“情暖金秋”老年点餐特卖

活动期间，餐厅准备好适合老人的套餐，点套餐可进行折扣优惠。

活动二：

重阳节推出适合老年人口味的菜点，时逢秋季养生的好时机，老店推出了养生佳品，及各色重阳套餐。( 面试 网)

活动三：

1、重阳节当天向60岁以上用餐的老人赠送养身滋补汤一份。

2、当天过生日的宾客凭生日蛋糕或本人有效证件可获赠长寿面一份。

活动四：

举办“百叟宴”。凡年满60岁以上(凭有效证件)的老年人可享受每位99元的“九九重阳优惠套餐”(仅限100人)，额满为止。席间，有民乐、变脸、舞狮子等表演助兴。

活动五：

“重阳节”特价酬宾。

保健酒类、保健品类、保健食品类。

其它 老年用品等

六、重阳节媒体计划

1、硬广：晚报周三10半彩，快报周四半版彩。

2、软广：特别企划活动邀请媒体参与，发布软文。

重阳节老年人趣味活动方案3

一、活动的提出

重阳节，每一年都过，但是有一些古朴的习俗却随着社会的进步逐渐地流失了。其实，每一个传统节日的习俗都有其独特的渊源，也都有着独特的节日韵味。了解传统节日，既是学生丰富对社会的感知的需要，也是培养学生综合能力的一大契机，何不开发一下好好地利用呢?尤其是重阳节，因为还是我们中国的“敬老节”，就更有活动的空间了。

二、活动的目标

1、通过了解重阳节的习俗，感受、积淀、传承中国的 传统 文化 ;锻炼、提高搜集、处理信息、调查访问、与人交往、协作等能力。

2、通过学做重阳糕，了解重阳糕的做法，培养动手实践的能力和创新能力。

3、通过开展敬老节的活动，激发关爱老人、孝敬老人的情感，培养关心老人、敬重老人的良好品质，弘扬中华民族尊老的优良传统。

三、活动的时间1个月

四、活动的准备

1、调查同学们身边的有关重阳节的信息。

(1)家乡的重阳节风俗是怎样的?

(2)过节的时候家里做重阳糕吗?谁做?怎么做?

(3)如果你是这次活动的策划者，你会组织同学们开展那围绕主题的哪些方面的研究、活动?

2、汇总同学们调查的结果。

(1)有关重阳节的风俗，大家了解得还是比较全面的，提得最多的是吃重阳糕、登高。

(2)有关家里做不做重阳糕，情况多样:有的是年年做，有的是有时间才做;有的是爷爷奶奶做，有的是妈妈做;做法上也有一些出入。

(3)有关活动的策划，基本上分为两类:一类是研究活动，如了解重阳节的来历、为什么要做重阳糕等;另一类是实践活动，如做重阳糕、去敬老院敬老。(有不少同学在调查的过程中得知了重阳节在我国又叫“敬老节”。

3、调查情况分析。

(1)学生很认真地参与调查活动，有的是请教家里人，有的是请教邻居，还有的是打电话询问亲友，还有一些进行了网上搜索。学生对该活动主题有热情，这个活动可以开展。

(2)学生的提议很有价值，或说重阳节的故事，或做重阳糕，或 拜访 敬老院的老人，都体现了学生具备一定的实践能力，由此，活动的顺利开展有了保障。而学生的能力与活动，定能互相促进。

4、全面了解有关重阳节的信息，确定活动子课题。

(1)学生利用网络全面查找有关重阳节的信息。

(2)讨论、确定活动的子课题:重阳节的来历、重阳节的风俗(做重阳糕、赏菊、登高、饮菊花酒、配茱萸、赛风筝)、重阳节的文学作品、重阳节的祝福、其他相关资料。(敬老作为后续活动)

5、分组，确定每个活动小组的成员及组长。

五、活动的过程

(一)重阳节的风俗汇报活动

1、各小组分头准备。

(1)集体商讨:汇报的方式有哪些?(表演小品、制作幻灯片、制作祝福卡等。)

(2)各小组根据自己的研究课题选择适合的汇报方式，自由准备。

准备的过程中，尤其值得称道的是“做重阳糕小组”。他们为了带领同学们一起成功的做出重阳糕，利用双休日的时间请来了自家的奶奶，亲自向奶奶取经，在实践中亲身体验做重阳糕的过程，掌握重阳糕的做法。他们的精神可嘉!

2、集体汇报活动。

(1)赏菊小组汇报

①介绍重阳节赏菊风俗的来历;②利用幻灯片向大家展示众多菊花的图片，让大家体验赏菊的美好感受;③发布马杭菊花节的信息。

(2)做重阳糕小组汇报

①利用幻灯片展示制作重阳糕的步骤，讲解制作 方法 ;②提供事先准备好的做重阳糕器具，请进爷爷奶奶，带领同学们一起(分组)制作重阳糕;③采访同学们制作重阳糕的感受。

(3)来历小组汇报

①以小品的方式汇报重阳节的来历故事;②谈排练过程中组员之间发生的矛盾，后来是怎么解决的。

(5)饮酒小组汇报

①利用幻灯片介绍重阳节喝什么酒、酒的用途、和酒有关的诗词等;

②请大家喝菊花茶。

(6)文学作品小组汇报

介绍有关重阳节的文学作品( 对联 、诗歌等)。

(7)登高小组汇报

①利用幻灯片向同学们介绍有关登高的诗词、登高的切身感受;②向同学们推荐常州适合登高的地方。

(8)品尝重阳糕

①每一小组的同学品尝自己制作的重阳糕;②一起说一说品尝自己做的重阳糕的感受;③俗话说:“每逢佳节倍思亲。”现场打电话给外地的亲人。

(9)其他资料小组补充有关敬老的内容

①告知同学们:从1989年起，重阳节被确定为我国的“老人节”，也叫“敬老节”;②为同学们播放一段某小学开展敬老活动的录像;③请同学说说我们可以开展哪些敬老活动。

(10)祝福小组送祝福

把自己亲手制作的一张张精美的写有重阳节祝福的小贺卡送到同学们手里。(前期准备:①买了很多五颜六色的卡纸;②从网络上搜集了很多有关重阳节的祝福语;③把卡纸剪成了各种各样的形状，誊写祝福语。)

(二)重阳节的敬老活动

1、回顾、集体讨论:我们可以为敬老院的老人做些什么?

大家七嘴八舌，意见大致为三种:

(1)送一些适合老人的礼物给老人们;

(2)为爷爷奶奶们表演节目;

(3)为老人劳动。

2、进一步商量:(1)怎样的礼物才是适合老人的礼物呢?

大家一起出谋划策:

(吃的)麦片、豆奶粉、牛奶、蛋糕等;

(用的)毛巾、肥皂、热水袋、围巾、手套等;

(娱乐的)x象棋等。

总之，送出的礼物要是符合老人年龄特点以及身体状况的。

(2)可以为老人们表演什么节目呢?

同学们手到擒来: 唱歌 、跳舞、表演小品、朗诵诗歌、说笑话、陪老人玩。

3、联系敬老院。

为了充分利用每一个机会锻炼同学们的能力，特请住在敬老院附近的同学负责和敬老院的负责人员进行联系。反馈:负责敬老院的叔叔在了解了我们的心意后，非常欢迎。联络小组的任务顺利完成。

4、同学们自由准备慰问老人的物品和节目。

5、赴敬老院慰问老人。

重阳节老年人趣味活动方案4

一、活动意图：

农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫"老人节"，尊老、敬老是中华民族的传统美德。

重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候……创建一个敬老爱老养老助老的氛围，需要全社会的参与。

"家家有老人，人人都会老"，关爱今天的老人，就是关心明天的自己。

儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们敬老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷奶奶、社区的老人们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。

二、活动目的：

1、知道农历九月初九是我国的重阳节，又叫"老人节"。

2、懂得关爱老人，体验敬老爱老的美好情感。

3、了解有关重阳节美妙的传说、故事和诗词。

三、活动主题：

九九重阳节，浓浓敬老情

四、活动安排：

(一)学园活动

"九九重阳节，浓浓敬老情"

具体时间：x月x日上午

大班幼儿走进村开展敬老助老活动，通过表演、捶背、做家务、玩游戏等活动陪伴村里的孤寡老人、高龄老人一起过重阳节。

活动流程：

1、幼儿赠送自制礼物给爷爷奶奶

2、幼儿表演节目(讲故事、唱歌、跳舞等)

3、幼儿为爷爷奶奶捶捶背、捏捏肩

4、幼儿帮助爷爷奶奶做家务(擦桌子、扫地等)

5、幼儿园赠送礼物

(二)各年段主题活动：

小班：

主题：感恩重阳——"我给爷爷奶奶捶捶背"、"我和爷爷奶奶玩游戏"。

活动目标：

1、知道重阳节是爷爷、奶奶等老人的节日，通过帮爷爷奶奶捶捶背等体验活动表达孩子对老人的爱，激发尊敬老人的情感;

2、听爷爷奶奶讲那过去的事情，邀请爷爷、奶奶一起游戏等，感受相互关爱的温暖和快乐。

中班：

主题：情暖重阳——"送给爷爷奶奶的礼物"制作活动(自制一件手工作品写上祝福的话语)。

活动目标：

1、知道重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯;

2、乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己动手制作礼物的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺;

3、了解爷爷、奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感。

大班：

主题：感恩重阳，老幼同乐——"我和爷爷奶奶共渡重阳佳节"。

活动目标：

1、通过与社区爷爷奶奶互动，了解重阳节的来历和一些风俗习惯;

2、积极参与敬老活动，大胆运用自己喜欢的方式向老人们表达自己的关爱与尊敬之情;

3、感受老人也需要关心和帮助，进一步激发关爱老人的情感。

重阳节老年人趣味活动方案5

一、活动内容

大班主题活动：走进敬老院

二、设计思路

《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境是重要的教育资源，应通过创设并有效地利用环境促进幼儿的发展。”“充分利用社区的教育资源，引导幼儿适当参与社会生活。”九九重阳，秋高气爽，正是幼儿户外活动的大好时机，我们带领大班幼儿，步行到离我园较近的敬老院，看望那里的爷爷奶奶，和老人们一起活动，既活跃心身又受到教育，还能提高绘画能力，促进幼儿健康成长。设计这一主题活动正是为了体现《幼儿园教育指导纲要》的精神。

三、活动目标

1、通过走一走、看一看，使幼儿感受秋天的凉爽和大自然的美丽，产生愉悦的情绪和绘画的欲望。

2、指导幼儿现场作画，鼓励幼儿大胆想象绘画，培养创造思维能力。

3、培养幼儿尊敬老人，尊敬长辈，礼貌待人的品质。

4、在活动中提高口语交际能力。

四、活动准备

教师准备糖果、彩笔、画纸、录音机、幼儿操磁带。

五、活动过程

(一)谈话导入，揭示活动内容及要求：

亲爱的小朋友们，你们知道现在是什么季节吗?对!现在是秋天，今天是重阳节，是爷爷奶奶的节日，让我们带着秋天的祝福，一起走进敬老院，去看看那里的爷爷奶奶，献上我们小小的礼物和真诚的祝福吧!我们将走出幼儿园，沿着宽阔的公路，迎着凉爽的秋风，排着整齐的队伍，唱着欢乐的歌，走进敬老院。今天的活动对每个小朋友都是一次考验，希望大家听从老师的指挥，相信你们个个都是最棒的!

(二)排队走进敬老院：

孩子们在三位老师的带领下，排着一字形队伍，唱着欢乐的歌，沿着公路走进敬老院。

(三)向爷爷奶奶问好：

请一名幼儿将一包糖果献给爷爷奶奶，所有的孩子齐声说：“祝爷爷奶奶节日快乐，身体健康!”

(四)表演节目：

1、播放幼儿操乐曲，师幼一起做幼儿操。

2、幼儿歌曲独唱。两名幼儿分别唱了一首歌。

(五)就地作画、献画：

1、师：孩子们!你们看，爷爷奶奶的院子里有很多的树木花草，有高大的楼房，宽敞的台阶，好漂亮呀!你们都是小画家，想把这美丽的景色画下来吗?

2、将幼儿分成六个小组，围着台阶，准备画画。

3、分发彩笔和画纸，讲述绘画要求。

4、幼儿作画。老师们巡视指导，鼓励孩子们展开想象作画。

5、献画。

师：大家画得真好。有的画了树木花草和房子，有的画了一个大蛋糕，还有的画了红红的太阳。爷爷奶奶好想看看你们的画，现在咱们把美丽的画献给敬爱的爷爷奶奶吧!别忘了祝爷爷奶奶节日快乐，还要双手递给他们哟!

(六)沙地即兴作画：

1、师：孩子们，刚才你们把画献给了爷爷奶奶，他们夸你了吧?你们做得真好!老师想奖励你们一次沙地作画的机会，你们的脚下有一层细细的沙，可以用小石子在沙上作画，大家喜欢吗?可以想画什么就画什么，但要注意不要把沙子弄到眼睛里去了，注意安全卫生哟!

2、幼儿在沙地上用小石子作画，老师也参与其中，倾听他们说说为什么这样画，及时评价。

(七)合影道别：

1、幼儿集合，与爷爷奶奶合影留恋。

2、与爷爷奶奶道别后排队走回幼儿园。

(八)活动延伸：

师：小朋友们，在今天的活动中大家表现真棒!回家后别忘了向你的爷爷奶奶祝贺节日快乐，请你们代老师向爷爷奶奶表示节日的祝贺!

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C. 有哪些中老年娱乐生活项目

1.广场舞是老年人非常喜欢娱乐项目

夜幕降临，各地广场上有很多中老年人，他们忘情跳着广场舞，舞姿非常优美，乐曲非常欢快，这是他们一天最休闲、最惬意时候。

很多老年人喜欢广场舞，原因是广场舞非常简单，容易学习，而且跳广场舞成本低，一双舞蹈鞋，一身运动装，就可以跳广场舞了。

每年我们这个地区还组织广场舞大赛，老年人更喜欢参与，跳广场舞不但陶冶了情操还锻炼了身体，是一项非常好运动。

2.戏曲是老年人喜欢娱乐项目

我所在地区为唐山地区，我们这里老年人非常喜欢评剧，他们每天都聚集在社会文化活动室唱评戏，那一板一眼非常到位，每年社区还组织戏曲演出，他们穿上戏服、带上凤冠，非常投入演出，看得也非常认真，这种娱乐形式深受老年人欢迎。

我们这里有一个老年人，已经八十多岁了，她酷爱戏曲艺术，每天都唱戏，现在她身体非常健康，她说：“通过唱戏，身体好多了，精神也愉快了。”

3.门球运动是老年人非常喜欢娱乐项目

门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球是高尔夫球与撞球混血儿，不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是目前时下最经济实惠、老少皆宜新运动。

我们社区有一个门球场，社区老年人每天都来这里玩门球，他们经常学习球艺，还组织两个队进行比赛，社区门球场经常传来老年人开心笑声。

这项运动适合中老年人，不但锻炼思维还能够提高记忆力。

4.各种棋类

老年人喜欢跳棋、军旗、围棋，我经常看到公园角落里，一些老年人在跳棋，非常忘我，他们通过这种方式增进了友谊，生活更加丰富多彩。

一个老年人都九十多岁了，经常玩军旗，现在他的思维敏捷，这与他经常下军旗非常有关系。

总之，现在人们生活水平提高了，老年人辛苦了一辈子，退休后有时间了，多进行一些适合自己的娱乐项目，丰富自己晚年生活。

D. 社区老年趣味运动会活动方案

为了确保活动能无误进行，就需要我们事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是我为大家整理的社区老年趣味运动会活动方案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、活动名称 ：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会

二、活动时间 ：20xx年x月x日9：00—11：00（暂定）

三、活动地点 ：xxx

四、活动参与者 ：xx市55岁以上老人

五、活动机构：

主办方：xx社区

承办方：

六、活动背景：

尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都会老。”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。

基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。

七、活动目的及意义：

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！

3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的'身体和精神状况

4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度

八、活动流程：

（一）活动前期准备

1、横幅的制作

2、奖券的制作

3、准备活动所需的物品与礼品

4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人

5、总负责人：

6、材料采购：材料采购人员必须于x月x日之前做好所有材料的准备

7、x月x日去活动举办地点进行前期宣传

（二）活动举办阶段

1、拉横幅

2、布置活动现场

3、主持人宣布活动开始

（三）活动后期阶段

1、请院上领导做简单的总结

2、总结后主持人宣布活动结束

3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作

4、各组人员集合点名返回学校

九、活动简介

（一）简易保龄球

游戏方法：

用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40CM。以其中一角正对方向外6~ 9米 画一直线为起点。将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内（注意瓶与瓶间距离均匀，像摆好的保龄球样），派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后，以篮球为保龄球，前滚撞击塑料瓶。

游戏规则：

1、矿泉水瓶要按规则摆放到位

2、游戏者应在起点线下投球，不得超线

3、以篮球为撞击物，应以前滚撞击为方式

游戏注意事项：

1、正三角形一定要画得正规

2、塑料瓶摆放要整齐到位

3、注意游戏中老人们的安全

4、成功者将获得一张兑奖券

（二）抬乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一个）

2、在起点和终点间往返运球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新开始

4、成功者将获得一张兑奖券

（三）插筷子

1、参与者先拿5根筷子于手中

2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米

3、将筷子垂直丢入瓶中

4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券

（四）唱歌

1、自行选择一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者将获得一张兑奖券

（五）奖项安排

1、获得两张券在领奖台领取奖品（牙刷或漱口杯任选其一）

2、获得三张券在领奖台领取奖品（抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一）

3、获得四张券在领奖台领取奖品（洗衣粉）

（六）终极大奖

由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上，并放入抽奖箱内，活动最后由工作人员抽取5名幸运老人，由院主任靳能泉颁发奖品（食用油）

（七）超级大奖

在抽取完终极大奖后，由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人，由民政局领导颁发奖品（电饭煲）

十、活动所需物品：

小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒（或喇叭）、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子

十一、注意事项：

1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行

2、各小组成员必须做好相应安全措施

3、如遇到天气转变的情况下，活动延期举行

十二、活动经费预算：

E. 老年人有什么娱乐活动

你好，很高兴回答你的问题-

老年人有什么娱乐活动

总之，我们要激励老年人的“情趣”，培养老人的兴趣爱好，鼓励老人参加各种有意义的娱乐活动。因为良好的心态是健康的基础。老人一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对人世间的烦心事就会淡然许多，豁达大度。有意义的娱乐活动还可让老年人感到自己还年轻，生活的乐趣还有很多，好日子才开始，自由的时候才到来。使老人沉浸在老有所乐幸福感之中，这也是老人们退休后的高级心理需求。

F. 适合老年人的趣味活动

适合老年人的趣味活动有很多，下面举例说明一些：

1、筷子夹圆珠

首先准备两个小盆，若干的圆珠子，再准备几双筷子。将老人平均分为两组，要求将圆珠在规定的时间内从一个盆中夹到另一个盆里，夹取的圆珠数目越多的队伍获胜。可以根据现场的情况来规定时间。

2、端乒乓球

首先准备几个乒乓球拍，再多准备几个乒乓球。将老人分为几组，要求将乒乓球放置于球拍上，参加的老人端着球拍走到比赛终点，谁先到达终点而乒乓球不掉下来谁就获胜。若是在比赛途中乒乓球落下了，那就回到赛道起点重新出发。

3、套圈

首先准备若干个小圆圈和一些小礼物，将礼物分别隔三到五个空位放置，然后在小礼物的前方三四步的距离拉起黄线，老人在黄线外用小圆圈投掷礼物，每个人拿着固定的圆圈数量，谁套中的礼物最多谁就获胜。

G. 适合老人玩的集体游戏

规则：将老人分均分成若干组，并选出一位老人当队长，队长排在这组老人的最后，通过接力的形式每个老人画一样东西，等传到队长手中后，由他把画纸上的物品串连成一个故事。

夹乒乓球

道具：筷子每人一个，乒乓球（玻璃珠）若干，盘子每组2个

游戏介绍：

1、将老人分成若干组，一人一双筷子；

2、用筷子把乒乓球（可用玻璃珠代替）放在一个盘子中，由每组第一个老人将乒乓球传到下一位老人的筷子上，以此为推，直到最后一位老人将他放在盘中。最后数数哪组盘子中的乒乓球数最多。

3、游戏目的旨在增加组员间的互动及团结互助的精神，让组员互相支持和鼓励，

你做我猜

道具：写有词组的卡片若干，绣球一个，可准备些背景音乐

游戏介绍：

让老人们传绣球，第一轮由主持人背对着老人喊停，拿到绣球的老人上台，主持人给他看卡片上的词组，老人通过表演展现出来，让下面的老人猜，第一个猜对的老人将代替主持人在下一轮喊停，绣球从停止的位子继续传。

听音作画

道具：写有一个场景的的卡片若干，画笔若干，彩纸若干

游戏介绍：

让老人分成若干组，每组选择一个老人来描述卡片上的场景，描述的越详细越好，其余小组内的老人根据听到的内容来作画，看看谁的画最符合卡片上的场景。

亲子活动：

画鼻子

物资准备：大画纸2张，笔2支， 眼罩2个

游戏介绍：

1.在白板上画一张缺鼻子的脸，让游戏参与者在蒙眼的情况下将鼻子画到指定位置。

2.游戏参与者为2人一组，其中一人蒙上眼睛贴鼻子，另一人在旁边指引。

3.指引的人只能用语言提供帮助，不允许用手拉等直接与身体接触。

4.贴鼻子者在指引者的语言提示下到达黑板处，并将纸鼻子贴在正确的位置。

抛绣球

物资准备：“绣球”（用纸团做的球）若干，垃圾篓2个，计时器一个

游戏介绍：

划出一块场地，若干的间距，老人和小孩分别站在两端，小孩抛“绣球”（用纸团做的球），老人（爷爷或者奶奶）用垃圾篓接住纸球，选出两组竞争，限时一分半钟，以最终接住球的多少算出相应得分；

猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪

里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

3个问题之后，双方互换。

H. 简单的老人互动游戏有哪些

1、叠报纸

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

老年人运动注意事项

1、运动前必须体检

为了谨防意外事故的发生，老年人在运动前必须接受严格的体检，然后遵医嘱进行适应自己的运动。

2、锻炼项目选择合理

对老年人来说，选择锻炼项目以比较缓慢柔和，不过分激烈，能使全身得到活动，活动量容易调节掌握以及易感兴趣易学的为宜。

3、运动负荷科学适量

一般认为，老年人安全的负荷可用心率掌握，一般可用本人最高心率60～70%左右，50岁102～120次；55岁100～116次；60岁96～112次；65岁93～109次；70岁90～105次左右。当然，体质好者可酌增，而体弱者还可酌减。

I. 社区老年人趣味运动会的活动方案

为了确保活动有序有效开展，时常需要预先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。我们应该怎么制定活动方案呢？下面是我为大家整理的社区老年人趣味运动会的活动方案，欢迎大家分享。

社区老年人趣味运动会的活动方案1

一、比赛目的

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活

3、增进了老年人之间交流与了解

4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

二、参赛对象

社区内的所有能够参加下列活动的老年人

三、参加人数

计划组织五支参赛队伍，每一队共10人

四、活动主题

我健康，我快乐，我运动

五、比赛场地

社区活动中心

六、活动时间

20xx年5月1日星期日

七、活动变化

因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。

八、活动用具

1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双

2、篮球6只，护膝护腕个五十只

3、投环10个，小物品15个

九、活动流程：

1、夹弹珠

比赛规则：

每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛

准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。

2、手拍篮球跑

比赛规则：

每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。

3投环比赛

比赛规则：

在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。

4、才艺展示

此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式

新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。

备注：

1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。

2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。

社区老年人趣味运动会的活动方案2

为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会，具体活动方案如下：

一、活动宗旨：

树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：

团体游戏项目

1、筷子夹球游戏

器材准备：玻璃球若干 筷子20付

游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：

1、不得拿手触摸玻璃球

2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失败。

2、传乒乓球

器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏

1、保龄球

器材准备：篮球10 装有水的瓶子20

游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

4、套 圈：

器材准备：小塑料圈若干 标志物10个（水瓶或易拉罐）

游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

6、 托球快走

器材准备：乒乓球拍子 小实心球

游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

三、参赛范围

局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：

20xx年4月26日 — 5月8日

五、报名地点：

局机关四楼老干科

六、抽签时间：

待定

行报名、参赛

裁判员约20名（另订）

裁判长一名:（贾建生）

七、组队参赛方式：

以各离退休老干部原单位为组进

医 务 组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：

规 则：参与第一，比赛第二；

气氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比赛活动时间

初定于五月下旬

九、比赛活动地点：

双西小学操场

十、组织领导

为切实加强领导，确保20xx年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的'各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

主 任： 侯 森

副主任： 武 静

成 员： 郝爱萍 王斌 贾建生 刘洁 白文涛等

十一、活动分工：

为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：

赛事组：老干科

负责人：郝爱萍

职 责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；

宣传安保组：办公室

负责人：刘洁

职 责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的`发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。

后勤负责人:王斌

职 责：

1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；

2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；

3、负责医疗救护及突发事件处理工作。

常务办公室设在局老干科，电话：xxx

十二、工作要求

1、提高认识，高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，按照局组委会的要求和任务分工，认真抓好落实。

2、精心组织，明确分工，严明纪律，做好协调安排。各部门、各单位要在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度，投入到运动会各项筹备工作中来。局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作落空。所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律。

J. 养老院老人娱乐活动有哪些

1、散步：

时间、距离和速度因人而异，循序渐进。

2、慢跑：

在身体健康条件允许下，可内适当加容大强度的活动。

3、跳舞：

能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲。跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡。

4、 球类活动：

如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往。

5、 太极拳：

其动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。

6、棋牌或其它智力类游戏：

这类活动不仅趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力，减缓因衰老而逐步退化的脑神经。